jännittäminen - uusimmat sisällöt

Illalla edessä on huippujännittävä ottelu – urheilupsykologi: on vain hyvä, jos pelaajatkin jännittävät

Parhaimmillaan jännityksestä saa lisää energiaa ja käyttövoimaa pelin ajaksi. Kiekkofani Kari Tervo ei aio pitää kurissa omaa jännitystään mitenkään.

Jännittäjäryhmän ohjaaja selaa kirjaa työpisteellä, takana seinällä lukee teksti "asioilla on tapana järjestyä".

Uusi jännittäjäryhmä alkaa Kajaanissa – tarkoituksena on altistaa itseään jännittäville tilanteille ja kokemuksille

Ryhmä tarjoaa ennen kaikkea vertaistukea ja keinoja jännittämisen kanssa toimimiseen. Jokaisen tilanne on yksilöllinen, joten myös tavoitteet ovat yksilöllisiä.

Näyttelijä Jaana Saarinen Flinkkilä & Kellomäki -ohjelman studiossa.

Miksi huono tuuli tarttuu helpommin kuin hyvä, ihmettelee näyttelijä ja kouluttaja Jaana Saarinen ja haluaisi pistää kuriin työpaikkojen huokailijat

Näyttelijä Jaana Saarisen mielestä on ihan ok olla ujo.

Hilma Tarvonen läppärinsä kanssa nurmikolla.

Hilma Tarvonen, 25, haluaa opettajaksi, vaikka ala on ehkä kaikkien aikojen syvimmässä kriisissä: "En hae kouluun palkan perässä"

Helsinkiläinen 25-vuotias Hilma Tarvonen haluaa opettajaksi. Hän lukee yliopiston pääsykokeisiin samalla, kun työskentelee päiväkodissa. Moni muukin hakee korkeakouluun juuri nyt.

Nuori mies kirjoittaa muistiinpanoja. Taustalla on kello.

Osaatko keskittyä kielten yo-kuunteluissa? Lue neuropsykologin vinkit kuuntelutilanteeseen

Näin keskityt kielten kuunteluissa.

Nainen istuu sohvalla, nojaa kasvojaan käteensä ja katsoo hymyillen kameraan.

Jännittäjäryhmät auttavat nuoria aikuisia onnistumaan – Kainuussa kohderyhmiä on ollut haastava tavoittaa

Jännittäjäryhmät auttavat nuoria aikuisia kohtaamaan jännitystä ja siten onnistumaan elämässä. Taustalla voi olla myös vakavia kokemuksia, kuten esimerkiksi koulukiusaamista.

Näyttelijä Nicke Lignell kuvattuna Sipoossa.

Näyttelijä Nicke Lignell on rooleissaan kirurgi ja kirjailija – yksi rooli on kuitenkin niitä ja kaikkia muita tärkeämpi

Kulttuurivieras Nicke Lignellin päärooli on kaukana parrasvaloista: hän on viiden lapsen isä ja kolmen mofa.

LAKEUSlifen päähelnkilöt Pauli, Emma, Kristiina ja Lauri Härmän Power Park huvipuistossa

Pauli ajaa jokkista, Emma on ääniharava ja Kristiinasta tulee äiti – uusi sarja näyttää, millaista on parikymppisten nuorten elämä lakeuksilla

Parikymppiset eteläpohjalaiset ovat pääosassa Ylen uudessa seurantadokumentissa. Päähenkilöt haluavat menestyä elämässä, mutta eivät muuttaa suurempaan kaupunkiin.

Kuvassa on Some Deep Story -dokkarin Jaana, joka harrastaa laskuvarjourheilua.

Jaana Haapsalo, 28, on kärsinyt sosiaalisten tilanteiden pelosta teini-iästä alkaen – "Nykyään annan itselleni luvan poistua hetkeksi, kun alkaa ahdistaa"

Jaana kärsii sosiaalisten tilanteiden pelosta.

