Uusimmat artikkelit
Mieliala voi vaikuttaa myös koronarokotuksen tehoon – positiivisuus voi vahvistaa immuniteettia
Tutkimusten mukaan pitkäaikainen huono mieliala voi vaikuttaa immuniteettiin heikentävästi.
Abi, näin saat keskittymisen haltuun koronahuolien keskellä – psykologin vinkit abeille ja lähipiirille
Psykologi Minna Martinin mukaan ajatukset kannattaa välillä suunnata johonkin ihan muuhun kuin ylioppilaskirjoituksiin tai koronaan.
Intohimona vapaasukellus: Kristian Mäki-Jussila viihtyy minuutteja jääkylmän veden alla
Viime talvena Mäki-Jussila sukelsi jään alla 101 metriä ilman hengityslaitteita ja märkäpukua. Tulos on epävirallinen maailmanennätys.
Eläinpuiston ylle pystytettiin vaijerirata Ähtärissä – video näyttää, miten karhut reagoivat yläilmojen outoon tunkeilijaan
Ratojen vaijeriliu'ut testattiin maanantaina. Karhujen utelias reaktio tallentui videolle.
Nuoret haluavat normaalin elämän takaisin – Kurikka kysyi nuoriltaan, mitä heille kuuluu
Nuoret kokevat stressiä opiskelusta, kesätyöpaikan saamisesta ja koronasta.
Tutkimus koulujen etätyöskentelystä: stressiä riittää, mutta ihmisten väliset erot ovat suuret
Tampereen ja Helsingin yliopiston yhteistutkimus selvitteli esimerkiksi, miten toimii oppilaan ja opettajan vuorovaikutus.
Älykellojen mukaan korona-aika nosti odottavien äitien stressitasoja maltillisesti – tutkija: "Raskaana olevat voisivat olla aktiivisempia"
Tutkija pitää älykelloa hyvänä apuvälineenä. Niiden avulla saatiin ainutlaatuista aineistoa.
Pikkuapinat pitävät videoista, joissa näkyy luikertelevia matoja – Korkeasaaressa tutkittiin, miten tarhassa eläviä valkopääsakeja aktivoidaan
Apinat saivat itse valita, millaisia videoita ne katsovat. Se lisää niiden hyvinvointia.
Oletko sinäkin prokrastinoija? Prokrastinaatio eli vitkuttelu on varsinkin korona-ajan ongelma – laiskuuteen sitä ei pidä sekoittaa
Kun yhteisön tuki vähenee, tehtävien hoitamisesta voi tulla vaikeampaa. Prokrastinoija ei saa aloitetuksi ja kokee siitä stressiä – ja nyt siitä kärsii useampi kuin aiemmin.
Nukutko huonosti? Se on myös pomosi asia – kokosimme 4 vinkkiä, miten unesta kannattaisi puhua töissä
Jopa 3 miljoonaa aikuista suomalaista kärsii uniongelmista.
Sari Casal: Älä kommentoi toisen painoa – saan kuulla näyttäväni upealta, vaikka voin huonommin kuin koskaan
Ulkonäkö ei kerro terveydestä.
Torstai 28.1.2021 (tv)
Lasten harrastustilat aukeavat. Korona toi stressiä hoitoalalle.
Viivyttely on ihmisen tyypillinen ominaisuus – Kerro, millaisia asioita lykkäät?
Mitä viivyttelystäsi seuraa?
Markus Kartano tietää, miten kirkkosalin kaiku laitetaan kuriin ja kuinka minecraft-serveriä ylläpidetään – ja siksi hänet valittiin Vuoden papiksi
Kun korona pakotti kirkon ottamaan digiloikan, Markus Kartano koulutti, toteutti ja mahdollisti. Mutta ilman stressiä se ei sujunut.
Jokaisen sisällä kytee vahva voimavara joka herää, kun oivallat kolme keskeistä asiaa – Sen avulla osaat johtaa itsesi muutosten yli myös epävarmoina aikoina
Intuition hyödyntäminen parantaa omaa hyvinvointia.
Joulustressin sijaan aivot tarvitsevat lepoa − Aivotutkijan aineettomat lahjavinkit rennompaan jouluun
Minna Huotilaisen vinkit rennompaan jouluun.
Yllättävä tulos? 86 prosenttia suomalaisista on tyytyväisiä elämäänsä – 4 syytä, miksi pandemiakaan ei selätä suomalaista
Koronavuosi on muistuttanut, mikä on oikeasti tärkeää, mutta myös pessimismi suojaa suomalaisia, sanoo onnellisuusprofessori Markku Ojanen.
Yhdeksän piirtäjää näyttää sarjakuvin, miltä kokonaisen sukupolven trauma tuntuu: Valtaosa nuorista aikuisista uskoo työn johtavan uupumiseen
Sarjakuvataiteilijat piirtävät työuupumuksen esiin Katkenneita lankoja -albumissa
Tärkein aivohermosi on avain kehosi ja mielesi terveyteen – Voit herättää sen jo yhdellä tietynlaisella uloshengityksellä. Kokeile itse.
