Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Kynttilät palavat rukouskynttelikössä.

Meditatiivisessa messussa etsitään rauhan ja hiljaisuuden kokemusta

Meditatiivisuus tavoittaa pitkiin puheisiin väsyneitä.

Julia Tunturi mediterar ute i naturen, januari 2021

Jalkapallolupaus Julia Tunturin ego paisui jatkuvasta suitsutuksesta – henkilökohtainen kriisi opetti asioita, joista hän uskaltaa vasta nyt puhua

Suomen naisten jalkapallojoukkueen Julia Tunturille vuosi 2020 oli käännekohta. Viiden vaikean vuoden jälkeen hän päätti haastaa pelkonsa ja antaa muurien sortua. Ylen Sportliv-sarjassa hän kertoo sisäisestä matkastaan.

Markus Kajo: Ajatusten miljoonalaatikko

Kelluessaan

Mielihavaintoja veden piirissä ollessa

Auttaako rusina stressiin?

Auttaako rusina stressiin? Uusi tutkimus nostaa esiin mindfulness-meditaation haittoja

Tietoisen läsnäolon harjoittelu eli mindfulness ei sovi kaikille. Se voi esimerkiksi lisätä jo ennestään itsekeskeisten ihmisten itsekkyyttä. Menetelmän haittapuolia on alettu vasta nyt tutkia.

Lahti Basketball joukkue harjoituksissa, päävalmentaja PIeti Poikola joukkueen keskellä

Katso videolta, kuinka Lahti Basketball meditoi kohti pudotuspelejä – "Yritetään saada mieli tukemaan kehon liikettä"

Lahti Basketballin päävalmentaja Pieti Poikola toi meditaatioharjoitukset pelaajien arkeen.

Buddha-patsaita Dharma-keskus Danakoshassa.

Vanhalla maatilalla on nyt temppeli ja oma hengellinen johtaja – Uusi ilmiö: Suomen buddhalaisyhteisöt levittäytyvät kaupungista maalle

Buddhalaisyhteisöjen määrä kasvaa Suomessa. Videossa pääset kurkistamaan tiibetinbuddhalaiseen temppeliin Jokioisilla.

Koripallovalmentaja Pieti Poikola meditoi.

Pieti Poikola, 43, jätti työnsä kolmeksi vuodeksi ja opiskeli kaukomailla kehon ja mielen hallintaa – nyt boheemi valmentajavelho tuo uusia oppejaan huippu-urheiluun

Lahti Basketballin päävalmentaja Pieti Poikola aloittaa jokaisena pelipäivänä pelaajilleen meditaatioharjoituksen.

Millä tavalla henkisyys on sinua ja osa elämääsi?

Haetko rauhaa joogasta, meditoinnista, luonnosta, astrologiasta tai tarotkorteista?

Millä tavalla henkisyys on sinua ja osa elämääsi?

Nainen istuu jooga-asennossa.

Shamanismia, joogaa, enkeli-iltoja ja luonnon mystiikkaa: erityisesti nuoret naiset hakevat hyvinvointia uushenkisyydestä

Perinteisistä kirkkouskonnoista poikkeava henkisyys kiinnostaa naisia koko ajan enemmän.

Jarko Taivasmaa on kehittänyt metsään uppoamisen menetelmän

Unohda hetkeksi paineet ja ihmissuhdekiemurat! Metsään uppoutuminen tekee meille hyvää, ja siihen on nyt kehitetty kolmen vaiheen menetelmä

Tietoisuustaitovalmentaja Jarko Taivasmaan kehittämällä menetelmällä altistutaan luonnolle ilman suorittamista.

Anton Vanha-Majamaa

Anton Vanha-Majamaan kolumni: Tylsyys on ihanaa kapinaa aikana, jolloin ansioluetteloon kerätään natsoja kuin judoleirillä

Tylsistyminen on luksusta, johon ei nykypäivänä ole varaa. Se voi myös toimia kapinana, kirjoittaa toimittaja Anton Vanha-Majamaa. Tämän kolumnin voi myös kuunnella.

Meditoitko työpaikalla?

Millaisia kokemuksia sinulla on meditoinnista työpaikoilla? Kerro meille

Onko mindfulnesia käytetty ongelmien ratkaisemiseksi?

Lapset tekemässä mindfulness -harjoituksia

"Ihan niin kuin me aikuiset koetaan stressiä, myös lapset kokevat stressiä" – lasten mindfulness yleistyy vauhdilla

Viimeisen 10 vuoden aikana mielenkiinto tutkia ja harjoittaa tietoisuustaitoja lasten ja nuorten keskuudessa on kasvanut valtavasti.

poutapilviä kesätaivaalla

Avaruusromua: Lisää tilaa ajattelulle!

Musiikkia, joka hengittää joogan tahtiin.

Markus Kajo: Ajatusten miljoonalaatikko

Että (ym.)

Että entäs jos.

Munkki Taehye on buddhalaisen Bodhidharma-yhdistyksen hengellinen ohjaaja.

