Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Saara Markkanen

Sleep apnoea affects up to 5% of kids, researcher says

A Finnish specialist says sleep apnoea can occur in children as young as two years old.

Saara Markkanen

Jo parivuotiaat kärsivät uniapneasta, mikä voi vaikuttaa jopa kasvojen muotoon – tuore väitös pureutui vähän tutkittuun ongelmaan

Lasten unenaikaisen hengityshäiriön tavanomaisin aiheuttaja on kita- ja nielurisojen liikakasvu. Ensimmäinen oire on yleensä kuorsaaminen.

Vanhempi pariskunta nukkuu.

Päänsärkyä, väsymystä, kovaäänistä kuorsausta – yhä useammat kärsivät uniapneasta

Uniapnean tutkimuksiin ja hoitoihin lähetettyjen potilaiden määrä on lisääntynyt tänä vuonna. Uniapnean oireet saattavat olla yleisempiä kuin tähän asti on arvioitu.

Mies pitää koivun oksasta kiinni rantamaisemassa ja katsoo suoraan kameraan

Välitön nukahtaminen voi kertoa rajusta univajeesta – "Hyvään uneen tarvitaan sopivasti valoa, happea ja rauhaa"

Joka kymmenes suomalainen kärsii kroonisesta unettomuudesta, ja uniapnea on uusi kansansairaus. Helpottaako tilannetta pysyvä talviaika, johon siirryttäneen 2021?

Nainen nukkuu peiton alla.

"Naisten kuorsaaminen tuntuu olevan tabu" – taustalla ehkä pelko kontrollin menetyksestä

Kulttuurihistorian dosentti Marjo Kaartinen kannustaa lopettamaan normaalien elintoimintojen salailun ja häpeilyn.

Aamutohtori: uniapnea ja sen hoito

Uniapnea aiheuttaa jopa kahden minuutin hengityskatkoksia – voi oireilla väsymyksenä ja kuorsaamisena

Uniapneataudissa hengityksen ahtautuminen unen aikana ja hengityskatkokset heikentävät unenlaatua, mikä aiheuttaa muun muassa väsymystä.

lapsi nukkuu

Pikkupojan "miehekäs" kuorsaaminen voi olla merkki vakavastakin ongelmasta

Vanhempien kannattaa selvittää lapsen kuorsauksen syy, jos se toistuu säännöllisesti, neuvoo lasten hengityshäiriöitä tutkinut erikoishammaslääkäri.

Nukkuva lapsi

Unenaikaiset hengityshäiriöt voivat haitata myös lasten elämää

Lasten kuorsauksen syyt kannattaa selvittää, sillä unenaikaiset hengityshäiriöt näkyvät elämää haittaavina oireina.

QuietOnin vastamelukorvatulpat korvissa

Vastamelukorvatulpilla on saavutettu yli miljoonan dollarin ennakkomyynti

Oululaisen start up -yrityksen korvatulppia on tilattu yli sataan maahan, ja ensimmäiset toimitukset on tehty. Seuraavana askeleena on saada tuotanto rullaamaan ja avata myyntikanavat maailmalle.

Unettomuus.

Kuorsaako vieressäsi nukkuva? Kainuussa uniapneapotilaiden määrä on kasvanut

Kainuussa uniapneapotilaiden määrä on noussut huomattavasti. Uniapnea on unenaikainen hengityshäiriö, ja siitä kärsivä ei aina välttämättä itse tajua sairastavansa tautia.

QuietOnin vastamelukorvatulpat korvissa

Hiljaisuudesta toivotaan menestystä – elektroniset korvatulpat vaimentavat kaverin kuorsausta

Uudenlaiset korvatulpat haastavat markkinat. Tulpat perustuvat aktiiviseen vastameluteknologiaan ja akustiseen vaimennukseen. Vastamelutulpat vaimentavat matalia taajuuksia, kuten kuorsausta. Oululaisyritys uskoo kansainväliseen läpimurtoon, sillä tilauksia on jo tullut ympäri maailman.

Pistoskynä

Uniongelmat yhteydessä diabetekseen naisilla

Tutkimuksen perusteella on mahdollista, että uniongelmien hoitaminen vähentäisi diabetesriskiä.

Nukkuvan miehen jalat peiton alla.

Tarkkaileeko älypuhelin untasi? Tutkija: "Paras tieto yöunesta on oma tunne"

Älypuhelimen avulla voi nykyään tarkkailla jopa unenlaatua. Älysovelluksiin liitettävät laitteet voivat paljastaa esimerkiksi uniapnean, mutta liian neuroottisesti tuloksia ei pidä tuijottaa. Suomi on uniseurantalaitteiden kehittämisessä edelläkävijä.

