harjoittelu - uusimmat sisällöt

Puolustusvoimien NH-90 kuljetushelikopteri Kouvolassa matalalla Utin lentokentän yläpuolella.

Etelä-Karjalan taivaalla lentää helikoptereita puolustusharjoituksen takia

Kaakkois-Suomen rajavartiosto ja Utin jääkärirykmentti harjoittelevat Etelä-Karjalassa torstaihin saakka.

Hiihtäjä Johanna Matintalo sateen kastelemana rullahiihtolenkillä Vuokatinvaaralla.

Johanna Matintalon pyyntö yllätti Ville Nousiaisen täydellisesti – ”Viikon jouduin miettimään”

Kun Johanna Matintalon pitkä valmennussuhde ajautui viime keväänä umpikujaan, hiihtäjä kuunteli avopuolisoaan ja soitti Ville Nousiaiselle. Tämä yllättyi, mutta suostui.

Voimanostaja Juuli Kostian levypainotanko hartioillaan.

16-vuotias Juuli Kostian on lajinsa poikkeuksellinen lahjakkuus: ”Hänellä on mahdollisuus olla maailman paras voimanostaja”

Juuli Kostian vaihtoi lajia telinevoimistelusta voimanostoon ja niitti menestystä jo ensimmäisenä kisavuonna. Valmentaja Mikko Paavola näkee mahdollisuuksia mihin tahansa.

Tee oma nesteytysjuoma – täydellinen treeneihin, vatsatautiin ja krapulaan

Näin vältät nestevajeen.

Näyttelijä Ilkka Villi innostui Kekkosen kuntoportaista ja treenaa nyt tosissaan

Näyttelijä Ilkka Villi innostui Kekkosen kuntoportaista – tavoitteena hypätä syksyllä ylimmälle tasolle

Helsingin Seurasaaressa olevat portaat olivat osa presidentti Urho Kekkosen vakiolenkkiä. Kekkosen kerrotaan hypänneen vielä 74-vuotiaana toiseksi ylimmälle, kuudennelle portaalle.

Nainen ja mies seisovat vastakkain eri puolilla radion lähetyspöytää ja katsovat toisiaan.

Ylen harjoitteluohjelma kouluttaa uusia saamenkielisiä osaajia media-alalle

Harjoitteluohjelma järjestetään ensimmäistä kertaa.

Erilaisia piirrettyjä rintoja vaaleansinisellä pohjalla.

Nyt kumotaan 10 tissimyyttiä!

Rintojen kokoon tai muotoon ei voi vaikuttaa itse.

Älä mene kirjoituksiin treenaamatta näillä! Kaikki yo-kokeet harjoiteltavissa Abitreeneissä

Nyt kaikki yo-kokeet Abitreeneissä.

Teksti kuullun ymmärtämnien värikkäällä taustalla.

Suomi toisena kielenä (S2): Kuullun ymmärtämisen tehtäviä

Eri tasoisia suomi toisena kielenä -kuuntelutehtäviä.

Lapset harjoittelevat pingviinikävelyä Luisteluleikit-ohjelmassa 2008.

Formulaliukua ja rokkia – Luisteluleikit Laura Lepistön, Valtter Virtasen ja muiden taitoluistelutähtien opastuksella

Taitoluistelijat opettavat lapsille luistelua ja leikkejä.

Kotikatsomo: Hymyilevä mies – Cannes-palkittu elokuva nyrkkeilijä Olli Mäestä

Tositapahtumien innoittama elokuva nyrkkeilijä Olli Mäestä.

nuori hymyilevä mies makaa rennosti sohvalla

Väinö Vasara: 117 päivää Yleä ja yhteisöllisyyttä

Harjoittelun alettua selvisi, kuinka uniikki Yle tosiaan on.

Venäläinen rytmisen voimistelun kärkinimi Margarita Mamun valmistautuu olympialaisiin.

Dokumenttiprojekti: Over The Limit – kun täydellisyyskään ei riitä

Mitä rytmisen voimistelun maailmanhuipulla vaaditaan?

Brother Colm Kerio View -hotellin pihamaalla

Lähetystyöntekijä ei tiennyt mitään urheilusta – muutti Keniaan ja nyt hänen juoksukylässään treenaavat kaikki maailman huiput

Katolinen veli Colm on Kenian kestävyysjuoksun kummisetä.