Mikael Niinimäestä tuli buddhalainen munkki yli 30 vuotta sitten – Hengellinen ohjaaja seuraa älypuhelimella uutisvirtaa ja siteeraa muumeja

Munkki Taehye eli "suuri viisas" tarjoaa maailman kriiseihin ratkaisuja, jotka ovat yksinkertaisia, mutta eivät helppoja.

Onnellisuuskoulutusta opettajille Myllymäen koulussa.

Amerikkalaisyritys opettaa onnellisuutta suomalaiskoulussa – Yksinkertainen neuvo vanhemmille: "Ota mallia lapsista, niin tulet onnelliseksi"

Lappeenrantalaisessa peruskoulussa on opeteltu pari vuotta tietoisuustaitoja keskittymiskyvyn parantamiseksi. Nyt vuorossa on onnellisuustaitojen kartuttaminen.

Kirsi Ranto löysi tangouran jälkeen enkelipolun

Tangokuningatar Kirsi Ranto koki loppuunpalamisen ja löysi enkelipolun – “Katsoin sisälleni ja näin pelkkää mustaa”

Nyt laulaja kirjoittaa elämäntapaoppaita ja järjestää enkelijumalatariltoja. Ja musiikki on vaihtunut iskelmästä meditaatiomusiikiksi.

Vankileiriretriitti Suomenlinnassa

Suomenlinnan sisällissotaretriitissä kuullaan Bosnian sisällissodan vankileirin vartijaa ja meditoidaan – "Tapahtumapaikat eivät koskaan kerro vain historiasta vaan aina myös meistä"

Maailmalla kansanmurhien tapahtumapaikoilla retriittejä on järjestetty jo vuodesta 1996. Suomessa retriitti on ensimmäinen lajiaan.

vedenalainen näkymä, vesikasveja

Avaruusromua: Miltä järvi kuulostaa?

Miltä kuulostaa puolentoista metrin syvyydessä jään alla?

mies ahdistuneena tietokoneen edessä

Työ vaatii nyt kaiken – yksityisyytesi, jopa tunne-elämäsi

Älykkään teknologian piti vähentää raatamista. Toisin kävi. Nyt juostaan kilpaa koneen kanssa ja stressaantuneita työntekijöitä elvytetään mietiskelykursseilla.

munkki luudan kanssa pihalla

Siivoa aamulla, jotta mieli toimii tehokkaasti loppupäivän, neuvoo japanilainen munkki – Tässäkö uusi KonMari?

Lyhyt päivittäinen siivous hyödyttää enemmän kuin kunnon kuukausipuunaus, sanoo munkki Shōkei Matsumoto. Hänen siivousoppaansa on noussut Japanissa bestselleriksi.

Tiimalasi vaakatasossa

Tämä ei ole ajatusleikki! Avaruusromua 5.11.2017

Sävellyksessä on 29 osaa ja se kestää 24 tuntia.

Buddhakeskus

Salaperäinen buddhakoulu avasi ovensa: Loimaalla toimii Suomen ainoa Tiibetin taidekeskus

Buddhalaiseen ajatteluun keskittynyt dharmakeskus päätti vuosikymmenien sisäpiirielämän avaamalla ovensa myös muille kuin alan harrastajille.

Jani Kaaro.

Jani Kaaron kolumni: Niko ja kahdeksas kuolemansynti

Missä on vika, jos kaikki on samaa tyhjyyttä ja mitäänsanomattomuutta. Ja mistä apu, kysyy Jani Kaaro.

Silmänsä peittävä lapsi.

"Lapsena oleminen on vaikeaa" – Mindfulnessguru toivoo lisää kiltteyttä perheisiin

Lomalla sataa, suunnitelmat menevät mönkään. Kaikki kiukuttelevat ja loma on pilalla. Tämän voisi hoitaa toisinkin.

Satu Karjalainen-Klaver

Trauma nuoren miehen eutanasiasta johdatti Sadun moderniksi munkiksi: "Elämäni paras päätös"

Sairaanhoitajan työn vaihtaminen meditaation opettamiseen on ollut Satu Karjalainen-Klaverin elämän parhain päätös.

Katu täynnä ihmisiä.

Uusi kampanja suitsii liikaa raatamista Japanissa: työntekijät päästetään perjantaina kotiin jo klo 15

Runsaisiin ylitöihin tottuneille japanilaisille tarjottiin tänään mahdollisuutta unohtaa hetkeksi työt ja lähteä limusiiniajelulle, matkustelemaan, shoppailemaan tai vaikkapa meditoimaan.

Ihmiset meditoivat.

