ravinto - uusimmat sisällöt

Nainen makaa lattialla tyynyjen varassa lukien pokkaria.

Syksy tulee, tässä neljä hyvää syytä nauttia siitä

Omaan kotiin saa uutta ilmettä yksinkertaisillakin sisustusratkaisuilla tai lähde luontoon virkistäytymään.

Janette Lepistö syö jäätelöä koiransa kanssa.

Janette Lepistö herkuttelee huoletta, kun mieli tekee – ”Meidän yhteiskuntamme on todella laihdutuskeskeinen”

Pesäpallon tähtiin kuuluva Janette Lepistö ohjaa urheilijoita ravitsemusasioissa Kuortaneen urheiluopistossa. Hän toivoo, että syömiseen liittyisi rennompi ilmapiiri.

Viljatuotteiden suosio jatkuu, mutta lihankulutus laskee ja maitoa juodaan yhä vähemmän – näin suomalaiset söivät viime vuonna

Hintojen nousu näkyy ihmisten ruokatottumuksissa. Asiantuntijan mukaan lihan kulutukseen on vaikuttanut myös keskustelu ympäristöstä ja terveydestä.

Kuvassa on oranssinkeltaista, tuoretta ja kuivattua, siitepölyä kulhoissa, osa on sekoitettu veteen ja jugurttiin.

Siitepölyä tuotetaan syötäväksi myös Suomessa – katso, miten raepalleroita voi käyttää ruuassa ja juomassa

Siitepölyä voi käyttää myös siedätyshoitona. Allergia-asiantuntija ei tyrmää käyttöä, mutta kehottaa allergikkoa varovaisuuteen.

Ministeri Kurvinen: ”Lähes mystiset mittasuhteet” saanut ilmastoruokaohjelma ei valmistu

Ilmastoruokaohjelma on hiertänyt hallituspuolueiden välejä. Ohjelman tarkoituksena on ollut muun muassa vähentää liha- ja maitotuotteiden käyttöä.

Jodix-pakkaus hymyilevän toimittajan kädessä.

Miksi lääkejodia myydään isoissa purkeissa, vaikka yksi tabletti riittää? Selvitimme tämän ja 3 muuta faktaa syksyn puhutuimmasta alkuaineesta

Jodi on esillä mediassa usein kahdessa yhteydessä: lääkejodina ja ravinnon hivenaineena. Lääkejodia ja ravintolisäjodia ei kuitenkaan kannata sekoittaa, koska tablettien jodimäärässä on tuhatkertainen ero.

Painonnostaja Teemu Roininen nostaa SM-kisoissa 2020.

Painonnostaja Teemu Roininen ryhtyi vegaaniksi ja yllättyi positiivisista vaikutuksista urheilemiseen – "Itselläni oli ennakkoluuloja"

Painonnostaja Teemu Roininen ja ultrajuoksija Juuso Simpanen ovat olleet jo vuosia vegaaneja. Samaan aikaan he ovat olleet myös huippu-urheilijoita.

Linnea Ceder ja Sani Mäkelä ottamassa ruokaa Mäkelänrinteen urheilulukion ruokalassa.

Urheilijat ja kuntoilijat syövät usein liian vähän – tässä ovat vinkit aktiivisen liikkujan terveelliseen ruokavalioon

Keho tarvitsee ravintoa, ja jos kuntoilee tai urheilee, niin silloin sitä tarvitaan vielä enemmän. Asiantuntija Laura Manner kertoo tärkeimmät tärpit harjoittelijan ravintoasioihin.

Kahden lapsen äiti laski, kuinka paljon perheen kauppakassin hinta on noussut – ostoskuitit yllättivät, ja personal trainer sai mennä

Hintojen nousu tuntuu ihmisten arjessa. Laura Viiliäinen alkoi kiinnittää huomiota hintoihin ruokakaupassa kolme kuukautta sitten. Hän perkasi koko arkensa läpi ja etsi säästökohteita.

Täysin hunnutettu nainen kävelee pakolaisleirissä, takana parakkeja ja muita siirtolaisia.

Miksi ruokatottumusten muuttaminen on niin vaikeaa? Voit olla tietämättäsi supermaistaja, jumissa lapsuudenkodin ruokapöydässä tai lounasseurueen miellyttäjä

Ruoka ei maistu samalta kaikkien suussa.

Piirroskuva, jossa vaaleansinisellä taustalla suklaakakku, teekannu ja -muki sekä dim sum –palloja.

