Aihe: Alexandra De Paoli

Pieni pullo ja purkki.

Ota talteen piharatamonlehtiä, luonnon omia laastareita, ja pane niitä purkkiin talveksi

Piharatamo kasvaa nurmikolla ja tienvarsilla.

Jalkakylpy kukkien kanssa.

Hoida jalat kuntoon juhlia ja kesää varten

Kylvyllä ja kävyllä pääset pitkälle.

Lasipurkillinen chiliä öljyssä

Chili lämmittää sekä ihoa että vatsaa – tee öljyä sisäiseen ja ulkoiseen käyttöön vain kahdesta ainesosasta

Chiliöljyä voi käyttää sekä vatsalle että lihaksille.

Tvätt på tork.

Käytä hevoskastanjoita pesuaineena – sopii erityisen hyvin villalle ja silkille

Kastanjoissa on runsaasti saponiineja.

Alexandra de Paoli står på stranden och håller i björkkvistar

Koivu – kansallispuumme, joka tekee hyvää ruumiille ja sielulle

Koivu tekee hyvää – sekä ulkoisesti että sisäisesti.

Glasflaska med björkschampo på brygga

Keitä oma koivusampoo, joka tekee hiuksista pehmeät ja helposti kammattavat

Tee oma koivusampoo ja tuoksu kesäiseltä metsältä

Glasburk med grön björkskrubb på brygga

Ota talteen juhannuksen parhaat tuoksut – tee kuorinta-aine koivun hennoista lehdistä

Alexandran koivukuorinta puhdistaa ihon hellästi.

Bastukvast och handduk hänger på en bastudörr vid havet

Saunavihta – terveellinen nautinto

Saunavihta on suoranainen terveyskuuri.

Två flaskor björksaft på ett bord med kanna och vackert glas

Itse tehty koivunlehtimehu maistuu raikkaasti kesältä ja metsältä

Koivunlehtimehussa on raikas ja kesäinen maku.

Alexandra De Paoli bjöd på ogrässhots.

Nyt on rikkaruohojen paras sadonkorjuuaika – ravinteikas shotti pursuaa lehtivihreää

Tämä vihreä juoma on nopea tehdä.

Kuivia nokkosia.

Kuivaa ja jauha nokkoset terveelliseksi nokkosjauheeksi

Nokkoset ovat terveellisiä rikkaruohoja.

Nokkosia

Nokkonen on hyvä, terveellinen ja ilmainen – opi poimimaan, rakastamaan ja syömään sitä

Nokkonen sisältää sekä rautaa että C-vitamiinia.

Sav tappas på flaska ur en björk via ett sugrör.

Näin juoksutat koivunmahlaa joka antaa energiapotkun kevääseen

Ennen lehtien puhkeamisen voi juoksuttaa mahlan.

Nainen katsåå hejuherneitä ja auringonkukkia.

Hyttysenpuremat ja ampiaisenpistot kuuluvat kesään – piharatamon ja poimulehden avulla helpotusta kutinaan

Tässä muutama helppo vinkki hyttysenpistojen käsittelyyn.

Bivax på en tallrik för tillverkning av skosmörjmedel.

Tee luonnollinen nahkarasva mehiläisvahasta

Näin rasvaat kenkäsi luonnollisilla aineilla.

Kolme pientä pulloa tarjottimella.

Kuiva ja hilseilevä iho parranajon jälkeen? Kokeile luonnon raaka-aineita iholle, hiuksille ja parralle

Partaöljyn, ihovoiteen ja partaveden ohje.

En plastflaska med hemgjord tandkräm och en tandborste av bambu. I bakgrunden en luktärt.

Huolehdi hampaistasi itsetehdyllä hammastahnalla ja suuvedellä – poimi tästä Alexandran vinkit hengityksen raikastamiseksi

Tee oma hammastahna ja suuvesi.

En skål med kanderad ingefära.

Karamellisoitu inkivääri – aika terveellinen makeinen

Inkivääri maistuu parhaalta karamellisoituna.

Tre olika slag av chokladtryffel i skålar.

Hunajaiset tryffelit ovat piiloterveellisiä makeisia

Pääraaka-aineet ovat tumma suklaa ja kuohukerma.

Seuraa Strömsön puutarhailtaa suorana lähetyksenä torstaina 6. kesäkuuta klo 16-19:30 – tässä illan ohjelma

Monipuolista ohjelmaa puutarhan ystäville.

Strömsön puutarhailta on vuoden viihtyisin puutarhajuhla

Strömsön puutarhaillan suoralähetys alkaa 6.6. klo16.

Kolme kulhoa: hunajaa, kaurahiutaleita ja kookosrasvaa

Ruokakomerosta löydät vaihtoehdon saippualle: kaurahiutaleita, kookosrasvaa ja hunajaa

Puhdista kuivattamatta ihoa.

Alexandra ja Jonas urheiluvaatteissa ranalla

Tee oma deodorantti ihan tavallisista aineksista

Tässä on kaksi ohjetta, joita kannattaa kokeilla.

