Hyppää pääsisältöön

Sympaattinen hermosto

  • Lepo seuraava megatrendi vai elävä tasapaino unen, levon ja aktiivisuuden välillä?

    24.11.2016 Tiede

    Hyvän elämän resepti: unta, lepoa ja toimintaa.

    Mitä on lepo? Ihmisen on hyvä osata levätä tai ainakin hellittää hetkeksi muulloinkin kuin yöllä, ettei ylivireystila uhkaa. Päivän aikana virittynyttä oloa on syytä vähentää ja siirtyä rauhoittumisen tilaan. Ihminen voi parhaiten silloin kun uni, lepo ja toiminta ovat tasapainossa, ja vielä niin, että vaihtelu näiden asioiden kesken on mahdollisimman laajaa ja joustavaa.

  • Inhimillinen tekijä: Erityisen herkkä vai erityisen hankala?

    06.11.2015 Elämä

    Osalla ihmisistä on synnynnäisesti herkkä hermojärjestelmä.

    Anne Flinkkilä (vas.), Heli Heiskanen, Anna-Stiina Häkkinen ja Anne Kukkohovi keskustelevat erityisherkkyydestä.