Kirahvin poikanen emonsa kanssa Duisburgin eläintarhassa Saksassa.

Tutkimus: Kirahvit hyräilevät öisin

Tutkijat eivät vielä tiedä, käyttävätkö kirahvit hyräilyä kommunikoimiseen.

kolme kirahvia puolilähikuvassa taivasta vasten

Kirahvit hyräilevät öisin

Kirahvit eivät olekaan niin hiljaisia kuin on kuviteltu.

Mies nukkuu peiton alla.

Uniapneasta kärsivä ei aina kuorsaa

Voimakas päivittäinen väsymys voi kieliä uniapneasta. Uniapnea on unihäiriö, jossa esiintyy unenaikaisia hengityskatkoksia.Toisaalta kaikki uniapneasta kärsivät eivät kuorsaa eivätkä kaikki kuorsaajat kärsi uniapneasta.

Näkökulma: Näkymättömät miehet nukahtavat minne sattuu

Miehen suuntavaisto lakkaa toimimasta, kun ikää kertyy päälle viidenkymmenen. Ainakin oma sänky on pahasti hakusessa, kirjoittaa näkökulmassaan Ulla Ylönen.

ilkka mikkola

Mikkolan kämppis ei kuorsaa - unta voi silti joutua odottamaan

Lukko saapui ennen viidettä välieräottelua Tampereelle jo torstai-iltana. Ilkka Mikkola myönsi, että uni si tule aina helposti silmään ennen tärkeää ottelua.

Moottorisänky

Niin makaat kun petaat – hyvällä patjalla näkee kauniimpia uniakin

Kaikki lähtee patjasta. Monien ihmisten selkävaivat johtuvat vanhasta tai vääränlaisesta makuualustasta.

Unettomuus.

Herätyskello sai kaverikseen unta mittaavan laitteen

Unen digitaalinen mittaaminen on yleistynyt. Yöpöydille on viime vuosina ilmestynyt monenlaisia mittareita, joilla omaa untaan voi tarkkailla. Vaarana on, että nukkumisestakin tulee suorittamista.

Mahallaan, selällään vai kyljellään - osaatko nukkua oikein?

Huono nukkumisasento voi aiheuttaa paitsi selkä- ja niskakipuja myös vatsavaivoja ja turvotusta. Pahimmillaan väärä uniasento voi johtaa jopa halvaantumiseen. Ilmiö tunnetaan nimellä Saturday Night Palsy.

Kuvassa korvatulppa tytön korvissa

Ylilääkäri: Riippuvuus korvatulpista pahasta – todelliset haitat usein pieniä

Meluisa asuinympäristö, riehakas kämppis ja kuorsaava kumppani saattavat johtaa jatkuvaan korvatulppien käyttöön. Korvaklinikan ylilääkärin mukaan monen korvat kestävät säännöllisen käytön. Joillekin niiden suurkuluttaminen voi kuitenkin aiheuttaa iho-ongelmia ja äänille herkistymistä.

Saimaannorppa laulaa

Iskukoukun tekemä vamma antoi äänen Puumalan laulavalle norpalle

Viime vuonna julkisuuteen nousseesta Puumalan laulavasta norpasta on lisää kerrottavaa. Se ei olekaan Eetu, vaan Eeva, eikä se äänikään laulua ole. Se, miten Puumalan ääntelevä norppa äänensä sai, ei ole mikään hauska tarina

Valtteri Bottas piti Lewis Hamiltonin radalla takanaan.

F1-kilpailunjohtaja piinapenkissä uusista sääntömuutoksista – "Lampaiden kuorsaus ei muistuta F1-autoa"

Yle Urheilu oli paikalla, kun Charlie Whiting vastaili median kysymyksiin sääntömuutoksista.

Yle

Muksis ryöpyytti Ylen toimittajia - "Sä näytät vähän pesukarhulta"

Yle Urheilun sympaattinen "asiantuntija" Muksis antoi tuomionsa Yle Urheilun toimittajille.

Suomenhevonen

Kilpahevonen kuorsaa rentoutuessaan - video

Jouluna kilpahevosetkin saavat levähtää pari päivää. Tapanina täytyy niiden taas päästä liikkeelle. Kyllin rento ravuri saattaa jopa kuorsata.

