Uusimmat artikkelit
Turussa nostetaan koronarajoitusten heikentämää kuntoa ikäihmisten ilmaisilla liikuntakursseilla
Kurssi koostuu sali- ja kotiharjoittelusta.
Säästötarve uhkaa myös liikuntamahdollisuuksia Kokkolassa: alueiden vapaa käyttö ja iltavalvonta voivat supistua
Ulkoliikuntapaikkoja käydään parhaillaan läpi tarkalla kammalla. Osassa niistä hoitoa voidaan joutua karsimaan.
Lauantai 19.9.2020 (radio)
Ruotsista ja Norjasta pääsee nyt Suomeen ilman rajatarkastuksia. Koronatartuntojen määrä Suomessa kasvaa edelleen. Monet nuoret ovat saaneet koronatartunnan yöllä ravintolasta. Jo pieni liikunta parantaa terveyttä. Sunnuntaina sataa pohjoisessa, etelässä on poutaa.
Omaa terveyttään voi parantaa nousemalla hetkeksi sohvalta tai hakemalla kahvin – professori: "Ei tarvitse heti kerätä 10 000 askelta"
Pohjois-Suomessa tehdyn tutkimuksen mukaan jo 10 minuutin liikunnallinen muutos tuo keski-ikäiselle terveyshyötyjä.
Suomen kovakuntoisin haluaa maailman parhaaksi Crossfitissa – "Urheilijana riskeeraa hyvinvointiaan, jotta omaa suorituskykyä saisi hilattua mahdollisimman korkealle"
Crossfit-ammattilainen Jonne Koski janoaa menestystä tänä viikonloppuna lajin arvostetuimmassa kilpailussa.
Koulun rehtori kielsi suomalaiselta huippujoukkueelta harjoitukset – valmentaja tuohtunut tilanteesta: "Tuskin kukaan on käynyt koritelinettä nuolemassa"
Miesten Korisliigassa pelaava Uudenkaupungin Korihait tuskailee harjoitusvuorojen kanssa.
Olympiakomitea budjettiriihen tuloksesta: "Nyt voimme hengittää vapaammin"
Olympiakomitean toimitusjohtajan Mikko Salonen piti siitä, että Suomen hallitus toimi linjakkaasti budjettiriihessä.
Koulujen pihoille on rakennettu viime vuosina parkour-puistoja – katso videolta kuinka lapinlahtelaisoppilaat hyödyntävät telineet liikkuessaan
Oppilaiden motivaatio kasvaa liikuntatunnilla, kun he saavat päättää missä ja miten tunnilla liikutaan.
Mount Everestin voi valloittaa kotimaastoissakin – katso video: Mike Oppland kiipesi Salpausselän rinteen ylös 173 kertaa
8 848 metrin nousu sauvakävellen oli lahtelaiselle koripallovalmentajalle puolentoista vuorokauden hikinen urakka.
Oulu-opisto on joutunut perumaan kursseja oppilaiden puutteessa
Kansalaisopistoon on ilmoittautunut erityisesti liikunnan ja kielten kursseille vähemmän oppilaita kuin viime vuonna.
Hyvinvointi- ja sivistyspalvelujen toimialajohtaja ja liikuntajohtaja esittävät Kisapuistoa monitoimiareenan paikaksi
Lappeenrannan lasten ja nuorten lautakunta sekä kulttuuri- ja liikuntalautakunta antavat lausuntonsa monitoimiareenan paikasta tällä viikolla.
Sanna Nuutinen kärkipaikalta päätöskierrokselle – "Tulos näyttää tulevan kuin itsestään"
Sanna Nuutinen johtaa golfin naisten Euroopan-kiertuetta yhdellä lyönnillä ennen lauantain päätöskierrosta.
Oletko sinä rämpinyt syksyllä rastien perässä? Suunnistus ei ole enää pakollista koululiikunnassa, mutta tässä pikkukunnassa päätettiin tehdä asiat toisin
Suunnistusliiton mukaan esimerkiksi luontoliikunnan kasvava suosio puoltaa suunnistuksen paikkaa perusopetuksessa.
Jenkkifutiksen outous viehätti Essi Saastamoista – Superpesiksen entinen pelaaja on nykyään Vaahteraliigan puolustaja
Olympiakomitean huippu-urheiluyksikön johtajan mukaan pesäpallo antaa hyvän pohjan monelle lajille.
Tunteiden personal trainer valmentaa ja kulkee rinnalla – nuorten jaksamista tuetaan ammattiopistossa elämäntaitojen ja tunteiden opettelulla
Rinnallakulkija voi toimia peilinä ja auttaa nuoria tunnistamaan ja hallitsemaan tunteita.
