Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Ulla Järven kolumni: Pistä läski kärsimään!

Lihavien ihmisten sijasta tekojaan saisivat punnita niin viihdeteollisuus kuin valtiovalta, jotka tuntuvat jopa halveksivan paino-ongelmaisia, kirjoittaa Ulla Järvi.

Lauantai 15.8.2020 (radio)

Asuntokaupat kiinnostavat taas suomalaisia. Helsinki suosittaa abiturienteille etäopetusta. Kymmeniä ihmisiä katoaa joka vuosi. Epäonnistunut laihduttaminen voi lihottaa. Säätiedot.

Brittihallituksen uusi keino koronan haittojen estämiseksi: laihduttaminen – "Lapsenvahtivaltiota" kritisoinut Boris Johnson oivalsi asian teho-osaston sängyssä

Kauppojen myyntitapoja aletaan säädellä ja epäterveellisen ruuan mainostaminen parhaaseen katseluaikaan kielletään.

Ulkonäköpaineita lisäävä ilmiö valtasi somen ja se on tutkija Katariina Kyrölän mielestä vahingollista: "Lihavien todellisuus ei ole vitsi"

Tutkijan mukaan puhe koronakiloista on valitettava ilmiö, joka osaltaan kasvattaa ulkonäköpaineita.

Prisma: Miten välttää syöpä?

Kirurgi Richard Babor perehtyy syöpäsairauksien ehkäisyyn.

Raisa Omaheimon kolumni: Kyllä minä tiedän, että olen läski

Ylipainoiselle potilaalle ei tarvitse kertoa, että hän on ylipainoinen, hän tietää sen kyllä jo itse, muistuttaa Raisa Omaheimo.

Haukkui lehmäksi ja kehotti laihduttamaan – Expressen sai haltuunsa äänitteen, joka paljastaa Ruotsin menestyneimmän muodostelmaluistelujoukkueen valmentajan rajun kielenkäytön

Team Surprise oli Ruotsin menestynein muodostelmaluistelujoukkue. Joukkueen valmentaja kritisoi Expressenin saamassa äänitteessä valmennettavaansa painonnoususta.

Matilda Peltola oli normaalipainoinen – sitten hän aloitti masennuslääkkeet: "Lihominen vaikutti negatiivisesti mieleen"

Lihominen voi madaltaa mielialaa, ja masennukseen liittyvä väsymys taas altistaa ylipainolle. Tuoreen tutkimuksen mukaan myös masennuslääkkeet saattavat aiheuttaa painonnousua.

Opettaja söi terveellisesti päivät, ahmi pizzaa illat eikä lopulta mahtunut enää peilikuvaan – näin hän pudotti liki 40 kiloa lihomatta takaisin

Laihduttaminen onnistuu lähes kaikilta, mutta suurella osalla kilot tulevat salakavalasti takaisin.

"Jenkkakahvoja ei ole oikeasti olemassakaan", väittää stylisti – näin puet itsesi viisi kiloa hoikemmaksi

Moni koettaa piilottaa ylimääräiset kilonsa löysien vaatteiden alle, mutta se saattaa vain lisätä pulleaa vaikutelmaa.

Prisma: Totuus ylipainosta – yksinkertaisella narutestillä vatsarasvan kimppuun

Uusi tutkimus ravistelee käsityksiä ylipainosta.

Asiantuntija kertoo huolestuttavasta tilanteesta – nuorten urheilijoiden syömishäiriöt yllättävän laaja ongelma sekä Suomessa että maailmalla: "Ihan kaikissa lajeissa esiintyy häiriintynyttä syömistä"

Ravitsemusasiantuntija Maria Heikkilän tavoitteena on vähentää nuorten syömishäiriöitä Suomessa. Olympiavoittaja Sami Jauhojärvi sai uralleen uutta puhtia paremmalla ruokavaliolla.

Suomen mäkihyppääjien laihdutusesimerkit saivat asiantuntijat korostamaan malttia, kysymykset painosta ovat hankalia ammattilaisillekin: "Ylilyöntien riskit ovat suuret"

Suomalaiset mäkihyppääjät kertoivat Yle Urheilulle painonpudotustavoitteistaan ja -metodeistaan. Ravitsemusasiantuntijat tiedostavat lajiin liittyvät vaatimukset, mutta kannustavat urheilijoita maltilliseen painonpudotukseen ilman turhia riskejä. 

