Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Lasten ja nuorten kesäliikuntaryhmät aloittavat pian toimintansa Etelä-Karjalassa – Lappeenrannan Urheilu-Miesten ryhmiin tulossa 350 osallistujaa

Esimerkiksi Lappeenrannan Urheilu-Miehet tarjoaa lapsille ja nuorille valmennustoiminnan lisäksi liikuntaleikikouluja ja urheilukouluja.

Korvaavaa tekemistä ryhmäliikuntatuntien tilalle – parvekejumpat alkoivat Lappeenrannassa

Parvekejumpan voi tilata oman taloyhtiön tilalle kaupungin liikuntatoimesta.

Kaupunki päätti laittaa koteihinsa sulkeutuneet vanhukset liikkeelle – katso video palvelutalon parvekejumpasta

Ikäihmisten suosimat ryhmäliikuntatunnit on peruttu ja liikuntapaikat sulkeneet ovensa koronaviruksen takia. Kunnissa on keksitty erilaisia keinoja saa vanhukset liikkeelle poikkeustilasta huolimatta.

Kuopio ei palauta kansalaisopiston kurssimaksuja

Iso osa kursseista pystytään pitämään loppuun etäopetuksena.

Kuntosalilla keksittiin, miten pitää ovet auki ja välttää koronavirus – treenaamaan pääsee yksi henkilö kerrallaan

Aluehallintoviraston tuoreen ohjeistuksen mukaan kuntosalit saavat jatkaa toimintaansa.

Savonlinnassa kaupungin liikuntatilat ja kirjasto kiinni tiistaista alkaen

Kaupungin palveluihin suositellaan ottamaan yhteyttä puhelimella tai sähköpostilla.

Jos päätät lähteä treenaamaan, ota nyt huomioon nämä seikat kuntosalilaitteista, ryhmäliikuntatunneista ja joogamatoista

Treenatessa maalaisjärki on hyvä ohjenuora. Kuntosaleilla pätevät samat neuvot kuin muissakin julkisissa tiloissa.

Ryhmäliikunnat keskeytetään Pieksämäellä – uimahalli pysyy toistaiseksi auki

Liikuntatoimi laittaa useita ryhmäliikuntaaktiviteetteja tauolle koronaviruksen takia.

Neljä kysymystä kansliapäällikölle: Kuinka moni suomalainen sairastuu? Voinko mennä ryhmäliikuntatunnille tai oopperaan?

Sosiaali- ja terveysministeriön kansliapäällikkö Kirsi Varhila muistuttaa, että lähikontaktien välttäminen on tällä hetkellä tärkeintä.

Liikuntamaksut nousevat Kouvolassa – esimerkiksi uimahallilippu kallistuu vuoden alussa

Liikuntamaksuja korotetaan osana kaupungin säästötoimia.

Naisten suosimat jumpat muuttavat muotoaan – Ennen suoritettiin hiki hatussa, nyt tavoitellaan kokonaisvaltaista hyvinvointia

80-luvun hikiaerobicista on kuljettu pitkä matka nykypäivän monipuoliseen ryhmäliikuntatarjontaan.

Onko brändijumppa tavallista jumppaa vetovoimaisempi? Väitöstutkimuksen mukaan tavaramerkki edistää liikuntabisnestä

Tutkijan mukaan tuotteistettuna ja uudella nimellä myös aerobic voi palata taas trendiksi, joka valloittaa liikuntasalit ympäri maailmaa.

Haanojan uimahalli suljetaan – auki enää puolitoista kuukautta

Haanojan uimahalli Kouvolassa olisi tarvinnut ison remontin.

Kajaanilainen peliyritys yhteistyöhön Korean suurimman kuntosalilaitevalmistajan kanssa

Yhteistyön tavoitteena on laajentaa kajaanilaisen CSE:n runBEAT -pelin markkinoita maailmalaajuiseksi.

Supersankarikoulutuksessa opetellaan sankaritaitoja ja lentämistä – 5-vuotias Lenni Kemell: "Kärrynpyörillä pääsee paremmin piiloon"

Ylivieskassa on järjestetty tällä viikolla lapsille supersankarikoulutusta. Koulutukseen osallistunut Lenni Kemell osaa jo kaikki Hämähäkkimiehen liikkeet.

"Täällä saa olla semmoinen kuin on" – plusnaisten liikuntahitti iskee suomalaiseen liikkumattomuuteen

Ylipainoisille suunnatut liikuntaryhmät kasvattavat suosiotaan. Joka neljäs aikuinen suomalainen on lihava – eivätkä he liiku, ellei liikunta ole kivaa.

