Vitamiinit ja hivenaineet - uusimmat sisällöt

Oletko käynyt IV-terapiassa? Kerro Ylelle, teemme juttua

Monet ulkomaiset klinikat tarjoavat IV-terapiaa, joka tarkoittaa suonensisäisesti annettuja vitamiini-, hivenaine-, mineraali- ja elektrolyyttihoitoja. Oletko käynyt IV-treapiassa? Kerro Ylelle, teemme juttua.

Asiantuntija tyrmää Novellet ja muut kauppojen vitamiinijuomat: “Kuka näitä oikein keksii?”

Tässä jutussa ravitsemusterapian professori arvioi kymmenen yleisesti kaupoissa myytyä vitaminoitua juomaa.

Takavarikossa löytyi säkkikaupalla lisäravinteita ja paristoja – Oulun poliisi tutkii laajaa vitamiinivarkauksien sarjaa

Suomalaisten myymäläketjujen myymälöistä on suunnitelmallisesti anastettu pääosin vitamiineja sekä muita luontaistuotteita ympäri Suomea.

Vanhus kävelee S-apteekin ohi Helsingissä Kolmensepän aukiolla.

S-ryhmän ”malliapteekki” mainosti D-vitamiinia haitallisina annoksina, jotka ovat tuhat kertaa suositusta suurempia – näin kauppa vastaa

Apteekissa esillä olleet tuotteet olivat tyhjiä mallipakkauksia. Virheelliset pakkaukset on nyt poistettu, sanoo SOK:n yhteiskuntasuhdepäällikkö.

Jodix-pakkaus hymyilevän toimittajan kädessä.

Miksi lääkejodia myydään isoissa purkeissa, vaikka yksi tabletti riittää? Selvitimme tämän ja 3 muuta faktaa syksyn puhutuimmasta alkuaineesta

Jodi on esillä mediassa usein kahdessa yhteydessä: lääkejodina ja ravinnon hivenaineena. Lääkejodia ja ravintolisäjodia ei kuitenkaan kannata sekoittaa, koska tablettien jodimäärässä on tuhatkertainen ero.

Tutkimus: D-vitamiinilisä näyttää lievittävän aikuisten masennusoireita

Kansainvälisen tutkijaryhmän tekemä laaja meta-analyysi sisältää tuloksia 41 eri tutkimuksesta ympäri maailmaa. Suomalaistutkijan mukaan tulokset kannustavat tutkimaan aihetta lisää.

Tutkimus: suuret D-vitamiiniannokset eivät näytä ehkäisevän syöpää tai valtimotauteja

Tutkimuksen tulosten perusteella D-vitamiinilisäsuosituksia ei ole tarpeen muuttaa. Keskimäärin suomalaisten elimistön D-vitamiinipitoisuus on tutkijan mukaan nykyisin melko hyvä.

Kuvassa on maitotuotteita Helsingissä Triplan Prismassa heinäkuussa 2020.

Suomalaiset saavat aiempaa paremmin D-vitamiinia – ja se johtuu pitkälti siitä, että poimimme vitaminoituja tuotteita kauppojen hyllyiltä

Vuosien aikana D-vitamiinia on lisätty elintarvikkeisiin suurempia määriä, mikä alkaa näkyä suomalaisten vitamiinitasoissa. Silti moni saa yhä liian vähän D-vitamiinia.

Luonnontuoteneuvoja Annuka Ovaska etsii kesäisestä metsästä luonnonyrttejä, kuvassa käsissä on vuohenputkia.

Yhä useampi poimii makua ja vitamiineja kotipihalta tai lähimetsästä: villiyrteistä saa lisuketta ruokapöytään

Kasveja voi hyödyntää vaikkapa mausteena, siirappina tai salaateissa ja mehuissa sekä ihovoiteina. Kasveilla voi olla myös yllättäviä hyvinvointivaikutuksia. Poimulehti tunnetaan naisten yrttinä ja nokkonen taas voi kiinnostaa miehiä.

Koronan pelko sai suomalaiset ahmimaan hunajaa ja ravintolisiä – myynti kasvoi 10 prosenttia ja vitamiinien vielä enemmän

Suomalainen syö keskimäärin hieman alle kilon hunajaa vuodessa.

