Aihe: kalsium

Syötkö turhaan monia eri vitamiineja? Ota haltuun kolmen ravintolisän muistisääntö, jolla pärjäät läpi pimeän talven

Useimmiten kolme ravintolisää riittää.

Vedensäätelyn vaikutuksista Floridan kuvernöörin mielenrauhaan

Ihmisten kuivattaminen avaa ovet liiankin moneen suuntaan.

Pillereistä ei saa ruoan terveyshyötyjä

Ravintolisien liiallinen käyttö liittyi joissain tapauksissa myös suurentuneisiin riskeihin.

Takaisku Kärkölän kloorifenoliveden puhdistuksessa – 1970-luvun suuren ympäristöonnettomuuden jälkiä siivotaan yhä

Lupaavasti alkanut kloorifenolin puhdistuskokeilu on lopetettu Kärkölässä. Pohjavedessä on myrkkyjä yhä yli 40 vuotta sitten tapahtuneen onnettomuuden jäljiltä.

Sotke sekaan, älä heitä pois – Miksi jogurtin vetistä nestettä ei pidä kaataa viemäriin?

Valmistajat pyrkivät keksimään keinoja päästä eroon hapanmaitotuotteiden pintaan nousevasta herasta. Syy on pelkästään kosmeettinen, sillä neste ällöttää monia suomalaisia.

Irlantilaistutkimus: Juuston suurkulutus ei lihota eikä nosta veren kolesterolitasoa

Juuston kova rasva potkii terveyssuosituksia vastaan eikä ahtauta verisuonia.

Syötkö vitamiinipillerit oikein? 7 kysymystä ja vastausta vitamiinilisistä

Proviisori vastaa monia askarruttaviin kysymyksiin vitamiinien ja hivenaineiden syömisestä.

Tutkijat selvittivät 10 miljoonaa vuotta sitten kuolleen käärmeen oikeat värit

Vertaamalla fossiloituneen käärmeen säilyneitä solurakenteita nykyisten käärmeiden soluihin tutkijat saivat selville, että käärmeellä on mustanruskean ja kellanvihreän sävyttämä vihreä selkä.

Seuraa pituuttasi: "Viiden sentin lyhenemisestä pitäisi hälytyskellojen soida"

Oman pituuden mittauttaminen on tärkeätä myös aikuisiällä. Osteoporoosi voi syödä pituudesta useita senttejä.

Kalsium ei ehkäise luunmurtumia – ei ruoasta eikä pillereistä saatuna

Tutkimusten mukaan kalsiumin vaikutus murtumien ehkäisyyn on parhaimmillaankin vähäistä. Kalsium voi kuitenkin yhdessä D-vitamiinin kanssa ehkäistä murtumia joissakin riskiryhmissä.

Magiaa, luututkimusta ja robotteja – tiedettä tarjoillaan nuoria kiinnostavassa paketissa

Turha tärkeily ja teoreettinen etäisyys saivat siirtyä syrjään, kun Oulun yliopistolla kerrottiin tieteestä peruskoulun kasi- ja ysiluokalaisille. Kemia kääntyi taikuudeksi, antropologia poliisisarjan luiden tutkimiseksi ja robotiikka tanssiksi.

Vihreät kasvikset, täysjyväviljat, pähkinät ja hedelmät saattavat vähentää aivohalvauksen riskiä

Tuoreessa tutkimuksessa havaittiin, että magnesiumia ja kaliumia eniten saaneet naiset sairastuivat aivohalvaukseen muita epätodennäköisemmin.

Isoäidin niksit tepsivät: Sekoita kukkamultaan munankuoria

Kodin viherkasveille ei vaihdeta multaa vaan ruukku, sanoo puutarhuri. Nyt on otollisin aika tehdä kasvin juurille uutta tilaa ja lannoittaa. Multaan voi puutarhurin mukaan sekoittaa kananmunankuoria antamaan kalsiumia.

Ikä ja terveys näkyy kuoressa: Munasta tuli ryppyinen

Kana voi munia ruttuisia tai lähes kuorettomia nahkamunia. Useimmiten taustalla on kalsiuimin tuotantoon vaikuttava hormonaalinen häiriö.

Hiekanpoisto alkaa Oulussa harvinaisen aikaisin

Liukkauden estoon tarkoitetun hiekan poisto Oulun kaduilta alkaa tällä viikolla. Maaliskuun aikana monet urakoitsijat ovat laittaneet koneensa siihen kuntoon, että hiekkaa voidaan jo poistaa.

