Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Koronatilanne voi lisätä kaamosoireilua

Ennusteiden perusteella Suomeen on tulossa tavallista lämpimämpi talvi.

Kärsitkö sinäkin työpaineiden ja arjen kalenterisulkeisten aiheuttamasta alipalautumisesta? Tankki tyhjenee, jos ajaa koko ajan sata lasissa pysähtymättä

Asiantuntijat muistuttavat palautumisen tärkeydestä. Jo ihan pienikin irtautumishetki voi helpottaa kuormitusta.

Työpsykologi löysi yhteyden vatsavaivojen ja stressin välillä – vaatii nyt työpaikoille ruokarauhan: "Hotkiva kulttuuri ei todellakaan ole hyväksi"

Stressaantunut ihminen saattaa karsia ruokavaliotaan aivan turhaan, jos ei ymmärrä oireiden syytä.

Tutkimus: väsymys ei aina ole työuupumuksen ensimmäinen merkki – hälytyskellojen pitäisi soida, kun kyynistyy

Toisilla työuupumus liittyy erityisesti työn kuormitukseen, toisilla vähäisiin vaikutusmahdollisuuksiin.

Kuka on riittävän hyvä äidiksi? Ella Saarenpää-Kervinen ei jaksa vauvapalstoilla ihannoitua arkea, mutta halusi silti vielä lapsen

Saarenpää-Kervisen pysyvä väsymys johtuu aivovammasta, jonka hän sai pudottuaan hevosen selästä.

Annimari Korte pinkoi jo lähelle Suomen ennätystä – kova aika sai aituritähden liikuttumaan: "Kolme päivää sitten lopetin treenin itkien"

Annimari Korte lähenteli Jyväskylässä omaa Suomen ennätystään menneinä päivinä kokemastaan väsymyksestä huolimatta.

Lakkaan lähtenyt iäkäs pariskunta hälytti ambulanssin

Rintakipu ja väsymys yllätti lakkoja poimimaan lähteneet ikäihmiset.

"I'm free": Finland adapts to the less-distanced life

This week our All Points North podcast looks at social distancing fatigue in Finland as the weather warms.

Sadat ahtautuivat pieneen puistoon ihastelemaan kukkaloistoa – tätäkö on korona-arki? Osa meistä ei jaksa enää pelätä, sanoo kriisipsykologi

Kriisipsykologi kehottaa ihmisiä noudattamaan arjessaan niin sanottua viisasta pelkoa. Se olisi hyvä kaikille.

Moni lapsi kärsii ahdistuksesta ja väsymyksestä koronakriisin vuoksi, varoittaa Pelastakaa Lapset

Lähes neljäsosa koronarajoitusten kohteeksi joutuneista lapsista Suomessa ja maailmalla kertoo kokevansa ahdistusta kriisin vuoksi.

Survey: Interest in entrepreneurship high among young people

The new Youth Barometer suggests that young people are interested in more than a pay cheque.

Uniapnea ei katso ikää tai sukupuolta – Hanna Tuovila kärsi uniapneasta lähes 20 vuotta ennen diagnoosin saamista

Uniapneaa, eli unen aikana esiintyviä hengityskatkoksia, sairastaa arvion mukaan yli 300 000 suomalaista.

21-vuotiaan Nelli Hännisen kunto romahti, kun hänet vietiin hoitoon – kroonista väsymysoireyhtymää sairastava nainen on nyt kotinsa vanki

Kroonisen väsymysoireyhtymän hoito ei toimi. Potilaat ovat tyytymättömiä ja suomalaisia hoitosuosituksia ei vielä ole.

Leudot talvet tekevät meistä väsyneempiä – näillä keinoilla torjut kaamosoireita

Vuodenaikojen vaihtuminen vaikuttaa mielialaan ja käyttäytymiseen lähes kaikilla suomalaisilla.

Matkustus, hotellielämä ja väsymys lisäävät hiihtäjän sairastumisriskiä raastavalla Tour de Skillä

Huippu-urheilijan sairastumisriski kasvaa kisamatkoilla moninkertaiseksi verrattuna muihin ihmisiin.