Ulkoministeri Pekka Haavisto poistui hetkeksi eduskunnan täysistunnosta Helsingissä.

Tiistai 15.12.2020 (radio)

Suomessa on 5 uutta koronakuolemaa. Pirkanmaan koronasuositukset jatkuvat. Vanhuksille suositellaan D-vitamiinia. Ulkoministeri Haavisto sai eduskunnan luottamuksen. Keskiviikko on sateinen päivä.

HUS suosittelee D-vitamiinilisää ikääntyneille korona-aikana

HUS suosittelee kaikille yli 70-vuotiaille 20:tä mikrogrammaa D-vitamiinia vuorokaudessa.

Ja mitä tänään laitettaisiin – vitamiineja vai hiilidioksidipäästöjä? Soija ja lohi saivat vertailussa parhaat arvosanat, riisi heikoimman

Selvityksen mukaan ilmastomöröksi haukuttu naudanlihakin on valkoista riisiä parempi vaihtoehto.

Katso video: Marja-aroniasta ei tullutkaan uutta suosikki-superfoodia – heikon menekin syyksi arvellaan sen makua, mutta muitakin syitä on

Erittäin terveellinen marja-aronia on alihyödynnetty, vaikka sitä olisi tarjolla monissa koti-pihoissa.

Syötkö turhaan monia eri vitamiineja? Ota haltuun kolmen ravintolisän muistisääntö, jolla pärjäät läpi pimeän talven

Useimmiten kolme ravintolisää riittää.

Virtaa villiyrteistä

Kevät ja alkukesä on paras aika hortoilla. Toisin sanoen kerätä hortaa eli villiyrttejä ruoaksi.

Suurin osa ravintolisien käyttäjistä syö niitä turhaan

Useinmiten jo ruoasta saadaan riittävästi vitamiineja ja kivennäisaineita.

Vitamiiniöverit, mielenhallintaa ja hopeavettä keuhkoihin – koronapelkoa lääkitään tavoilla, jotka vievät rahat tai pahimmillaan terveyden

Koronaviruspandemia on uskomushoitojen kaupittelijoille otollinen tilaisuus, koska virallista hoitoa ei vielä ole.

Uutisvahdin läheltä-listan markkinointikuva, jossa kartta

Porin kaupunki joutui puuttumaan: Luontaistuote- ja homeopatiaputiikki väitti C-vitamiinia koronan hoitomuodoksi

Kaupunki lähetti kauppiaalle kirjelmän, jossa vaadittiin laittoman mainonnan lopettamista.

Toimittaja soluttautui Fitline-ravintolisiä myyvään verkostoon – takaa paljastui absurdeja terveysväitteitä ja lahkomaista uskoa

Fitline-ravintolisien ohella kaupataan elämäntyyliä ja ystäviä. Yhteisö kuittaa tuotteita kohtaan nousseen kritiikkin kateutena.

Olvi kertoi kotisivuillaan vitamiinijuoman suojaavan silmiä siniseltä valolta – muutti väitteen Kuluttaja-lehden yhteydenoton jälkeen

Väitteillä on lain mukaan oltava tukenaan tieteellinen näyttö, joka arvioidaan etukäteen.

D-vitamiini kapseleita purkista pöydälle.

Study: Low vitamin D levels in pregnancy linked to ADHD

The first national study on the link between the disorder and vitamin D was conducted in Turku.

Kolesterolipommi vai kansansairauksien ehkäisijä? Käsitykset kananmunan terveysvaikutuksista näkyvät kulutuksessa

Runsaalla kananmunan syömisellä on havaittu yhteys pienempään riskiin sairastua dementiaan.

Suomalainen huippukokki kuorii perunat vain pakon edessä: “Perunan kuoren alapuolella on kaikki oleellinen”

Peruna on klassikko, josta on moneksi. Kesän perunasadosta odotetaan hyvää.

Bill Clinton ja Anders Wiklöf ihailivat saksofonia Maarianhaminassa

Friday's papers: Bill Clinton in Finland, "zombie salmon", and first jackal sighting

The former US President urged environmentalism in Åland, fish are being killed by vitamin deficiency, and Finland's first jackal was spotted.