Tuliko kesällä löysäiltyä? Tässä viisi vinkkiä, joiden avulla pääset takaisin treenaamisen makuun

Kesä saattaa tuoda liikuntaan tauon, jonka jälkeen sohvalta on vaikea päästä ylös. Liikunnanohjaaja, liikuntapsykologi ja musiikkitoimittaja antoivat omat vinkkinsä treenikammon voittamiseen.

Mikä lisää motivaatiota liikkumiseen? Liiku muiden kanssa ja seuraa omaa edistymistä, sanoo tutkimus – keskustele

Toisten läsnäolo liikkuessa ei automaattisesti lisännyt motivaatiota vaan vuorovaikutuksen laadulla oli merkitystä.

Podetko kovia kuukautiskipuja? – Uuden tutkimuksen mukaan liikunta voi auttaa vaivoihin

Tutkimuksen tuloksena liikkuneet naiset kokivat kipunsa lievemmiksi kuin verrokit ja viitteitä oli myös kipujen keston lyhentymisestä.

Rytmikauhu on ohi – miehet innostuivat ryhmäliikunnasta: "On tullut kokeiltua spinningiä eturivistä"

Vielä kymmenen vuotta sitten miehiä ei juuri ohjatuilla tunneilla näkynyt, mutta nyt tunneilla miehiä voi olla jopa kolmasosa.

Tutkija: Vähän liikkuvien lasten toiveita syytä kuunnella, jos heidät halutaan liikkumaan

Vain kolmasosa lapsista ja nuorista liikkuu riittävästi. Avoimet liikuntakerhot voivat olla yksi ratkaisu lisätä liikkumisintoa.

Pieksämäellä otetaan harrasteliikunnassa mallia Mikkelistä – MAHL:n menestystarina leviää Pieksämäelle

Mikkelissä tuhansia kaupunkilaisia liikuttava malli siirretty myös Pieksämäelle. Pieksämäen alueen harrasteliigat (PAHL) tarjoaa matalan kynnyksen harrasteliikuntaa alueen asukkaille.

Video: Nostalginen aerobic ei olekaan kuollut – "Tässä tulee huvi ja hyöty samassa paketissa"

Jane Fonda villitsi ihmiset ympäri maailmaa aerobiccaamaan 80-luvulla. Välillä laji on antanut tilaa uusille, mutta nyt se on taas yleistynyt liikuntakeskuksissa.

Zumballe löytyi kotimainen haastaja – ”Tosi hitti juttu, helppoa, hikistä ja hauskaa”

Latinalaistansseihin perustuva zumba on saanut kovan kilpailijan supisuomalaisesta laviksesta. Uusi ryhmäliikuntamuoto kerää runsaasti innokkaita harrastajia ympäri Suomen.

Kangasniemen yläkoululaisten home-evakko päättyi – koulutyö Kankaisten uudessa koulussa käynnistyi

Kankaisten koulu otettiin käyttöön kun Kangasniemen yläkoululaiset palasivat joululoman jälkeen koulutyöhön. Kunnan kirjaston sisältävä uusi koulu on kustannuksiltaan Kangasniemen historian suurin rakennushanke.

Siviileille harvinainen sotilaskuntorata houkuttelee – tottumattomalle vaarallisia esteitä ei kannata kokeilla yksin

Kuntoilijat ovat löytäneet armeijan taakseen jättämän sotilasesteradan Lahdessa. Hennalan entisen varuskunnan kansainväliset mitat täyttävällä radalla on esteitä, joita ei tavallisilta kuntoilupaikoilta löydy. Rata voi kuitenkin olla kokemattomalle vaarallinen.

Ryhmäliikuntatilojen ilmassa helposti liikaa hiilidioksidia

Liikuntakeskuksia Kotkassa ohjeistetaan tuulettamaan kunnolla saleja jumppien välillä. Joissakin liikuntakeskuksissa ilmanvaihto on riittämätön ja niissä sisäilmaa ja ilmanvaihtoa tarkastellaan perusteellisemmin.

Harrasteesta halutaan tehot irti nopeasti – liikunta pitää pintansa

Lyhytkurssien suosio kertoo elämän hektisyydestä.

Jouko halusi pysyä työttömänäkin työkunnossa – päätyi liikunnan vertaisohjaajaksi

Kun yksi ovi sulkeutuu, toinen avautuu. Sanonta on käynyt toteen ainakin lempääläläisen Jouko Varpukosken kohdalla. Hän jäi työttömäksi 90-luvun laman mainingeissa, mutta löysi samalla vapaaehtoistyön ja liikunnan.

Selvitimme syksyn liikuntatrendit – katso 10+1 kohdan lista

Asiantuntijat ovat yksimielisiä siitä, että rauhallisemmat ja rentoutumiseen tähtäävät liikuntamuodot kasvattavat edelleen suosiotaan. Toisaalta myös kovatehoisen harjoittelun uskotaan pitävän pintansa.