Eläinlääkärikandit Veera virallisessa promokuvassa

Viestintä, kädentaidot, teoria – Eläinlääkärikandi Veera opettelee armollisuutta: "Tee parhaasi, ota opiksesi ja jätä taaksesi, jos jotain menee pieleen."

Veeralle eläimet olivat ensin vain harrastus.

Docstop – kymmenen uutta dokumenttia, täynnä tunnetta ja asennetta.

Docstop: B-Boy – ”Breikkarina olemisesta ei oo lomaa ikinä"

Jussi ”Focus” Sirviö on maailmalla tunnettu break-tanssija.

Lahden Hiihtäjäntiellä kasvoi kolme huippuviulistia

Elina Vähälä ja Jussilan tytöt tekivät kaiken yhdessä.

keihäänheittäjä Tero Pitkämäki lähikuva kasvoista

Tero Pitkämäki: Walcott ja Röhler tempaisivat ennätyksensä minun lempikeihäälläni

Pitkämäen lempikeihäs kelpaa ennätysheittäjille

Henna Hartikainen: "Sanoin haikeat hyvästit ihanalle opiskelukaupungille"

Hammaslääkärikandien Henna muutti työn perässä Tampereelle.

Näin luot historiallisen roolipelin Twitteriin

Itse luodut Twitter-hahmot herättävät historian henkiin.

Ensimmäisen maailmansodan aikana etulinjan takana sotilaat harrastivat erilaisia urheilulajeja.

Historia: Urheilukisoja sotakentällä

Ensimmäisen maailmansodan aikana rintamalla myös urheiltiin.

Susanna Rahkamo ja Petri Kokko jäätanssin EM-kisoissa vuonna 1993

Rahkamon ja Kokon ensimmäisen mitalin takana oli kova työ ja huipputiimi

Dokumentti jäätanssiparin harjoittelusta 1993 EM-kisoihin

Mauno Uusivirta harjoittelee maantiepyöräilyä.

Maantiepyöräilijä Mauno Uusivirran raastava matka olympialaisiin

Kaksi henkilökuva oman itsensä voittamisesta 1977 ja 1980.

Valmentaja Petteri Piironen heittää keihästä

Petteri Piironen valmentaa keihäänheittäjiä huipulle kansallisuuteen katsomatta

Petteri Piironen löytyy monen huippunimen taustalta.

Prisma Studio: Päämääränä täydellinen vartalo

Äkkiä kroppa rantakuntoon!

Lasse Oksanen jäällä ottelussa Lahden Kiekkoreipasta vastaan 1981.

Mailataituri Lasse Oksanen oli kiekkomies parhaasta päästä

Mailataikurin mietteitä uran toiseksi viimeiseltä kaudelta.

Hämmästy maailmasta: Aamulla kannattaa loikoilla eikä lenkkeillä

Niin tehokkaalta ja energiseltä kuin aamuvarhain juoksulenkille lähtevä vaikuttaakin, voi olla, että parempi olisi ottaa aamu rennosti, kertoo tutkimus.

Heikki Kinnunen Pozaluista-ohjelmassa (1985)

Pozaluista seurasi Heikki Kinnusen kielimatkaa Neuvostoliittoon

10-osaisessa sarjassa opiskeltiin venäjää.

Neuvostoliiton joukku "salaisissa" yhteisharjoituksissa Suomessa koripallon EM-kisoiss 1967.

Koripallon EM-kotikisoissa 1967 koettiin suomalainen jymy-yllätys ja tavarasade

Suomi lähellä Euroopan huippumaita ja kotiyleisön tukema.

Onko Raaka-Rolle-valmentajien aika ohi?

Urheilijan valmentaja on tyypillisesti mies, entinen lajin harrastaja ja usein myös oma vanhempi. Mediassa näkyviä valmentajia on nimetty kuvailevasti Raaka-Rolleiksi ja poppamiehiksi. Onko heidän aikansa jo ohi? Entä olisiko urheilumaailmassa sijaa näkyville naisvalmentajille?

