Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Piirroskuva, jossa hymyilevät ihmiskasvot silmät kiinni, lenkkipolku kuusikossa, aurinko, taideteos, avain, kännykkä äänettömällä.

Pelkkä nukkuminen ei riitä – myös aistit, luovuus, tunteet ja ihmissuhteet kaipaavat lepoa

7 vinkkiä kehon ja mielen kokonaisvaltaiseen palautumiseen

 Ylen kolumnisti Adina Nivukoski henkilökuvassa.

Adina Nivukosken kolumni: Miksi opettelemme koko kouluajan olemaan kilttejä ja loppuelämämme sanomaan ei?

Omista rajoista jatkuvasti joustaminen ei ole hyve, tai merkki siitä että on hyvä tyyppi tai työntekijä, kirjoittaa Nivukoski.

Sari Kontra, Yle, 19.12.2019

Sari Kontran kolumni: Kaikki voivat paremmin, kun koulun aikuisilla on enemmän aikaa

Kaikkien koulussa olevien hyvinvointia edistetään tehokkaimmin lisäämällä aikuisten käsi- ja silmäpareja, kirjoittaa Kontra.

burnout

Pelkäätkö burnoutin iskevän? Näillä tahoilla on velvollisuus auttaa sinua

Tiedätkö oikeutesi, jos sairastut työuupumukseen?

Markus Kajo: Ajatusten miljoonalaatikko

Että (ym.)

Että entäs jos.

Väsynyt nainen makaa sängyllä.

Yo-kokeet tulossa ja pää jumissa – Mitä voin tehdä?

Lue asiantuntijan vastaukset jaksamiseen.

Kotimainen elokuva siitä, miten käy pelastajan, jolta omat voimat loppuvat?

Kotikatsomo: Jäät – Kuka pelastaa pelastajan?

Mitä tapahtuu, kun auttajalta alkavat voimat loppua?

Kapinajohtajan kuulumiset.

Kapinajohtaja hyvinvointi-indeksitestissä: "En käy enää puntarilla"

Vaakakapina seuraa Jenny Lehtisen elämänmuutosta.

Marian sitaatti: Järjettömintä on elää jonkun toisen toiveita totetuttaen.

Täytä elämäsi oikeilla asioilla

Elämässä tarvitaan tasapainon lisäksi myös syvyyttä.

Marian sitaatti: Väsymys ei ole laiskuutta.

Harmaan sävyjä - kohtuus ei ole helpoin tie

Kohtuus ja tasapaino ovat tie kestävään hyvään oloon

Markus Kajo: Ajatusten miljoonalaatikko

Onnea voittajille? Hah että niille!

Häviäjän maailmassa liikkuu Kajo

Hanna-Riikka Siitonen kertoo sairastumisestaan

"Välillä tuntuu siltä että pelit on pelattu"

Hanna-Riikka Siitonen on sairastanut syöpää 16 vuoden ajan.

Sari Valton vieraina ovat terapeutti Tommy Hellsten, psykologi Ilona Rauhala sekä lääkäri Erkki Perämäki.

Inhimillinen tekijä: Kun auttaja uupuu

Auttaako asiantuntijan kriisissä oma ammattitaito?

Äiti ja lapsi makaavat syksyllä lehtikasassa lähikuvassa.

Tällaista on ruuhkavuosielämä migreenin kanssa

"Kaikki on silloin pimeää" - migreenstä kärsivä Laura sanoo.

Tyttö, jolla on selässään keijusiivet ja kädessä leluja.

"Prinsessatkin huutaa joskus" - elämää aistiyliherkän lapsen kanssa

MHL yllätti aistiyliherkän uhmaikäisen lapsen yh-äidin

Kolme miestä patikoimassa

Mistä asioista sinä saat voimaa kun tuntuu ettet enää jaksa?

Listasimme asiat jotka todistetusti tsemppaavat katsojiamme

Jari Sarasvuo, Timo Harakka ja Juha Siltala keskustelevat.

Ihminen valitsee oman hyvinvointinsa, väitti Jari Sarasvuo 1990-luvulla

Juha Siltala haastaa Jari Sarasvuon "sisäisen sankaruuden".

Alzheimer-valssi, yle tv1

Alzheimer-valssi

Bo ei usko, että Alzheimerin tauti tekee hänestä tyhmän.

Josefiina Sabel-Salmela (vas.), Hilla Blomberg ja Mari Sipola

Aamusydämellä: Äidit auttavat äitejä

Pienten lasten äidit voivat väsyä ja masentua

Jon Kabat-Zinn

Mindfulness on trendikäs mielen taltuttaja

Mindfulness perustuu hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon.

Kesäinen järvimaisema

Hiljentymällä irti oravanpyörästä

Osaatko rentoutua ja rauhoittaa mielesi arjen hälinästä?

Kun puoliso masentuu

Yhteiset unelmat vaakalaudalla.

Silmäjooga

Silmäjooga poistaa jännityksiä ja rentouttaa silmälihaksia.

Marketta Mattila ja Raisa Rauhamaa ohjelmassa Voimala

Mikä ihmeen downshifting?

Tuoko vapaaehtoinen elintason laskeminen paremman elämän?

Depressio

Masennus voi johtaa henkiseen kasvuun.