Uusimmat artikkelit
Suomalainen suorittaa koko elämänsä – Kerro, mistä hyvä elämä koostuu?
Suorittajakansalaisuus ruokkii riittämättömyyden tunnetta.
Aleksi Lumpeen kolumni: Tulehtuneeseen susikeskusteluun sukeltaminen opetti minut kuuntelemaan
Voin olla osa ongelmaa silloinkin, kun tarkoitan hyvää.
Epävakaa ihminen ei ole impulsiivinen hirviö, vaan usein liiankin huomaavainen persoona, joka unohtaa itsensä – "En ole huono ihminen"
Epävakaa persoonallisuushäiriö tuo mukanaan räjähtäviä tilanteita ja raskaan leiman. Liisa Alanampa-Kantanen ja hänen puolisonsa kuitenkin kokivat, että diagnoosi auttoi heitä eteenpäin elämässä.
Miriam Attiaksen kolumni: Mitä radikaalimpaa puhetta, sen radikaalimmin täytyy myös kuunnella
Identiteettiin menevät keskustelut menevät helposti tunteisiin, koska niissä ollaan tärkeiden asioiden äärellä ja koska yhteiskunnallinen keskustelu on myös kilpailua huomiosta, kirjoittaa Attias.
Muistiasiantuntija kannustaa tekemään muistisairaan läheisen kanssa asioita, jotka tuovat hymyn huulille: "Tunne jää, vaikka tieto häviää"
Muistisairaus vaikuttaa ihmisen kommunikointiin ja kykyyn ymmärtää kommunikointia. Muistiasiantuntija neuvoo tekemään mukavia asioita muistisairaan kanssa. Tunnemuisti ei häviä, vaikka tieto muistista katoaisikin.
Edessä häämöttää aika ilman koronarajoituksia ja sekin vaatii sopeutumista – On harhakäsitys, ettei paluu normaaliin saisi herättää tunteita, sanoo psykologi
Psykologi Nina Lyytisen mukaan koronarajoituksista on tullut tuttuja ja turvallisia, ja niistä luopuminen voi vaatia sopeutumista. Jos esimerkiksi palaaminen lähityöhön mietityttää, kannattaa vapaa-aikana keskittyä sellaiseen tekemiseen, jossa tuntee olevansa turvassa.
Emmi Nuorgamin kolumni: Koska voin taas luottaa ihmisiin?
Läpi pandemian olemme olleet huolissaan talouskasvusta. Talous on kuitenkin toisarvoista, jos emme enää voi luottaa edes läheisimpiimme, kirjoittaa Nuorgam.
Ihastuitko työtoveriin tai ystävään vaikka olet parisuhteessa? Uuden tutkimuksen mukaan tunteesta voi olla sinulle hyötyä
Lähes puolet parisuhteessa olevista on joskus ihastunut suhteen ulkopuoliseen ihmiseen. Tunteet läikkyvät suhteen rajojen yli sukupuolesta riippumatta.
Helsingissä aukesi hajottamishuone, jossa saa rikkoa vaikka vanhan telkkarin – Tärkein asiakasryhmä nuoret naiset, sanoo yrittäjä Janne Raninen
Kodinkoneiden ja muun romun mätkimisellä on hyvä purkaa koronarajoitusten tuomaa raivoa, sanoo 24-vuotias Jasmin Vertanen. Psykologin mukaan vihanhallinnan pitäisi lähteä vihan tunteen tutkimisesta eikä silmittömästä ja raivopäisestä tuhoamisesta.
Tarvitsemme positiivista puhetta turvallisuudesta
Turvattomuuden sijaan meidän pitäisi puhua turvallisuudesta.
”Olin vihainen, pettynyt ja katkera” – ympäristöahdistus voi olla lamauttavaa, mutta tuskan voi muuttaa toivoksi ja toiminnaksi
Tunteiden merkitys maailmanlaajuisen ympäristökatastrofin torjunnassa voi olla ratkaiseva.
Vanhemmuuden arkisiin haasteisiin tarjolla apua ja vertaistukea Kokkolassa – "On ihan tavallista, että lapset kokeilevat rajojaan"
Vanhempana vahvemmaksi -ryhmistä on saatu hyviä kokemuksia siitä, miten itsetunto ja jaksaminen vahvistuvat yhdessä puhumalla ja neuvoja jakamalla.
Häpeä voi ajaa ylivastuullisuuteen, suorittamiseen tai näkymättömyyteen turvautumiseen – syvällä lymyilevä häpeä ohjailee monien elämää
Kelpaamattomuuden tunteeseen liittyvä voimakas häpeä aiheuttaa monille ihmisille pahoinvointia. Merkkejä häpeäkulttuurin murtumisesta on kuitenkin näkyvissä, ajattelee pappi ja terapeutti Miia Moisio.
