Aihe: masennus

Miten pää kestää yhä jatkuvia poikkeusoloja?

Radio Suomen Pää kuntoon tarjoaa vinkkejä jaksamiseen.

Apatiaa ja motivaatio nollissa? Opiskelijoista huolestuttavan moni kokee nyt uupumusta – älä syyllistä itseäsi ja 3 muuta neuvoa kadonneen motivaation varalle

Helsingin yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan neljännes opiskelijoista kokee uupumusta. Professorin mukaan sillä voi olla pitkäaikaisia seurauksia.

Tia Redsven uupui töissä ja niin käy yhä useammalle – selvitimme ammatit, joista masennus ajaa eniten työkyvyttömyyseläkkeelle

Mielenterveyssyistä johtuvat työkyvyttömyyseläkkeet ovat viime vuosina kääntyneet kasvuun.

Entäpä jos mielenterveys olisikin jana, jolle me kaikki asettuisimme? Työelämässä voi pärjätä, vaikka mielenterveys horjuisi, osoittaa tuore väitös

Mielenterveyskuntoutujia ei pitäisi lokeroida diagnoosien perusteella lieviin ja vakavasti sairastuneisiin, sanoo väitöstutkija Johanna Vilppola.

Ketamiini-Markku tekee päivisin sosiaalityötä, iltaisin ironisia meemejä kamankäytöstä – huumeet huvittivat, kunnes ongelmakäyttäjät alkoivat nauraa mukana

Vuonna 2020 Instagramin meemitilit nauroivat maailman järjettömyydelle.

HS: Pitkäaikainen kansanedustaja Zyskowicz saattaa jättää eduskunnan tämän kauden jälkeen terveyssyistä – kokoomuspoliitikko kärsii migreenistä ja masennuksesta

Zyskowicz sanoo lehdelle, että kertomalla terveysongelmistaan hän haluaa muuttaa masennukseen liitettyjä ennakko-oletuksia ja alentaa kynnystä puhua mielenterveydestä.

Netta Brandt masentui, kun vihaisuutta ei saanut näyttää – hän ja sadat muut naiset kertovat, miltä tuntuu, kun suuttuminen kielletään

Ylen tekemään kyselyyn vastasi 1 200 naista. Vastaajat kokevat tunteiden patoamisen johtaneen jopa vakaviin mielenterveyshäiriöihin. 

10 vuotta vaikeaa masennusta sairastanut Kirsi Saaros sai avun hoitomyssystä: "On kuin palauttaisi tehdasasetukset omille aivoille"

Mukana kannettavaa hoitolaitetta on helppo käyttää kotona. Yhteiskunnan varoja säästyy, kun sairaalakäynnit jäävät minimiin.

Tärkein aivohermosi on avain kehosi ja mielesi terveyteen – Voit herättää sen jo yhdellä tietynlaisella uloshengityksellä. Kokeile itse.

Pystyt rauhoittamaan pakene tai taistele -hermostosi.

Masennusoireista kärsivillä pikkulasten isillä on usein yksi yhteinen taustatekijä, sanoo asiantuntija ja neuvoo, miten masennusta voi torjua

Miessakit-yhdistys on julkaissut ensimmäisenä Suomessa oppaan, joka käsittelee pikkulasten isien masennusoireita.

“Ehkä pieni, muttei silti heikko” – eli miten Danista tuli Uniikki

Rap-artisti Dan "Uniikki" Tolppasen kasvutarina.

Kun Juha Riikosen mieli hajosi, synkät ajatukset veivät hänet suljetulle osastolle – nyt hän säätelee tunteitaan liikunnalla ja yltää uskomattomiin urheilusuorituksiin

Liikunnalla on korvaamaton rooli triathlonistin elämässä.

Kirkkoherra Kimmo Reinikainen: "He, jotka ovat olleet yksin, ovat nyt vielä enemmän yksin."

Korona-aikana yksinäisyys ja syrjäytyminen ovat lisääntyneet yhteiskunnassa. 

Tuore väitöstutkimus: Raskauden aikaiset unettomuusoireet lisäävät riskiä synnytyksen jälkeiseen masennukseen

Useampi kuin joka kymmenes nainen sairastuu masennukseen raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen.

Reilut sata vuotta sitten ei tunnettu ahdistusta tai uupumusta, mutta mielisairauksia selitettiin itsetyydytyksellä – tuore tutkimus haastaa käsityksen “normaalista”

Suomalaisen mielenterveystyön historia on synkkä. Vuosikymmeniä se perustui ajatukseen rodunjalostuksesta.

Jos nainen ei saa suuttua, voi tuloksena olla masennus ja itsetuhoisuus – koronakriisi on voinut kiristää tilannetta entisestään

Aggressiivista naista voidaan edelleen pitää outona. Jutun lopussa keräsimme lukijoiden kokemuksia vihaan suhtautumisesta.

