Hyppää pääsisältöön

Uusimmat artikkelit

Jyväskyläläisyritys Firstbeatin toiminnasta noin puolet myytiin kansainväliselle jättifirmalle

Firstbeat panostaa kaupan jälkeen kasvuun työhyvinvoinnissa ja huippu-urheilussa.

Tutkijan simppeli keino korona-ahdistuksen helpottamiseksi: mene käymään takapihalla tai katso ulos ikkunasta

Vaikeina aikoina ulkoilun merkitys voi korostua entisestään, koska muut sosiaaliset kontaktit ovat vähäisempiä, sanoo eko- ja ympäristöpsykologi.

Veren happikylläisyysmittarit ovat yleistyneet myös kotikäytössä – onko niistä hyötyä jos koronavirus iskee?

Aiemmin pääosin ammattikäytössä ollutta terveystekniikaa myydään myös kuluttajille.

Väitös: Nuoret ja vanhat palautuvat nukkuessa yhtä huonosti, jos veressä on alkoholia

Aiemmin asiaa ei ole päästy tutkimaan, sillä aineistoa on ollut liian vähän.

Kun intohimoinen kuntoilu vaihtuu kuukauden saikkuun – Asiantuntija tarjoaa kolme vinkkiä, joilla vältät kuntoilun sudenkuopat ja ylikuormitustilan

Kuntoilu aloitetaan usein liian kovatempoisesti ja unohdetaan peruskunto, sanoo ylikuormituksesta kärsiviä kuntoilijoita päivittäin kohtaava dosentti Arja Uusitalo.

Unohda hetkeksi paineet ja ihmissuhdekiemurat! Metsään uppoutuminen tekee meille hyvää, ja siihen on nyt kehitetty kolmen vaiheen menetelmä

Tietoisuustaitovalmentaja Jarko Taivasmaan kehittämällä menetelmällä altistutaan luonnolle ilman suorittamista.

Toimittaja testasi fitnessmittarin ja jäi koukkuun alle viikossa – sitten selvisi, ettei sen eikä minkään vastaavan laitteen unimittaus mittaa unta

Itsensä mittaamiseen voi kehittyä riippuvuus. Oletko sinäkin mittarisi orja? Onko kyseessä hyvä vai paha riippuvuus? Kerro mielipiteesi jutun lopussa. Juttu on julkaistu syyskuussa 2019.

Pitkien ratamatkojen suvereeni hallitsija painii ylirasitustilan kanssa ja joutui sohvaperunaksi – tähtää olympialaisiin uudelle matkalle

Kestävyysjuoksija Arttu Vattulaisen kausi meni täysin piloille ylikunnon takia. Juoksija kertoo Yle Urheilulle, kuinka ylirasitustila vaikutti hänen vointiinsa.

Nyt on aika höllätä: palautuminen kiinnostaa kuntoliikkujaa yhä enemmän, ja se näkyy muun muassa sykekelloissa

Aikaisemmin erilaiset kuluttajille suunnatut laitteet keskittyivät liikuntasuoritusten mittaamiseen. Yhä useammin ne myös kysyvät, miltä treenaaminen tuntuu.

Stressaantunut uranainen kokeili joogaa yöllä ja sai vihdoin nukuttua – Uniterapeutti: Hermojärjestelmä rauhoittuu syvähengityksellä

Työstressin riivaama Päivi Heurlin on oppinut nukkumaan. Ratkaisu valvottuihin öihin löytyi lopulta aika yksinkertaisesta asiasta. Riittää, että keskittyy hengittämiseen.

Juhlijat löysivät uuden käyttötarkoituksen aktiivisuusrannekkeille: Tarkkailevat kokaiinin käyttöään sykemittarin avulla

Amerikkalaislääkäri painottaa, ettei aktiivisuusrannekkeen seuraaminen suojaa yliannostukselta.

Shakki on noussut uuteen suosioon tietotekniikan ansiosta – 9-vuotias Suomen-mestari saa valmennuksensakin netin kautta

Suomen Shakkiliiton mukaan shakkia pelataan nyt enemmän kuin koskaan. Turkulainen 9-vuotias Ilkka Koota tavoittelee lajin maailmanmestaruutta.

Presidential candidate Vanhanen pulls out of debate after suffering heart problem

The Centre Party's candidate in the presidential election Matti Vanhanen has pulled out of a debate scheduled for Monday evening after he was admitted to hospital with an irregular heartbeat.