65-kiloinen Janne Ahonen oli aikanaan raskasrakenteinen mäkihyppääjä, nyt hän seuraa huolestuneena lajin uutta laihdutustrendiä poikansa kautta – "Ei varmaan ole helppoa"

Suomen mäkimaajoukkueen hyppääjät kertoivat Ylelle painonpudotuksestaan. Viisi Keski-Euroopan mäkiviikkoa voittaneelle Janne Ahoselle se on tuttua, mutta hän haluaisi lajista terveemmän.

Innolla alkanut painonpudotus törmää herkästi arkeen – Kolme naista kertoo, miten kävi: “Stressaantuneena tästä ei tule mitään”

Laihduttaminen vaatii usein valtavasti voimavaroja. Painonhallintalääkäri kehottaa pohtimaan tarkkaan, onko niitä riittävästi pysyvään muutokseen.

Juoksuvalmentaja Salazar myöntää kovan kielenkäytön mutta kiistää uudet syytökset

Entiset valmennettavat syyttäneet muun muassa laihduttamaan painostamisesta.

Ringa Ropo otti kantaa lihavuuskeskusteluun: Kymmenien kilojen ylipaino näkyy viimeistään lonkka- ja polvivaurioina

Ringa Ropo pudotti painoaan parikymmentä kiloa neljä vuotta sitten ja auttaa nyt muita painonpudotuksessa.

Lihavuusleikkauksen jälkeen Sari pudotti yli 50 kiloa – ylipainoiselle leikkaus voi olla viimeinen mahdollisuus

Monelle vakavasti ylipainoiselle leikkaus on viimeinen mahdollisuus torjua lihavuudesta aiheutuvia sairauksia.

Elämäntavat remonttiin – ihan ilmaiseksi: "Kymmenen senttiä katosi vyötäröltä kolmessa kuukaudessa"

Suomalaiset saavat maksutonta hyvinvointivalmennusta ja liikuntaneuvontaa ainakin sadassa kunnassa.

45-vuotias nainen laihdutti ja kehtaa kertoa, että teki sen ulkonäön vuoksi – samalla hän löysi voiman, jota jokainen tarvitsisi

Lihasvoimaa tarvitsee jokainen, muistuttaa asiantuntija. Kuinka paljon ja millaista voimaa, se riippuu tavoitteesta.

Aamiainen ei auta laihduttamaan – saattaa jopa lihottaa

Nyt analysoidut tutkimukset ovat niin heikkoja, ettei niiden perusteella kannata vetää kovin vahvoja johtopäätöksiä.

Mahamonologeja - pikkusiivuina, kiitos!

Eräs matka kohti laihdutusleikkausta ja sen yli.

Eemeli Ranta-Panula, 16, urakoi uskomattoman painonpudotuksen ja laihdutti 40 kiloa: "Ensimmäinen puoli vuotta oli varmaan vaikeinta"

Peilikuva ja painon arvostelu potkivat Eemeli Ranta-Panulan kovaan urakkaan. Kolmasosa painosta lähti ruokailutottumuksia muuttamalla.

Oululaisnainen teki uudenvuodenlupauksena elämäntaparemontin perinteisen laihdutuskuurin sijaan

Oululainen Hanna Ikonen aloitti vuosi sitten kokonaisvaltaisen elämäntaparemontin perinteisen laihdutuskuurin sijaan.

Juicen rooliin lähes 30 kiloa lihottanut Riku Nieminen: "Silloin en kyllä ollut millään tasolla vegaani"

Nopea laihduttaminen ja lihottaminen vei ilon syömisestä, mutta auttoi ymmärtämään painonsa kanssa taistelevia.

"Täällä saa olla semmoinen kuin on" – plusnaisten liikuntahitti iskee suomalaiseen liikkumattomuuteen

Ylipainoisille suunnatut liikuntaryhmät kasvattavat suosiotaan. Joka neljäs aikuinen suomalainen on lihava – eivätkä he liiku, ellei liikunta ole kivaa.