Ärsyttävätkö työpaikan hölmöltä tuntuvat säännöt? Tutkija: "Turhiksi koetaan ne säännöt, joiden perusteita ei tunneta"
Osa työpaikkojen säännöistä on tarpeellisia esimerkiksi turvallisuussyistä, mutta osa on aidosti hyödyttömiä ja arkea rampauttavia. Kerro jutun lopussa löytyvällä lomakkeella, millaisiin tilanteisiin olet joutunut outojen tai erikoisten sääntöjen kanssa työpaikallasi.
Anni Saastamoinen: Me syysihmiset olemme vuodenaikojen aamuvirkkuja – suuren yleisön silmissä väärässä ja viallisia
Minulle lokakuu on kuukausista paras ja kaunein ja olen odottanut sitä siitä saakka, kun vuodenaika kallistui kevääseen, kirjoittaa Saastamoinen blogissaan.
50 synnyttäjää kertoi kokemuksistaan ja kävi ilmi, että vanhemmuuden ensihetkistä ei puhuta tarpeeksi – nämä 6 asiaa tulivat monille yllätyksenä
Ammattidoula Karoliina Kuvaja keräsi podcastiinsa 50 synnyttäneen kokemuksia raskaudesta, synnytyksestä ja lapsivuodeajasta. Synnyttäneet olisivat toivoneet enemmän tietoa etukäteen erityisesti ensihetkistä vauvan kanssa.
Emilia Kujalan kolumni: Moni potee allergiaa myötätunto- ja armollisuuspuheelle
Työelämässä myötätuntopuhetta käytetään valitettavan usein väärin. Kun työntekijöitä kehotetaan vaatimaan itseltään vähemmän ja olemaan itselleen armollisia, vastuu työhyvinvoinnista sysätään yksilön vastuulle, kirjoittaa Kujala.
Kirjailija Antti Rönkä häpeää lähes kaikissa tilanteissa – masturbointi laukaisi tunteen murrosiässä
Yksi kesäilta muutti kulttuurivieras Antti Röngän elämän. Hän uskoi menneensä lopullisesti pilalle. Teinivuosien kokemus on vaivannut kirjailijaa aikuiseksi asti.
Joka kymmenes suomalainen arvioi koronan parantaneen rakkauselämää – rakkauden löytänyt Vivi Mikkonen: "On ollut hyvä testi tähän alkuun"
Korona on vaikeuttanut erityisesti nuorten deittailua. Yleisin syy heikentyneen rakkauselämän taustalla oli tyytymättömyys seksielämään. Suurin osa suomalaisista kokee rakkauselämänsä kuitenkin pysyneen ennallaan.
Urheilijoiden tunteet ovat korostuneet Tokiossa – voimavaravalmentaja: "He uskaltavat puhua asioista, joista ei ennen uskallettu"
Tokion olympialaisten aikana urheilukansa on saanut nähdä avoimia tunteenpurkauksia sekä itsevarmoja lausuntoja. Urheilijoiden parissa työskentelevä voimavaravalmentaja kannustaa urheilijoita näyttämään tunteensa ja iloitsee rohkeista ulostuloista.
Katri Saarikiven kolumni: Tiedemaailma on tehnyt minusta taikauskoisen
Toivo pistää ihmisen tavoittelemaan välillä täysin epätodennäköisiä asioita. Tieteen tekijät jaksavat toivoa hankkeilleen rahoitusta, vaikka hallitus on leikannut tutkimusrahoja. Ilman toivoa ei kuitenkaan hakemuksia synny, kirjoittaa Saarikivi.
Onko treffeille lähteminen tuntunut mahdottomalta tai ärsyttääkö suhteen lisääntynyt yhdessäolo? Kerro koronaepidemian vaikutuksesta rakkauselämääsi meille
Noin puolitoista vuotta kestänyt koronaepidemia on jättänyt jälkensä suomalaisten rakkauselämään. Teemme juttua koronaepidemian vaikutuksista suomalaisten rakkauselämään, ja kaipaamme apuasi.
Tutkimus: Suomalaisten onnellisuus on laskenut – syyksi epäillään koronapandemiaa
Onnellisuus on pudonnut keskivertoa enemmän muun muassa yrittäjillä ja työikäisillä. Onnettomaksi itsensä kokee 20 prosenttia suomalaisista, kun vuonna 2016 onnettomaksi itsensä koki 17 prosenttia.
