Uusimmat artikkelit
Yötyön terveyshaitat riippuvat vuorojen säännöllisyydestä ja vuorokausirytmistä – tutkija: Eniten akuutteja haittoja "voimakkaasti aamutyyppisille"
Moni vaihtaa kolmivuorotyöstä kaksivuoro- tai päivätyöhön. Osa ei sopeudu yötyöhön nuorenakaan.
Philipsin hengitysapulaitteissa paljastui turvallisuusriski – laitteita käytetty myös Päijät-Sotessa
Laitevalmistaja Philips Respironicsin mukaan sen valmistamissa tietyissä laitteissa on maailmanlaajuinen laatuongelma. Päijät-Sotessa riskilaitteita on käytetty noin 300 potilaan uniapnean hoidossa.
Philipsin hengitysapuvälineet voivat aiheuttaa terveydellisiä haittoja – uniapnealaitteiden käyttöä ei saa lopettaa omatoimisesti
Suomessa viallisia laitteita on tuhansilla potilailla, mutta niiden käyttömäärät vaihtelevat alueittain. Sairaanhoitopiirit ovat alkaneet tiedottaa asiasta potilaille. Tämänhetkisen tiedon mukaan osa välineistä korjataan ja osa vaihdetaan.
Hikiset yöt voivat näkyä univelkana – uni- ja nestevaje saattavat olla huolestuttava yhdistelmä, mutta unen stressaaminen ei silti auta
Yön lämpötilat ovat olleet useita asteita tavanomaista korkeampia. Jo kolmen huonosti nukutun yön jälkeen univaje voi vaikuttaa esimerkiksi muistiin ja reagointikykyyn. Pienikin tuulenvire helpottaa nukkumista ja päiväunet auttavat univelkaan siinä missä yöunetkin.
Yhä useampi kantahämäläinen hakeutuu uniapneatutkimuksiin
Hämeenlinnan ja Riihimäen alueilla uniapnealähetteiden määrä yli tuplaantui kolmessa vuodessa. Jopa 1,5 miljoonan suomalaisen on arvioitu sairastavan vähintään lievää uniapneaa.
Uniapneasta tuli uusi kansantauti – sairaanhoitopiirit taltuttavat läheteruuhkaa viilaamalla hoitokäytäntöjä
Diagnostiikkaa tehdään jo yleisesti terveyskeskuksissa ja yksityisellä puolella. Sairauden hoito CPAP-ylipainehengityshoidolla tai kiskohoidolla käynnistetään tavallisesti erikoissairaanhoidon keuhkopoliklinikalla, johon mennään lähetteellä.
Unitutkija kertoo, miksi nukut helteellä huonosti – viisi vinkkiä parempaan nukkumiseen
Kuinka nukuit viime yönä? Kun yölämpötila pysyy 20 asteen yläpuolella, yhä useamman uni kärsii. Suomen unitutkimusseuran puheenjohtaja kehottaa välttämään kovaa liikuntaa iltamyöhällä ja ehdottaa viileää suihkua ennen nukkumaanmenoa.
Uniapneapotilas jonottaa Joensuussa hoitoon puoli vuotta tai kauemmin, Kuopiossa muutamia viikkoja
Uniapneasta kärsivien pääsy hoitoon on Pohjois-Karjalassa heikentynyt merkittävästi korona-aikana, jonot Siun sotessa ovat jopa yli kuusi kuukautta. Pohjois-Savossa tilanne on huomattavasti parempi; hoito aloitetaan Kuopiossa 2-4 viikossa lähetteen saapumisesta.
Tieteen ja taiteen apurahoja 25 hakijalle Kainuuseen, muun muassa metsäpeurien tutkimus sai suuren apurahan
Kaikkiaan hakemuksia oli lähes 200, rahaa heltyi 25 projektiin. Suurimmat avustukset menivät metsäpeurojen elinympäristön tutkimiseen, lastenkirjan kirjoittamiseen ja kuvittamiseen sekä unitutkimukseen. Samalla jaettiin Elias Lönnrot -palkinto Kirsi Heikkiselle.