Näkökulma: Ruipelo leuanvetäjä – milloin kehitys tyssää? - Urheilutiedettä, osa 13

Kun aloitin leuanvetohaasteeni liki kolme kuukautta sitten, sain useita veikkauksia siitä, missä vaiheessa kehitykseni luultavimmin lopahtaa paikoilleen. ”Luultavasti viiden tai kuuden perättäisen leuanvedon jälkeen kehitys hidastuu.” ”Kahdeksan jälkeen tulee stoppi.” ”Viimeistään kymmenen kohdalla tyssää.” No, nyt plakkarissa on jo 18 leuanvetotoistoa yhteen putkeen.

Sairaalaklovnin työ on vakavaa pelleilyä

Sairaalaklovnin tilannetajun pitää olla kohdillaan.

Näkökulma: Supervoimia ja -kestävyyttä - Urheilutiedettä, osa 9

Maailman vahvimmat miehet nostavat maasta yli 1000 paunaa (>453,59 kg), ja kestävimmät ylittävät juosten jopa kokonaisia mantereita. Ihmiskeho pystyy uskomattomiin suorituksiin.

Näkökulma: Tarvitsenko personal trainerin? - Urheilutiedettä, osa 8

Kaiken maailman personal trainereitä tyrkytetään nykyisin joka suunnasta. Mutta tarvitsenko tosiaan sellaisen, jos haluan urheilla tavoitteellisesti tai edistää terveyttäni liikunnan avulla?

Jalkapallokoululaiset pallottelevat ruohokentällä 1978.

Jalkapallokoulu analysoi oikean potkutekniikan maallikoille

Ohjelmasarja vuodelta 1978.

Ryhdy sinäkin urheilukalastajaksi

Koulupojan kalajutun muotoon naamioitu lyhytfilmi kehottaa katsojaa narraamaan kaloja. Filmissä seurataan myös virvelöintikilpailua jalkapallokentän nurmella. Kuopiossa toiminut Puustjärven viehetehdas kerää mainospisteet kuin varkain tarinan edetessä.

Esimerkkisuorituksia levytangolla harjoittelusta 1979.

Voima asuu lihaksessa

Ohjeita yleisvoiman harjoittamiseksi levytangon avulla 1979.

Näkökulma: Kun voimat loppuvat - Urheilutiedettä, osa 5

Kun aloitin 13-viikkoisen leuanvetotreeniohjelmani, pystyin jo vetämään kaksi leukaa. Kun harjoittelua oli takana viikko, sain enää juuri ja juuri vedettyä yhden väkinäisen leuan. Mistä tämä johtui?

Näkökulma: Urheilu on totista tiedettä! - Urheilutiedettä, osa 4

Onko urheilu tiedettä? Kun urheilua aletaan tieteellistää, nousee nopeasti esiin myös vasta-argumentteja. Onko hyvä lähteä mittailemaan omaa suorituskykyä liiaksi tai mitata hauiksensa ympärysmittaa? Entä onko järkevää punnita kaikki ateriansa, jotta varmasti saa grammalleen sellaisia ravintoaineita, jotka parhaiten tukevat omaa harjoittelua?

Toimittajan leuanvetohaaste, Urheilutiedettä, osa 3

Näkökulma: Elämäni ensimmäinen leuanveto – ei vaan kaksi! - Urheilutiedettä, osa 3

Toimittajan leuanvetohaasteen kolmas juttu, jossa selviää, kuinka kauan ensimmäisen leuanvedon oppimiseen kului aikaa.

Näkökulma: Missä vika, kun leuanveto ei onnistu? - Urheilutiedettä, osa 2

Millaista voimaa leuanveto vaatii? Miten aloittelija lähtee treenaamaan lajia? Toimittajan leuanvetohaasteen toinen artikkeli.

Näkökulma: Saako ruipelostakin taottua leuanvetäjän? - Urheilutiedettä, osa 1

Toimittaja laittaa itsensä ihmiskokeeseen, jossa testataan, saako nollasta lähtevästä nuoresta naisesta taottua leuanvetäjän alle kolmessa kuukaudessa. Samalla alkaa urheiluun tieteen näkökulmasta pureutuva juttusarja, jossa paneudutaan kyseisen projektin lisäksi erilaisiin urheilutieteellisiin aiheisiin.

Aihe: harjoittelu

Uusimmat artikkelit