Hyppää pääsisältöön

mielikuvaharjoittelu

  • Hypnoosista on löytynyt tehokas hoito ärtyvän suolen oireyhtymään – Auttanut potilaita, joilla lääkkeet ja ruokavaliomuutokset on jo kokeiltu

    17.03.2020 Akuutti

    Hannu Lauerma: kokemukset hypnoosihoidosta ovat lupaavia.

    Ärtyvän suolen oireyhtymä (IBS) on arkinen ja yleinen kiusa. Monelle tulee yllätyksenä, että sen hoidossa voidaan käyttää apuna hypnoosia. Ylilääkäri Hannu Lauerman mukaan kokemukset hypnoosin käytöstä ärtyvän suolen hoidossa ovat lupaavia. Menetelmästä on löytynyt apu sellaisille potilaille, joiden vaivaa on ensin heikoin tuloksin yritetty hoitaa lääkkeillä tai ruokavaliomuutoksilla.

  • Näin luot historiallisen roolipelin Twitteriin

    27.01.2017 Oppiminen

    Itse luodut Twitter-hahmot herättävät historian henkiin.

    Mikäpä olisi tehokkaampi tapa opiskella kuin roolipelaaminen. Useissa kouluissa on käytetty mikroviestipalvelu Twitteriä elämykselliseen historian opiskeluun. Twitterissä on mahdollista luoda omia historiallisia hahmoja ja sijoittaa ne eri aikakausille keskustelemaan keskenään. Iitin lukion opettaja Matti Rantosen kokemusten mukaan Twitter motivoi historian opiskeluun.

  • Stressinhallintaa päiväkodissa

    15.02.2016 Akuutti

    Pilottihankkeessa päiväkotilapset oppivat stressinhallintaa

    Pilottihankkeessa päiväkotilapset oppivat stressinhallintaa

  • Mielenhallintaa pääsykokeisiin

    26.02.2015 Abitreenit

    Mielenhallintaa pääsykokeisiin

    Mentaalivalmennus on otettu huomioon huippu-urheilussa, mutta samaa menetelmää voi soveltaa myös jännittäviin pääsykokeisiin ja ylioppilaskirjoituksiin. Yksi tärkeimmistä asioista on tunteiden ohjaaminen onnistumisen hetkeen.

  • Haaveita ja hiekkateitä

    21.09.2014 Summeri

    Sanotaan, että enkelit kuiskaavat käveleville. Enkeleistä en tiedä, mutta ratsastusteillä minulle hymisevät pienet Pegasokset.

  • Näillä opiskelutekniikoilla pärjäät kirjoituksissa

    08.08.2013 Abitreenit

    Erityisopettajien vinkit parempaan oppimiseen.

    Lukion erityisopettajat Tuomo Loukomies ja Sinikka Willberg vastasivat abien kysymyksiin opiskelutekniikoista, keskittymisestä ja mielenhallinnasta. Lue asiantuntijoiden vastaukset ja poimi itsellesi sopivimmat keinot kirjoituksiin.

  • Polkupyörällä Andalusiassa: lähtökuopissa

    16.06.2012 Blogit

    Viimeinen viikko on kulunut flunssasta toipumiseen ja lähestyvän lähdön ihmettelyyn. Pakkaamisstressi ei ole vaivannut, vaikka tavarat ovat vielä aivan levällään.