Kaksi pulloa hiuslakkaa

Tee oma hiuslakkasi vodkasta ja sitruunasta

Tässä on yksinkertainen ohje ilman kemikaaleja.

Mehiläisvahaliinalla peitetyt kulhot

Vaihda kertakäyttömuovi kestävään mehiläisvahaliinaan

Tee mehiläisvahaliina itse kankaasta ja mehiläisvahasta.

Kaksitoista kuukuppia eri väreissä.

Anna pimppisi hengittää – tässä tulevat ympäristöä ja terveyttä suosivat kuukautissuojat

Opi, miten kangassiteet ja kuukautiskupit toimivat.

Mustikka-raakakakku

Raakakakku mustikoista – taivaallisen hyvää ja terveellistä

Laktoositonta, gluteenitonta ja leivottu ilman uunia.

Vesipuolukoita ja hedelmälevyjä.

Tee makeisia ja jälkiruokaa marjoista – tässä on ohje vesipuolukoihin ja hedelmälevyihin

Ota talteen syksyn sato sokeritta ja vitamiinit säilyttäen.

Kasvisruoka

Lihankorvike on ilmastoystävällinen vaihtoehto pihville

Kokeile herkullista soijabolognesea ja Quorn-pastaa.

Belugakaviar på linser

Kokeile linssejä – terveellistä pikaruokaa

Linssejä on monen värisiä.

Linssipihvi paahdettujen juuresten kera lautasella.

Kaksi helppoa linssireseptiä

Kokeile linssipataa tai linssipihvejä!

Vihreä lautanen missä on papuja ja risiä

Kikhernesalaatti ja sitruunapavut

Palkokasvit ovat hyvä vaihtoehto lihalle.

Tomaattimarmelaadia lasipurkeissa.

Yllätä tarjoamalla tomaattimarmelaadia juustotarjottimella

Raikas ja maukas lisuke juustotarjottimelle.

Vihanneksia ja yrttejä työpöydällä.

Valmista isoäidin herkullinen pastakastike - pasta all´ortolana

Pastakastike, joka maistuu sekä kasvis- että lihansyöjille.

Mehiläinen punaisessa auringonkukassa suurennuslasin läpi katsottuna

3 vinkkiä mitä voit tehdä hunajalla ja pieni pala hunajan historiaa

Kokeile hoitaa hunajalla haavoja, yskää tai ihoärsytystä.

Gröna groddar på ett bord.

Näin kasvatat ravinteikkaat idut itse – siemeniä on helppo idättää ja vaihtoehtoja on paljon

Idut sopivat vaikkapa leivän päälle tai keiton kera.

Strömsön puutarhailta on täällä taas – varaa 7.6. kesän juhlavimpaan iltaan

Strömsö avaa ovensa Vaasassa torstaina 7.6.

Ruusunjuuri tinktuuraa lasipurkissa.

Näin valmistat oman tinktuuran

Käytä kuivattuja yrttejä, niin saat vahvan tinktuuran.

Nainen juo teetä.

Näin valmistat maukkaan yrttiteen

Pohjolan kasveissa on monia yrttiteeksi sopivia kasveja.

yrttejä kotipuutarhassa.

Näin valmistat oman yrttiöljyn

Poimi yrtit tuoreina ja kuivina öljyä varten

Krusbär kokar till sylt i kastrull.

Kanelilla maustettu karviaismarmeladi

Raikas marmeladi juustotarjottimelle.

Alexandra De Paoli bland grönkål

Kaali puhdistaa kehoa sisältä päin

Ravinnerikas ystävämme

Kulhollinen tuoreita papuja

Rakkaat pavut

Pavuista soveltuu moneen

Säilöttyjä juureksia ja marjoja lasisissa purkeissa

Näin säilöt vihanneksia sokerittomasti hapattamalla

Lue miten säilöt helposti juurekset ja marjat.

Puutarhan viljelmän satoa puisella lautasella.

Alexandran kasvisopas

Luonnon tarjoamat vitamiinit ja mineraalit.

Yrttiterapeutti Alexandra De Paoli

Alexandran ravinneopas

Pikaopas hyvinvointiin.

Inlagda gurkor i glasburkar

Ota sato talteen – säilö kurkut

Maukas ja helppo säilöntäresepti kurkuille.

zucchinipasta på tallrik

Kesäkurpitsatagliatelle paahdettujen kurpitsansiementen kera

Kasviksista pastaksi.

Elin Skagersten-Ström ja Jonas Sundström seisovat Strömsö-talon kuistilla.

Strömsö – hyväntuulinen suosikkiohjelma myös Ykkösellä

Kauniissa huvilassa kokataan, askarrellaan ja nikkaroidaan.

Pullollinen mehiläisvahaöljyä.

Luonnonmukaista ihonhoitoa mehiläisvahaöljyllä

Tee hemmotteluhetkiin oma ihonhoitoöljy tai anna lahjaksi.

Näytä lisää