“Mielitekoja ei kannata ohittaa, ne voivat olla kehon viesti nälästä” – Näin opettelet tekemään syömiseen liittyviä päätöksiä kehosi ehdoilla

Intuitiivinen syöminen on “normaali” tapa syödä.

Talvisen luonnon selviytyjät uhmaavat jäätä ja pakkasta.

Treeni voi valua hukkaan, jos tinkii unesta ja kehonhuollosta – Joskus ainoaksi kuntoiluksi riittää simppeli liikkuvuusharjoittelu, sanoo valmentaja Oona Tolppanen

Jokaisen treenin pitäisi vähän hymyilyttää.

Tutkijat etsivät neliosaisessa dokumentissa uusia näkökulmia terveyden edistämiseen.

Prisma: Terveyden salaisuudet – yksinkertaisilla ratkaisuilla lisää terveitä elinvuosia ja elämänlaatua

Tutkijat etsivät uusia näkökulmia terveyden edistämiseen.

Kauppoihin tarvitaan lisää suomalaista koiranruokaa, sanoo huippuvirkamies – nyt markkinoita hallitsevat kansainväliset suuryritykset

Suomalaiskoirille 50 miljoonaa kiloa tuontiruokaa vuodessa.

Osoitatko rakkautta kokkaamalla tai leipomalla?

Paljasta lohturuokasi!

Lapsi istuu syöttötuolissa ja syö puuroa käsin.

Maista nyt edes! Vanhemmat kertovat, millä kikoilla lapsen saa syömään – Asiantuntija ei puhuisi nirsoilusta, lapsi ei jätä tahallaan ruokaa lautaselle

Miten lasten ruokapulmia kannattaa lähteä ratkomaan?

Mikä neuvoksi, jos ruokapöydästä tulee taistelutanner? "Ei ole hyvä, että minä vain pidän periaatteista kiinni, eikä lapseni syö"

Mikä neuvoksi, kun lapsi kieltäytyy syömästä?

Karhupentueet ovat heränneet talviuniltaan – pennuilla on edessään vaaran vuosi, mutta emo suojelee niitä henkensä uhalla

Pentujen ainut turva on oma karhuemo.

Joskus pienimpien olentojen takana on mitä suurimpia tarinoita.

Maija, 19, kärsi vuosia oudoista vatsaoireista ennen kuin aiheuttaja löytyi – "Minua luultiin nirsoksi ja syömishäiriöiseksi"

Suolistosairaus Crohnin tauti yleistyy myös nuorilla.

Aihe: ravinto

Uusimmat artikkelit

Syksy tulee, tässä neljä hyvää syytä nauttia siitä

Janette Lepistö herkuttelee huoletta, kun mieli tekee – ”Meidän yhteiskuntamme on todella laihdutuskeskeinen”

Viljatuotteiden suosio jatkuu, mutta lihankulutus laskee ja maitoa juodaan yhä vähemmän – näin suomalaiset söivät viime vuonna

Siitepölyä tuotetaan syötäväksi myös Suomessa – katso, miten raepalleroita voi käyttää ruuassa ja juomassa

Ministeri Kurvinen: ”Lähes mystiset mittasuhteet” saanut ilmastoruokaohjelma ei valmistu

Miksi lääkejodia myydään isoissa purkeissa, vaikka yksi tabletti riittää? Selvitimme tämän ja 3 muuta faktaa syksyn puhutuimmasta alkuaineesta

Painonnostaja Teemu Roininen ryhtyi vegaaniksi ja yllättyi positiivisista vaikutuksista urheilemiseen – "Itselläni oli ennakkoluuloja"

Urheilijat ja kuntoilijat syövät usein liian vähän – tässä ovat vinkit aktiivisen liikkujan terveelliseen ruokavalioon

Kahden lapsen äiti laski, kuinka paljon perheen kauppakassin hinta on noussut – ostoskuitit yllättivät, ja personal trainer sai mennä

Ylittyikö raja tammikuussa? Meitä on nyt maapallolla kahdeksan miljardia – listasimme seitsemän väestönkasvun vaikutusta

Gusaguobbariid borret bohccot ja eará guopparváibmilat – guopparjahki orru leamen earálágan iešguđet guovlluin Sámis

Voiko kalaa enää syödä hyvällä omallatunnolla?

Hirvivisa – testaa tietosi metsiemme kuninkaasta!

