Hyppää pääsisältöön

istumatyö

  • Maratoonari on oman elämänsä Lasse Viren

    24.05.2014 Yle Uutiset

    Oulussa lauantaina juostavien Terwahölkän ja -maratonin maalialue on Raatin urheilukentällä. Maaliintuloalue vaikuttaa maratoonarin loppurutistukseen.

  • Uutisluokka: Kouluruoka ei kelpaa kaikille

    25.04.2014 Yle Uutisluokka

    Ilmainen kouluruoka ei kelpaa kaikille, kirjoittavat Yle Uutisluokan oppilaat Kajaanin Keskuskoulusta. Myös Keskuskoulun ruokalassa on huomattu, että kouluruokaa heitetään aika paljon pois.

  • Väärä lonkan asento vetää koko kehon vinoon

    11.04.2014 Yle Uutiset

    Monelle tietokoneen ääressä istumatyötä tekevälle erilaiset kivut ovat tuttuja. Hartiat jumittavat, päätä särkee, selkää kolottaa ja kyynärpää reistailee. Se saattaa kuitenkin tulla yllätyksenä, että monet näistä vaivoista voivat johtua lonkan virheasennosta.

  • Lääkärin määräämä liikuntaresepti ei lähtenyt koskaan kunnolla laukkaan

    24.03.2014 Yle Uutiset

    Siitä toivottiin kansakunnan pelastajaa, ihmelääkettä. Sen piti tuupata istumatyön lihottamat suomalaiset vihdoinkin liikkeelle. Vaan toisin kävi, kuka vielä muistaa lääkäreiden määräämät liikuntareseptit?

  • Liikuntaöverit vaanivat toimistotyöläistä - "No pain no gain" pätee vain tiettyyn pisteeseen saakka

    24.03.2014 Yle Uutiset

    Liikkumattomuus on vaarallista, se tiedetään. Mutta koska liikunnasta tulee vaarallista?

  • Vuoden terveydenhoitajan terveysvinkit: D-vitamiinia ja riittävästi unta

    01.03.2014 Yle Uutiset

    Vuoden 2014 terveydenhoitajaksi valittu Annikki Törmänen Limingasta on huolissaan lasten rapautuneesta hammasterveydestä. Vuoden terveydenhoitaja jakaa parhaat terveysvinkkinsä.

  • Tarjoilijan tuoliton tammikuu kestää koko vuoden

    06.02.2014 Yle Uutiset

    Ylen Prisma Studion Tuoliton tammikuu -kampanja sai Facebook-sivulleen noin 250 tykkääjää, ja keskustelu- ja tukiryhmä keräsi sekin noin 150 aktiivia. Lähes 20 vuotta tarjoilijan töitä tehnyt Kaisu Mustonen ei kampanjaan osallistunut, vaan työpäivän jälkeen istuu sohvallekin hyvällä omatunnolla.

  • Istutko konttorissa koko päivän? Lue asiantuntijoiden vinkit, millaisesta salitreenistä kehosi kiittää

    26.01.2014 Yle Uutiset

    Toimistossa työskentelevä saattaa istua koko päivän huonossa ryhdissä ja kärsiä esimerkiksi niska- ja hartiavaivoista. Ortopedi, terveystieteiden asiantuntija ja personal trainer kertovat, millainen kuntosalitreeni sopii istumatyötä tekevälle ja mitkä ovat parhaita liikkeitä.

  • Nyt sinullakin on LUPA seisoa - lataa täältä seisomislupa.

    03.01.2014 Tiede

    Nyt saat seisoa koko tammikuun, tällä luvalla.

  • "Askareskumara" kaksinkertaistaa kuormituksen selässä

    03.01.2014 Yle Uutiset

    Ylen Prisma Studio lanseerasi tuolittoman tammikuun, jonka tarkoituksena on kiinnittää enemmän huomiota istumiseen liittyviin riskitekijöihin. Etenkin istumatyössä pitäisi muistaa pitää taukoja vähintään kerran tunnissa, ja oikea asento tulisi muistaa myös seisoessa.

  • Tuolin kohtuukäyttäjä: Nyt se alkoi!