Koalaemo poikasensa kanssa eläinpuistossa Sydneyssa.

Koaloilta löydettiin parittelukutsuun tarkoitetut ylimääräiset äänihuulet – ääntely kuorsaamisen ja röyhtäyksen sekoitusta

Tutkijoiden mukaan äänihuulten ansiosta koalaurosten mylvintä on yhtä matalaa kuin norsun kutsuhuuto. Millään muulla nisäkkäällä ei tiedetä olevan samantyyppisiä ylimääräisiä äänihuulia.

Nainen nukkuu peiton alla.

Alkoholi auttaa nukahtamaan mutta huonontaa unta

Lasillinen viiniä tai pullollinen olutta voivat helpottaa nukahtamista, mutta alkoholin muut univaikutukset tekevät siitä huonon unilääkkeen. Tiedot perustuvat katsaustutkimukseen, johon kerättiin kaikki alkoholin univaikutuksista tehdyt tutkimukset.

Autuas nukkuja

Kuorsaa sie, mie kuuntelen

Lapin Radion unityöryhmä on vaivaisina valveen hetkinään tehnyt tutkimusta kuorsaamisesta. Tutkimus on äärimmäisen epätieteellinen eikä otantakaan kaksinen, mutta tulokset ovat hämmästyttäviä.

Musiikkitalon avajaiset elokuussa 2011

Great acoustics, but don't cough

The acoustics and services at the new Helsinki Music Centre concert hall have been getting a mixed reception from the general public. While the acoustics have been widely praised by performers, the hall's sensitivity to noise from the audience has been a problem.

Koululaiset esittelevät isänpäivä kortteja ja -lahjoja

Isi on "liian ihana syötäväksi"

Kouluissa ja päiväkodeissa on tällä viikolla väkerretty isänpäivän odotetuimpia lahjoja ja kortteja. Vanhemmille itse tehdyt lahjat ovat niitä kaikkein rakkaimpia - ja tärkeitä ne tuntuvat olevan tekijöillekin. Kemin Kivikon koulun kakkosluokkalaiset viimeistelivät perjantaina lahjojaan ja intoutuivat samalla kertomaan isistään ja isänpäivän vietosta.

Vanhus nukkuu peiton alla

Oikea nukkumisasento parantaa unenlaatua

Yksi tykkää nukkua vatsallaan, toinen selällään ja kolmas kyljellään. Hyvä asento nukkua on se mikä tuntuu luontevalta, mutta parhaat unet takaa nukkuminen oikealla kyljellä. Suuri osa ihmisistä nukkuu väärässä asennossa, mutta huonoa nukkumisasentoa voi muuttaa opettelemalla tai apuvälineiden avulla.

Takapihatelttailu luo kesätunnelmaa kotikulmille

Kesäaika houkuttelee irrottautumaan kotikulmilta, mutta aina se ei ole mahdollista. Yksi ratkaisu kesätunnelman etsimiseen kotona on telttailu. Moni kehuu parveketelttailua ja takapihatelttailussa saa jo maankamaran selkänsä alle.

Nainen nukkuu peiton alla.

Unikekoja on monenlaisia

Yhdelle herääminen on aamusta toiseen kitkerän myrkyn nielemistä, toinen pomppaa virkeänä sängystä heti kellon pirahtaessa. Herääminen on yhtä yksilöllistä kuin unikin.

Nukkuva vanhus

Paras lääke kuorsaukseen on sitkeäuninen petikaveri

Silloin, kun vieruskaverin nukkuminen kuulostaa siltä kuuluisalta hirsien sahaukselta, ovat hyvät neuvot kalliit. Kuorsaamisen kuumennushoito voi tuoda helpostusta ja rauhaa makuuhuoneeseen. Kuorsaus on kuitenkin ennen muuta sosiaalinen ongelma.

Vuoden Unihoitaja Markku Keski-Rahkonen sovittaa potilaalle ylipainemaskia.

Uniapnean hoito tehostuu ja siirtyy avoterveydenhuoltoon

Uniapneaoireet eli yölliset hengityskatkokset ovat nykyään yhä useamman suomalaisen vaivana. Oireet ovat jopa lisääntyneet niin, että esimerkiksi Keski-Pohjanmaan sairaanhoitopiirissä on painiskeltu resurssipulan kanssa.

