Uusimmat artikkelit
' /%3E%3C/svg%3E)
Kultamitalisti Matti Suur-Hamari rauhoittuu rutiineilla ennen kisaa – tarkkaan valittu soittolista ja sopivasti kainalopieruja
Paralautailijan tiimiin kuuluu myös psyykkinen valmentaja
' /%3E%3C/svg%3E)
Tom Pöysti ja Mato Valtonen: Ei elämä voi olla pelkkää loppuliukua krematorioon!
Innostu, unelmoi ja sano muutokselle kyllä.
' /%3E%3C/svg%3E)
Psykologi Satu Lähteenkorva: Miksi repsahdan vanhoihin rutiineihin?
Kuinka saada uusi rutiini vanhan toimimattoman tilalle?
' /%3E%3C/svg%3E)
Itsen kävelytys-, kuntoilutus-, innostamis- riitely- ja laskujen pienenäpitämis- sekä mm. Riemannin teoreeman todistamis rahvaalle & oppineillerobotti
Nuorisonhaukkumisrobotti säästäisi nuorison haukkujien aikaa
' /%3E%3C/svg%3E)
“Hyvän välipalan rima on liian korkealla” – Ravitsemusasiantuntijan vinkit kiireisen arjen ruokailuun
Miten syödä säännöllisesti epäsäännöllisen arjen keskellä?
' /%3E%3C/svg%3E)
Villasukat ja iltapuuro – helpot kotikonstit nukahtamiseen
Arjen rutiinit voivat auttaa nukahtamisessa.
Mielentilatutkimuksen tuloksia
Vaihtumattoman vaate- ja sapuskamaun etuja pohtii M. Kajo
' /%3E%3C/svg%3E)
Poppakonstit eivät auta, liikunta yksin ei riitä – personal trainerin viisi vinkkiä kohti pysyvää muutosta
Personal trainer auttaa pysyvien muutosten jäljille.
' /%3E%3C/svg%3E)
Painon kanssa kamppailu loppui – Kaisa laihtui 36 kiloa
Kaisa Häivälä tiputti painostaan 36 kiloa rutiinien avulla.
' /%3E%3C/svg%3E)
' /%3E%3C/svg%3E)
Teiniäidit – kolmas kausi
Neljä uutta teiniäitiä ja yksi teini-isä.