Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Mikko Korhonen kamppailee edelleen mystisen vaivan kanssa – osallistuu silti Euroopan kiertueelle: “Pikkukivuissa pelataan muutenkin”

Golfari Mikko Korhonen ei kuukausi sitten pystynyt kipujen takia viemään mailaa kunnon lyöntiasentoon. Nyt hän toivoo olevansa jälleen pelikunnossa.

Maailman parhaana palkittu naisjalkapalloilija oli kuukausia sivussa polvivamman takia ja joutui taas leikkaukseen – "Tämä on vain pieni viivästys"

Norjalainen Ada Hegerberg oli perjantaina leikkauksessa vasemman sääriluun rasitusmurtuman takia. Pelaajan itsensä mukaan kyse on vanhan vaivan korjaamisesta.

Täydellisyyden tavoittelu poltti Taika Nummen loppuun – urheilijan identiteetin katoaminen vei monitaiturin synkkyyteen vuosiksi urheilu-uran jälkeen

Vammakierteeseen ajautunut entinen kilpakävelijä toivoo, että hänen tarinansa on avannut keskustelua riittävästä energiansaannista, luuston terveydestä ja kuukautisista.

Käsivamma pitää Mikko Korhosen sivussa golfkentiltä kuukauden – tenniskyynärpää tuli puutarhatöistä

Mikko Korhonen vetäytyi viime viikon kilpailusta ensimmäisen kierroksen jälkeen.

Mikko Korhonen joutuu vetäytymään golfin Walesin avoimista: "Ei pystynyt lyömään enää lyöntiäkään"

Mikko Korhonen ei pysty osallistumaan Walesin Newportissa Euroopan-kiertueen kilpailun toiselle kierrokselle, ja näin koko kilpailu jää myös kesken.

Ingvild Flugstad Östberg oli juuri toipunut murtumasta, kun jalka napsahti uudestaan – kuntoutus kestää maajoukkuelääkärin mukaan kuukausia

Norjalaishiihtäjä mursi kantapäänsä maaliskuun alussa, ja liian raskas kuorma treenikentillä johti uuteen rasitusvammaan kesällä.

Aloititko lenkkeilyn tänä keväänä ja nyt jo pilasit harrastuksen? Tässä vinkit aloittelevalle juoksijalle, joka haluaa välttää yleisimmät mokat

Tänä keväänä monet ovat nilkuttaneet lääkäriin, kun juoksuharrastuksesta on innostuttu vähän liikaa.

Lauri Markkanen on mielestään valmis palaamaan – valmentaja tekee päätöksen aamulla

Lauri Markkanen on innoissaan, sillä suomalaistähden paluu NBA:han on lähellä.

Ilman loukkaantunutta Lauri Markkasta pelaava Bulls hyytyi jatkoaikatappioon

Bulls oli lähellä NBA-kautensa kolmatta perättäistä voittoa, mutta hyytyi jatkoajalla Indianaa vastaan.

Lauri Markkanen sivuun 4-6 viikoksi – lantiosta löytyi rasitusvamma

Koripallon NBA-seura Chicago Bulls kertoi verkkosivuillaan, että Lauri Markkanen on lantiovamman takia sivussa peleistä arviolta 4–6 viikkoa.

Alle 16-vuotiaat nuoret eivät enää pääse kyykkyyn – edes urheiluharrastus ei pelasta: "Arki on tehty niin helpoksi"

Kyykkyasennossa pysymisestä on tullut yleinen ongelma 2000-luvulla syntyneille lapsille ja nuorille.

Futarin polvet ja nilkat ovat kovilla – Veikkausliigapelaajat raportoivat älypuhelimella vammansa, jotta niiltä opittaisiin välttymään

Tyypillisimmät lihasvammat jalkapalloilijoilla kohdistuvat nivusiin tai takareiteen. Nilkka- ja polvivammoilta välttyminen on hyvin vaikeaa.

400 metrin Suomen mestarin kausi keskeytyi kahden rasitusmurtuman takia

Aino Pulkkinen on vamman takia sivussa ainakin osan kesästä.

Päälläseisontaa ja parkouria – eri lajien yhteistreeneillä halutaan ehkäistä lasten rasitusvammoja

Riihimäellä aloitettiin reilu vuosi sitten Kympit kimpassa -ryhmä, jonka tavoitteena on saada urheilevat lapset liikkumaan monipuolisemmin.

Karua nähtävää – fysioterapeutin hoitoon saapuu urheilusta vammautuneita nuoria

Osa vanhemmista ei anna lapsen lopettaa lajia. Lasten ja nuorten rasitusvammaan johtaa yleensä liiallinen rasitus tai väärä treenaaminen.

Urheiluseurassa liikkuvilla nuorilla on ikätovereitaan enemmän vammoja – tutkija: "Tekevälle sattuu"

Tutkijan mukaan nuorten vammojen ennaltaehkäisyyn voitaisiin kuitenkin panostaa urheiluseuroissa entistä enemmän.