Tutkimus vahvistaa katseen voiman: Kun joku katsoo silmiin, kädet hikoavat ja vireys nousee

Toisen ihmisen katseesta saa puhtia, suoritukset kohenevat ja muistikin paranee. Tuore väitöstutkimus vahvistaa katseen merkityksen.

Sähkötupakkaa kokeilevat tarttuvat todennäköisemmin myös varsinaiseen tupakkaan

On myös mahdollista, että samat nuoret olisivat kokeilleet savukkeita ilman sähkötupakkaakin.

5 kysymystä: Mitä hyötyä on sykkeen mittaamisesta? Hyvä liikunta vastaa 60–80 prosenttia maksimisykkeestä

Lääkäri-tietokirjailija Pippa Laukka vastasi viiteen kysymykseen sykemittarin hyödyistä. Suuntaa antavan maksimisykkeen laskukaava on 220 miinus henkilön ikä.

Harrasteratsastuksesta NHL-tason kuormitusanalyysi – satulassa matkustelua vai oikeaa urheilua?

Ratsastuksen harrastaja saa usein kuulla, että hevonenhan ne työt tekee ja ratsastaja vain matkustaa satulassa. Mitä paljastaa NHL:ssä käytetty testi?

Tutkimus: Sähkötupakalla mahdollisesti samoja sydänvaikutuksia kuin varsinaisella tupakalla

Suomalaisista muutama prosentti käyttää sähkösavukkeita.

Tähti: "Pulssi alkaa nousta, kun kello lähestyy kymmentä"

Leo-Pekka Tähden mukaan keskustelu Vuoden Urheilijasta tekee hyvää pienelle lajille. Katso koko haastattelu kuvaa klikkaamalla!

Toimittajat punaisella – stressireaktiot huipussaan ennen Rion kisojen alkua

Urheilijat varautuvat eri mantereilla ja aikavyöhykkeillä järjestettävien arvokisojen aikaerorasitukseen yleensä viikkoja kestävien valmistautumisleirien avulla, eivätkä suotta.

"Paras tapa tulla onnelliseksi on auttaa muita" – Hyvän tekemisellä yhteys jopa sydämen sykkeeseen

Joulun lähestyminen herkistää auttamaan kanssaihmisiä. Annatpa rahaa tai aikaasi, ostat samalla itsellesi terveyttä.

Kun sydän hakkaa tuhatta ja sataa – rytmihäiriö ei ole nuorellakaan harvinainen

Maiju Moisiolinnan rytmihäiriöt alkoivat jo nuorena.

Tappion raivo pulppuaa Hradeckyn suonissa edelleen - "Tällaista en ole kokenut"

Suomen ykkösvahti käy edelleen kierroksilla Islanti-pelin lopun tapahtumista. Lukas Hradecky aikoo kääntää vihan voitoksi Kroatiasta.

Miksi mummo jäi paikoilleen ja mikä hänen pulssinsa on? Uusi tekniikka voi mullistaa vanhuksen arjen

Kotiin asennettavat liikesensorit ja esimerkiksi pulssia mittaava hyvinvointiranneke ovat tulossa osaksi huonokuntoisten vanhusten arkea.

Kasvokkain: Onnellisuustutkija Emma Seppälän mukaan onnellisuus alkaa, kun juokseminen sen perässä loppuu

Stanfordin yliopiston tutkimusjohtaja tietää, että onnea etsitään vääristä paikoista, mutta ei osaa sanoa tätä suomeksi.

Muoviroskan määrä järvessä yllätti tutkijat – nyt he haluavat tietää, kulkeutuuko mikromuovi myös ravintoketjuun

Kallavedellä tehtävässä tutkimuksessa selvitetään myös, kulkeutuuko mikromuovin eli pienen pienen muoviroskan mukana myös esimerkiksi lääkeaineita ja mitä muoville tapahtuu järvessä.

Rion juontajat tarkkailevat stressitasoaan olympiakisojen ajan - "Hieman hampaat irvessä sinnitellään"

Olympiakisat on iso rutistus huippu-urheilijoille. Millainen projekti se on kisojen parissa työskenteleville toimittajille? Rion studiojuontajat päättivät ottaa asiasta selvää.

