Hyppää pääsisältöön

jaksaminen

  • Havaintoja, mietteitä ja kysymyksiä. -Eikä siinä viel eikun olikin siinä jo kaikki.

    06.06.2019 Näkökulmat

    Mitä kautta elämme, niin mm. siitä on kysymys.

    Sairaalaan joutumista ei kait ole tapana toivotella erityisesti kenellekään, mutta jos sinne joutuu, kannattaa ottaa ilo irti!

  • Että (ym.)

    30.04.2019 Näkökulmat

    Että entäs jos.

    Että voisi opettaa apinan golffaamaan hirmu hyvin ja sitten lähettää sen turnamenttiin ja...

  • Yo-kokeet tulossa ja pää jumissa – Mitä voin tehdä?

    20.02.2019 Abitreenit

    Lue asiantuntijan vastaukset jaksamiseen.

    Entä jos jäädyn yo-kokeessa? Miten jaksan lukea tarpeeksi? Entä jos ei saa nukuttua juuri silloin, kun pitäisi olla skarppina opiskelemassa? Mielenterveyden keskusliiton kouluttaja Jyrki Rinta-Jouppi vastasi Abitreeneille lähetettyihin kysymyksiin jaksamisesta ja opiskelumotivaatiosta.

  • Miten jaksaa lukea pääsykokeisiin kirjoitusten jälkeen? Uupumus iskee moneen

    12.02.2019 Abitreenit

    Abikeväänä jaksaminen voi olla koetuksella.

    Kun yo-kirjoitukset loppuvat, monella on edessä lisää pänttäystä: korkeakoulun pääsykokeet. Abivuosi ylioppilaskokeineen on kova puristus. Miten samana keväänä voi jaksaa lukea vielä pääsykokeitakin varten?

  • Kotikatsomo: Jäät – Kuka pelastaa pelastajan?

    31.01.2018 Yle TV1

    Mitä tapahtuu, kun auttajalta alkavat voimat loppua?

    Milka Ahlroth ja Tommi Korpela nähdään koskettavan elokuvan päärooleissa. Mitä tapahtuu, kun auttajalta alkavat voimat loppua?

  • Pakolliset psykologikäynnit vai enemmän keskustelua? Näillä keinoilla koulu-uupumusta voitaisiin vähentää

    11.10.2017 Abitreenit

    Tutkijoiden ajatuksia kouluterveyskyselyn tuloksista.

    Tutkija Salmela-Aron mukaan tyttöjen korkeita koulu-uupumuslukuja selittää sisäinen riittämättömyyden tunne. Pojat syyttävät uupumuksestaan helpommin koulua, mutta tyttöjen syyttävä sormi kohdistuu omaan itseen.

  • Kapinajohtaja hyvinvointi-indeksitestissä: "En käy enää puntarilla"

    15.02.2017 Vaakakapina

    Vaakakapina seuraa Jenny Lehtisen elämänmuutosta.

    Vaakakapinan keulakuva ja kapinajohtaja Jenny Lehtinen tekee hyvinvointi-indeksitestin ja avaa hyvinvointimatkansa alkutaipaleen onnistumisia ja kipukohtia. Vaakakapina seuraa Jenny Lehtisen elämänmuutosprosessia hyvinvointi-indeksitestin avulla neljä kertaa vuoden 2017 aikana.

  • Täytä elämäsi oikeilla asioilla

    14.02.2017 Vaakakapina

    Elämässä tarvitaan tasapainon lisäksi myös syvyyttä.

    Itsensä kanssa sinut oleva ihminen osaa määritellä omat rajansa terveellä tavalla. Hän tietää oman venymiskykynsä, mutta myös sen rajan, jonka yli ei enää kannata venyä. Hän tietää millaisiin olosuhteisiin kannattaa jäädä ja yrittää kovemmin, mutta hän tietää myös, milloin jostain luopuminen ei ole luovuttamista, vaan eteenpäin menoa. Näin kirjoittaa Maria Jyrkäs tuoreimmassa Vaakakapinan kolumnissaan.

  • Harmaan sävyjä - kohtuus ei ole helpoin tie

    07.02.2017 Vaakakapina

    Kohtuus ja tasapaino ovat tie kestävään hyvään oloon

    Muutosta etsivä voi erehtyä ajattelemaan, että elämä on joko ruodussa pysymistä tai repsahdusta, onnistumista tai epäonnistumista. Riski ajaa itsensä äärirajoille jopa elämänmuutoksessa on suuri, jos on taipumusta perfektionismiin. Vasta mustavalkoisuuden purkaminen ja kohtuuden opetteleminen avaa tien kestävään hyvään oloon.

  • Onnea voittajille? Hah että niille!