Public transport providers guarded over fatigue-busting light therapy

One in five adults in Finland experiences severe symptoms related to the gloomy polar night period known as "kaamos".

VR ja HKL pohtivat kannattaisiko joukkoliikennevälineisiin asentaa kaamosväsymystä vähentäviä kirkasvalolaitteita

Tutkimusten mukaan lähes kolmasosalle väestöstä pimeä aika aiheuttaa runsaasti väsymyksen oireita.

High school barometer: Most students exhausted, but feel safe

About a quarter of students say that the cost of books and equipment is a challenge.

Kirkasvalo voi auttaa, kun sisäinen kello jätättää

Ihmisen sisäinen kello voi jätättää jopa minuutteja päivässä. Säännöllinen kirkasvalossa oleskelu voi auttaa pitämään kellon ajassa.

Vanhempien hammaslääkäriralli loppuu, kun Lehtikangas saa jälleen hammashoitolan – "Nämä kolme vuotta ovat kuormittaneet meidän työntekijöitä"

Hammashoitola suljettiin kolme vuotta sitten ja sen seurauksena Kajaanin hoitohenkilökunta on kokenut väsymystä.

Päänsärkyä, väsymystä, kovaäänistä kuorsausta – yhä useammat kärsivät uniapneasta

Uniapnean tutkimuksiin ja hoitoihin lähetettyjen potilaiden määrä on lisääntynyt tänä vuonna. Uniapnean oireet saattavat olla yleisempiä kuin tähän asti on arvioitu.

Kuormitutko kuormituksen hoito-ohjeista? Psykologilla on hyviä uutisia kaamosrasituksen kanssa kamppaileville

Kun syksy ja väsymys painavat päälle, kannattaa ottaa armollisuus avuksi ja heittää syyllisyys romukoppaan.

Mikkelin keskussairaalan Huolituolissa saa hengähtää hetken murheistaan – kriisikeskus tarjoaa keskusteluapua torstaisin

Mikkelin kriisikeskuksen johtajan Helena Pohjanvirran mukaan huolista ja väsymyksestä on hyvä puhua mahdollisimman aikaisessa vaiheessa.

Analyysi: Työuupumus on helpoin tunnistaa muualla kuin töissä – jotain on pielessä, jos harrastuksesta on tingittävä työn vuoksi

Kiire ja työn määrä eivät ole suurin syy työuupumukseen. Haasteiden lisääminen voi jopa vähentää työuupumisen riskiä.

Finland looks for workplace burnout warning signals

The goal is to come up with a "traffic-light" model to identify telltale signs like exhaustion and detachment.

Työuupumukselle tulossa kansalliset raja-arvot

Tavoitteena on tunnistaa hälytysmerkit ajoissa.

Yökaudet valvova lapsi väsyttää myös vanhemmat – tässä asiantuntijan viisi vinkkiä parempiin yöuniin vauvaperheissä

Lasten nukkumiseen liittyvät ongelmat ovat yleisiä, mutta se ei lohduta ongelmien kanssa painivia vanhempia.

Kuka teillä herää hoitamaan itkuisia vauvoja tai vaeltelevia taaperoita öisin? Oletko se aina sinä? Yle keräsi aiheesta lukijoidensa kokemuksia

Unitutkijan mukaan Suomessa ei ole väestötasolla tutkittu, miten öiset lasten hoitovastuut jakautuvat perheissä.

Anton Vanha-Majamaan kolumni: Tylsyys on ihanaa kapinaa aikana, jolloin ansioluetteloon kerätään natsoja kuin judoleirillä

Tylsistyminen on luksusta, johon ei nykypäivänä ole varaa. Se voi myös toimia kapinana, kirjoittaa toimittaja Anton Vanha-Majamaa. Tämän kolumnin voi myös kuunnella.

Sätkitkö surkeassa suhteessa kuin kala koukussa? "Silloin elämänilon tilalle hiipii väsymys ja tyhjyys"

Jätä se! Et usko neuvojaa. Olet koukussa ihmiseen, joka tuo vain pahaa mieltä, mutta et saa riuhtaistua itseäsi irti.

