Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Joogaopettaja Kylli Kukk huokuu sydämen lämpöä

Joogaopettaja Kylli Kukk treenaa mielen muskeleita.

Aloita venyttely ja tasapainoilu kotisalilla – näin teet välineet

Siisteillä välineillä on mukavampi jumpata.

Jumppahetki: Tässä ohjeet päiväkohtaisiin ohjelmiin

Jumppahetkiä lähetetään TV2:lla arkiaamuisin klo 8.50 maanantaista 6.4. alkaen ja uusintana samana iltapäivänä klo 15.50. Koko viikon treenit uusitaan lauantaisin puolenpäivän aikaan.

Online yoga, emergency sanitiser: Finland’s businesses adjust to the coronavirus

With government restrictions tightening as the epidemic continues, companies of all sizes are making changes to survive in a new world.

Onko kantapää kipeä tai haluatko vahvan akillesjänteen? Katso videoilta yksinkertaiset ohjeet suomalaisten yleisimpien jalkavaivojen helpottamiseen

Asiantuntijoilla on huojentavia uutisia: pitkäänkin jatkuneista jännekivuista voi päästä eroon – mutta vain, jos on valmis näkemään vaivaa.

Moni ei enää tunnista hyvää ryhtiä – katso 5 vinkkiä, joilla hoidat some-niskasi kuntoon

Niskavaivaiset nuoret ovat aiempaa tutumpi näky fysioterapeutin vastaanotolla.

Venytätkö hermoja? Lihaskireytesi voi olla harhaa – katso tästä venyttelyä tehokkaammat keinot hankkia lisää liikkuvuutta ja voimaa

Huippu-urheilijoita hoitavan fysioterapeutin ja lihastutkijan mukaan useimmat työikäisten niska- ja selkävaivat helpottaisivat voimaharjoittelulla.

Kajaanin Tervakanavan ulkojoogassa treeniä saa niin keho kuin mieli

Kajaanissa voi harrastaa joogaa myös ulkona.

Majority in Finland exercise regularly - but 20% don't at all

The most popular physical activities included cycling and jogging - but walking and going to the gym topped the list.

Vaasaan tulee syksyllä kiipeilykeskus

Academillin tiloihin avattavassa keskuksessa voi harrastaa myös joogaa ja pilatesta.

Somessa jaettavat kuvat houkuttelevat tyttöjä äärimmäisiin venytyksiin: Kuvista ei aina erota, mikä on käsi ja mikä jalka

Etenkin nuorista naisista on somessa paljon venytyskuvia ja -videoita, joissa taivutaan mitä erilaisimpiin asentoihin. Toistuvissa ääriasennoissa piilee kuitenkin vaaroja.

"Tämän syövän kanssa ei ole koskaan, koskaan tullut hyviä uutisia" – Saana Kamu elää päivän kerrallaan, mutta uskaltaa haaveilla joulunvietosta

Rintasyövästä alkanut tauti on nyt maksassa, keuhkoissa, selkänikamissa, imusolmukkeissa ja aivoissa, eikä hoitoja enää ole tiedossa.

Aktiivisuusrannekkeen tärinä saa taksikuskin ylös penkistä – "Venyttelen, kyykkäilen ja pyörittelen lantiota"

Ammattiautoilijoille annettiin ilmaisia aktiivisuusrannekkeita, jotta koko työpäivä ei menisi istumiseksi. Taksinkuljettaja Taisto Apilasaho kertoo rannekkeen auttaneen elämäntapamuutoksessa.

Surffauskilpailu Tahitilla ja viikon muita uutiskuvia

Viime viikolla Saksassa päästettiin hylkeen poikasia vapauteen, vietettiin joogafestivaalia Unkarissa ja paettiin hellettä suihkulähteeseen Lontoossa. Yle kokosi viikon mielenkiintoisimmat uutiskuvat yhteen.