    24.12.2016 Näkökulmat

    Häviäjän maailmassa liikkuu Kajo

    Vai vielä että huonotuuristen, onnettomien ja kipeiden pitäisi iloita..!

  • "Välillä tuntuu siltä että pelit on pelattu"

    16.12.2016 Elossa 24h

    Hanna-Riikka Siitonen on sairastanut syöpää 16 vuoden ajan.

    Hanna-Riikka Siitonen on sairastanut kroonista syöpää jo 16 vuotta. Kesällä 2016 hän sai kuitenkin yllättäen keuhkoveritulpan, joka oli viedä hänen henkensä.

  • Inhimillinen tekijä: Kun auttaja uupuu

    28.10.2016 Elämä

    Auttaako asiantuntijan kriisissä oma ammattitaito?

    Kun asiantuntija on itse kriisissä, auttaako oma ammattitaito? Vieraina terapeutti Tommy Hellsten, psykologi Ilona Rauhala sekä lääkäri Erkki Perämäki.

  • Miltä tuntuu vika kerta - tarina erään ikilaihduttajan heräämisestä todellisuuteen

    09.05.2016 Marja Hintikka Live

    Jenny Lehtinen päätti lopettaa aloittamisen

    Minulla on takana kaksi vuosikymmentä laihduttamisen aloittamista ja siinä epäonnistumista. Ihan itkettää, kun ajattelen millaisessa prässissä olen pitänyt itseäni, kirjoittaa läskimyytinmurtaja Jenny Lehtinen.

  • Tällaista on ruuhkavuosielämä migreenin kanssa

    19.02.2016 Marja Hintikka Live

    "Kaikki on silloin pimeää" - migreenstä kärsivä Laura sanoo.

    Kun Laura Korkeamäen näkökenttään ilmestyy sahalaita, toinen käsi alkaa puutua tai kun puhe puuroutuu ja pienikin kolahdus muuttuu räjähdykseksi, muuttuu myös ruuhkavuosia elävän, viisihenkisen perheen hyvin suunniteltu arki kertaheitolla. Silloin mies ottaa Lauraa kädestä, vie huoneeseen peiton alle ja sammuttaa valot. Lauralla ei siihen enää ole voimia. Migreeni on taas alkanut. Lue Lauran koko tarina.

  • "Prinsessatkin huutaa joskus" - elämää aistiyliherkän lapsen kanssa

    15.02.2016 Marja Hintikka Live

    MHL yllätti aistiyliherkän uhmaikäisen lapsen yh-äidin

    Sensorisen integraation häiriöön kuuluva aistiyliherkkyys on valtaosalle suomalaisista vielä vieras asia, vaikka häiriönä se ei ole uusi eikä harvinainen. Kukka Sariola sai ensimmäiset merkit kuopuksensa Ellin aistiyliherkkyydestä heti itkuisen vauvan synnyttyä. Arki uhmaikäisen SI-lapsen kanssa vaatii vahvaa ennakointia, tilannetajua ja aikaa. Vanhemman jaksamista tukevat pienetkin onnistumisen ilot.

  • Mistä asioista sinä saat voimaa kun tuntuu ettet enää jaksa?

    11.10.2015 Nyt tai ei koskaan

    Listasimme asiat jotka todistetusti tsemppaavat katsojiamme

    Keräsimme Nyt tai ei koskaan -ohjelman katsojilta vinkkejä siihen, miten he saavat tsempattua itseään arjessa kun tuntuu ettei enää jaksa. Tai mistä löytää motivaatiota kun lopputulos on jo ihan lähellä.

  • Ihminen valitsee oman hyvinvointinsa, väitti Jari Sarasvuo 1990-luvulla

    05.10.2015 Elävä arkisto

    Juha Siltala haastaa Jari Sarasvuon "sisäisen sankaruuden".

    Juha Siltala haastaa Jari Sarasvuon "sisäisen sankaruuden".

  • Alzheimer-valssi

    17.09.2015 Yle TV1

    Bo ei usko, että Alzheimerin tauti tekee hänestä tyhmän.

    Entinen jazzmuusiikko ja opettaja Bo Lycke ei usko, että Alzheimerin tauti tekee hänestä tyhmän.

  • Aamusydämellä: Äidit auttavat äitejä

    29.01.2015 Vanhemmuus

    Pienten lasten äidit voivat väsyä ja masentua

    Moni pienten lasten äiti häpeää väsymystään eikä kehtaa kertoa tilanteestaan kenellekään. Mari Sipola sai masennukseensa apua terveysasemalta ja Josefiina Sabel-Salmela löysi tukea netin mammaryhmästä ja kahvitteluringistä.

  • Uskallappa kutsua minua superäidiksi!

    09.12.2014 Vanhemmuus

    Huono äiti on jo vähän vanhentunut käsite, mutta superäitejä oomme kaikki, oomme kaikki...

Sivut