Tutkimus: varhaisilla raskausviikoilla syntynyt lapsi saa masennusdiagnoosin kolme kertaa täysiaikaista ikätoveriaan todennäköisemmin

Lisäksi kohonnut riski masennukseen todettiin täysi- ja yliaikaisilla lapsilla, joiden sikiöaikainen kasvu oli heikkoa.

Yksinäisyys voi aiheuttaa sydäninfarktin ja jopa kutistaa aivoja – pakotettu eristäytyminen johtaa usein ongelmiin, mutta vapaaehtoinen yksinolo ei haittaa

Yksin oleminen sinällään on neutraali asia. Kyse on siitä, miten sen koemme.

Tenniksen paha poika Nick Kyrgios avautui masennuksestaan – "Se oli yksinäinen, pimeä paikka"

Tennispelaaja Nick Kyrgios on saanut useaan otteeseen sakkoja ja jopa ehdollista kilpailukieltoa huonosta käytöksestään.

Katso uusin Yle Mix: Kuinka jaksat tässä pimeässä?

Jokainen ansaitsee juttukaverin ja apua ahdistukseen.

Badding, vastentahtoinen supertähti Pölösen elokuvassa

Suomirockin ujon legendan elokuvallinen muotokuva.

Espanjalaisella terapeutilla ei tarvitse pelätä tietovuotoja – pahviseen kansioon sujautetaan seteli ja potilastiedot

Arkea maailmalta: Kun muutin Barcelonaan kaksi vuotta sitten ensiksi piti löytää asunto, sitten hyvä terapeutti, kirjoittaa Ylen Espanjan-toimittaja Maija Salmi.

Hyvinkäällä on juuri nyt paikka, joka pakottaa katseen pois kännykästä ja mielen ulos harmaudesta: museo täyttyi väriloistosta

Liz Westin In Physical Reality -näyttely Hyvinkään taidemuseossa tarjoaa väri- ja valoterapiaa.

Kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä kertonut jääkiekkoilija Taavi Vartiainen: "On hävettänyt ja ollut todella ristiriitaisia tunteita"

Urheilupsykologi Tuomas Grönmanin mukaan mielenterveysongelmat koetaan urheilussa edelleen heikkouden osoituksena.

Ruotsissa alkaa tutkimus psykedeelisen psilosybiinin käytöstä masennuksen hoidossa – päätutkija: "Saattaa olla suurimpia asioita psykiatriassa 40 vuoteen"

Aiemmissa tutkimuksissa on saatu lupaavia tuloksia psilosybiiniavusteisesta terapiasta.

Kuuluisa saksalaislääkäri näyttää, miten pöntöllä kannattaa istua, että kakka kulkee kunnolla – suolistomikrobiston salaisuudet kiehtovat tutkijoita ympäri maailmaa

Giulia Endersin mukaan vessassa asiointi muuttui astetta vaikeammaksi, kun vesiklosetti keksittiin.

Kun turvapaikanhakija ei enää jaksa, hän saa apua Lahdesta: Suomen ainoaan mielenterveysongelmiin erikoistuneeseen tuetun asumisen yksikköön on kuukauden jono

Turvapaikanhakijat kärsivät mielenterveysongelmista selvästi keskimääräistä enemmän.

Huippu-urheilijoiden surulliset kohtalot ovat herättäneet maailmalla – kansainväliset huippuasiantuntijat kertovat nyt, miksi Suomen pitäisi ryhtyä toimiin

Kansainvälisten huippututkijoiden mukaan urheilijoiden mielenterveyttä ja siihen liittyviä häiriöitä on ryhdytty hoitamaan ulkomailla viime vuosien aikana. Muutoksen taustalla on kuitenkin surullisia ihmiskohtaloita.

Yli 70 suomalaista huippu-urheilijaa kertoo mielenterveyden häiriöistään – Ylen kysely: Huippu-urheilun raadollisuus aiheuttanut monelle vakavia ongelmia

Suomalaiset huippu-urheilijat puhuvat mielenterveyden järkkymisestä Yle Urheilun laajassa selvityksessä. 68 prosenttia kyselyyn vastaajista kertoi kokeneensa uransa aikana henkisiä vaikeuksia.

20-vuotiaana abortin tehnyt Rittis Maria Ikola: "Mistä johtuu, että abortista pitää puhua siten, että se on hirveän raskasta ja vaikeaa?"

Takaisin Pasilaan -podcastissa keskustellaan Suomen aborttilain nykytilasta ja tulevaisuudesta.

Osa nuorista ei ole käynyt koulua sitten maaliskuun – nuorisolääkäri näkee joka päivä karun arjen: "Ihan kohtuuton tilanne"

Koronakevään jäljiltä nuorisolääkäri Miila Halosen vastaanotolla on toinen toistaan kipeämpiä nuoria, joiden valmistuminen uhkaa siirtyä tai peruuntua.