Aikainen kevät tuntuu hengityksessä – kaduilla pöllyää

Aikaistunut kevät on aiheuttanut myös aikaistuneen katupölyongelman. Esimerkiksi Lappeenrannassa pöllyää jo huolella.

Kieli keskellä suuta terveysväitteiden kanssa – älä usko kaikkea

EU määrittelee, millaisia terveysväittämiä voi käyttää esimerkiksi ravintolisien ja luontaistuotteiden markkinoinnissa. Luontaistuotekauppiaat ovat tyytyväisiä siihen, että direktiivi selkiyttää tuotteiden markkinointia. Internetin keskustelupalstoilla vilisee kuitenkin katteettomia terveyslupauksia, joita luontaiskauppiaskin joutuu oikomaan lähes päivittäin.

Omalääkäri vastaa

Voiko kalsium tukkeuttaa verisuonien seinämiä? Mistä issiasvaivat johtuvat? Miten turvata jodin saanti, jos suolan käyttöä pitää välttää? Näihin kysymyksiin vastauksia etsivät omalääkäri Risto Laitila ja toimittaja Mikko Penttilä.

Maidon terveysvaikutukset suurennuslasin alla

Maito on terveellistä ja se vahvistaa luita. Näin olemme oppineet. Tuore tutkimus kertoo kuitenkin jotain aivan muuta, sillä kolme lasia tai enemmän maitoa juoneilla oli suurempi riski kuolleisuuteen sekä luunmurtumiin.

Liiku luittesi edestä

Yli 50-vuotiaista miehistä joka viides saa osteoporoottisen luun murtuman. Kaatumisen takia lonkkansa murtaneiden miesten määrä on viime vuosikymmeninä lisääntynyt nopeammassa tahdissa kuin naisten. Olematon liikunta nuorena kaksinkertaistaa lonkkamurtumariskin jo keski-iässä.

Asfaltointityöt siirtyvät moottoritieltä itään. Eilisen kaltaisia puuroutumisia ei kuitenkaan tänään pitäisi tulla.

Hampaat korjaavat itse itsensä – tutkijat kehittivät uuden tekniikan

Uusi hoitomuoto kiihdyttää kalsiumin ja fosfaatin luonnollista kulkeutumista vahingoittuneeseen hampaaseen. Käytännössä hoito saa hampaan korjaamaan itse itsensä.

Superraskas 117. alkuaine askeleen lähempänä paikkaa jaksollisessa järjestelmässä

Saksalaisvetoisessa hankkeessa yhdistettiin berkelium- ja kalsium-atomeja raskaammaksi aineeksi.

Luukatoa vastaan monella rintamalla

Kuopiossa on ollut käynnissä jo 25 vuoden ajan laaja osteoporoosin vaaratekijöihin ja taudin ehkäisyyn pureutuva tutkimus.

Katupöly ja haisevat rikkiyhdisteet heikentävät ilmanlaatua Lappeenrannassa

Ilmassa olevan katupölyn pitoisuudet alkoivat kohota lumien sulettua. Kaupunki pyrkii helpottamaan tilannetta levittämällä kalsiumkloridia kaduille.

Pölinä helpottaa pian – hiekoitushiekkaa kerätään nyt kaduilta

Hiekoitushiekkaa on poistettu Lahden kaduilta täydellä teholla kuluvan viikon alusta alkaen. Ensin käydään läpi pääväylät ja keskusta. Hiekoitushiekan poistoon menee reilu kuukausi.

Hiekoitushiekka pölisee kaduilla ja heikentää ilmanlaatua

Lahden keskustan ilmanlaatu on laskenut torstaina paikoin välttäväksi. Viikko sitten ilmanlaatu laski huonoksi pölyävän hiekoitushiekan takia.

Maitolähettiläs yhdistää lehmän tuotteeseen

Mistä maito tulee? Kaikille suomalaisille lapsille se ei ole selvää. Eikä se, miksi maitoa tulisi juoda päivittäin. Maitolähettiläs Kati Laine kiertää ympäri maata luennoimassa terveellisestä ruokavaliosta ja hyvistä elämäntavoista.

Kyseessä perinnöllinen sairaus, myös muita riskitekijöitä

Terveen luun ei pitäisi murtua kaaduttaessa kävelyllä

Tuputetaanko maitotuotteita liikaa?

Suomi on maidon kulutuksen kärkimaita. Onko maidolla erityisasema suomalaisessa ravitsemuksessa?

Juommeko maitoa, koska se on kannattava bisnes?