”Joogastakin voi saada burnoutin” – Joogaopettaja joutuu tietoisesti erottamaan työn ja harrastuksen toisistaan

Heljä Pitkänen muutti takaisin kotiseudulleen pohjoiseen ja otti missiokseen opettaa merilappilaisille itsetutkiskelun ja rauhoittumisen perinnettä.

"Tuo, jos joku, on venytys!" – Ranskan Hugo Llorisin haamupelastus häikäisi MM-välierässä

Ranskan maalivahti Hugo Lloris torjui avausjaksolla Belgian Toby Alderweireldin laukauksen.

Taivutko pakurikääpään tai Lemminkäisen asentoon? Metsäjooga yhdistää luonnon ja joogan hyödyt

Metsäjooga syntyi terveyslehden vitsistä, mutta vakiintui suomalaiseksi joogalajiksi. Joogaohjaaja Mia Jokiniva yllättyi lajin saamasta innostuneesta vastaanotosta.

Vuohijooga villitsee Yhdysvalloissa ja viikon muita uutiskuvia

Viime viikolla nähtiin Euroviisu-loistoa, perulaisen kylän asukkaita kantamassa 80-luvun puolivälissä kuolleiden arkkuja ja vuohet selässä joogaavia yhdysvaltalaisia. Tässä koottuna viikon vaikuttavimmat uutiskuvat.

Harjoittelua jopa 12 tuntia päivässä – videopelaamisen ammattilainen: "En suosittele kenellekään joka päivä"

Helsinki Reds -joukkueessa pelaava Eemeli Ikonen kertoo käyvänsä lenkillä ja punttisalilla pitääkseen itsensä hyvässä fyysisessä kunnossa.

Liinoissa roikkuminen rentouttaa niskaa ja selkää – välineet tuovat joogaan uuden ulottuvuuden

Ilmajoogassa liina tuo syvyyttää venytyksiin, putkityynyn avulla avataan rintakehää.

Ruotsissa kehitetty terapiajooga leviää nyt Suomessa – MediYogan hyödyistä kaivataan kotimaisia tutkimuksia

Medijoogalla kerrotaan olevan terapeuttisia ja lääkinnällisiä vaikutuksia, joita on tutkittu Ruotsissa jo vuosia.

Tiessalo: Rakas, sinusta on tullut köntys

Me kaikki vanhenemme. Ollaan armeliaita toisillemme, kirjoittaa uutisten blogisti Paula Tiessalo.

Laihuus ei ole nykytanssijan arvoasteikon kärjessä: "Se on kuitenkin sinun elämä, jota elät"

Tanssijan ammatin ympärille kietoutuu myyttejä siitä, että tanssija elää salaatilla ja huoltaa kehoaan vain venyttelemällä.

Suomalaisveskarilla huima venytys AHL:ssä, NHL-komennus palkintona

AHL:ssä piipahtanut Joonas Korpisalo on nostettu takaisin NHL-seura Columbus Blue Jacketsiin.

Joogaohjaaja haaveilee työstä Hossassa: "Haen vielä sopivaa saunaa"

Suomussalmen Hossan majoitus- ja ohjelmapalvelut hoidetaan tällä hetkellä 15 yrityksen voimin. Joogaopettaja aikoo viedä saunajoogan tulevaan kansallispuistoon.

Suomen joogan grand old man on myös tuplaevakko ja entinen käsikranaattikalastaja

Talvisodan syttyessä Arvo Tavin perhe lähti Karjalasta evakkoon. Välirauhan aikana he palasivat ja lähtivät jatkosodan alkaessa uudelleen.

Lämpöjoogassa yhdistyvät kehonhallinta, liikkuvuus, läsnäolo ja arjen estetiikka

Aijäjoogassa ollaan miesten kesken, mutta yhteisjoogassa on omat hyvät puolensa.

Haluatko kehittyä hyväksi ratsastajaksi? –Panosta istuntaan.

Istunta on hyvän ratsastuksen perusta.

