Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Antti Rönkä

Antti Röngän kolumni: Tuhlasin hirveät määrät rahaa, ja tämän siitä opin 

Holtiton rahankäyttöni oli oire ahdistuksesta, mutta yksi kysymys helpotti tuhlaamisen hillitsemistä, kirjoittaa Rönkä. Kolumnin voi myös kuunnella.

Huppupäinen tunnistamaton mies seisoo selkä kameraan päin ja katsoo mestään.

Pyry, 32, lievittää ahdistustaan LSD:llä – tuhannet suomalaiset käyttävät psykedeelejä voidakseen paremmin, vaikka tutkimus on kesken

Psykedeelit ovat lupaavia mielenterveyslääkkeitä. Ne saattavat tulla osaksi suomalaista erikoissairaanhoitoa jo 2020-luvulla. Moni yrittää parantaa itseään näillä laittomilla yhdisteillä jo nyt.

Ari Lahtonen radiostudiossa kuulokkeet päässä.

Ari Lahtonen, 32, yritti opetella koulukirjoja ulkoa ala-asteella ja ajoi itsensä loppuun lukiossa – nyt hän pyrkii eroon häpeästä

Perfektionismi ja pelot ovat piinanneet Ari Lahtosta lapsesta asti. Möyhemmin ne saivat nimiä: ahdistus, masennus ja pakko-oireet. Nyt mielenterveyskuntoutuja opettelee hyväksymään itsensä sellaisena kuin on.

Kokkolassa annetaan nuorille tilaisuus puhua sodasta, lievittää pelkoja ja saada toivoa tulevaan

Vaikka maailma ympärillä on sekaisin, voi oloaan helpottaa omin pienin teoin – tässä seitsemän vinkkiä vaikeista tilanteista selviämiseen

Kokkolassa kaupunki järjesti perjantai-iltana nuorille tilaisuuden, jossa oli mahdollisuus puhua sodasta, lievittää pelkoja ja saada toivoa tulevaan.

Nuori nainen katsoo suoraan kameraan

"Tämä on paikka, jossa piileksin" – Yle otti yhteyttä Ukrainaan ja sai videoviestin Margolta, 24, ja pommitusten keskellä asuvalta Olgalta, 34

Viisi ukrainalaista nuorta lähetti Ylelle videoita elämästään. Yksi piileskelee eteisessään, toinen tarttui aseeseen. Ennen he kävivät koulussa ja töissä, mutta nyt kaikki yrittävät vain selviytyä.

Kuvassa on Kriiskeskus Turvapoijun toiminnanjohtaja Kaisa Lauri.

Jos Ukrainan kriisi ahdistaa jo liikaa, kannattaa hakea keskusteluapua

"Tässä tilanteessa auttaa huolen pitäminen omasta arjesta", sanoo kriisikeskus Turvapoijun toiminnanjohtaja Kaisa Lauri. Jos ahdistus kasvaa liiaksi, kannattaa hakea apua.

Nainen harmaassa jakussa.

Maailmantilanne vyöryttää mieleen pelkoa, surua ja ahdistusta – kriisipsykologi neuvoo, kuinka niitä kannattaa käsitellä

Kriisipsykologi Eija Palosaaren mukaan omia tunteita ei kannata työntää pois. Rajuihin tunteisiin ei kuitenkaan olisi hyvä jäädä kiinni.

Yksinäisyystutkija, professori Niina Junttila lähikuvassa

Ukrainan uutistulva kuormittaa monen mieltä – kasvatuspsykologian professori: "Itsesuojeluvaistoa on sulkea puhelin, kun asia alkaa vaivata"

Jatkuva Ukrainan tapahtumien seuraaminen voi herättää pelkoa, ahdistusta, surua tai jopa vihaa. Kaikki tunteet ovat sallittuja, professori Niina Junttila muistuttaa.

Asta Leppä katsoo kameraan

Asta Lepän kolumni: Miksi en kelpaa keskinkertaisena?