Ajatteita masennettuneille ja muille

Ylevöitettä ahistuksesta & mielen-harmaudesta kärsijille

"Korona on pompauttanut synnytyspelon taivaisiin", sanoo ahdistuneisuutta työssään hoitava lääkäri – katso mistä voit hakea apua

Pandemian vuoksi esimerkiksi synnytysvalmennuksia on peruttu ja tämä on lisännyt odottavien äitien pelkoa ja ahdistusta.

Jalkapalloilija Essi Sainio selvisi anoreksiasta ja masennuksesta normaaliin elämään – selviytyjäsankarin viittaa hän ei kuitenkaan halua kantaa

Sainion mielestä yhteiskunnassa on jotain hyvin väärin, jos pahasta olosta puhumiseen vaaditaan erityistä rohkeutta.

Aleksis Salusjärven kolumni: Mitä masentuneilta ihmisiltä voi oppia?

Koronaviruksesta voidaan päästä lopullisesti eroon, koska se ei näytä olevan mahdollista. Mutta mahdollisissa asioissa me näytämme epäonnistuvan, kirjoittaa Aleksis Salusjärvi.

KPL:n tähtipelaajan yli kuukauden mittainen hyllytys päättyi tiistaina − avasi ajatuksiaan Kouvolan Sanomille: "Virheestä pitää maksaa"

Kouvolan Pallonlyöjien huippupelaaja Toni Laakso palasi pitkästä aikaa pelikentille.

"Tyhjää täynnä ja pimeetä puolillaan" – tuntematon taiteilija on maalannut murhemursuja vuosien ajan, nyt synkät iskulauseet puhuttelevat somekansaa

Surulliset tekstit ja hauskat kuvat tuovat yhdistelmänä vertaistukea monelle.

Ensin hajosi jalka, sitten mureni mieli – SJK:n puolustaja Niko Markkula haluaa jakaa kokemuksiaan masennuksesta: "Jos yksikin hakee puheideni takia apua, niin olen tehnyt hyvän työn"

Lauantaina 30 vuotta täyttävä Markkula toivoo, että on oppinut olemaan heikko muiden silmissä. Urheilija ei ole lyömätön.

Emilia, 26, hankki edunvalvojan itselleen – saa nyt käyttöönsä 40 euroa kahdesti viikossa: "Aluksi ahdisti, mutta uskon, että näin opin hoitamaan raha-asiani"

Itse edunvalvontaan hakeutuminen ei ole kovin yleistä.

Yhtenä hetkenä vain

Yksinäisyys was here.

Monirakkulainen munasarjaoireyhtymä heikentää naisten elämänlaatua pitkään, aina vaihdevuosiin saakka – riski sairastua masennukseen kasvaa

Monirakkulaisen munasarjaoireyhtymän eli PCOS:n vaikutusta on aiemmin tutkittu lisääntymisikäisten naisten elämänlaatuun.

Tuija Siltamäki: Jos kuukautiset, porno ja masennus olisivat edelleen Suomessa tabu, niistä vaiettaisiin eikä avauduttaisi

Modernissa yhteiskunnassa tabu merkitsee lähinnä keinoa markkinoida itseä ja omaa rohkeutta, kirjoittaa Ylen toimittaja Tuija Siltamäki blogissaan.

Salla Tölli, 25, halusi monta kertaa koulun aikana luovuttaa, mutta sinnikäs opettaja ei antanut – nyt tuore puutarhuri sai heti töitä

Ratkaisevan tärkeää Töllin opintojen etenemisessä oli opettaja, jota aidosti kiinnosti.

Mitä tehdä, jos oma lapsi voi huonosti? – nuorisopsykiatrin kolme käytännönläheistä neuvoa

Tärkeintä on ottaa rauhallisesti.

Matilda Peltola oli normaalipainoinen – sitten hän aloitti masennuslääkkeet: "Lihominen vaikutti negatiivisesti mieleen"

Lihominen voi madaltaa mielialaa, ja masennukseen liittyvä väsymys taas altistaa ylipainolle. Tuoreen tutkimuksen mukaan myös masennuslääkkeet saattavat aiheuttaa painonnousua.

Tenniksen teinitähti Gauff kertoi parin vuoden takaisesta masennuksestaan – "Hypetystä, jota en halunnut"

Naistenniksen suurlupaus Cori Gauffia on verrattu Serena Williamsiin.

Osa erityistukea tarvitsevista on heitteillä, kun palvelut pysähtyivät – masennuksesta toipuva Jonna Mäkinen: "Olen huolissani voinnistani"

Työpajayhdistys penää ministeriöiltä yhtenäistä linjaa, jotta palvelut pysyisivät yhdenvertaisina korona-aikana.

“Jotain aika sairasta on siinä, miten tää showbisnes toimii” – Artistit kärsivät mielenterveysongelmista, eivätkä levy-yhtiöt auta tarpeeksi

Musiikkialalla kärsitään mielenterveysongelmista

Mental problems top Finland's disability pensions listing

Depression has become a particularly common reason for retirement on a disability pension.