Suomalaistutkimus löysi mekanismin, jolla Pandemrix-rokote laukaisi narkolepsian geneettisesti alttiilla henkilöillä
Nyt tiedetään, mikä rokotteessa mukana ollut virusproteiinin osa on autoimmuunireaktion taustalla.
Jo kolme ilta- tai yövuoroa kuussa voi johtaa jatkuvaan väsymykseen vapaallakin – joka viides vuorotyötä tekevä kärsii työn aiheuttamasta unihäiriöstä
Moni vuorotyöntekijä kärsii unettomuudesta, ja pitkään jatkuessaan oireet voivat kehittyä unihäiriöksi.
Perjantai 26.3.2021 (radio)
Liikkumisrajoitukset. Stockmann. Etätyö ja ilmastopäästöt. Lasten univaikeudet. Muuttolinnut.
Nuoretkin hakevat apua nukkumiseen melatoniinista, eikä sen käytöstä vaikuta olevan haittaa – uniprofessori muuttaisi silti mieluummin arkea: "Terve ihminen ei tarvitse melatoniinia"
Melatoniinia kokeillaan jo alakouluiässä, mutta yleisempää sen käyttö on yläkoulussa ja toisella asteella.
Pohjois-Karjalassa jonot uniapnean hoitoihin ovat jo puoli vuotta – ja suunta on ylöspäin
Taustalla on lisääntynyt tietoisuus uniapneasta sekä koronan aiheuttamat hoitajien uudelleen sijoitukset.
Somessa leviää kirjavia ohjeita vauvojen unesta ja moni vanhempi päätyy pitämään unikouluja turhaan – "Vauva huusi hätäänsä ja mietin, kuuluuko tämän tuntua näin pahalta"
Neuvoloista saa apua lasten uniongelmiin vaihtelevasti, mikä on avannut markkinan uniohjausbisnekselle.
Itä-Suomen yliopiston tutkijat johtavat valtavan rahoituksen saanutta uniapneatutkimusta – tutkimushankkeelle myönnettiin 15 miljoonaa euroa
Tavoitteena on mullistaa uniapnean tutkimus-, diagnosointi- ja hoitokäytännöt.
Tuula Porkka oli jo irtisanoutua väsymyksensä vuoksi – sitten työpaikan tuella laitettiin uni kuntoon ja kaikki muuttui
Työkyky palautui, kun työnantaja lähti mukaan unen parantamiseen.
Tutkimus osoittaa, että iltavirkut jaksavat töissä aamuvirkkuja huonommin – jos erilaiset vuorokausirytmit ymmärrettäisiin, moni voisi paremmin
Iltavirkut kokevat työkykynsä huonoksi kaksi kertaa aamuvirkkuja useammin.
Nukutko huonosti? Se on myös pomosi asia – kokosimme 4 vinkkiä, miten unesta kannattaisi puhua töissä
Jopa 3 miljoonaa aikuista suomalaista kärsii uniongelmista.
Sikainfluenssarokotteen jälkeisestä narkolepsiasta kärsivä Jasper: “Miten taataan, etten jää yksin jos sairastun myös koronarokotteesta?”
Suomen valtio on luvannut kantaa vastuun koronarokotteen mahdollisista haittavaikutuksista. Ihan kuten vuonna 2009.
Piia-Riina Patjas söi skitsofrenialääkettä unettomuuteen kahden vuoden ajan – psykoosilääkkeiden käyttö unettomuuden hoidossa kasvaa vastoin suosituksia
Viime vuonna jo 150 000 suomalaista söi psykoosilääkkeitä, vaikka heillä ei ole diagnosoitua psykoottista häiriötä. Yksi suuri syy siihen on unettomuus.
Sanni Laine, 24, sairastui narkolepsiaan rokotteen seurauksena ja sanoo nyt, että jonkun piti sairastua, jotta kansa pystyttiin suojaamaan sikainfluenssalta
Tuoreen kyselytutkimuksen mukaan nuoret ovat empiväisimpiä ottamaan koronarokotteen. Yksi heistä on Sanni Laine.
