Uusimmat artikkelit
' /%3E%3C/svg%3E)
Tuukka Hämäläinen pesi kädet 25 kertaa vessareissun jälkeen – OCD eli pakko-oireinen häiriö voi tehdä elämästä helvettiä
Tuukka Hämäläinen on kärsinyt pakko-oireista 18 vuotta.
' /%3E%3C/svg%3E)
Antti Kairakari kiipesi puuhun, löysi sieltä liikunnan riemun ja oppi tuntemaan itsensä paremmin – "Puuhun kiipeäminen tuo pikkupojan iloa"
Puusta sinä olet tullut – ja jos kysytään Antti Kairakarilta sinne olisi hyvä silloin tällöin myös palata.
' /%3E%3C/svg%3E)
Näkökulma: Allergiat ja muut sairaudet paranevat aivotreenillä? Väite on huuhaata
Limbisen järjestelmän uudelleenohjelmoiminen ei paranna.
' /%3E%3C/svg%3E)
Näin autat ystävää kriisitilanteessa – Lue psykoterapeutin ohjeet
Psykoterapeutin ohjeet kriisitilanteeseen
Salakavala terveysintoilu uhkaa miesten terveyttä: "Syövät maitorahkaa ja ananasta aamusta iltaan"
Terveyssyöminen voi muodostua jopa pakkomielteiseksi myös keski-ikäisillä miehillä.
' /%3E%3C/svg%3E)
Apua unettomuuteen haitallisten ajattelumallien muuttamisella
Uni paranee kognitiivisen terapian ryhmätapaamisten ansiosta
' /%3E%3C/svg%3E)
Onko sinulla syöminen "rikki"? Lue tämä!
Rohkaisevia sanoja syömisen kanssa rimpuilevalle
' /%3E%3C/svg%3E)
Nettiterapiassa eroon masennuksesta ja kipu haltuun
Paniikkihäiriöön, masennukseen ja kipuu apua nettiterapiasta
Tutkimus: Mindfulness-meditaatio voi lievittää traumanjälkeistä stressihäiriötä
Mindfulness-harjoituksilla pyritään suuntaamaan tarkkaavaisuus tähän hetkeen ja meneillään olevaan toimintaan.
' /%3E%3C/svg%3E)
Mindfulness auttaa irti masennuspuheesta: "Mä en onnistu missään"
Masennus on vakava sairaus, ja vielä ikävämpi masennuksesta tulee, jos se uusii. Jopa puolet ensimmäisestä masennuksesta toipuvista sairastuu uudelleen. Marjo Laurilalla on ollut nuoruudesta lähtien toistuva masennus, joka kylläkin diagnosoitiin vasta muutama vuosi sitten. Hän halusi päästä eroon depressiivisistä jaksoista ja kokeili tietoisuustaitokurssia.
Psykoterapeuteista pulaa
Koulutetuista psykoterapian asiantuntijoista on pula sekä julkisella sektorilla että yksityisellä puolella koko Suomessa. Etelä-Karjalan kesäyliopistosta valmistui perjantaina ensimmäiset kognitiivisen psykoterapian ylemmän erityistason koulutuksen käyneet opiskelijat.
Tunnesyömisestä voi oppia pois
Joskus syömisen tarkoituksena on ennen kaikkea mielihyvän hakeminen ilman nälän tuntemusta. Tunteet ja ruoka -kurssilaiset opettelevat tunnistamaan tunnesyömisen.
Palvelumallien kehittäjästä vuoden MS-hoitaja
Oululainen kuntoutussuunnittelija Tuula Rantakari valittiin vuoden MS-hoitajaksi. Palkittu tunnetaan uusien palvelumallien kehittäjänä ja monialaisena osaajana.