Opiskelijoiden liikuntamahdollisuudet paranevat Turussa

Jatkossa opiskelijat voivat käyttää myös muiden korkeakoulujen liikuntapaikkoja. Tämä tuo palvelut lähemmäs opiskelijoita.

Hiki pinnassa kisakatsomossakin – Tapparan kolmatta finaalipeliä seurattiin spinningsalilla

Penkkiurheilu käy kuntoilusta – ainakin Tampereella, jossa kisastudio pystytettiin spinningsalille. Osallistujat polkivat ja kannustivat koko pelin ajan viimeiseen vihellykseen saakka. Seuraa, miten tilanne eteni hetki hetkeltä!

Vehkalahden koulun yrittäjät esittelivät harjoitusyrityksensä parhaiten

Suomen paras nuori yritys -kilpailussa palkittiin muun muassa paras yritys, paras tuote ja paras palvelu. Paras yritysesittely -sarjan voitti kolmikko Vehkalahden koulusta Haminasta. Yrittäjäryhmässä olivat Emmi Määttä, Heidi Olli ja Roosa Kiilavuo.

Liikunta ei vaadi yhteistä kieltä – maahanmuuttajia kotoutetaan urheillen

Maahanmuuttajien kotouttamisessa uskotaan liikunnan voimaan, koska siinä ei välttämättä tarvita yhteistä kieltä. Varsinkin lapset sujahtavat joukkueisiin helposti.

Fitnessura sekoitti hormonit ja jäädytti perhehaaveet vuosiksi: "Kova hinta maksettavaksi"

Jos Mira Härkönen olisi tiennyt, että kova treenaaminen ja tiukka ruokavalio sekoittaisivat hormonitoiminnan vuosiksi, hän olisi jättänyt äärimmäistä kurinalaisuutta vaativat kilpailut väliin. Hän varoittaa etenkin nuoria naisia kehon piiskaamisen seurauksista.

Kuntaliitos kurittamassa Nastolan terveysliikuntaryhmiä

Nastolan terveysliikuntaryhmätoimintaa uhkaa karsiminen. Lahden liikuntapalveluissa toiminta nähdään liian laajana verrattuna uuden Lahden muihin terveysliikuntapalveluihin.

Massa vyöryy kuntosaleille – pätkäsopimusten tarjoaminen yleistyy

Kuntosaleilla on käynnissä vuoden vilkkain aika. Uusia salilla kävijöitä ei yritetä enää pyydystää väkisin pitkiin asiakassuhteisiin.

Nuoret naiset ovat hurahtaneet ryhmäliikuntatuntien ohjaamiseen

Työkseen jumppaaminen kuulostaa monen nuoren naisen mielestä täydelliseltä ammatilta. Nollatuntisopimuksien vuoksi itsensä elättäminen ryhmäliikuntatuntien ohjaamisella on kuitenkin hankalaa.

Peilaatko kuntosalilla? Siitä voi olla sekä hyötyä että haittaa

Yksi kuntosali peittää seinänsä peileillä asiakkaiden pyynnöstä, toisella kuvastinten määrä pidetään minimissä. Peileistä on kuntosali- ja ryhmäliikunta tunneilla sekä hyötyä että haittaa.

Kuntosalien kilpailu kiristyy Rovaniemellä – kaksi ketjua tulee kaupunkiin

Kilpailu kuntosalien asiakkaista kiristyy Rovaniemellä. Kaksi isoa ketjua avaa kuntosalit vuodenvaihteessa Rovaniemellä. Paikalliset yksityisyrittäjät uskovat, että uusista tulijoista huolimatta kaikille riittää asiakkaita. Rovaniemen keskustassa tai sen välittömässä läheisyydessä on tällä hetkellä kahdeksan kuntosalia. Alle kolmen kuukauden päästä saleja on kaksi lisää.

Sote-järjestöjen toiminta on korvaamaton luonnonvara yhteiskunnalle

Sosiaali- ja terveysjärjestöjen rooli on yhä suurempi ihmisten hyvinvoinnin turvaamisessa. Järjestöjen toiminta on useimmiten sellaista jota julkinen sektori ei pysty tarjoamaan. Kuntien rahojen vähetessä on järjestöjen merkitys entisestään lisääntynyt.

Liikuntasetelit ja spinning-tunti – työnantaja ohjaa liikkumaan

Moni työnantaja kannustaa työntekijöitään liikkumaan. Saatetaan pistää pystyyn kampanjakin. Silti kuntoiluinnostus saattaa lopahtaa pian. Pieni konttorialan yritys on ideoinut keinoja, joilla melkein koko firma liikkuu.

Näytä lisää Olet sivulla 1, siirry seuraavalle sivulle