Jyväskyläläisissä ravintoloissa ja kuntosalilla tapahtunut korona-altistumisia viime viikonloppuna – altistuneiden määrä ei ole vielä tiedossa
Jos havaitsee koronaan viittaavia oireita, esimerkiksi hengitystieinfektion oireita tai ripulia, tulee olla yhteydessä kaupungin terveydenhuoltoon verkossa Omaolo.fi-palvelun kautta tai soittamalla neuvontanumeroon.
Xamkin Mikkelin kampus siirtyy etäopetukseen – ryhmäliikuntatunnille osallistui koronavirukseen sairastunut
Tapauksen tiimoilta toteutetaan useita varotoimenpiteitä.
Liikunnan vähyys ja liian energiapitoiset ruoat näkyvät painonhallinnan ongelmina – Kainuussa pojat kolmansina ylipainotilastossa
Ravitsemusterapeutti: perusravinnon kuntoon laittaminen sallii herkuttelun kohtuuden rajoissa.
Vielä ehtii äänestää – Lahtelaiset saavat päättää 100 000 euron käyttämisestä
Osallistuvan budjetoinnin äänestys päättyy 9. syyskuuta.
Harjoittelutilojen vähyys karsii jo joukkuelajien harrastajamäärää Kemissä – junioripäällikkö: "Tämä ei voi jatkua näin"
Hallitilojen puutteesta kärsivät kaikkien joukkuelajien harrastajat, sillä samoista tiloista kilpailee moni.
Messi palasi Barcelonan harjoituksiin – "Se on elämäni seura"
Lionel Messi kertoi viime viikolla jatkavansa sittenkin Barcelonassa.
Rovaniemen vähävaraiset saavat maksuttomia kulttuuri- ja liikuntaelämyksiä taas ensi vuonna
Kaikukortti-kokeilusta saatiin hyviä kokemuksia ja toimintaa jatketaan.
Vihreä sovellus kerää Lahdessa tietoa pyöräilijän omista päästöistä – ja sillä voi ansaita vielä joskus virtuaalieuroja
Lahti tähtää kestävän liikkumisen edelläkävijäksi.
Lappia kisaa Euroopan komission liikuntapalkinnosta
Parhaan liikuttajan tittelistä kisaavat koulut eri puolilta Eurooppaa.
Kokkola City Run perutaan sittenkin
Koronaepidemian toinen aalto ja terveysriskit painoivat Keplin puntarissa.
Hiihdon maajoukkue harjoittelee parhaillaan Vuokatissa – kisakunto mitataan viikonloppuna
16. kertaa järjestettävä Vuokatin Aateli Race kisataan nyt poikkeuksellisesti syksyllä.
Neulamäen luolastohanketta ollaan keskeyttämässä: kaikki urakkatarjoukset liian kalliita
Kuopion kaupunginhallitus aikoo miettiä liikunta- ja tapahtumakeskuksen suunnitelmia uudelleen.
Veikkauksen avustusten leikkaaminen näkyisi heti esimerkiksi lapsiperheiden arjessa – Järjestöjohtaja: "Hätä on nyt suuri"
Valtiovarainministeriön budjettiesitys uhkaa leikata järjestöjen Veikkaus-voitoista saamia avustuksia sadoilla miljoonilla euroilla.
Opiskelijanuorukaiset kehittivät ikäihmisille treenin, jotta kaatumisia tapahtuisi vähemmän – 12 porilaista testasi ohjeita 8 viikkoa: tulokset hyviä
Ohjelmassa on erilaisia tasapaino- ja voimaharjoitteita. Tavoitteena on myös lisätä ikäihmisten tietoutta kaatumisen välttämisen tärkeydestä.
Käsivamma pitää Mikko Korhosen sivussa golfkentiltä kuukauden – tenniskyynärpää tuli puutarhatöistä
Mikko Korhonen vetäytyi viime viikon kilpailusta ensimmäisen kierroksen jälkeen.
Vetelin liikuntakeskuksen sulku venyy puolivuotiseksi
Remontti on valmis aikaisintaan syyskuussa.
Kuntosalit toipuvat koronan aiheuttamista tappioista vielä pitkään – ryhmäliikuntaan nojaavat crossfit-salit huolissaan uusista rajoituksista
Kuntosaliyrittäjien mukaan tällä hetkellä tilanne on toiveikkaampi, sillä asiakasmäärät ovat palautumassa.
"Maalahden härkä" nosti ensimmäisenä maailmassa 400 kiloa penkistä – haamunosto oli kuitenkin lopun alkua: "Minusta tuli julkkis yhdessä yössä"
Fredrik Smulterin uskomaton penkkipunnerruksen maailmanennätys vei lopulta ilon urheilusta. En nauttinut enää, hän kertoo Ylen Sportliv-sarjassa. Nyt "Superhurri" kuuluu maailman parhaisiin täysin uudessa lajissa – ja haaveilee pestistä jääkiekon SM-liigassa.
