hyötyliikunta - uusimmat sisällöt

Pölkkyyn isketty kirves. Taustalla halkoja pinossa liiterissä.

Tarvitseeko kesämökiltä lähteä kuntosalille? Tämän verran tavalliset mökkiaskareet kuluttavat kaloreita

Mökillä oleillessa fyysinen aktiivisuus usein lisääntyy. Korvaako mökillä puuhastelu liikunnan vai tulisiko mökkiaskareiden lisäksi urheilla muilla tavoin?

Ylen kolumnisti Roope Lipasti henkilökuvassa.

Roope Lipastin kolumni: Liikkumattomuus on yleensä asenteesta kiinni

Liikuntatunti jokaisen aikuisen arkipäivään olisi erinomainen idea, kirjoittaa Lipasti.

Kalorit ovat monelle pakkomielle, mutta kannattaako niitä laskea?

Prisma: Totuus kaloreista – Näin syöt herkkuruokaasi viisaammin

Kalorit ovat monelle pakkomielle. Kannattaako niitä laskea?

Karpaloaika on nyt parhaimmillaan – näillä ohjeilla löydät harvinaiset marjat!

Karpaloita löytää soilta lumen tuloon saakka.

Kansan liike -sarja pohtii kestäviä ja turvallisia tapoja hoitaa päivittäinen liikkuminen nyt ja tulevaisuudessa.

Kansan liike – Miten liikkua kestävästi ja turvallisesti nyt ja tulevaisuudessa?

Sarja pohtii kestäviä ja turvallisia tapoja liikkua.

Tasapainoskootteri ja potkulauta skeittiradalla.

Testissä kävelyn uudet haastajat: Potkulauta päihitti tasapainoskootterin

Potkulaudalla onnistui myös tavaroiden kuljetus.

Taivaan väreilyä

Lentelyä lootassa & lootan ulkopuolella, nukkasihdin voimin

Mistä tiedän palaudunko? Miten treenata polvivammaisena? Läskimyytinmurtajat kysyvät ja personal trainer Timo Haikarainen vastaa osa 3

9 kysymystä personal trainerille - Timo Haikarainen vastaa

6 tutkitusti tehokasta konstia - näin saat itsesi liikkeelle ja pidät liikkeen käynnissä

Miten sohvaperunan saa nauttimaan liikkumisesta?

Urheiluasuisia pyöräilijöitä (kilpapyöräilijöitä). Polkupyörä, polkupyöriä.

19.4. Teeman Elävä arkisto: Polkupyöräily on parasta hyötyliikuntaa

Pyöräily on saasteetonta hyötyliikuntaa

sauli Paajanen tyttärensä ja kissansa kanssa.

MS-tautia sairastava Sauli Paajanen pitää kuntoa yllä hyötyliikunnalla: "Polttopuiden teko parasta fysioterapiaa"

Diagnoosin saaminen kesti vuosia, mutta oli helpotus

Prisma Studio: Liikunta on ilmaista!

Onko mahdollista päästä kuntoon pelkällä arkiliikunnalla, ilman salikorttia ja lisäravinteita? Prisma Studion kokeili kuukauden ajan luomuliikuntaa. TV1 ti 28.10. klo 20.00

Polvia kivistää ja selkää juilii pyöräillessä? - Korjaa ajoasentosi asiantuntijan vinkeillä

Triathlonisti Marko Törmäsen mukaan yleisimmät virheet polkupyöräilijöiden ajoergonomiassa ovat väärän kokoinen pyörä ja liian korkealle säädetty satula.

Mikä siinä istumisessa on niin vaarallista? Asiantuntija vastaa

Mikä istumisessa on vaarallisinta? Onko pyöräily istumista? Kannattaako maata? Miksi pitää käydä niin usein vessassa? Asiantuntija vastaa Tuolittoman tammikuun viettäjien kysymyksiin.

Marssimerkki koristi rintapielusta vuoden 1941 maaottelumarssilla

Vuoden 1941 maaottelumarssi

Voitto Ruotsista oli kunniakysymys

Suomessa maaottelumarssi Ruotsia vastaan sai kesällä 1941 osakseen valtavan innostuksen. Ja mikä tärkeintä - ruotsalaiset lyötiin kirkkaasti.

Huono kunto päihittää jopa tupakan terveysriskinä

Riskitekijöitä ovat mm. liikkumatomuus ja verenpaine.

Aihe: hyötyliikunta

Tarvitseeko kesämökiltä lähteä kuntosalille? Tämän verran tavalliset mökkiaskareet kuluttavat kaloreita

Roope Lipastin kolumni: Liikkumattomuus on yleensä asenteesta kiinni

Prisma: Totuus kaloreista – Näin syöt herkkuruokaasi viisaammin

Karpaloaika on nyt parhaimmillaan – näillä ohjeilla löydät harvinaiset marjat!

Kansan liike – Miten liikkua kestävästi ja turvallisesti nyt ja tulevaisuudessa?