Kuinka selvitä pääsykoepäivästä hengissä? Lue asiantuntijan viime hetken vinkit valmistautumiseen ja tilanteen hallintaan tosipaikassa

Jännityksen voi kääntää voimavaraksi, tarkastamista ei tee koskaan liikaa ja omat rutiinit pelastavat paljon.

Huolehditko öisin? Paisuuko pienikin murhe pimeässä makuuhuoneessa järjettömiin mittasuhteisiin?

Uniasiantuntijan mukaan asioiden vatvominen yöllä on hyvin yleinen ongelma.

Ministerinpesti ajoi Juha Rehulan burnoutin partaalle – Pettymys itseen oli kova, kun missio epäonnistui

Some-aikana ministerin on reagoitava kaikkeen tunneissa. Entinen ministeri Juha Rehula (kesk.) meinasi palaa loppuun sote-kiirastulessa.

Vantaalla etsitään keinoja hajusteiden käytön vähentämiseksi

Vantaa lupailee uusia ohjeita hajusteiden käytöstä kaupungin työpaikoilla ja julkisissa tiloissa.

Poliisiylijohtaja: Poliisien voimavarat äärirajoilla jopa kansalaisten hengen ja terveyden turvaamistehtävissä

Poliisiylijohtaja Seppo Kolehmaisen mukaan poliisin palvelut ovat tilastojen valossa heikentyneet, tämä näkyy muuan muassa mahdollisuudessa ennalta ehkäistä ja selvittää rikoksia.

Sean Ricks: Isänpäivän unimanifesti

Tunnen isänä jatkuvaa riittämättömyyden tunnetta. En joko ole tarpeeksi kotona tai kun olen, en ole tarpeeksi läsnä. Uskon, että hyvät yöunet tekisivät meistä isistä entistä kyvykkäämpiä ja onnellisempia, kirjoittaa Sean Ricks.

Lähtikö herkkumopo taas käsistä syksyn pimeydessä? Ravitsemusterapeutti lohduttaa: Pulla päivässä on ok

Ravitsemusterapeutin mukaan makeasta ja suolaisesta haetaan piristystä pimeän vuodenajan väsymykseen.

Greens chair Touko Aalto steps down: "I need more time for recovery"

Finnish Greens Party leader Touko Aalto announced on Wednesday that he is resigning from his post, citing depression and fatigue.

Työvuorojen suunnittelu on paras keino lisätä työvireyttä – epäsäännölliseen työhön liittyy myös monia terveysriskejä

Työterveyslaitos on kehittänyt työkalua, jonka avulla voi arvioida piilevää väsymystä. Epäsäännölliseen työhön liittyy terveysriskejä.

Vuorotyöläinen! Jos työvuorolistasi laadittaisiin näin, jaksaisit paremmin

Epäsäännöllistä työaikaa tai vuorotyötä tekeviä on Suomessa satoja tuhansia. Työvuorolistojen laatiminen heille on oma taiteenlajinsa. Jos se tehdään huonosti ja kuulematta työntekijöitä, voivat seuraukset olla vakavat. Osallistu jutun lopussa keskusteluun.

Nyt on aika höllätä: palautuminen kiinnostaa kuntoliikkujaa yhä enemmän, ja se näkyy muun muassa sykekelloissa

Aikaisemmin erilaiset kuluttajille suunnatut laitteet keskittyivät liikuntasuoritusten mittaamiseen. Yhä useammin ne myös kysyvät, miltä treenaaminen tuntuu.

Kajaanilaislähtöinen hyvinvointialan yrittäjä Kaisa Jaakkola: "Puolet työikäisistä kokee elämän laatua heikentävää väsymystä"

Kajaanilaislähtöinen Kaisa Jaakkola on julkaissut tuoreen tietokirjan "Palaudu&Vahvistu", jossa hän kertoo palautumisen tärkeydestä.

Puolet työikäisistä ei palaudu arjessaan riittävästi: "Työntekijät tekevät enemmän kuin olisi tarve ja kuormittavat itsensä turhaan"

Arki tuntuu äärisuoritukselta ja selviytymiseltä. Uni on katkonaista tai ei virkistä. Et ole yksin, sillä puolet työikäisistä ei palaudu arjessaan riittävästi.

Näytä lisää Olet sivulla 1, siirry seuraavalle sivulle