Hyppää pääsisältöön

vitamiinit

  • Prisma: Ruoan anatomia – Miten jokainen suupala rakentaa terveyttä ja kehoa?

    03.10.2018 Yle TV1

    Kolmiosainen sarja selvittää ruoan koostumusta.

    Lääkäri Michael Mosley ja kasvitieteilijä James Wong selvittävät kolmiosaisessa sarjassa ruoan anatomiaa ja vaikutusta.

  • Tee itse jäätelösi – kaksi marjaista sorbettia

    17.05.2018 Strömsö

    Tarvitset vain marjoja, vettä ja sokeria tähän kesäherkkuun.

    Pietarsaarelainen leipomo- ja kahvilayrittäjä Robin Nyman rakastaa jäätelöä. Hän valmistaa sitä perinteiseen italialaiseen tapaan luonnollista raaka-aineista, kuten marjoista, maidosta ja kananmunista. Tässä hänen ohjeensa kahteen marjaisaan sorbettiin, jotka on helppo valmistaa kotikeittiössä.

  • Alexandran kasvisopas

    22.02.2018 Strömsö

    Luonnon tarjoamat vitamiinit ja mineraalit.

    Alexandra kirjoittaa lyhyesti siitä, mitä vitamiineja ja mineraaleja tärkeimmät kasviksemme ja yrttimme sisältävät. Opimme myös, mitkä kasvit auttavat mihinkin vaivaan ja mitä tunnettuja ja yllättäviä vaikutuksia niillä voi olla meille ja ympäristöllemme.

  • Alexandran ravinneopas

    22.02.2018 Strömsö

    Pikaopas hyvinvointiin.

    Alexandra kirjoittaa lyhyesti vitamiineista, mineraaleista ja antioksidanteista – kaikesta tärkeästä, mitä kehomme tarvitsee.

  • Tiesitkö tämän B12-vitamiinista?

    11.09.2017 Akuutti

    B12 on aivoille ja hermostolle välttämätön vitamiini.

    B12 on aivoille ja hermostolle välttämätön vitamiini. Sen puutostila voi johtaa vakaviin oireisiin, kuten anemia tai tuntoaistin ja muistin häiriöt. Useimmat meistä saavat B12-vitamiinia riittävästi ravinnosta, mutta riskiryhmään kuuluvat ennen kaikkea ikääntyneet ja vegaanit.

  • Kuorimatta paras - tai sitten ei

    03.09.2015 Puoli seitsemän

    Hedelmien syömisessä kuorineen on järkeä - tai sitten ei

    Aina välillä kuulee väitteitä, että hedelmät kannattaisi syödä kuorineen – muutkin kuin perusomenat ja -päärynät. Banaania poskeen siis! Vai ehkei sittenkään?

  • Vitamiinipuutosten pikamittaukset hämmentävät: neljä mittausta - neljä eri tulosta

    09.06.2015 Kuningaskuluttaja

    Ravinnebisneksen rinnalle syntyi ravinnevajausten mittaus.

    Kuningaskuluttajan toimittaja tutkitutti kehonsa HCA- ja Asyra -mittareilla, joiden luvataan selvittävän elimistön tilan nopeasti, monipuolisesti ja edullisesti. Neljän tutkimuksen tulokset poikkesivat toisistaan monella tavalla.

  • HCA-laitteen valmistaja: Tulokset ovat ihan samanlaiset

    09.06.2015 Kuningaskuluttaja

    Forever-ketju odottaa lisäselvitystä HCA:n luotettavuudesta.

    Jutun toimittaja kävi kaksi kertaa peräkkäisinä viikkoina HCA-mittauksessa, jossa selvitetään mm. vitamiinien lisätarpeita.

  • Asyra-mittaaja: Uuteen mittaukseen ei olisi kannattanut mennä vielä seuraavalla viikolla

    09.06.2015 Kuningaskuluttaja

    Kaksi erilaista tulosta kuuluu Asyra-mittaustekniikkaan.

    Kari Vaartio teki tämän jutun toimittajalle jälkimmäisen Asyra-mittauksen, jonka perusteella laadittu lista yksittäisistä ravinteista poikkesi kokonaan ensimmäisen testin vastaavasta listasta. Ainoa yhteinen nimittäjä oli Omega3-rasvojen ryhmänimi.