Kiireen ja terroriuhan stressaamat ranskalaiset etsivät meditaatiosta mielenrauhaa

Etenkin pariisilaiset kaipaavat taukoa hektiseen elämäänsä. Meditaatiosta ovat kiinnostuneet myös ranskalaiset suuryhtiöt, joissa mielenrauhaa tarjotaan niin työntekijöille kuin esimiehillekin.

etana, käsitelty kuva

Mitä nopeammin, sitä hitaammin… Avaruusromua 4.12.2016

Sähköbassolla soitettua ambientia ja äänimaisemia

nuori nainen makaa sängyllä jalat seinää vasten

Suomalaiset vinkkaavat: näin nukut paremmin

Väsykyselyyn vastanneiden vinkit parempaan uneen.

Valtteri Piironen.

Moni yläkoululainen viettää välituntinsa sisällä – pingistä, tasapainoilua ja mindfulnessia

Välitunnin viettäminen sisällä ei välttämättä tarkoita löysäilyä, vaan oppilaiden omaehtoista virkistäytymistä ja rentoutumista.

Kolumnin artikkelikuva

Marjo Niemi: Ajattelemattomuuden bisnes

Länsimaissa uskontojen paikan on ottanut mainosteollisuus.

Aurinko paistaa mäntymetsässä.

Ilon ja surun polut – metsästä löytyvät molemmat

Kun mieli on maassa tai muuten vaan ottaa päähän, moni lähtee metsään. Se tuntuu olevan jotakin alkukantaista perua, on päästävä pois hälinästä ja rakennetusta ympäristöstä. Lähiluonnon puolustaja Göran Ekström on ikänsä kulkenut metsässä.

Niillas Holmberg

Ijahis idjan päälavalla yhteiskunnallisia keskusteluja – Yle Sápmi -areena kolmella saamenkielellä

Yle Sápmi -areena tuo yhteiskunnallisen keskustelun alkuperäiskansojen musiikkifestivaali Ijahis idjan päälavalle. Aiheena ovat saamenkielinen nuorten tv-ohjelmahanke Sokerishokki-tv ja Suomen puolen saamelaisten henkisen hyvinvoinnin tila.

Talon kylkeen heijastetaan värikästä kuviota.

Näkökulma: H2Ö haki uusia standardeja festivaaleille

Ruissalon telakalla viikonloppuna järjestetty festivaali loi katsauksen siihen mitä kaikkea voi kokea parissa päivässä, kun miljöö on oikea ja ihmiset ovat yhdessä nähneet vaivaa.

Mindfulness-ohjaaja Mari Rasimus

Lempeys muutti painonhallintani - miten lopetin himotreenaamisen ja aloin laihtua

Hyväksyvä lempeys tuottaa tulosta painonhallinnassakin

Niillas Holmberg

Saamelaistaiteilija: Meditaatio tapa paeta assimilaatiota ja etnostressiä

Niillas Holmbergin uuden runokokoelman tekstit alkoivat syntyä, kun taiteilija oli Pohjois-Intiassa opiskelemassa paikallista kulttuuria ja filosofiaa. Viidennen runokokoelman julkaissut muusikko-runoilija-näyttelijä-aktivisti Holmberg sanoo, että meditaatio on yksi tapa paeta taistelua kahden kulttuurin välissä.

Jenny Lehtinen ja rivi erilaisia herkkuja

Tietoisen syömisen ABC

Kännykkä pois, kun syöt!

Munkki jonkinlaisen alttarin edessä.

Kiinassa tehtiin tarunhohtoinen arkeologinen löytö: onko kyseessä Buddhan kalloluu?

Arkeologit löysivät tuhatvuotiaan buddhalaistemppelin raunioista koristeellisen arkun, jossa oli päälaen luu. Luun epäillään kuuluvan buddhalaisuuden perustajalle Siddharta Gautama Buddhalle.

Suklaalevy.

Torstai 26.5.2016 (tv)

Sotkamon Talvivaaran kaivos ehkä suljetaan. Ohjelmistofirma Microsoft lopettaa Suomesta ehkä yli 1300 työpaikkaa. Monet koululaiset ovat tänä keväänä harjoitelleet tietoisuustaitoja. Didrichsenin taidemuseo esittelee Tamara Piilolan maisemamaalauksia. Sää.

Avoin taidekoulu.

Avoin taidekoulu lopettamisuhan alla Helsingissä

Helsingissä toimivan Avoimen taidekoulun jatko on epävarma. Koulu on ajautunut talousvaikeuksiin, kun merkittävä rahoittaja vetäytyi toiminnasta viime syksynä.

Tyttö laittaa suklaapalan suuhun.

Suklaapalan mutustelu voi opettaa läsnäoloa – tietoisuustaitojen treenaus auttaa nuoria tunteiden hallinnassa

Laaja suomalaistutkimus selvittää, miten tietoisuustaitojen harjoittelulla voidaan parantaa lasten ja nuorten stressinhallintaa, tunteiden säätelyä, tarkkaavaisuutta ja mielenterveyttä. Ensimmäisten tulosten mukaan nuoret itse kokevat saaneensa harjoittelusta hyötyä muun muassa vaikeiden tunteiden hallintaan ja ihmissuhteisiin.

Näytä lisää Olet sivulla 1, siirry seuraavalle sivulle