Miksi ruokatottumusten muuttaminen on niin vaikeaa? Voit olla tietämättäsi supermaistaja, jumissa lapsuudenkodin ruokapöydässä tai lounasseurueen miellyttäjä

“Mielitekoja ei kannata ohittaa, ne voivat olla kehon viesti nälästä” – Näin opettelet tekemään syömiseen liittyviä päätöksiä kehosi ehdoilla

Avara luonto: Lumen eläimet – talvisen luonnon selviytyjät uhmaavat jäätä ja pakkasta

Historia: Kivikauden keksinnöt – käsikirves ja tuli mullistivat ihmisen kehityksen

Avara luonto: Matsalun hirvet – Viron kansallispuiston kosteikko kuhisee elämää

Historiavisa: Mitä olivat penkkivelli ja piispanviini?

Hirvelä – norjalainen luontosarja metsän kuninkaasta ja kohtaamisista ihmisen kanssa

Prisma: Miten välttää syöpä?

Treeni voi valua hukkaan, jos tinkii unesta ja kehonhuollosta – Joskus ainoaksi kuntoiluksi riittää simppeli liikkuvuusharjoittelu, sanoo valmentaja Oona Tolppanen

Prisma: Terveyden salaisuudet – yksinkertaisilla ratkaisuilla lisää terveitä elinvuosia ja elämänlaatua

Kauppoihin tarvitaan lisää suomalaista koiranruokaa, sanoo huippuvirkamies – nyt markkinoita hallitsevat kansainväliset suuryritykset

Osoitatko rakkautta kokkaamalla tai leipomalla?

Maista nyt edes! Vanhemmat kertovat, millä kikoilla lapsen saa syömään – Asiantuntija ei puhuisi nirsoilusta, lapsi ei jätä tahallaan ruokaa lautaselle

Mikä neuvoksi, jos ruokapöydästä tulee taistelutanner? "Ei ole hyvä, että minä vain pidän periaatteista kiinni, eikä lapseni syö"

Siilit heräävät – saako auttaa? Asiantuntija vastaa

Avara luonto: Serengeti – uusi luontosarja Afrikan valtavilla savanneilla

Prisma: Voiko sisäistä kelloa siirtää? – Kehon rytmiä kannattaa kuunnella

Historia: Leipää kansalle – tutkija, valekeksijä ja Stalin

Avara luonto: Pieni, suuri tunturisopuli – ilmastonmuutos vaikuttaa värikkään jyrsijän vaelluksiin

Muutoksen matkaopas: Arvosta itseäsi myös ruokapöydässä – syö säännöllisesti, monipuolisesti ja värikkäästi

Ulkolinja: Norjan öljymiljoonat – maailman suurin valtion rahasto haluaa sijoittaa eettisesti

Kuha vai hauki – testaa, miten hyvin tunnet arvostetut petokalamme

Nyt on hirviä liikenteessä – löysää kaasujalkaa! Hirvi luulee autosi liikkuvan suden nopeudella

Avara luonto: Pedoista suurimmat – eläinmaailman jättiläiset huikeita selviytyjiä

Villiyrtit – pihapiirin vihreät voimavihannekset

Avara luonto: Eläinvauvat – tarinoita sisukkaista eläinpienokaisista

Karhupentueet ovat heränneet talviuniltaan – pennuilla on edessään vaaran vuosi, mutta emo suojelee niitä henkensä uhalla

Avara luonto: Luonnon pienet ihmeet – Miten viidakon ja savannin minikokoiset selviytyvät?

Lintukalliolla – Hornøyan saarella kasvavat maailman rohkeimmat poikaset

Avara luonto: Luonnon parhaat tanssijat – eläimet taitavat rytmin ja sulavat liikkeet

Maija, 19, kärsi vuosia oudoista vatsaoireista ennen kuin aiheuttaja löytyi – "Minua luultiin nirsoksi ja syömishäiriöiseksi"

Siiri Kinnari kehitti äitinsä kanssa vatsaystävällisiä ruokia – uudet reseptit palauttivat syömisen ilon

Millaiset ovat hyvät yo-eväät? – Lue vinkit onnistuneeseen eväslaatikkoon

Onko lempihedelmäsi tai -marjasi sokeripommi? Pitäisikö hedelmiä ja marjoja vältellä sokerin takia?

Help! Nenäpäivä goes Beatles

Maistuisiko torakka?

Tiedätkö millaista ravintoa kehosi tarvitsee? Tietoisessa syömisessä ruokia ei jaotella kiellettyihin ja sallittuihin

Muualla Yle.fi:ssä