Trendikkäät hyvinvointijuomat revitään kauppojen hyllyiltä – "Meillä ei ole tarpeeksi tietoa juomien terveysvaikutuksista"

Terveysjuoma kombucha on niin suosittua, että sitä on välillä vaikea saada kaupasta.

Pillereistä ei saa ruoan terveyshyötyjä

Ravintolisien liiallinen käyttö liittyi joissain tapauksissa myös suurentuneisiin riskeihin.

Oululaistutkimus antaa viitteitä, ettei D-vitamiini estä diabeteksen puhkeamista

Tutkimuksen mukaan diabeteksessa aktivoituu mekanismeja, jotka vaikeuttavat D-vitamiinin hyödyntämistä.

Nainen mittaa verensokeriaan Libre-laitteella

Oulun yliopiston tutkimus: D-vitamiini ei estäkään diabeteksen puhkeamista

Oulun yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan diabeteksesta kärsivän ihmisen keho hyödyntää D-vitamiinia huonosti.

Mikä on tehokana, ja miksi keltuaisen väri vaihtelee? Listasimme kahdeksan faktaa kananmunista

Muun muassa kanan ikä, asuinolot ja ravinto vaikuttavat siihen, millainen kananmuna lautasellesi päätyy.

Annos pekonipastaa sinisellä lautasella, joka on valkoisella puupöydällä

Ruotsin elintarvikevirasto: Joka kolmannella ruotsalaisella teinitytöllä merkkejä raudanpuutteesta – tutkija penää vastaavaa selvitystä suomalaisnuorista

Tytöt tarvitsevat rautaa poikia enemmän, mutta tytöt syövät vähemmän lihaa, joka on hyvä raudan lähde, todetaan Ruotsin elintarvikeviraston selvityksessä.

Omega-3-rasvahappolisät tuskin estävät syöpää tai sydäntauteja – myös D-vitamiinilisien teho kyseenalainen

Omega-3-rasvahappolisien tai D-vitamiinipillereiden syöminen ei suojannut tutkimukseen osallistuneita sairastumiselta tai kuolemantapauksilta.

Terveet aikuiset syövät turhaan D-vitamiinia – THL: Jättiannokset ovat vaarallisia, eikä niitä pidä ottaa

Lancetissa julkaistu tutkijaryhmän raportti osoittaa, että normaalia tarvetta suuremmilla D-vitamiinimäärillä ei ole vaikutusta luun tiheyteen tai luunmurtumien ehkäisyssä. Katso turvallisen saannin rajat.

Sanna Ketola, 36, söi turhaan masennuslääkkeitä, vaikka hänen olisi pitänyt syödä rautaa: "Raudanpuutetta ei aikaisemmin epäilty"

Ferritiinin eli varastoraudan mittaaminen on yleistynyt. Arviolta kymmenellä prosentilla suomalaisista on raudanpuute, mutta sitä on vaikea tunnistaa.

Hyvinvointijuomapulloja kaupan hyllyllä.

Hyvinvointijuomista tuli hitti, mutta ovatko ne nimensä veroisia? Ravitsemusterapeutti: "Aika paljon saisi juoda päästäkseen tavoitteeseen"

Suosioon nousseissa hyvinvointijuomissa on terveyttä edistäviä ravintoaineita. Niitä on kuitenkin vähän ja kaupan päälle voi saada paljonkin sokeria.

Väitös: Joka viides lapsi saa liian vähän D-vitamiinia

Vitaminoidut maitotuotteet ovat lapsille entistä tärkeämpi D-vitamiinin lähde, tutkija sanoo.

Perusterveet mittauttavat D-vitamiinitasonsa asiantuntijoiden mukaan turhaan: "Hyvinvointialan markkinointi on aika villiä"

Asiantuntijat ovat erimielisiä, kuinka tarpeellisia D-vitamiinimittaukset ovat perusterveille ihmisille. Epämääräisillä mittauksilla myös rahastetaan, eivätkä viranomaiset mahda asialle mitään.

Nellimiläinen Ritva Kytölä kerää joka kesä kasveja teeaineiksi.