“Pala vaikka loppuun, jos et muuta keksi” – Stressaatko töissä, etkö osaa rauhoittua lomallakaan? Työnohjaaja kertoo, mikä auttaa kestopaniikkiin
Moni jää lomalle väsyneenä. Sitä ruokkii suomalainen työkulttuuri, jossa pöytä halutaan puhtaaksi ennen lomaa, sanoo työnohjaaja Anu Ojanperä. Kaiken valmiiksi tekeminen on kuitenkin monelle mahdotonta nykyään.
Helsinkiläisen kerrostalon pihaan salaisen keitaan perustanut Margot Leinonen on löytänyt tasapainon puutarhanhoitoon: ”Sitä kuluttaa itsensä loppuun, vaikka kaikki onkin tavallaan kivaa”
Väsyttääkö puutarha? Anna itsellesi armoa näillä vinkeillä
Englannin Marcus Rashford pahoittelee epäonnistunutta pilkkuaan – "En koskaan pyydä anteeksi sitä kuka olen"
Englannin Marcus Rashford uskoo, että hänellä oli loppuottelussa itseluottamuksen puuttetta. Hän kokee pettäneensä joukkuekaverinsa: "pilkku oli ainut asia, mitä joukkue minulta toivoi".
Tältä näyttää maailman onnellisimman kansan onni – "Onnellisuuden kuvat voivat lisätä myös kuvien katselijan onnellisuutta", sanoo onnellisuustutkija
Suomalaiset lähettivät kuvia onnen aiheistaan.
Tässä on tunnetta! Sveitsiläisfanin reaktio hauskuutti tv-katsojia ja tiivisti pudotuspelitrillerin tunnemyrskyt – katso hulvaton video
Sveitsi jysäytti jättiyllätyksen jalkapallon EM-kisoissa. Sveitsiläisfanin tunnelmat muuttuivat vain kahdessa minuutissa ääripäästä toiseen. Katso video fanin reaktioista kuvaa klikkaamalla!
Mikä saa sinut onnelliseksi?
Keräsimme kuvia suomalaisten onnellisuudesta.
Haluatko olla onnellinen? Asiantuntijat: iso osa onnellisuudesta tulee jo geeneissä, mutta voit vaikuttaa asiaan myös itse
Iso osa onnellisuudesta annetaan jo geeneissä.
Vaasan onnellisin ihminen -kampanjan finalistit on valittu – kaikilla oma reseptinsä onnellisuuteen
Maailman ja Vaasan onnellisin ihminen -kampanja on osa kaupungin markkinointitempausta maailman onnellisimmaksi kaupungiksi. Onnellisin ihminen julkistetaan lokakuun alussa Strömsössä pidettävässä onnellisuusillassa.
Rajkumar Sabanadesanin kolumni: Kukaan ei äänestä, jos äänestäminen ei herätä tunteita
Äänestämättä jättämisessä on kyse samasta asiasta kuin vaikkapa auton ostamisesta. Silloin puhutaan myös tunteista. Jos vaalit eivät herätä mitään tunteita, ei äänestäjä vaivaudu uurnille, kirjoittaa Sabanadesan.
Emilia Kujalan kolumni: Kysymys “mitä aiot tehdä lomalla?” paljastaa jotain olennaista arvoistamme
Moni noudattaa toiminnassaan uuvuttavaa ansaintalogiikkaa, jonka mukaan levätä saa sitten kun kaikki on valmista, kirjoittaa Kujala.
"Huuhkajat voittaa Euroopan mestaruuden!" Rajoja rikkova podcast saa absurdeja piirteitä – sekoilun taustalta paljastuu myös painavaa asiaa
Riku Salminen ja Olli Seuri raportoivat podcast-sarja Huuhkajamaniassa, kun koko Suomen kansa sekoaa Huuhkajien Euroopan mestaruudesta. Tiistaina Areenassa alkavan sarjan käsikirjoitti ja tuotti kaksikko, joka ei tiennyt juuri mitään jalkapallosta.
Suomen ensimmäinen jatkuvan oppimisen professori sanoo, että tunteet auttavat oppimisessa: "Tunteet kuuluvat työpaikalle"
Kasvatustieteiden tohtori Päivi Hökkä sanoo, ettei kukaan pysty hallitsemaan jatkuvaa muutosta, meidän täytyy vain jotenkin oppia elämään siinä. Jatkuva oppiminen on muutoksessa välttämättömyys, sen näytti myös korona-aika.
Näiden kolmen abiturientin yo-todistuksessa ei komeile pitkää riviä laudatureja: "Massaan katoaminen on tuntunut rajulta"
Suurin osa selviytyy ylioppilaskirjoituksista keskinkertaisin arvosanoin. Tavallisuuden sietäminen ei ole helppoa, kun huomion keräävät menestyjät. Mielenterveyden asiantuntijat peräänkuuluttavat armollisuutta ja enemmän tavallisia esikuvia.