Tuore väitöstutkimus: Raskauden aikaiset unettomuusoireet lisäävät riskiä synnytyksen jälkeiseen masennukseen
Useampi kuin joka kymmenes nainen sairastuu masennukseen raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen.
Uniapnea voi olla koronainfektion pahenemisen riskitekijä
Kyseessä on ensimmäinen tutkimus, jossa epäily uniapneasta vakavan tautimuodon riskitekijänä korostuu.
THL: Korona-aika on lisännyt yksinäisyyden tunnetta
Epidemia on lisännyt myös naisten painajaisia ja univaikeuksia.
Jo parivuotiaat kärsivät uniapneasta, mikä voi vaikuttaa jopa kasvojen muotoon – tuore väitös pureutui vähän tutkittuun ongelmaan
Lasten unenaikaisen hengityshäiriön tavanomaisin aiheuttaja on kita- ja nielurisojen liikakasvu. Ensimmäinen oire on yleensä kuorsaaminen.
Uniapneapotilas, käytätkö CPAP-laitetta riittävän pitkään? Alle neljä tuntia yössä ei riitä, osoittaa tuore tutkimus
Ylipainehoitoa antavaa laitetta tulisi käyttää reilut 4–6 tuntia yössä sydän- ja verisuonitautiriskin vähentämiseksi.
Pandemrix-rokotteen mahdollisesti aiheuttaman narkolepsian korvauksista riidellään edelleen – kanteita nostettu oikeudessa
Kuusi narkolepsiaan sairastunutta kokee, että sairastumisen syynä on Pandemrix-rokote. He hakevat nyt korvauksia oikeusteitse.
Univaje ei olekaan pahentunut – suomalaisten aikuisten unta seurattiin yli 30 vuotta, uni lyheni vain vähän
Pitkän tutkimusjakson aikana tutkittavien uni lyheni, mutta selittäjänä on pääosin iän karttuminen.
Prisma: Miksi en saa unta? – Univajeesta tullut globaali kansantauti
Kaksiosainen dokumentti unettomuudesta.
Valvottava vauva-arki voi romuttaa koko perheen hyvinvoinnin – Perheenäiti: ”Ei ainoa apu voi olla se, että teen itsestäni lastensuojeluilmoituksen”
Tarja Martikkalan perheessä vanhemmat nukkuvat vain muutaman tunnin päivässä. Univajeesta kärsii yhä useampi suomalainen.
Nyt voit itse mitata uniapnean oireita omassa sängyssäsi – Aalto-yliopisto kehitti sovelluksen, josta toivotaan apua taudin diagnosointiin
Sovellus seuraa käyttäjän unta älypuhelimen mikrofonin ja antureiden avulla.
Tutkimus: Joka kymmenes nuori koukussa someen – suomalaiset kokevat koulutyön kuormittavana
Suomalaisnuoret liikkuvat yleisemmin kuin nuoret useimmissa muissa maissa.
Essote kehitti uniapnean etähoitoa pakon edessä – uudet käytännöt kiinnostavat muitakin hoidon tarjoajia
Uniapneapotilaita on opastettu aiemmin pienissä ryhmissä. Poikkeusaika pakotti kehittämään opastusta videoyhteyden avulla.
Uniapnea ei katso ikää tai sukupuolta – Hanna Tuovila kärsi uniapneasta lähes 20 vuotta ennen diagnoosin saamista
Uniapneaa, eli unen aikana esiintyviä hengityskatkoksia, sairastaa arvion mukaan yli 300 000 suomalaista.
Kellojen siirtely voi heikentää vauvojen unen laatua – Tutkija: “Onhan se ihan älytöntä, että kellojen siirtelyä jatketaan”
Tutkimustulosten perusteella vanhempien kannattaa kiinnittää huomiota siihen, miten valoisassa pieni lapsi illallakin nukkuu.