Noita eli näyttelijä Kati Häyrinen Halloween huoneessa. Pöydällä on pata, josta hohkaa sinistä valoa.

Näin lapset mittaavat rohkeuttaan Halloweenin hengessä – katso, miten 5-vuotiaat suhtautuvat huoneeseen, jossa asuu noita

Kuopiolaisessa kauppakeskuksessa on avoinna Halloween-huone, jossa vierailee myös päiväkotiryhmiä. Huoneessa tavataan noita, tehdään tehtäviä ja kuullaan jännittävä satu.

Helsinki täyttyi laulusta, tanssista ja hymyistä, kun koronarajoitukset helpottuivat – kuvatarina vie perjantai-illan sykkeeseen

Helsingissä koettiin perjantai-illan huumaa, kun kokoontumisrajoitukset poistuivat ja ravintolarajoituksiin tuli helpotuksia. Moni ilakoi yhteiskunnan avautumisesta, mutta osaa huoletti, saako se tartunnat uuteen kasvuun.

Asiantuntija ihasteli vastustajan juoksuvoimaa ja prässiä – HJK-valmentaja Koskela: "Mitään emme ole menettäneet"

HJK-valmentaja Toni Koskela paketoi torstain pettymystuloksen eurokentällä. Myös Yle Urheilun asiantuntija Erkka V. Lehtola näki, että kotijoukkue pystyy jatkossa parempiin esityksiin ja tuloksiin.

Aino Tapola avasi suomalaisten paralympiataipaleen, brasilialainen MM-kakkonen oli liian kova pala purtavaksi: "Kipsasin erien alussa"

Tapola kärsi pöytätenniksen avausottelussa tappion brasilialaiselle Catia Oliveiralle erin 1–3.

Kuvassa tyttö juoksee ylös portaita pitkin.

Koulunsa aloittava ja pikku hiljaa itsenäistyvä lapsi tarvitsee ohjausta ja aikaa kuulumisten kysymisille

Koulunkäynnin aloittaminen on lapselle iso asia ja se jännittää. Esimerkiksi koulutien kulkeminen yksin saattaa pelottaa. Lapsen kanssa kannattaa käydä etukäteen läpi, kuinka erilaisissa tilanteissa kannattaa toimia.

Henri Ruosteen ja Konstan kouluratsastuksen olympiastartti sujui hermostuneissa merkeissä

Kouluratsastaja Henri Ruosteen Konsta-ratsu pelästyi ja olympiakisa meni pilalle – "Siitä ei ollut tietä enää oikeille raiteille"

Henri Ruosteen hevonen oli suorituksen aikana poissa tolaltaan ja parivaljakon pistepotti jäi hermoilun vuoksi todella vaatimattomaksi.

"Sanoin Kallelle vajaat kymmenen vuotta sitten yökerhossa, että hänen on ryhdistäydyttävä" – nyt Kalle Koljonen pelaa olympiakisoissa

Lahjakkuudella pääsee vain tiettyyn pisteeseen asti, loppu on raakaa puurtamista. Tämän Kalle Koljonen on oppinut vuosien varrella. Isä, pelikaveri ja tyttöystävä kertovat, millainen kaveri Suomen sulkapallon ykköspelaaja on.

Kalle Rovanperä Viron MM-rallin voiton jälkeen.

Kalle Rovanperä katseli suoraa lähetystä ja teki tärkeän havainnon ennen Viron MM-rallin ratkaisua – "Pyrin sen vuoksi ajamaan fiksua ajoa"

Toyotan 20-vuotias kuljettaja sai viimein ison rastin tavoiteruudukkoonsa, kun hän ajoi Virossa MM-rallin voittajaksi. Suomalaiskuski kuvaili hakeneensa viimeisessä erikoiskokeessa "fiksua ajoa" heikkoon kuntoon menneellä pätkällä.