Mestarien liigan maalitykki Nico Rönnberg toipunut pelikuntoon, Cocks yrittää jarruttaa vauhtijoukkue Elverumia

Käsipalloilun Mestarien liiga jatkuu Ylen kanavilla, kun Riihimäen Cocks kohtaa kotiottelussa Vantaalla Norjan liigan kärkijoukkueen Elverumin.

Mistä tietää treenaamisen menneen överiksi? Näitä kropan merkkejä kannattaa kuunnella

Liikunnan tiedetään edistävän terveyttä ja hyvinvointia, mutta liiallinen liikkuminen voi ylikuormittaa elimistöä.

Eero Hirvosen polven rasitusvamman toipumisaika vielä kysymysmerkki, kausi käynnistyy maailmancupin avauksessa Rukalla tai vasta MM-kisoissa: "Hän tulee entistä vahvempana takaisin"

Niin sanotusta "hyppääjän polvesta" kärsivä Hirvonen joutuu harjoittelemaan valikoidusti, mutta polvi on hiljalleen rauhoittumassa.

Häiritseekö viiltävä polvikipu juoksuharrastusta? Näin hoidat ja ehkäiset juoksijan polven

Juoksijan polvi on monelle juoksuharrastajalle tuttu rasitusvamma. Jotta ikävästä riesasta pääsee eroon, on oireiden lisäksi etsittävä ja hoidettava vaivan taustasyyt.

Kirurgin veitsen sijasta katse jalkoihin – biomekaniikalla korjataan väärää kävelytyyliä

Suomalaisten tapa kävellä aiheuttaa monille kivuliaita ongelmia. Moni rasittaa jalkojaan ihan turhaan, koska rentoa kävelyä pidetään leuhkana.

Headshot! Luulitko pärjääväsi CS:ssä pelaamalla yökaudet? Nyt tulevat treeniohjelmat ja ruokavaliot

E-urheilijan säännöllinen palautuminen parantaa pelisuoritusta. Vammojen ennaltaehkäisyssä toimivat samat keinot kuin perinteisissä urheilulajeissa.

Yleisurheilun suurlupaus Taika Nummi, 20, keskeyttää kilpauransa – ”Nyt pitää vain antaa itsensä surra”

Kävelijä Taika Nummen ura päättyy toistaiseksi rasitusmurtumien vuoksi. Viime keväänä hän käveli kaikkien aikojen kolmanneksi parhaan suomalaisajan 20 kilometrillä.

Lapsen rasitusvamma iskee kohtaan, jota aikuisella ei edes ole

Kipeä rasitusvamma nilkassa kiusaa kymmenvuotiasta futisnuorta. Neljätoistavuotias valittaa polveaan. Kyse on usein luutumisalueen rasitusvammasta, kertoo urheilulääkäri Katja Mjösund Aamutohtori-ohjelmassa.

Stressi ja kova treeni voi ajaa ylikuntoon niin urheilijan kuin kuntoilijankin – ”Yläkroppa teki tiltin”

Ylikuntoa on usein pidetty vain kilpa- ja huippu-urheilijoiden ongelmana, mutta myös tavoitteellisesti treenaavat kuntoilijat voivat joutua ylikuntoon. Liikunta on hyvin harvoin kuitenkaan yksin syynä kuntoilijoiden ylirasitustiloihin.

Murto iloisena EM-koneeseen - "Aamulla mietin pitääkö harjoituksen jälkeen alkaa parkumaan vai pakkaamaan"

Wilma Murron rasitusvamma on toistaiseksi voitettu. Italian 19-vuotiaiden EM-kisoissa tarjolla on ulkokauden avauskilpailu.

Lontoon MM-kisat vielä Murron osalta arvoitus - "Ei ole viitsitty rasittaa mieltä sillä ajatuksella"

Wilma Murto avaa ulkokautensa Italian 19-vuotiaiden EM-kisojen karsinnnassa. Vaikka paikka Lontoon MM-kisoihin olisi tarjolla, kaikki tehdään tällä hetkellä terveyden ehdoilla.

Pitkä piina vihdoin ohi – Wilma Murto palaa kilpailemaan tällä viikolla: "Näytti ihan terveeltä hyppäämiseltä"

Seiväshyppääjä Wilma Murron on määrä osallistua torstaina 19-vuotiaiden EM-kisojen karsintaan Italian Grossetossa.

Seivästähti Wilma Murron kausi uhattuna jalkavamman takia – ”Se voi poistua viikossa tai vuodessa”

Seiväshyppysensaatio Wilma Murto lähti tähän kauteen suurin odotuksin. Jalkapohjan rasitusvamma saattaa kuitenkin uhata nuoren urheilijan koko kautta.

Kahden lajin superlupaus Topi Raitanen on päämatkansa valinnut: "Talvi avasi silmiä"

Viime kesän pilannut reiden rasitusvamma on takanapäin, mutta niin on myös sekä suunnistuksen että estejuoksun täysipainoinen harjoittelu: Topi Raitasen päätavoitteet tälle kaudelle tulevat radalta.