Suistaako kesäaika unirytmisi raiteiltaan? Oman uni-ikkunan ohi ei kannata kukkua
Uni-ikkuna voi olla vaikkapa vain viidentoista minuutin mittainen.
Uniapneaa sairastavat huolissaan koronasta – Keuhkolääkäri: CPAP-laite ei ole tehohoidon hengityskone sekä 6 muuta vastausta tärkeisiin kysymyksiin
Keuhkolääkäri Marisanna Schwenson sanoo, että uniapnea-potilailla ei ole syytä suurempaan huoleen kuin muillakaan, Katso, mitä hän vastaa kysymyksiin koronasta ja uniapneasta.
Uniapnean kokemustoimija: "Laite ei auta kaapissa vaan se pitää ottaa käyttöön ja olla sitkeä sen opettelussa"
Uniapnea on sairaus, jossa esiintyy toistuvia hengityskatkoksia.
Tiesitkö, että saatoit periä uniongelmasi? Pohjoismaat ja Viro tutkivat nukkumista, tuloksia pidetään ainutlaatuisina
Tutkimukseen osallistui 6 000 vanhempaa ja saman verran heidän aikuisia lapsiaan. Tulos ei selity elämäntavoilla.
Moni saa uniapneasta turhan diagnoosin ja vielä useampi jää hoitamatta – Juha Hytönen haki apua, kun väsymys keskeytti toistuvasti työpäivän
Itä-Suomen yliopistolla kehitetään keinoja diagnosoinnin ja hoidon parantamiseksi.
Aleksander Barkov näki, miten Jaromir Jagr uhmasi urheilijoiden ongelmaa poikkeuksellisella tavalla – nyt Barkov, Markkanen ja muut suomalaistähdet paljastavat, miten he saavat riittävästi unta kiivaan pelirytmin keskellä
Huippu-urheilijat yrittävät taistella univajetta vastaan päiväunilla, säännöillä ja oppimalla olemaan stressaamatta, jos uni ei tule.
Miksi eilinen moka ei tunnu yhtä pahalta seuraavana aamuna? Tutkijat koettavat selvittää, miten REM-uni säätelee tunteitamme
Liian vähäinen REM-uni voi aiheuttaa stressiä, ahdistuneisuutta ja masennusta.
Nukkuuko lapsesi hyvin? Tutkijat selvittivät pikkulasten unta ja ohjeistavat, milloin uniongelmiin kannattaa hakea apua
Vauvojen ja taaperoiden unen laadussa on hyvin paljon yksilöllistä vaihtelua.
Yllättävä apu uniongelmiin: kielen laihtuminen
Uniapneaa paljon tutkinut yhdysvaltalaisprofessori toivoo lääkärien kysyvän potilailtaan aina myös uniongelmista, sillä monien sairauksien riskitekijä voi olla hoikallakin.
“Ymmärsin vasta nyt, että tähän voi kuolla”
Oku Luukkaisen väsymyksen syyksi paljastui uniapnea.
Tietoisuus uniapneasta on lisääntynyt – entistä useampi hakeutuu tutkimuksiin Länsi-Pohjassa
Mehiläinen Länsi-Pohjan keuhkosairauksien poliklinikalla hoitoon pääsyn jonot ovat pidentyneet.
Älypöksyista apua pikkuvauvojen vanhemmille – Lähes puolet äideistä uskoo, että hänen vauvansa nukkuu huonosti
Suomessa kehitetyt älypöksyt mittaavat lapsen unta tarkemmin kuin perinteinen tukkimiehen kirjanpito.
Tutkimus: lähes neljänneksellä nuorista puhelimenkäyttö on ongelmallista, kyse on riippuvuuden kaltaisesta tilasta
Tutkimuksen mukaan puhelimestaan erotetut nuoret voivat jopa hätääntyä.
Lapsiperheitä valvottavista unipulmista uutta tietoa: unirytmi on aiemmin tiedettyä tärkeämpi, myös valaistuksella iso merkitys
Perheiden pitäisi saada nykyistä aiemmin tukea lasten nukkumiseen, sanoo pikkulasten unen tutkija.