Pituussukelluksen SE-naiselle paha olo on kaveri: "Mitä pahemmalta tuntuu, sen paremmin menee" – video

Paula Hietanen rentoutti itsensä kolmessa vuodessa uimapuvun omistajasta vapaasukelluksen huipulle Suomessa. Kohta naisen henkistä kanttia koetellaan lajin maailmanmestaruuskisoissa Turussa. Suomenennätyssukellus näyttää videolla leppoisalta liukumiselta – mutta laske, montako kertaa itse hengität sisään ja ulos tuona aikana?

LanTrekin kilpapelaaja: "Pelin aikana pulssi käy älyttömän korkealla"

Videopelien parissa syke on kova ja hiki virtaa. Näin ruokavalion ja unirytmin merkitys korostuvat myös elektronisessa kilpaurheilussa.Tampereen Messukeskuksessa mitellään Counter-Strike-sotapelin herruudesta LanTrek'16-tapahtumassa.

Sykeanalyysi paljastaa liikarasituksen työelämässä – mittauksilla sairauspoissaolot on saatu vähenemään

Sydämen sykevälimittaamiseen perustuvasta teknologiasta on saatu hyviä kokemuksia työhyvinvoinnin edistämisessä. Alunperin huippu-urheilijoiden valmennuksessa käytetty menetelmä auttaa stressin hallinnassa niin että ylikuormitusta ei pääse syntymään. Jyväskyläläisen yrityksen kehittämällä menetelmällä myös sairauspoissaolot on saatu tippumaan.

Tutkimus: Hevoset ymmärtävät ihmisten ilmeitä

Taito on joko tullut yhteiselosta ihmisten kanssa tai se on myötäsyntyinen. Siinä tapauksessa se voi olla yleinen muillakin eläimillä.

Keski-Suomen yrittäjäpalkinto Firstbeatille

Keski-Suomen vuoden 2015 yrittäjäpalkinto on myönnetty Firstbeat Technologies Oy:lle. Yhtiö on kehittänyt erityisesti stressin mittaamisen menetelmiä.

Sydämen verkkaisuus ei lisää sydänsairauden vaaraa

Harvalyöntisyydestä eli bradykardiasta puhutaan, kun sydän lyö lepotilassa alle 60 kertaa minuutissa.

Palautuminen punaisella

Hiihtäjien palautumisella on suuri merkitys hiihdon Tour de Ski -kiertueen loppumetreillä.

Tutkija: Uusi suolapulssi Itämerellä mahdollinen – mutta vain, jos kovat tuulet jatkuvat

Pintavesi eteläisellä Itämerellä on ollut aiempaa suolaisempaa, sanoo Ilmatieteen laitoksen erikoistutkija Pekka Alenius. Tämä voi tarkoittaa uutta suolapulssia.

"Tässä lajissa ei tule ikä vastaan" – Karoliina Blackburn ja Rosa Meriläinen tekevät uimahypyistä taidetta

Tampereella esitettävässä teoksessa uimahypyt yhdistyvät haitarimusiikkiin. Uimahyppyharrastus vaatii tiukkaa keskivartaloa, mutta sopii eläkeläisillekin.

Fanin sydän joutuu koetukselle pelin aikana – penkkiurheilijaltakin vaaditaan hyvää kuntoa

Oulun Kärppien kotipeleissä toteutettiin ensimmäinen tosielämän tilanteessa jännittämisen vaikutuksia selvittävä tutkimus. Tutkimuksessa selvisi, että hyvä kunto suojaa myös penkkiurheilijan sydäntä.

Muuntohuume sekoittaa sydämen ja mielen – "Lepotilassa 160:tä hakkaava pulssi lisää tuskaisuutta"

Suomen Punaisen Ristin päihdetyö pyörii 850 vapaaehtoisen voimin. Heidät koulutetaan kohtaamaan päihteiden käyttäjä ihmisenä, ei kummajaisena, jota sopii päivitellä.

Maallikkokin voi saada pysähtyneen sydämen sykkimään – Elvytyslaitteet ovat yleistymässä

Myös maallikko pystyy käynnistämään pysähtyneen sydämen. Apuna voi olla defibrillaattori eli defi, joka antaa elvytettävälle hoitavan sähköiskun haitallisen rytmihäiriön korjaamiseksi.

Jalkapalloilijat treenaavat kuin erikoisjoukkojen sotilaat

Huippujalkapalloilijat ovat ottaneet käyttöönsä erikoisjoukkojen sotilaille suunniteltuja treenejä, joilla kehitetään havainnointikykyä ja päätöksentekoa nopeasti muuttuvissa tilanteissa.

Näytä lisää Olet sivulla 1, siirry seuraavalle sivulle