Matilda Castren Turun Euroopan kiertueen kisassa.

Kovasta kilpailujännityksestä kärsinyt Matilda Castren pystyi temppuun, joka vaatii rautaisia hermoja – näin hän pääsi jännityksestä eroon

Matilda Castrenin oli pakko voittaa, jotta hänellä on mahdollisuus päästä mukaan historiallisesti ensimmäisenä suomalaisena arvostettuun Solheim Cupiin. Suomen naisgolfin pioneeri Minea Blomqvist-Kakko hehkuttaa Castrenin henkistä kehitystä.

Hytti nro 6 saa tänään maailmanensi-iltansa Cannesissa – ohjaaja ja pääosanesittäjä kertovat, miltä tuntuu kisata elokuvien raskaassa sarjassa

Ohjaaja Juho Kuosmanen ja näyttelijä Seidi Haarla kuvailevat Ylelle tuntemuksiaan elokuvataiteen paalupaikalta.

Tapio Kangasniemi pitää huolen, että lentisnaiset ovat virittyneitä tärkeään Montenegro-pelin, joka on isossa osassa mahdollisen EM-lopputurnauksen kannalta.

Varmistavatko lentisnaiset EM-kisapaikan jo tänään? – Suomella edessä isoin ottelu lähes kahteen vuoteen

Suomen lentopallonaisten perjantain EM-karsintaottelu Montenegroa vastaan on iso vedenjakaja lopputurnauksen kannalta. Panokset ovat huipussaan klo 18.30 alkavassa ottelussa, jota voi jännittää TV2:sta suorana.

Awak Kuier Suomen koripallomaajoukkueen harjoituksissa.

Tällaiset mahdollisuudet Awak Kuierilla on loistaa WNBA:ssa – maajoukkueen päävalmentaja kertoo, miksi Dallas Wings on suomalaistähdelle hyvä osoite

Awak Kuieria HBA-Märskyssä ja naisten maajoukkueessa valmentanut Pekka Salminen seurasi varaustilaisuutta hyvin hermostuneena.

Awak Kuier sai perheeltään viestin, joka nousi päivän merkityksellisemmäksi yksityiskohdaksi – juhlii WNBA-varaustaan maltillisesti: "Syömme vähän kakkua ja hengailemme"

Awak Kuier ei osannut odottaa, että hänet varattaisiin naisten ammattilaisliiga WNBA:han jo 19-vuotiaana.

"Elämästä puuttuisi yksi iso pala" – moni katsoo lempisarjaansa päivittäin, koska se lohduttaa, lievittää stressiä ja pitää seuraa

Ylen uutisten kyselystä selvisi, että tuttu tv-sarja tai elokuva voi tuoda elämään rutiineja, turvaa ja rakennuspuita omalle identiteetille.

Tikku nenässä on vakava paikka – katso video: näin lapset puhuvat koronatestistä

Lasta kannattaa jo ennakkoon valmistella henkisesti koronatestiä varten.

Toteutuuko futsalmaajoukkueen MM-lopputurnausunelma Vantaalla? – "Nyt on ekstralataus kun panokset ovat näin kovat"

Suomi ei ole koskaan yltänyt futsalin MM-kisoihin. Asiaan voi tulla muutos keskiviikkona.

Esiintyjä makaa yksin lavalla jännittyneessä asennossa kasvot peitettynä.

Black out, oksettava olo, käsien vapinaa – Esiintymisjännityksen taustalta löytyy usein häpeää

Viidellä keinolla voit taltuttaa esiintymisjännityksen.

Kauhuleffojen katsoja, artikkelin pääkuva

Mitä hirveämpi kohtaus, sitä paremmalta tuntuu – kauhu saa kehomme nauttimaan niin, että hyvä olo voi purkautua nauruna

Kauhuelokuvat kritisoivat nyt yhteiskuntaa ja ihmisyyttä, ja siksi ne ovat hiipineet uuden yleisön must see -listalle.