Iltasyönti lihotti opettajan reilusti ylipainoiseksi – Nyt 37 kiloa kevyempänä hän kertoo, ettei lopulta tehnyt mitään ihmeellistä

Antti Taipale painoi vielä kaksi vuotta sitten reilut 114 kiloa. Juttu on julkaistu syyskuussa 2018.

Plusmissi Marjaana Lehtinen neuvoo: "Etsi onnellisuutta ennen laihdutusta"

Kehopositiivisuuden lähettiläs muistuttaa, että mistä vain voi selvitä ja omat unelmat voi saavuttaa.

Anemialääkkeen havaittiin myös alentavan painoa – tutkijan mukaan on mullistavaa, että laihtuminen saadaan aikaan yhdellä suun kautta otettavalla pillerillä

Oulun yliopistossa havaittiin, että anemian hoitoon tarkoitettu lääke sekä esti hiirten lihomisen että laihdutti niitä.

Tuore väitös patistaa kauppoja tekemään kuluttajille selväksi, mikä on terveellistä ja mikä ei – onko tulevaisuuden ruokakaupassa vihreät ja punaiset käytävät?

Markkinoinnin tutkija Maijastiina Jokitalo sanoo, että epäterveellisten valintojen tekeminen on tehty ruokakaupoissa liian helpoksi ja houkuttelevaksi.

Psykologi neuvoo: Näin pääset eroon tunnesyömisestä

Ennen syömään ryntäämistä kannattaa istua tunteen kanssa ja kuunnella sen viestiä.

Anoreksia oli Susanna Sipolan paras ja pahin ystävä – "Tiesin, että sairaus ei ainakaan jättäisi minua"

Kun syömishäiriö täyttää koko elämän, voi sairastunut miettiä, mitä elämään jää, jos paranee. Niin kävi myös Susanna Sipolalle, joka ei enää muistanut, millaista elämä oli ilman anoreksiaa.

Prisma: Kyllä lääkäri tietää – totuus terveysväittämien takana

Lääkäri Michael Mosley tutkii terveyden muoti-ilmiöitä.

Oulun yliopistossa kehiteltiin sävyltään suostutteleva painonhallintasovellus

Ohjelmaa kehittäneen professorin mukaan ohjelmasta on tarkoitus tulla kaikille ilmainen.

70 kiloa ja viisi vaatekokoa kutistunut Antti Railio elämäntapamuutoksestaan: "Olisi harhaanjohtavaa väittää, että kaikki menee hyvin koko ajan"

Laulaja Antti Railio joutui keikoilla läähättämään välispiikit, koska kunto oli huono ja painoa liikaa. Vuosi sitten hän sai itsensä oikeille raiteille ja pursuaa nyt energiaa. Asiantuntijan mukaan reilusti ylipainoisen on muistettava laihduttaa maltilla, vaikka kilot karisisivatkin nopeasti.

Wahlströmillä puolen vuoden laihduttaminen takana - "Ensimmäistä kertaa vastassa oli minua vahvempi ottelija"

Tuomarien papereissa WBC-liiton mestaruusvyötään neljättä kertaa onnistuneesti puolustanut Eva Wahlström oli haastajaansa parempi pistein 96-94, 97-93 ja 95-95.

Onko kuntokuurisi alkanut hiipua alkuinnostuksen jälkeen? Lue 7 + 1 vinkkiä motivaation säilyttämiseen

Kysyimme kahdelta personal trainerilta, miten saa säilytettyä motivaation treenaamiseen.

Vaihda hissi portaisiin – jos kipuat päivittäin viidenteen kerrokseen, vastaa se vuodessa 11:tä pitsaa tai lähes 90:ää olutpulloa

Portaiden nousu viidenteen kerrokseen kuluttaa 40 kilokaloria. Lisäksi kroppa jatkaa työntekoa, vaikka portaat on jo noustu.

Sanni Hautakoski söi ensin itsensä lihavaksi ja sitten laihaksi – painonhallinta on vaikeaa, koska kroppa laittaa hanttiin

Keho saattaa tulkita painonputoamisen vaaralliseksi tilaksi pyrkien pitämään kiloista kiinni, kertoo kliinisen metabolian professori Kirsi Pietiläinen.

Näytä lisää Olet sivulla 1, siirry seuraavalle sivulle