Ilkka Mäkilä osoittaa kädellään Pinninkadun porttikongia

I-Klubi oli klubien isä Tampereella

Insinööriksi opiskeltiin ennen vanhaan Tampereella TEKU:ssa. Insinööriopiskelijat pitivät myös klubia. Se tuli tunnetuksi muillekin kuin inssikoulukkaille. Tuo I-Klubi toimi Tampereella monessakin paikassa, viimeksi entisen elokuvateatteri Ilveksen tiloissa.

ylipainehengityslaite auttaa Veikkoa nukkumaan.

Veikko sai yöunet takaisin

Hollolalainen Veikko Intonen ei ole nukkunut ilman apulaitteita kunnon yöunia miesmuistiin. Hänellä todettiin uniapnea parikymmentä vuotta sitten.

Nina Martikainen on vuoden unihoitaja

Satakunnan keskussairaalan unipoliklinikalla työskentelevä porilainen sairaanhoitaja Nina Martikainen on valittu vuoden unihoitajaksi. Martikaista kiitellään esimerkillisestä toiminnasta uniapneapotilaiden hoitotyön kehittäjänä Satakunnan sairaanhoitopiirissä.

Karhu

Pohjoiskarjalaiset kontiot kuorsaavat yhä

Karhut jatkavat vielä talviuniaan Pohjois-Karjalassa. Riistakeskukselle ei ole vielä ilmoitettu karhuhavainnoista. Riistanhoidonneuvoja Reijo Kotilainen kuitenkin arvioi, että karhut saattavat lähteä tänä keväänä tavallista aiemmin liikkeelle.

Mies istuu kapselihotellin kapselissa.

Ensimmäinen kapselihotelli Shanghaihin

Kiinassa avataan pian ensimmäinen kapselihotelli. Japanissa suositusta hotellityypistä on otettu mallia miljoonakaupunki Shanghaissa. Yöpyminen makuukapselissa maksaa alle kolmanneksen siitä, mitä Shanghain halvimmat hotellit pyytävät.

kuvaaja: Minna Isotalo

Luukkuja availemassa

Sami Tammi on odottavissa tunnelmissa. Ei ole suklaakalenteria, ei pahvistakaan. Silti kahdeksan luukkua on jo tullut avattua.

Kuorsaajat vaarassa sairastua metaboliseen oireyhtymään

Kuorsaaminen saattaa yhdysvaltalaistutkimuksen mukaan altistaa metabolisen oireyhtymän kehittymiselle ja siten myös sydän- ja verisuonitaudeille. Myös nukahtamisvaikeudet ja heikko unen laatu liittyvät riskin suurentumiseen.

Nuku itsesi nuoremmaksi tai ota halpalento höyhensaarille

Niska- tai hartiasärkyjen yleisin aiheuttaja taitaa olla huono tyyny. Tyyny kannattaa joka tapauksessa vaihtaa muutaman vuoden välein pelkistä hygieniasyistä. Tyynyostoksilla valinnanvaraa löytyy: perusmallien rinnalla kaupaksi käyvät nyt erikoismuotoillut päänaluset tai tyynyt, jotka lupaavat hoitaa nukkujaa.

Kuorsaus toi siestakisan voiton Madridissa

Ecuadorilainen 62-vuotias mies on selviytynyt voittajaksi madridilaisessa ostoskeskuksessa järjestetyssä siestakilpailussa Espanjassa. Voittaja onnistui nukkumaan kauppakeskuksen hälyssä 17 minuuttia.

Lasse Kukkonen

Kukkonen kehotti Aaltosta menemään parturiin

Suomen jääkiekkomaajoukkueessa on silmin nähden hyvä henki MM-turnauksen käännyttyä nousuun katastrofaalisen Tanska-tappion jälkeen. Hyvästä hengestä kielii myös leikkimielinen kuittailu joukkuekavereiden välillä.

Kuorsaava mies pää tyynyä vasten

Uniapnea syö elämänlaatua

Jokainen kuorsaa joskus. Jatkuva kuorsaaminen on harvinaisempaa, ja vielä harvinaisempi on uniapnea, jossa hengitys katkeaa nukkuessa välillä kokonaan. Siitä kärsii arviolta 150 000 suomalaista.

Puhelinneuvotteluja käydään pyjamassa ja kalsareissa

Puhelinkonfrensseja ympäri maailmaa järjestävä British Telecom kyseli asiakkailtaan missä tilanteissa he osallistuvat työpaikan etäneuvotteluihin. Lähes seitsemän kymmenestä käy neuvotteluja yöpaidassa, puolet alusvaatteissa ja osa jopa alasti.

Näytä lisää Olet sivulla 1, siirry seuraavalle sivulle