Johanna Malisen kolumni: Tunnen itseni usein yksinäiseksi, ja sen tunnustaminen hävettää

Yksinäisyys tuntuu helposti epäonnistumiselta, ja sen vuoksi siitä ei oikein uskalleta puhua, kirjoittaa Johanna Malinen.

Jännittävintä on hetki ennen kliimaksia – Karppi jatkuu kolmannella kaudella ja ratkoo selvittämättömiä rikoksia

Karpin jatkoa on odotettu meillä ja maailmalla.

teksti "eka kerta? 7.-11.9.2020 klo 17-20 yle.fi/abitreenit"

Eka kerta? Tässä chatissa voit kysyä yo-kokeista kaiken, mitä et muualta kehtaa!

Eka kerta? -chat on auki 7.–11.9.2020.

Annimari Korte virittelee huippukuntoaan elokuulle – uudet ennätykset vaativat aitavälien takomista sekuntiin ja sen alle: "Tiedän, että pystyn juoksemaan huomattavasti kovempaa"

Kortteen harjoituksia valvovan Mikael Ylöstalon mukaan Korte tulee vielä juoksemaan kovempaa kuin aiemmin on nähty.

Valtteri Bottakselle taipunutta Lewis Hamiltonia tutkittiin sääntörikkeistä – pääsi pälkähästä kisavirkailijoiden virheen takia

Lewis Hamilton saattaa saada lähtöruuturangaistuksen.

Valtteri Bottas kommentoi suojanaamari kasvoillaan paalupaikkaansa ja yllättyi tiiminsä ylivoimasta – tallitoveri hehkutti: "Teki fantastista työtä"

Valtteri Bottas juhli Itävallassa kärkipaikkaa tiukan trillerin jälkeen.

"Istuin pleksilasin takana, opettajat ympärillä" – Italialaisten abien koronakevään epävarmuus huipentuu poikkeukselliseen, vain tunnin suulliseen yo-kokeeseen

Tuntuiko yo-kirjoitusten pusertaminen rankalta? Italiassa abit joutuvat todistamaan kaiken osaamisensa vain tunnissa.

Tampereen yhteiskoulun lukion rehtori Tuija Flinck

Juhlapuheita katsotaan tänään puhelinten näytöiltä – Katso vähemmän pönöttävä tyylinäyte: "Lopun repeilyä piti vähän leikata"

Videolle esiintyminen voi olla monelle vaikeampaa kuin yleisön edessä, sanoo puhetaidon kouluttaja Antti Mustakallio.

Italian päävalmentaja Roberto Mancini viittoilee kentän laidalla.

"Pelkään, että edessä on kaaos, jos kautta jatketaan" – Serie A jännittää Italian hallituksen päätöstä

Keskeytetyn jalkapallosarjan jatko on ratkeamassa keskiviikkona – peliohjelmaa käsitellään perjantain kokouksessa, jos pelilupa heltiää.

Ysiluokalla Roope Viljakaisen keskiarvo oli 10,0: "Jostain syystä oli sellainen ajatusmalli, että oikikseen tai lääkikseen pitää päästä"

Välivuosi antoi aikaa miettiä omaa alaa.

Katariina Rauhanen keksi välivuonna, mitä haluaa opiskella: “Elämää on kirjoitusten jälkeen, mikään ovi ei ole sulkeutunut”

Tärkeintä on löytää omat kiinnostuksenkohteet.

Pariskunta nauttii rannalla aurinkoisesta säästä.

Yle kysyi, mistä suomalaiset haaveilevat koronan keskellä: "Pysyä terveenä, kasvattaa järkevä lapsi, saada talous kuntoon"

Terveys, työ, ihmissuhteet ja toimeentulo. Niistä on suomalaisten haaveet tehty niin poikkeus- kuin normaalioloissa.