Pystyt rauhoittamaan pakene tai taistele -hermostosi.
E-urheilun tähtipelaaja Miikka Kemppi kertoo nyt lajin vaietusta puolesta – miljoonavoittojen hintana omien rajojen ylitys ja uupumus
E-urheilu on miljoonabisnestä, mutta pelaajien hyvinvointi on vaakalaudalla. Yhä useampi huippupelaaja on kokenut uupumuksen.
Yhä useampi pari-kolmekymppinen kokee työnsä henkisesti kuormittavaksi – Oona Karvonen, 31, päätti panostaa jaksamiseen ja karsi työviikostaan yhden päivän pois
Alle 35-vuotiaiden kokemus työn henkisestä kuormittavuudesta on yleistynyt 2000-luvulla.
"Voin paljon paremmin nyt, kun olen päässyt siitä taakasta" – identiteettinsä pelkästään urheilun ympärille rakentanut Kaisa Mäkäräinen etsii elämälleen uutta suuntaa
Suorituspaineet ja itsensä arvottaminen tulosten perusteella seurasi Kaisa Mäkäräistä koko uran ajan. Sportliv-sarjassa Mäkäräinen myöntää olleensa itse itsensä pahin vastustaja.
Kun syksy pimenee ja koronakriisi sankkenee, kehon hormonijärjestelmä joutuu koville pitääkseen meidät tyytyväisinä – 7 tapaa doupata itsensä läpi syksyn
Lääkäri Emilia Vuorisalmi selvitti uutuuskirjaansa varten mielihyvähormonien toimintaa.
"Pahimmillaan voidaan ampua aseeton", stressinhallintakoulutus puuttuu tuhansilta poliiseilta – Video: Poliisi kertoo kielletyistä voimakeinoista
Poliisiammattikorkeakoulun opettaja Juha-Matti Huhta haluaisi poliiseille lisää stressinhallintakoulutusta.
Lapsuutensa köyhyydessä elänyt Johanna Mäkinen: Nolostuin, kun vein ystäväperheen mökille perunasäkin tuliaiseksi, ja sille naurettiin
Vähävaraisten perheiden lapset kokevat muita useammin köyhyydestä aiheutuvia kielteisiä kokemuksia, kuten ahdistusta, huonommuutta ja stressiä.
Nuoretko pilasivat koronan? Kysely sanoo, että päinvastoin – ja siksi syytöksille vaaditaan nyt pikaista loppua
Moni nuori on kyselyn mukaan sitä mieltä, että muut ovat noudattaneet koronaohjeita itseä huonommin.
Katso uusin Yle Mix: Eläin tuntuu aivoissa asti
Miksi lemmikin kanssa puuhailu tuo niin hyvän olon?
Kansainvälinen tutkijaryhmä julkaisi kuusi huomiota koronapandemiasta – nuoret ovat toimineet hyvin ja iäkkäät stressanneet vähemmän
Kyselyyn vastanneista maista suurimmassa osassa kannatetaan mahdollisen rokotteen viemistä kansainväliseen jakeluun.
Koronapandemia tunkeutui keväällä suomalaisten uniin – turvavälimokat ja koronatartunnat toistuivat unien tapahtumissa
Helsingin yliopiston tutkimusryhmä analysoi koronakevään unien sisältöä tekoälyn avulla.
"Yrittäjien henkisestä jaksamisesta iso huoli" – Etelä-Savossa pidetään ravintola-alan uusia sääntöjä kauheana iskuna koko alalle
Tilanne on alalla nyt odottava ja jännittynyt.
Stressaavatko ylioppilaskirjoitukset? Tässä vinkki "mielen harhautukseen" ja neljä muuta niksiä koetilanteeseen koulupsykologeilta
Oman mielen pystyy rauhoittamaan, vaikka olisi jo keskellä stressaavaa koetilannetta ja kaikki tieto tuntuu kadonneen päästä.
Elina Heletoja meni kaupan kassalle töihin, kun 7-henkisen yrittäjäperheen tulot loppuivat seinään: "Asiakkaat ihmettelivät, mitä minä siellä tein"
Ravintolatyöntekijä Elina Heletojan perheen elämä muuttui täysin, kun koronavirus sekoitti työt ja arkirutiinit. Viiden lapsen äiti taltioi poikkeuskeväänsä videopäiväkirjoihin.
Loppuunpalanut Nopsajalka oivalsi, että parantua ei tarvitse – alkoi toipuminen, ja nyt artisti puhuu asiasta, josta ala vaikenee
Nopsajalka jäi tauolle suosionsa huipulla. Nyt hän kertoo kipuilusta, jota on jatkunut jo vuosia.