Kun elämän ideaalit on vedetty kaakkoon, keskinkertaisuus on alettu nähdä niin suurena häpeänä, ettei edes ihminen itse saa nimittää itseään keskiverroksi, väittää Leppä.

Mielenterveyttä kuvaava kuvituskuva, jossa kaksi hahmoa.

Miten pää kestää yhä jatkuvia poikkeusoloja?

Radio Suomen Pää kuntoon tarjoaa vinkkejä jaksamiseen.

Janne Reinikainen elokuvan Badding pääroolissa (2000).

Badding, vastentahtoinen supertähti Pölösen elokuvassa

Suomirockin ujon legendan elokuvallinen muotokuva.

Markus Kajo: Ajatusten miljoonalaatikko

Ajatteita masennettuneille ja muille

Ylevöitettä ahistuksesta & mielen-harmaudesta kärsijille

Teoskuvassa kirkkaan vaaleanpunainen taivaankappale, mahdollisesti kuu, loistaa punaisena mustaa taivasta vasten

Harmonia, missä olet? Radioessee Harmonian ääriviivat pohtii, kuinka löytää rauha

Harmonian ääriviivat on radioessee kaaoksesta ja rakkaudesta

Kuvassa nainen.

Miten kohdata koronapandemian tuoma pelko, huoli ja ahdistus - psykoterapeutin viisi vinkkiä

Psykoterapeutin neuvot, kuinka hallita pelkoa ja ahdistusta

Nainen peittää kasvonsa kirjalla.

Näin voitat matematiikka-ahdistuksen

Matematiikka voi herättää ahdistusta.

kaksi kättä nyrkissä, joihin on kirjoitettu: auta mua

“Mitä kuuluu? Niinku oikeesti.” – Mitä voit tehdä, jos kaverisi viiltelee?

Viiltely on vakava asia, johon pitää aina puuttua.

Brittidokumentti tutkii, minkälaista oli taistella ensimmäisen maailmansodan jättämiä traumoja vastaan.

Historia: Sodan synkkä varjo

Miten sota vaikuttaa mielenterveyteen?

Nainen makaa riippumatossa.

Laiskuutta ei ole – on vain erilaisia hidasteita

"Laiskuuden" taustalla on aina jokin syvempi syy.

Mitä sinä pelkäät? MIksi?

Mitä sinä pelkäät? Miksi? Kerro kokemuksistasi

Rajoittaako pelko elämääsi jollakin tavalla?

Sydänsurujen biologia -sarjan tutkimushenkilö Olivia ja psykologi Eivind Johansen.

"Pyörryin puhelun aikana" – Mitä ihmiskeholle tapahtuu, kun sydän murtuu?

Kolme tanskalaista lahjoitti surunsa tieteen käyttöön.

Kuvituksessa nainen on selin ja katsoo tyhjää tuolia

Peloista pahin

Lapsen menettäminen on äidin ja isän peruspelko.

Maryan Abdulkarim ja verkkolukupiirin tiedot

Miten olla mies, jos vasara ei pysy kädessä?

Osallistu Maryan Abdulkarimin lukupiiriin täällä!

Kolumnin artikkelikuva

Marjo Niemi: Luota ahdistujaan

Jokainen aika on ajatellut olevansa historian ahdistunein.

Kirjailija, käsikirjoittaja, roolipelien suunnittelina Mike Pohjola

Mike Pohjola: Kun Aleksis Kivi ulostuslääkettä söi

Taiteilijan on pistäydyttävä hulluudessa.

Paniikkioireistaan kertovat tv-toimittaja Reetta Rönkä ja huippukokki Henri Alén. Mukana erikoispsykologi Jan-Henry Stenberg.

Inhimillinen tekijä: Elämää paniikkioireiden kanssa

Kun sydän hakkaa ja ilma loppuu.

Suomessa tehdään vuosittain noin 10 000 aborttia. Oman tarinansa kertovat Mari Pulkkinen, Minna Jaakkola ja Maria Ikola.

Inhimillinen tekijä: Abortti

Suomessa tehdään vuosittain noin 10 000 aborttia.

Näytä lisää Olet sivulla 1, siirry seuraavalle sivulle