  • Mikon vitamiinitesti

    27.04.2015 Akuutti

    Toimittaja Mikko Penttilän vitamiinitesti.

    Vitamiineista kysytään paljon, ja yksi yleisimmistä kysymyksistä on, mitä vitamiinilisiä kannattaisi talviaikaan syödä. Toimittaja Mikko Penttilä päätti selvittää asian tekemällä kokeen käänteisesti: mitä tapahtuukaan, jos lopettaa kaikenlaisten vitamiinilisien nauttimisen koko pitkän talven ajaksi?

  • Akuutissa maanantaina: Punkit valtaavat uusia alueita

    24.04.2015 Akuutti

    Akuutin tulevan lähetyksen aiheet.

    Akuutin tulevan lähetyksen aiheet.

  • Tiesitkö tämän avokadosta?

    27.03.2015 Akuutti

    Onnea on avokado, joka hehkuu kuorensa alla raikkaan vihreänä. Aina käsi ei kuitenkaan löydä kaupan hyllyltä sitä parasta yksilöä, mutta sinnikkyys avokadojen metsästyksessä kannattaa. Terveellisten pehmeiden rasvojensa vuoksi avokado voi esimerkiksi auttaa alentamaan kolesterolia.

  • B-vitamiineilla ehkäisemään masennusta ja kohonnutta verenpainetta?

    09.03.2015 Akuutti

    B-ryhmän vitamiinien ja erityisesti B12-vitamiinin, folaatin ja foolihapon merkitys terveydelle on noussut viime aikojen tutkimuksissa esiin. Liian alhainen foolihapon ja B12-vitamiinin saanti saattaa olla yhteydessä jopa masennukseen.

  • D-vitamiini – paljonko on tarpeeksi?

    16.02.2015 Akuutti

    Moni pyrkii etenkin vuoden pimeinä aikoina saamaan d-vitamiinia yli suosituksen. Suomessa d-vitamiinin saantisuositus on 10 mikrogrammaa päivässä terveillä alle 75-vuotiailla. Riittääkö 10 mikrogramman päiväsaanti d-vitamiinista saataviin terveyshyötyihin Suomen leveysasteilla ja miksi suositusta ei nosteta?

  • Mikon suuri vitamiinitesti

    12.01.2015 Akuutti

    Omalääkäriosiossa käynnistyy suuri vitamiinitesti.Toimittaja Mikko Penttilä on popsinut syksyn ajan monipuolisesti eri vitamiineja ja nyt hänen verestään mitataan vitamiinitasot. Millaiset ovat Mikon lähtöarvot? Verikokeen jälkeen Mikko lopettaa kaikkien vitamiinilisien syönnin pimeimmän talven ajaksi ja verikoe uusitaan kevään kynnyksellä.

  • Akuutissa maanantaina: Vaihtoehtohoitojen salaisuus?

    09.01.2015 Akuutti
  • Kysy ihan mitä vain – Sirkka Tälli selvittää vastauksen!

    20.11.2014 Elävä arkisto

    "Voiko ihmiskakkaa kompostoida?" kysyi nimimerkki Paha haju. Nimimerkki Hidas kuolemako taas halusi tietää, ovatko vaimon hänelle juottamat sihisevät poretabletit hänelle todella hyväksi. Näihin ja moniin muihin Ekoisti-sarjan katsojien kysymyksiin vastasi aina yhtä tyylikkäänä paikalle rientävä Sirkka Tälli.

  • Hivenaineet ja koululaisen kasvu

    03.09.2014 Akuutti
  • Kesäkeittiö: Loppukesän salaatteja ja saunaporkkanaa

    28.04.2014 Elävä arkisto

    Vanamo ja Kolmonen valmistavat elokuisia salaatteja.

    Kesäkokkipari Vanamo–Kolmonen valmistaa elokuisia salaatteja Porkkalan Hilassa. Kokkauksen päälle saunotaan. Kiukaalla kypsennetään perinteisen lenkkimakkaran sijaan terveellistä porkkanaa.

  • Omalääkärin vastaanotto 4.12.2013

    04.12.2013 Akuutti

    Aiheina mm. vitamiinien saanti ja raskauspahoinvointi

    Aiheina mm. vitamiinien saanti ja raskauspahoinvointi

Sivut