Hyppää pääsisältöön

istumatyö

  • Lihaskalvohieronta tekee ihanasti kipeää

    13.04.2011 Yle Uutiset

    Istumatyö aiheuttaa yhä useammalle särkyä ja jomotusta niskaa, hartioihin ja selkään. Lihaskalvohieronta poistaa kipua ja rentouttaa. Lihaskalvohieronta on vanha, käytetty menetelmä esimerkiksi Japanissa. Siellä jalkapohjia on hierottu puutapeilla. Hoitomuodon uusi tuleminen on lähtöisin Yhdysvalloista.

  • Lönnrotin kontista löytyi myös kansanparannusta

    29.01.2011 Yle Uutiset

    Kalevalainen jäsenkorjaus on satoja vuosia vanha kansanparannusmuoto, jolle löytyy myös lääketieteellistä pohjaa. Jäsenkorjauksessa tarkastellaan ihmisen yleistä olemusta, ryhtiä ja liikkumista. Siinä annetaan myös hoidettavalle aikaa.

  • Ihmisen työ

    02.11.2010 Elävä arkisto

    Työllä hankitaan leipä pöytään ja katto pään päälle, mutta se on paljon muutakin. Työn teolla ja ammatilla on usein suuri merkitys ihmisen elämässä ja identiteetissä, niin hyvässä kuin pahassa.

  • Fysioterapeutti ei voi jäädä lepäämään laakereillaan

    21.10.2010 Yle Uutiset

    Istumatyö ja liian vähäinen liikunta pitävät huolen siitä, että fysioterapeuteilla riittää työtä jatkossakin. Laakereilla ei silti sovi alalla levätä, vaan muuttuva tieto vaatii jatkuvaa kouluttautumista. Erikoistuminenkin on lähes välttämätöntä.

  • Pisin varvas määrittelee kengän koon

    01.10.2010 Yle Uutiset

    Oikeanlaisia työjalkineita valittaessa on otettava monta asiaa huomioon. Seisomatyössä jalat ovat koetuksella, mutta myös istumatyössä jalkineen pitää olla tukeva.

  • Älä valahda työtuoliin

    07.09.2010 Yle Uutiset

    Istumatyö saattaa kipeyttää niskan ja hartiat sekä jumiuttaa alaselän. Ongelmat voi välttää yksinkertaisin niksein: istu ryhdikkäästi, pidä taukoja, venyttele ja jaloittele.

  • Työmatkapyöräilyyn jää helposti koukkuun

    11.06.2010 Yle Uutiset

    Kesällä työmatkan voi taittaa kätevästi auton sijaan pyörällä. Rovaniemen Saarenkylässä asuva Miia Ritola tulee joka päivä pyörällä töihin oli sää mikä tahansa. Hänen mielestään työmatkapyöräily sopii erityisesti istumatyötä tekeville. Työmatkapyöräily ei vaadi sen enempää kuin pyörän, pyöräilykypärän ja oman tahdon.

  • Voimakaksikkojen kuntoilu jatkuu omatoimisesti

    01.04.2010 Yle Uutiset

    Voimakaksikoista ilmajokelaispari Mari Saarela ja Kaija Niiranen ehtivät viikon aikana monenlaisen liikunnan pariin. Yksi kunnonkohottaja viikko-ohjelmassa on step-jumppa.

  • Kymenlaakson Voimakaksikko -parit on arvottu!

    05.03.2010 Yle Uutiset

    Mukaan pääsevät Liisa ja Tommi Mattila, Eija ja Teemu Rönkä sekä Varpu ja Jarmo Kovero.

  • Nesteenpoistolääkkeillä turha laihduttaa

    14.01.2010 Yle Uutiset

    Lääkärit eivät suosittele nesteenpoistolääkkeiden käyttämistä laihdutukseen. Ihmisen elimistö säätelee itse tehokkaasti nestetasapainoa, eikä lääkkeillä ole kuin tilapäinen vaikutus. Tärkeintä olisi vähentää suolan käyttöä.

  • Selät kuntoon jumppaamalla

    16.10.2009 Yle Uutiset

    Tänään vietetään Maailman Selkäpäivää. Suomen Selkäliitto haluaa kiinnittää tänä vuonna huomiota erityisesti työikäiseen väestönosaan. Pohjois- Karjalan Selkäyhdistys järjestää päivän tiimoilta taukojumppaa Kotilahden sairaalan henkilökunnalle ja muistuttaa työergonomian tärkeydestä.

  • Nyrkkeilyä ilman nyrkkeilyä

    14.09.2009 Yle Uutiset

    Kuntonyrkkeilyssä ei nyrkki osu naamaan. Kehässä ei ”sparrata” vaan liikkeellä ollaan vain ja ainoastaan kunnon kohotus tähtäimessä. Laji on kasvattanut hiljalleen suosiota, ja vaikka kävijöistä suurin osa on edelleen naisia, kehään uskaltautuu yhä enemmän myös miehiä.

  • Istuminen vaarantaa terveyden

    31.08.2009 Akuutti
  • Finlandia Marathon vetää väkeä

    24.08.2009 Yle Uutiset

    Finlandia Marathoniin on ilmoittautunut ennätysmäärä juoksijoita. Järjestäjien tavoitteena on 2500 osallistujaa.

  • 10 000 askelta päivässä

    18.03.2009 Yle Urheilu
  • Arki on se mikä ratkaisee

    09.03.2009 Yle Urheilu

    Viimeiset kaksi viikkoa ovat olleet raskasta aikaa toimittajan kuntoprojektissa. Ei siksi, että olisi tullut urheiltua paljon, vaan siksi ettei aika ole siihen juuri riittänyt.

  • Löhöily ei haittaa jos sen tekee pätkissä

    08.04.2008 Yle Uutiset

    Australialaistutkimuksen mukaan sohvalla loikoilu tai istumatyö eivät ehkä altistakaan ylipainolle, jos niitä ei tee pitkään yhtä mittaa ja jaloittelee välillä. Tällöin myös veren kolesteroli- ja glukoosipitoisuudet saattavat pysyä paremmalla tasolla. Tulokset ovat kuitenkin alustavia, ja ne pitää varmistaa lisätutkimuksissa.

  • Herkullista lihavuutta

    09.05.2007 Elävä arkisto

    Istumisesta ja liikalihavuudesta varoittava filmi 1965

    Herkkujen äärellä istuneesta ihmisestä on kasvanut vaurauden ja hyvinvoinnin ruumiillistuma. Jos kiloja haluaisi karsia, ei hieronta kuitenkaan laihduta kuin hierojaa, tietää valistusfilmi vuodelta 1965.

  • Hotelli- ja ravintola-alalla kuolleisuus suuri

    29.06.2004 Yle Uutiset

Sivut