Lemmikit pääsevät fysioterapeutille siinä kuin ihmisetkin: "Liukastumiset ja rasitusvammat ovat tuttuja"

Eläinfysioterapiaa opiskelevien puhelin soi tiuhaan jo koulutusaikana. Asiakkaita riittäisi. Nykyään ala nauttii myös eläinlääkärien arvostusta.

Viiden vuoden tauko ohi: Hannu Mannisen paluu Salpausselällä

Hannu Manninen kilpailee viiden vuoden tauon jälkeen yhdistetyn maailmancupissa.

Yhdistetyn päävalmentaja Hirvosen rasitusvammasta: Tämä ei ole niin vakavaa kuin kuulostaa

Eero Hirvonen ja Petter Kukkonen ovat keskustelleet lääkärin ja fysioterapeutin kanssa toipumisajan harjoittelusta, suuria muutoksia ei tarvita. Hyppääminen voidaan aloittaa ensi viikolla.

Eero Hirvonen ei hätkähdä loukkaantumista - "Ei tämä katastrofi ole"

Eero Hirvosen mukaan rasitusmurtuman esiasteella ei ole mitään vaikutusta Lahden MM-kisoihin.

Juoksu liian raskasta, pyöräily liian helppoa – kickbikesta löytyy välimuoto

Potkupyöräily tuo vaihtelua innokkaan liikkujan arkeen – jalkavoimat saa tasapainoon ja notkeus pysyy yllä.

Lajimustasukkaisuus kostautuu: urheilevien lasten rasitusvammat lisääntyneet

Liian kova ja yksipuolinen treenaus aiheuttaa rasitusvammoja. Lapselle sopiva liikunnan määrä on yksilöllinen, mutta vasta kasvupyrähdyksen jälkeen voi lisätä treenimäärää ja painoja aikuismaiseksi.

"Kun pitäisi jarrua painaa, niin painamme kaasua" – Uupunut salaa väsymyksen

Me emme aina hoksaa olevamme uupuneita. Erikoispsykologin mukaan työstämättömät henkiset rasitusvammat vievät hurjan paljon psyykkistä energiaa.

Jarkko Niemisen salibandykauden avaus siirtyy - kantapäässä tulehdus

Jarkko Nieminen vaihtoi salibandyyn, mutta kantapääongelmien vuoksi kauden avaus siirtyy.

Kovia kokenut suomalaisjuoksija yhä Rioon lentävien listoilla: "Ihmeitä tapahtuu"

Amsterdamin EM-kisojen 10 000 metrin finaalissa jalka kipeänä juosseen Johanna Peiposen Rio-haaveet elävät yhä. Peiposelle on varattu lento Rioon.

Video: Mihin katosi Suomen tenniskomeetta?

Patrik Niklas-Salminen säväytti vuosi sitten Wimbledonissa. Missä hän on nyt? Katso Niklas-Salmisen haastattelu kuvaa klikkaamalla. Haastattelijana Christer Sarlin.

Tennarit ja skeittikengät saavat asiantuntijan hyväksynnän – rasitusvammoja voi silti saada

Suositut tennarit ovat usein lättäpohjaisia ja vailla pohjallisia, mutta ortopedi ei pidä asiaa ongelmallisena. Avojaloin kulkeminen olisi sekin terveellistä, mutta ylipainoisilla rasitusvamma voi syntyä tuettomista kengistä ja äkillisestä liikunnan aloittamisesta.

Rasitusvammasta toipuminen vaatii malttia – Urheilulääkäri: Kivun katoaminen ei tarkoita vielä parantumista

Kevät saa näinä viikkoina suomalaiset säntäämään sankoin joukoin lenkkipoluille. Urheilulääkäri Katja Mjøsund muistuttaa oheisessa videohaastattelussa, että treenaaminen kannattaa aloittaa varovaisesti, vaikka peruskunto olisi hyvä. Liian nopeasti aloitettu harjoittelu altistaa rasitusvammoille.

Kovan onnen palloiluhalli: homeongelmista päästiin, mutta nyt juniorit haisevat oudolle

Palloiluhallissa leijuu ilmassa voimakas haju, joka tarttuuu vaatteisiin. Hämeenlinnan Pullerin halli oli valmiiksi homeessa kun se valmistui lähes 17 vuotta sitten. Home poistui peruskorjauksessa, mutta nyt lasten vanhemmat ihmettelevät outoa hajua lastensa urheiluvarusteissa.

Netissä voi laihduttaa, kunhan hiirikäsi ei tartu pullaan

Laihduttamisessa pienet askeleet ovat avain pysyviin muutoksiin. Kymmenet kunnat järjestävät asukkaillaan painonhallintaryhmiä verkossa, mutta siinäkin merkittävimmät asiat tapahtuvat näyttöruudun ja penkin välissä.

Näytä lisää Olet sivulla 1, siirry seuraavalle sivulle