    01.01.2014 Tiede

    No niin! Nyt se alkoi; tuoliton tammikuu. Raili aloittaa tuolittoman tammikuun ja pitää siitä blogia.

  • Joulupukki istuu ja syö - terveysriski?

    13.12.2013 Yle Uutiset

    Vyötärö voi paisua jopa seitsemällä sentillä, jos istuu tiiviisti television ääressä. Turussa toimiva Paavo Nurmi -keskus on koonnut yhteen istumiseen liittyvää tutkimusta maailmanlaajuisesti. Istumisen vuoksi riski sairastua joihinkin tauteihin saattaa jopa kaksinkertaistua. Joulupukki rytyyttää Jouluna reessä istuen ympäri maailman. Onko pukin terveys vaarassa?

  • Kotona rentoilu saa työtuolin tuntumaan liian kovalta

    12.12.2013 Yle Uutiset

    Rento istuma-asento kotisohvalla tuntuu mukavalta, mutta se antaa vääränlaisen kuvan istumisesta. Istuimet kotona ja työpaikalla ovatkin aivan eri maailmoista.

  • Mistä koostuu hyvä lounas?

    26.11.2013 Yle Uutiset

    Yle Uutiset kertoi viime viikolla, että monet kevyessä istumatyössäkin olevat työntekijät syövät työpaikkaruokaloissa valtavia ruoka-annoksia. Monien lounas-tarjottimelle saattaa kertyä syötävää lähes kilon verran.

  • Remonttiryhmä valmiina terveystaistoon

    19.11.2013 Yle Uutiset

    Yle Pohjois-Karjalan Remonttiryhmä on valittu. Hakijoita oli kaikkiaan yli kolmekymmentä. Heistä valittiin seitsemän pohjoiskarjalaista naista ja miestä, jotka ovat valmiita sitoutumaan terveellisiin elämäntapoihin. Jo ensitapaaminen osoitti, että ryhmäläisillä on kova into onnistua.

  • Työterveyslääkäri: "Sairausloman sijaan korvaavaa työtä"

    19.11.2013 Yle Uutiset

    Mielen murheet kuormittavat työterveyshuoltoa. Tällä hetkellä vastaanotoilla näkyy laman aiheuttama yt-neuvottelujen buumi. Kajaanilaisen työterveyslääkärin mielestä sairauslomaa myönnetään kuitenkin usein liian helposti.

  • Kireä keho ei kerro kunnostaan

    29.10.2013 Yle Uutiset

    Yksi tämän vuoden iskulauseista on ollut "istuminen tappaa". Samalla pitäisi kuunnella kehoaan. Mutta entä jos se ei sano mitään?

  • Armoton liikemittari patistaa konttorirotan ylös

    29.10.2013 Yle Uutiset

    Joukko suomalaisia työpaikkoja kokeilee vuoden ajan, miten liikunnallisuutta voisi ujuttaa työpaikan arkeen. Seurannan alussa työntekijät saavat lanteilleen mittarin, joka kerää viikon ajan tietoa ihmisen liikkumisesta ja liikkumattomuudesta.

  • Iskias ja istumatyö kertovat rakkaudesta

    23.10.2013 Yle Uutiset

    Runoimprovisaatioiltoja vetävä Heli Mustonen ilahtuu saadessaan rakkausrunon sanoiksi iskiaksen, istumatyön ja nopeusrajoituksen. Kokenut improvisoija on punastellut ravintolan roisin naisyleisön edessä ja koettanut selviytyä syöpäpotilaiden virittämistä sana-ansoista.

  • Työhyvinvointivinkki: Pylly ylös penkistä

    27.09.2013 Yle Uutiset

    Työhyvinvoinnista etsitään lääkkeitä työurien pidentämiseen ja työn tuottavuuden lisäämiseen. Valtakunnallinen liikunta- ja urheiluorganisaatio Valo ry haluaa parantaa hyvinvointia muun muassa laittamalla työntekijät liikkeelle jo työpäivän aikana. Valon valtakunnallisessa kokeilussa on mukana kolme aluetta, joista yksi on Etelä-Savo.

Sivut