Emilia Kujalan kolumni: On täysin normaalia välittää siitä, mitä muut ajattelevat
Toiset ihmiset vaikuttavat meihin nopeammin ja huomaamattomammin kuin arvaammekaan, pohtii Kujala.
Kuukausi sitten kakkumestari Jenni Höijer itki autossa eikä ollut enää yrittäjä – konkurssin tehneiden tuki on hajallaan, mutta asiaan on tulossa muutos
Moni yrittäjä hakee apua liian myöhään taloudellisiin vaikeuksiin. Avuntarjoajat aikovat järjestäytyä verkostoksi tavoittaakseen heidät entistä paremmin. Päämääränä on myös, ettei kenenkään tarvitsisi Höijerin tavoin tuntea konkurssihäpeää.
Korona voi kurittaa parisuhdetta toden teolla – viisi vinkkiä ärsyyntymisen vähentämiseksi
Moni suomalainen pariskunta on nyt saman katon alla kaiken aikaa. Jatkuvan yhdessäolon seuraukset näkyvät terapeutin vastaanotolla. Oman ajan ja tilan tarve on kuitenkin luonnollinen asia, eikä siitä tarvitse tuntea syyllisyyttä.
Onko ollut tylsä vuosi? Pitkittyneessä tylsistymisessä piilee myös riskejä – aivotutkija: "Monesti ihmiset alkavat tehdä jotakin typerää"
Tylsistyminen on melko tavallinen, joskin ikävä tunne. Sillä on nähty olevan yhteys esimerkiksi ääripoliittiseen liikehdintään ja mielenterveysongelmiin.
Pekka Juntin kolumni: Saatoin keksiä hyvän elämän reseptin
Ihminen on tekijä, mutta ikävä kyllä teot tuhoavat maapallon. Voisiko tehokkuusajattelusta luopuminen olla tie kestävämpään elämään, pohtii Juntti.
Marianna Stolbowin kolumni: Pettymys on valtava, jos suhde pandemian aikana paljastuu huteraksi kyhäelmäksi
Tarvitsen toista ihmistä suojaksi minun ja maailman väliin, kirjoittaa kirjailija, terapeutti Marianna Stolbow.
Menneisyyden traumat muuttuivat painajaisiksi ja hämärsivät todellisuuden – nyt Anna Vehkalampi, 22, käy terapiassa ja opiskelee terapeutiksi
Toimintaterapeutiksi pian valmistuva opiskelija tietää, mitä on istua molemmin puolin terapiapöytää.
Kati Kelolan kolumni: Shhh… Olin Rukalla, mutta älä kerro kellekään
Matkailusta on tullut kielletty nautinto. Mutta kotiin jääminen ei ole oikea ratkaisu maailman ongelmiin, kirjoittaa Kati Kelola. Kolumnin voi myös kuunnella.
Tutkimus: Vanhempien rakkaus suojaa lasta rikollisuudelta ja psykopaattisilta piirteiltä vielä 14–19-vuotiaanakin
Vanhempien lämmin käytös voi muuttaa nuoren piirteitä ja käytöstä, vaikka kehitys olisi aiemmin mennyt huonoon suuntaan.
Rajkumar Sabanadesanin kolumni: Miten maailman onnellisimmassa maassa voi asua niin tyytymättömiä ihmisiä?
Kaikki on lopulta kiinni ihmisen omasta asenteesta myös silloin kun mietitään onnellisuutta, kirjoittaa Rajkumar Sabanadesan.
"Elämästä puuttuisi yksi iso pala" – moni katsoo lempisarjaansa päivittäin, koska se lohduttaa, lievittää stressiä ja pitää seuraa
Ylen uutisten kyselystä selvisi, että tuttu tv-sarja tai elokuva voi tuoda elämään rutiineja, turvaa ja rakennuspuita omalle identiteetille.
Kaupat käyttävät hyväkseen asiakkaiden tunteita ja aisteja – koronaärtymys toi vauhtia tunnekokemusten ohjailuun
Ruokakauppojen saamien palautteiden määrä on kasvussa. Palautteista huomaa, että kaupassakäynti herättää usein tunteita.
Some täyttyy naisvihasta, koska mies voi pahoin – Juhani Brander kirjoitti kirjan miehistä, ja vuoden vanhana teos on entistä ajankohtaisempi
Kulttuurivieras Juhani Brander sai huomata, että kirjalle ahtaasta maskuliinisuuden mallista oli huutava tarve.
Onnellinen voi olla nauramattakin – kysyimme suomalaisilta, mikä tekee heidät onnelliseksi
Suomalaiset ovat maailman onnellisimpia. Mutta mistä onnellisuus kumpuaa?