"Monen tuotteen voisi korvata sillä, että kävelisi lähimetsään ja poimisi kasveja" – kolttasaamelaisilla on vanhastaan vahva käyttökasvien tuntemus

Hillan lehdet, lillukat ja mustikan varvut ovat vitamiinipitoisia teeaineksia, joita koltat ovat käyttäneet hyödyksi jo vuosisatoja. Kasvien käyttö on hyvin vähäistä nykyarjessa, kertoo kolttasaamelaisen ruokaperinteen taitaja.

Vaasassa havaittu D-vitamiinin yliannostuksia

Vaasan seudulla on muutama tapaus, jossa lapsille on annosteltu liian suuria D-vitamiinimääriä. Yliannostus voi johtaa vakaviin ongelmiin.

Vegaaniksi ei kannata ryhtyä rytinällä, vaan uuteen ruokavalioon on hyvä ensin perehtyä

Sekaruokavaliosta ei tarvitse hypätä kerralla vegaaniksi, vaan ruokavalion voi muuttaa asteittain kasvispainotteisemmaksi.

Lapsen etu voi jäädä huoltajuuskiistojen keskellä huomiotta

Pikkulapset terveitä ilman D-vitamiinihuolta – tutkimus ei löytänyt tarvetta suositukset ylittävään vitamiiniin

Tutkimus vahvistaa virallisia ruokasuosituksia.

Mitä kuuluu D-vitamiinille? Terveet ihmiset popsivat pillereitä, joita he eivät tarvitse

Virallisten suositusten mukaan perusterveelle suomalaiselle riittää 10 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä, eikä enemmästä ole hyötyä. Tieto D-vitamiinista lisääntyy jatkuvasti, mutta lisääntyykö myös ymmärrys?

Odottavan äidin D-vitamiinipuutos voi altistaa lapsen MS-taudille – selvitimme, miksi sitä ei kuitenkaan tutkita kaikilta raskaana olevilta

D-vitamiinivajeen lisäksi myös raskaana olevan naisen kilpirauhashäiriöt on yhdistetty lasten kehitysongelmiin. THL:n mukaan tieteellinen näyttö ei ole ollut vielä niin vahvaa, että raskausajan tutkimuksia olisi syytä laajentaa.

Selvitimme, kuinka montaa hedelmää vitamiinipilleri vastaa

Monen ravintolisän C-vitamiinipitoisuudet ylittävät usein monikertaisesti vuorokausisuosituksen. Hyötyä isoista annoksista on vain aktiiviliikkujille.

Hedelmiä kantavia sitruunapuun oksia sinitaivasta vasten.

Tutkimus: Keripukki ja sitruunat synnyttivät mafian

Sitrushedelmien kysynnän räjähtäminen antoi 1800-luvulla mafialle tilaisuuden juurtua, koska viranomaisista ei ollut viljelijöille turvaa.

Monivitamiinit ja foolihappo saattavat pienentää autismikirjon riskiä

Monivitamiinivalmisteita ja foolihappolisiä ennen raskautta ja sen aikana käyttäneiden lapsilla oli tutkimuksen mukaan pienempi todennäköisyys saada autismikirjon diagnoosi.

Vinkit flunssan selättämiseen vähissä – lääkkeistä ja vitamiineista ei juuri apua irtoa, sinkki voi hieman helpottaa

Flunssan oireita pystyy lievittämään erilaisilla lääkkeillä, mutta valitettavasti sellaista poppakonstia ei ole keksitty, jolla niistä pääsisi eroon kokonaan. Sinkin avulla paranemiseen voi kuitenkin saada vauhtia.

D-vitamiinilisät eivät ehkäise kovinkaan montaa sairautta

D-vitamiinilisien syöminen ei näytä ehkäisevän esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteja tai mielialahäiriöitä, mutta lisät ovat silti monelle tarpeen.

Researcher: D-vitamin deficiency during pregnancy raises baby's MS risk

Children born to mothers who were vitamin-D deficient during pregnancy were twice as likely to suffer from the nervous system disease multiple sclerosis (MS), according to a fresh doctoral dissertation to be presented at the University of Turku later this week.

Väitös: Raskaana olevan äidin D-vitamiinin puute lisää lapsen riskiä sairastua MS-tautiin

Tutkija suosittelee raskaana oleville äideille D-vitamiinilisän syömistä.

Aihe: Vitamiinit ja hivenaineet

Uusimmat artikkelit