Hyppää pääsisältöön

istumatyö

  • Tuuletin puhaltaa hartiat salakavalasti jumiin

    10.06.2013 Yle Uutiset

    Ilmastointilaite tai tuuletin viilentää ilmaa, mutta tekee lihaksille hallaa. Hartiat kannattaa suojata vaikka villahuivilla, jos mielii istua viileän ilmavirran alla.

  • Vältä istumisen vaarat

    24.05.2013 Akuutti

    Taukojumpalla sairastumisriski pienemmäksi

    Taukojumpalla sairastumisriski pienemmäksi

  • Kännykkäpelillä niskakivun kimppuun

    14.05.2013 Yle Uutiset

    Terveyttä edistävät pelit tekevät tuloaan myös Suomeen. Kännykkäpeli voi esimerkiksi muistuttaa istumatyöläistä taukoliikunnasta.

  • Selkä sanoo naks ja poks

    13.05.2013 Yle Uutiset

    Eniten sairauspoissaoloja Suomessa aiheuttavat tuki- ja liikuntaelinvaivat. Niitä saisi vähennettyä liikunnalla ja paremmilla työasennoilla.

  • Istummeko itsemme sairaiksi?

    14.01.2013 Yle Uutiset

    Tilastotutkimusten mukaan työssä ja vapaa-ajalla istuminen lisää huomattavasti sairastumisriskiämme. Sohvaperuna ei voi hyvin, mitä pitäisi tehdä?

  • Piiskaamalla parempi maailma

    09.10.2012 Yle Uutiset

    Yle Lahden toimittaja Katariina Luoma on ilahtunut, että Suomessakin halutaan ottaa askelia rangaistuskulttuurin suuntaan. Hänellä onkin muutama oma ehdotus, joilla päästään eroon viimeisistäkin vätyksistä, toiminta tehostuu ja maailma pelastuu.

  • Kolumni: Kahden kappaleen välissä

    19.09.2012 Yle Uutiset

    Kun tarpeeksi kantaa, muuttuu itsekin kevyeksi.

  • Hyötyliikunta voi pelastaa henkesi

    29.08.2012 Yle Uutiset

    Liikunnan puuteesta johtuvat sairaudet tappavat vuosittain miljoonia ihmisiä. Suomalaiset kuntoilevat ahkerasti, mutta ovat laiskoja hyötyliikunnassa. Pienet teot voivat kuitenkin olla terveyden kannalta ratkaisevia.

  • Niska jäykistyy ja silmät kuivuvat - päätetyöläistä vaanivat monet vaivat

    24.08.2012 Yle Uutiset

    Huonosta ergonomiasta aiheutuvien sairauspoissalojen kustannuksia ei juuri ole selvitetty.

  • Pitkien matkojen mies harrastaa urheilua monipuolisesti

    23.08.2012 Yle Uutiset

    Torniolainen Tero Kasala saavutti yhden tavoitteistaan viime kesänä, kun ylitti polkupyörällään Euroopan suurimman ja korkeimman vuoriston, Alpit.

  • Kanootti ja kajakki ovat suosittuja kesän menopelejä

    02.08.2012 Yle Uutiset

    Melontakurssit ovat olleet jo useana vuonna heti ilmoittautumisen alettua täynnä. Aamu-tv kysyi alan harrastajilta, mikä melomisessa viehättää?

  • Tutkimus: Istu vähemmän, elä pidempään

    10.07.2012 Yle Uutiset

    Toimistotyöläiset voisivat asentaa juoksumatot näyttöpäätteilleen, amerikkalaistutkijat ehdottavat.

  • Selkäongelmat kuriin työasentoja vaihtamalla

    24.05.2012 Yle Uutiset

    Staattinen istumatyö on yksi selkävaivoille altistavista tekijöistä. Kiinnostus seisomatyötä kohtaan onkin kasvanut parin viime vuoden aikana.

  • Kotkan kuntosalit eivät pelkää kilpailua

    15.03.2012 Yle Uutiset

    Kotkalaiset ovat ahkeria kuntosalien käyttäjiä. Kaupungissa on kuusi yksityistä kuntosalia, mutta yrittäjien mukaan asiakkaita riittää kaikille. Kuntosalit uskovat kuntoiluharrastuksen kasvuun, joten niihin uskalletaan panostaa kilpailutilanteesta huolimatta.

  • Hiekoitus katkaisee kelkkailijan matkan

    01.03.2012 Yle Uutiset

    Talvella jalankulkijoiden ja potkukelkkailijoiden toiveet menevät ristiin. Kävelijät ja pyöräilijät toivovat hiekoitusta, kun taas potkukelkkailijat ja pulkkailijat toivovat luistavia reittejä Kunnilla on kuitenkin kova vastuu siitä, että kukaan ei liukastu kävellessään tai pyöräillessään.

  • Keskustele: Jäävätkö ihmiset liian helposti sairauslomalle?

    28.02.2012 Yle Uutiset

    Jari Sarasvuo avasi keskustelun turhista sairauslomista Helsingin Sanomiin kirjoittamassa kolumnissaan. Sarasvuo kutsuu ilmiötä saikuttelubuumiksi.

  • Liian vanha raksalle on sopiva toimistoon

    16.12.2011 Yle Uutiset

    Työn luonne on muuttunut niin paljon viime vuosikymmeninä, että mielikuvat iäkkäistä työntekijöistä eivät vastaa todellisuutta, kritisoi Työterveyslaitos. Ruumiillisesti kuormittavaa työ on vaihtunut istumatyöhön, jonka tekemiseen vanhoilla työntekijöillä on yhtä hyvät edellytykset kuin nuoremmilla.

  • Elintasosairaudet lisääntyvät Intiassa

    08.11.2011 Yle Uutiset

    Elintasosairauksina pidetyt diabetes ja korkea verenpaine lisääntyvät Intiassa. Tuoreen tutkimuksen mukaan viidennes intialaisista kärsii sekä verenpainetaudista että diabeteksesta. Lääkärit pitävät erityisen huolestuttavana sitä, että ainoastaan 30 prosenttia diabeetikoista on hoitotasapainossa.

  • Jos istut liikaa, sairastut

    28.09.2011 Yle Uutiset

    Liiallinen istuminen kasvattaa monien sairauksien riskiä. Uusimpien tutkimuksien mukaan istumatyöllä on yhteys esimerkiksi diabetekseen, metaboliseen oireyhtymään sekä sydäntauteihin. Kuntosalilla satunnaisesti käyminen ei riitä istumatyöläiselle.

  • Kannattaa muistaa venyä!

    24.09.2011 Yle Uutiset

    Venyttely ei ole vain urheilijoiden etuoikeus, vaan hyvä tapa, jolla voisi ehkäistä esimerkiksi kaatumisvammoja. Aktiivinen venyttely vaikuttaa paitsi kehon liikkuvuuteen, myös yleiseen virkeyteen.

Sivut