Kitaristin pitää lämmitellä aivan kuin urheilijankin – Katso video kitaristi Marzi Nymanin alkulämmittelystä

Ennen jalkapallo-ottelua pelaajat verryttelevät itsensä lämpimiksi. Myös soittajan täytyy lämmitellä ennen treenejä tai keikkaa.

Venyttely on ämmien höpötystä!?!

Miksi pitäisi venytellä, personal trainer Timo Haikarainen?

Intialainen askeetikko väittää olevansa 120-vuotias – hakee Guinnessin maailmanennätystä

Hindumunkin mukaan hänen pitkä ikänsä perustuu joogaan, kurinalaiseen elämäntapaan ja selibaattiin. Hän kertoo nukkuvansa matolla puupalikka tyynynään ja pitävänsä hedelmiä sekä maitoa ylellisyyksinä.

Antti Ruuskanen ei totellut yöunensa menettänyttä ex-valmentajaansa – ”Hän on sanonut jollekin, että se on akkojen hommaa”

- Jos Antilla tuli joitain ongelmia, hyvin äkkiä rupesin etsimään itsestäni vikaa. Yökausia valvoin ja mietin, että kuormituksen ei pitäisi olla liian kova.

Somessa ihastuttanut Matti neuvoo: Vähemmän kitinää ja enemmän jumppaa

Sosiaalisessa mediassa pirteällä asenteellaan ihastuttanut Matti Hakola ei häviä nuoremmilleen. Venyttelyt sujuvat notkeasti ja jokiuinnille pitää päästä usein. Salaisuus on hyvinkin yksinkertainen: turhista ei valiteta.

Taidemuseo muuttui joogasaliksi

Turun taidemuseossa kokeiltiin ensimmäisen kerran museojoogaa. Museolehtori Elli Liippo ajattelee, että mieltä ja kehoa rauhoittava joogatunti sopii taidemuseoon ja taide-elämykseen.

Pokkisen kisablogi: Nyt löytyi joogaajille oma olympialaji!

Yle Urheilun päällikkö Panu Pokkinen pohtii Rion kolmannessa blogikirjoituksessaan, miten yksi olympialaisten ohjelmassa olevista lajeista sopisi suomalaiselle joogakansalle.

Venyttele kuin eläin – ehkäiset nivelrikot ja kulumat

Venyttely lisää notkeutta, mutta ei välttämättä nivelten liikkuvuutta. Säännöllinen verryttely istumisen lomassa auttaa ehkäisemään jumeja ja nivelten kiputiloja. Nivelten toimintaa voi parantaa myös hyvällä lihaskunnolla.

Metsäisellä sammalmättäällä on rauhallista joogata, jos ötökät eivät häiritse – video

Metsässä liikkuminen virkistää ja kohentaa oloa. Luonnon omassa joogasalissa mieli ja silmä lepäävät. Metsäjooga on laji, jossa ei paljon varusteita tarvita – hyttyskarkotetta kylläkin.

Pituushypyn EM-viitonen jätettiin kolmanneksi Kalevan kisoissa – Ollikainen viimeisellä kierroksella Suomen mestaruuteen

Roni Ollikainen nousi pituushypyn Suomen mestariksi viimeisen kierroksen venytyksellään.

Video: Näin mongolialaiset käärmetytöt uhmaavat painovoimaa hurjilla taivutuksillaan

Ulkomaisia esiintyjäryhmiä edustavat kykyjenetsijät palkkaavat taitavimpia käärmeihmisiä kansainvälisiin esityksiin.

Suomalaisten uskonnollisuus muuttuu kovaa vauhtia – "Tulee uusia luomuksia, kuten Jeesus-jooga"

Maallistuminen jatkuu kaikkialla länsimaissa, meillä Suomessakin. Luterilaisen kirkon rivien hupenemisesta huolimatta myös kirkkoon liittyvien määrä on kasvussa.

Näytä lisää Olet sivulla 1, siirry seuraavalle sivulle