Tutkijat ymmällään – miekkavalaat hyökkäävät aggressiivisesti veneitä päin Espanjan ja Portugalin rannikoilla
Hyökkäkset ovat kestäneet pisimmillään yli tunnin ja aiheuttaneet mittavia vaurioita aluksille.
Kansanedustajan työn kaoottisuus yllätti tutkijankin – kiire luo maaperää lobbareille, viestintätoimistoille ja ajatushautomoille
Kansanedustajien odotetaan olevan aina tavoitettavissa ja sietävän jatkuvaa painetta.
Tutkimus: lukuisat Suomessa pelaavat jääkiekkoilijat kuormittuvat työssään, eivätkä saa ongelmiin apua – "Urheilu ei tee immuuniksi stressille tai mielenterveyden ongelmille"
SM-liigassa pelaavien jääkiekkoilijoiden työhyvinvointia tutkittiin nyt tiettävästi ensimmäistä kertaa.
Poliisin lisääntynyt työstressi voi johtaa voimankäytön ylilyönteihin – Tutkija: "Jossain meillä kaikilla menee suorituskyvyn rajat"
Suomi on ensimmäisenä maailmassa tuonut stressinhallinnan poliisikoulutukseen.
Kärsitkö sinäkin työpaineiden ja arjen kalenterisulkeisten aiheuttamasta alipalautumisesta? Tankki tyhjenee, jos ajaa koko ajan sata lasissa pysähtymättä
Asiantuntijat muistuttavat palautumisen tärkeydestä. Jo ihan pienikin irtautumishetki voi helpottaa kuormitusta.
Kansanedustajilla on edessä tiukka koronasyksy – Kesä sujui turvavälejä pitäessä
Pirkanmaan kansanedustajat kannattavat alueellisia koronarajoituksia. Yle Tampere tapasi heistä kaksi viimeisenä lomapäivänä.
Laumansa matriarkan menettäneen elefantin surua hoidetaan hamppuöljyllä Puolassa – kannabidioli on ollut kuuma peruna myös Suomessa
Tutkimuksessa selvitetään kannabidiolin vaikutusta stressihormoni kortisoliin.
Työpsykologi löysi yhteyden vatsavaivojen ja stressin välillä – vaatii nyt työpaikoille ruokarauhan: "Hotkiva kulttuuri ei todellakaan ole hyväksi"
Stressaantunut ihminen saattaa karsia ruokavaliotaan aivan turhaan, jos ei ymmärrä oireiden syytä.
Energiatilanne kulissien takana
Kierrätys-opettavainen kansalaiskertomus Kajolta.
Tutkimus: väsymys ei aina ole työuupumuksen ensimmäinen merkki – hälytyskellojen pitäisi soida, kun kyynistyy
Toisilla työuupumus liittyy erityisesti työn kuormitukseen, toisilla vähäisiin vaikutusmahdollisuuksiin.
Eka kerta? Tässä chatissa voit kysyä yo-kokeista kaiken, mitä et muualta kehtaa!
Eka kerta? -chat on auki 7.–11.9.2020.
Eeva Kolu, 34, paloi kolmesti loppuun ja puhuu nyt millenniaalien burnoutista, jotta voisimme olla itsellemme armollisempia – 5 syytä, miksi nykyaika uuvuttaa
Millenniaalit saavat jatkuvasti todisteita siitä, että he voisivat olla jossakin vielä upeammassa paikassa tekemässä vielä upeampia asioita ja vielä enemmän. Se johtaa Eeva Kolun mielestä jatkuvaan riittämättömyyden tunteeseen.
Mikko Korhonen joutuu vetäytymään golfin Walesin avoimista: "Ei pystynyt lyömään enää lyöntiäkään"
Mikko Korhonen ei pysty osallistumaan Walesin Newportissa Euroopan-kiertueen kilpailun toiselle kierrokselle, ja näin koko kilpailu jää myös kesken.
Mikä saa sinut stressaantumaan?
Elätkö sellaista arkea ja elämää, joka on arvojesi mukaista?
Golfari Mikko Korhonen kokee Suomen koronaohjeet riittämättömiksi: "On erittäin stressaavaa ylipäätään tulla kotiin"
Walesin avoimiin seuraavaksi osallistuva Mikko Korhonen kaipaa viranomaisilta selvempiä koronaohjeita.
Kaksi kokemusta samasta työttömyyskassasta – työtön siivooja ei saa rahaa mistään, lomautettu Subwayn myyjä sai rahan "yllättävän nopeasti"
Ansiosidonnaisten päivärahojen käsittelyaika on pidentynyt hakemusruuhkien takia. Yle kysyi kokemuksia ansiosidonnaisen hakemisesta.
Joogaa mäntyyn nojaten – hektisen arjen pelastus voi löytyä takapihalta
Jos korona toi sietämättömän stressin, apu voi löytyä läheltä. Metsäjoogassa yhdistyy kaksi tehokasta rauhoittumisen keinoa.