Moni muistisairas kärsii neuropsykiatrisista oireista – liikunta suojaa kaatumiselta
Erityisesti aistiharhat, harhaluulot, levottomuus ja ärtyneisyys lisäävät kaatumisriskiä.
Kommentti: Bayernin armoton maaliruisku jätti aamupihvit pois ja teki elämäntaparemontin – maailman kolmea parasta jalkapallohyökkääjää yhdistää tarkka dieetti
Bayern Münchenin maalirohmu Robert Lewandowskin maailmanmaineen taustalla olevat tärkeät osatekijät eivät ole suuren yleisön tiedossa, kirjoittaa Yle Urheilun Timo Uusitalo.
Tutkimus: Kavereiden puute tärkeä syy nuorten miesten vähäiseen liikuntaan
Vapaa-ajan liikunnalla on vahva yhteys hyvään terveyteen ja elämänhaluun sekä mielen hyvinvointiin.
Kainuulainen liikuntapeliyritys nousi kovaan kasvuyritysten joukkoon
CSE Entertainment Oy:n kolmen vuoden kasvu on ollut 769 prosenttia.
Olympiakomitea on huolissaan liikuntapaikkojen sulkemisesta – ylilääkäri: "Lapsen liikunnan rajoittamisen haitat voivat olla pysyviä"
Helsingin kaupunki päätti perua jo sovittuja urheiluseurojen liikuntasalivuoroja ensi kesään saakka koronavirusepidemian takia.
Helsingin kaupunki pudotti uutispommin: yhdellä sähköpostilla peruttiin kymmenien urheiluseurojen salivuoroja ensi kesään asti – perusteluna koronatilanne
Pääkaupungin urheiluseurojen harjoitteluvuoroja peruttiin ensi vuoden kesäkuuhun asti yhteensä 39 koulussa.
Kova treenaus väärällä tekniikalla – myös mies ja synnyttämätön nainen voivat saada raskaudesta tutun vatsalihasten erkauman
Raju voimapainotteinen treeni ja huono hengitystekniikka lisäävät riskiä suoran vatsalihaksen erkaantumiseen.
Meistä jopa puolet laihduttaa, vaikka siihen liittyy riski lihoa – tutkijan mukaan varsinkin normaalipainoisten tulisi välttää turhaa laihduttamista
Väitöstutkimuksen mukaan ne, jotka yrittivät laihduttaa, myös lihoivat todennäköisemmin.
Jämsä sai valtion rahaa vähävaraisten perheiden liikunnan tukemiseen
Avustus ohjataan esimerkiksi urheiluseuran jäsenmaksuihin ja kausimaksuihin.
Korona aiheutti turkulaisjärjestäjille mittavat erityisjärjestelyt ja kymmenientuhansien eurojen lisäkulut – näin "Operaatio PNG" toteutetaan
Paavo Nurmen kisojen puheenjohtaja Jari Salonen avaa, kuinka tiistaina kisattava tapahtuma toteutetaan nykyisten matkustusrajoitusten keskellä.
Kuntokeskuksessa koronatapaus kauppakeskus Triplassa Helsingissä
Altistuminen virukselle on ollut mahdollista keskiviikkona 29.7.
Ilmoittautuminen syksyn uimakouluihin alkaa Jyväskylässä – "Pidetään sormet ristissä, että pandemia pysyy kurissa"
Jyväskylän uimahallit avautuivat viikonlopun myötä, kun koronarajoituksia purettiin.
Treenaatko sinäkin tietämättäsi tehottomasti? Voimaa ja kestävyyttä kannattaa harjoitella tietyssä järjestyksessä
Moni yhdistää ajan säästämiseksi voima- ja kestävyysharjoittelun samalle kerralle, mutta yhdistelmätreeni ei tuota parasta tulosta.
Golfin kohupelaaja tankkaa 2000 kilokalorin aamiaisia ja uskoo mahdottomaan: "Tavoitteeni on elää 140-vuotiaaksi"
Avauslyönneistään tunnettu Bryson DeChambeau uskoo elävänsä todella pitkään.
Kempeleen Kirin naisten joukkue on voittanut jo kolme peliä putkeen – perjantain kotipelissä nähdään voitonnälkäinen joukkue
Perjantaina edessä on kova vastus, sarjakärki Porin Pesäkarhut.
Katso pysyisitkö vauhdissa mukana: 86-vuotias teräsvaari tekee säännöllisesti treeniä Puijon portaissa ja on kulkenut jo yli 2 miljoonaa askelmaa
Alpo Ojapellon kuntoilusta on mallia nuoremmille.
Kävelyjalkapallo saa ikämiehen pysymään hyvässä kunnossa – pikku vaivatkaan eivät estä lajin harrastamista
Kävelyjalkapallossa juokseminen on kiellettyä.