Suomi on maidon kulutuksen kärkimaita. Vähempikin riittäisi, sillä saamme kalsiumia keskimäärin yli tarpeen. Professori Tapani Alatossavan mukaan maidon kulutuksen taustalla on Suomen maatalousrakenne: maito on bisnes, joka kannattaa. Myös ravitsemussuositukset tukevat maidon kulutusta.

Uusi rinnakkaistie on nyt avattu

Rinnakkaistien avajaisia vietettiin kolean tuulisessa sadesäässä, mutta käyttöönottajien mieli oli aurinkoinen.

Toistaiseksi kuntien vedenottamoissa ei ole ollut ongelmia, mutta lukuisat yksityisillä mailla olevat kaivot alkavat kuivua.

Laakajärven vedenlaatu huononi taas Talvivaaran vuotojen vuoksi

Laakajärvestä on toukokuun lopussa mitattu kohonneita mangaani- ja kalsiumpitoisuuksia.

Aliarvostetusta raparperista saa monta herkkua

Raparperi taipuu heti alkukesästä esimerkiksi kiisseliksi, piirakaksi, hilloksi, mehuksi ja chutneyksi. Raparperi on parhaimmillaan, kun se on noin kolme senttiä paksu.

Kalsium saattaa auttaa aivohalvausten ehkäisyssä

Paljon kalsiumia ruokavaliostaan saavat voivat ruotsalaistutkimuksen mukaan säästyä aivohalvauksilta hieman muita todennäköisemmin.

Tiesitkö tämän nokkosesta?

Nokkosesta on moneksi

As city-dwellers cough, experts weigh moves to cut dust

Cities are considering various ways to tackle the annual problem of dusty air in the springtime. Meanwhile there is no hurry to switch to summer tyres just yet.

Yöpakkaset haittaavat katupölyn torjuntaa

Pölyä itseensä sitovaa ja siten ilmanlaatua parantavaa liuosta ei päästä levittämään kulkuväylille, sillä jäätyessään yöllä se muuttaisi tiet luistinradoiksi.

Kevään katupölykausi alkoi Oulussa

Ilmanlaatu heikkeni tiistaina aamupäivällä huonoksi Oulun keskustassa katupölyn takia. Kadut ovat jo sen verran sulaneet, että kuivalla säällä liikenne nostaa ilmaan runsaasti pölyä.

Smoothie - askel kohti raakaravintoa

Monet Hollywood-tähdet ovat vannoneet raakaravinnon nimeen jo vuosia. Yhä useampi suomalainen puhuu raakaravinnon hyödyistä ja on lisännyt siitä elementtejä ruokavalioonsa.

Tutkijat suosittavat kaikkia nauttimaan kalsiuminsa ruoasta, kuten vähärasvaisista maitotuotteista, vihreistä vihanneksista sekä palkokasveista.

Emeritusprofessori: EU:n D-vitamiinirajat ovat vaarallisen korkeat

Suomen D-vitamiinisuosituksia on moitittu varovaisiksi, mutta emeritusprofessori Pertti Tuohimaan mukaan vitamiinin liikasaanti on yhtä haitallista kuin vajekin. Hän kysyy, kuka vastaa, kun liian suurten suositusten aiheuttamat sairastamisvaikutukset alkavat näkyä.

Havainto on kiintoisa, sillä veren kalsiumpitoisuuden kohoaminen on keskeinen lisäkilpirauhasten liikatoiminnan oire.

Vadelma vaalii vatsaa

Vadelma on kauniin värinen ja maistuva marja. Se on myös kuitupitoinen ja vähäenerginen

Suomalainen juo maitoa tottumuksesta

Tiesitkö, että juot kaksi lasillista maitoa päivässä? Raakamaidon nauttiminen on nykyään trendikästä. Tilamaidon terveysvaikutuksista ollaan kuitenkin monta mieltä.

Kirpeä suolaheinä viihtyy joutomaalla ja pihan nurkissa

Suolaheinän lehdet säilyvät käyttökelpoisina läpi kesän. Kirpeytensä suolaheinä saa oksaalihaposta niin kuin raparperikin.

Terveysviranomaiset syyttävät huonoa kouluruokaa. Koululaiset eivät saa riittävästi C-vitamiinia, rautaa, kalsiumia ja jodia.

Laatuheinän markkinointirengas Etelä-Savoonkin

Hevosenomistajien ja karjatilallisten heinän ja rehujen tarpeisiin erikoistuneista tuottajista kootaan verkostoa. Yhä useammin heinältä ja rehulta vaaditaan todistettua laatua.