Hypnoosista on löytynyt tehokas hoito ärtyvän suolen oireyhtymään – Auttanut potilaita, joilla lääkkeet ja ruokavaliomuutokset on jo kokeiltu

Hannu Lauerma: kokemukset hypnoosihoidosta ovat lupaavia.

Luukas Oja, Ursus Factory ja loppuunmyyty Tavastia: tällainen on ilta 2020-luvun rock-keikalla

Luukas Ojan ja Ursusfactoryn keikkareppari Tavastialta

Aini ja Ilmari Ryymin Etsivätoimisto Henkka ja Kivimutka -elokuvan koekuvauksissa Lahdessa kauppakeskus Karismassa.

Etsivätoimisto Henkka ja Kivimutka -elokuvaan etsitään lapsitähtiä – ohjaaja: kuvausten aikaan kannattaa katsoa Lahden taivaalle

Elokuvan lapsinäyttelijät etsitään koekuvausten avulla.

Dominic Thiem Djokovicin vastustajaksi finaaliin

Australian maastopaloista kärsineet joutuivat pettymään, sillä Thiemin välierävastus Alexander Zverev oli luvannut koko voittopotin hyväntekeväisyyteen, jos hän voittaa turnauksen.

Ruotsalainen Teknikmagasinet ei saanut nostettua bisneksiään kannattavaksi – ketju hakeutuu konkurssiin

Ruotsalaisella elektroniikka-alan kauppaketjulla Teknikmagasinetilla on myös Suomessa 16 myymälää.

Pukilla oli vaikeuksia löytää sanoja Viasatin haastattelussa, kun EM-unelma kävi vihdoin toteen: "En ole ikinä jännittänyt peliä niin paljon kuin tätä"

Suomi varmisti paikan ensi kesän EM-lopputurnauksessa, kun se voitti Töölössä Liechtensteinin maalein 3–0.

Anu Pentik saapuu teatteriin katsomaan kahta naista, jotka nousevat lavalle esittämään häntä: "Haluan yllättyä"

Anu Pentik – nainen joka loi savesta maailman -näytelmä saa kantaesityksensä Pentikin lapsuusmaisemissa Kouvolan teatterissa.

hammaslääkärikoira nipsu kävelee kameraa kohti

Nipsu-koira on töissä hammaslääkärissä – pelkääväkin potilas rauhoittuu, kun se hyppää syliin

Kääpiömäyräkoira käy töissä hammaslääkärivastaanotolla kahtena päivänä viikossa. Mari Juppo on yksi niistä potilaista, joita Nipsun silitteleminen rauhoittaa.

Suomen Salla Karhu (vas.), Pia Korhonen, Kaisa Alanko, Roosa Laakkonen, Roosa Koskelo ja Suvi Kokkonen lentopallon naisten EM-kilpailuiden ottelussa Suomi - Turkki.

Huikeasti taistelleille lentisnaisille avauspiste! Turkki voitti vasta viiden erän väännön jälkeen

Suomen naisten lentopallomaajoukkue pani ennakkosuosikin, fanaattisen kotiyleisönsä edessä pelanneen Turkin ahtaalle EM-kisojen alkulohkon ottelussa.

360-karhukameran toinen yö sujui jännittävästi – kamerajohto kaivettiin esiin ja karhut kinastelivat ruoasta, katso yön parhaat palat

Torstai-iltana ja yönä karhusuorassa nähtiin useampia karhujen kohtaamisia. Lähetys jatkuu vielä tänään.

Yli 12 000 uutta alokasta astui palvelukseen, 18-vuotias Nea Vainio on heistä yksi – katso kuvatarina ensimmäisestä päivästä kasarmilla

Espoolainen Nea Vainio valmistui lukiosta, kuntoili ja opetteli sotilasarvomerkkejä ennen varusmiespalveluksen aloittamista.

Aihe: jännittäminen

Uusimmat artikkelit