Hyppää pääsisältöön

terveellinen ruokavalio

  • Inhimillinen tekijä: Kun naisen sydän pettää

    27.01.2017 Elämä

    Naisten sydänoireet saattavat jäädä huomaamatta.

    Naisten sydänoireet saattavat jäädä huomaamatta. Anne Flinkkilän vieraina ovat Pia Kahila, Lotta Pukkila ja Sydänliiton ylilääkäri Anna-Mari Hekkala.

  • Mikrobiologian professori: Probiootteja kannattaisi antaa pikkuvauvoille

    23.01.2017 Yle Uutiset

    Probioottien tehosta on muutamaa poikkeusta lukuun ottamatta vasta vähän tieteellistä näyttöä. Vastasyntyneelle annettu probioottiseos voi kuitenkin suojata lasta allergialta tai jopa diabetekseltä, arvioi mikrobiologian professori Per Saris.

  • Tiistai 10.1.2017 (tv)

    10.01.2017 Yle Selkouutiset

    Perustulokokeilu alkoi. Opiskelijoiden huono kunto huolettaa. Kasvikset ovat nyt trendiruokaa. Säätiedot.

  • Jenny Lehtinen: Syö jouluna vain sitä mistä nautit!

    21.12.2016 Vaakakapina

    Ruoka ei ole rangaistus tai palkinto. Se on ruokaa.

    "Sanotaan, ettei sillä ole väliä, mitä syö joulun ja uudenvuoden välillä, vaan sillä, mitä syö uudenvuoden ja joulun välillä. Olen täysin eri mieltä!"sanoo Vaakakapinan Jenny Lehtinen. "Vuodessa ei ole parempaa aikaa hyvän syömisen harjoitteluun kuin joulun aika."

  • Luomuliiton uusi puheenjohtaja Pirjo Siiskonen: Koko maan ruuantuotanto pitää saada luomuun

    29.11.2016 Yle Uutiset

    Vuoden vaihteessa Luomuliiton pääpaikalle astuva Siiskonen moittii suomalaista ruokaa "muka-kotimaiseksi".

  • Vuoden luomuyritys on auralainen Suomisen Maito

    17.11.2016 Yle Uutiset

    Auralainen Suomisen Maito luottaa luomun tulevaisuuteen. Palkitun yrityksen luomujäätelöä viedään myös ulkomaille.

  • Kaikki eivät reagoi nälän tunteeseen – yksi ateria päivässä ei ole luonnollinen rytmi

    28.10.2016 Yle Uutiset

    Asiantuntija kertoo, että ruokarytmin tulisi olla kaikilla lähes sama, sillä ihminen tarvitsee ravintoa 3–4 tunnin välein pystyäkseen toimimaan.

  • “Lähdinköhän sittenkin soitellen sotaan?“ Toimittaja testasi FODMAP-ruokavaliota

    25.10.2016 Akuutti

    Miten sujui neljän viikon FODMAP-kokeilu?

    Vuosikausia kestäneet vatsavaivat kiristävät hermoja ja tekevät elämästä aika ajoin tai joka ikinen päivä hankalaa. Vatsa vääntää, turvottaa eikä mitään tee oikein mieli tehdä tai ainakaan minnekään mennä. Rupsutteleva tai vatsakivuissa kouristeleva kaveri ei välttämättä ole se toivotuin seuralainen. Siksi minäkin päätin neljä viikkoa sitten aloittaa ärtyvän suolen hoidossa menestystä niittäneen FODMAP-ruokavalion. Neljä viikkoa tiukkaa ruokavalion noudattamista. Vatsaoireet minimiin ja perään naurava hymiö – helppo nakki. Näin sen suunnittelin, kunnes iski älytön stressi, turhautuminen ja loputon sokerihimo.

  • Väitös: Luomun tiedotusta lisättävä – "Yllättävän moni luulee kaikkea ruokaa luomuksi"

    20.10.2016 Yle Uutiset

    Luomusta tiedotetaan hyvin, mutta ei riittävästi, arvioi luomun kehittämisestä väittelevä Jaakko Nuutila.

  • Torstai 6.10.2016 (radio)

    06.10.2016 Yle Selkouutiset

    Suomalaiset ostavat luomuruokaa enemmän kuin ennen. Suomen ja Venäjän presidentit ovat keskustelleet puhelimessa Syyrian kriisistä. Oikeus on määrännyt, että MV-lehden perustaja Ilja Janitskin pitää vangita. Puhelimella maksaminen yleistyy. Helsingin taidemuseo esittelee japanilaisen taiteilijan Yayoi Kusaman töitä.

  • FODMAP-ruokavalio testissä – tykkääkö vatsa, rauhoittuuko suoli?

    27.09.2016 Akuutti

    Akuutin toimittaja testaa FODMAP-ruokavaliota.

    Kuuluuko punakaali vältettävien ruoka-aineiden listalle? Entä kukkakaali? Mitä hedelmiä saa syödä? Oliko niin, että kauraa pitäisi ärtyvän suolenkin kestää? Noin 70 prosenttia ärtyvän suolen oireista kärsivä saa avun oireisiinsa FODMAP-ruokavaliosta. Miten helppo ruokavaliota on noudattaa ja auttaako ruokavalion siivoaminen FODMAP-hiilihydraateista oireisiin? Akuutin toimittaja testaa ruokavaliota neljän viikon ajan.

  • Puolet lounaista syödään kodin ulkopuolella – sydänystävälliset ateriat yleistyvät

    23.09.2016 Yle Uutiset

    Suomalainen syö vuosittain keskimäärin 165 ateriaa niin sanotuissa joukkoruokaloissa, joista puolet on julkisten ruokapalveluiden tarjoamia. Useat kunnat osoittavat terveellisen ruuan Sydänmerkki-tunnuksella.

  • Montako palaa leipää pitäisi syödä päivässä?

    14.09.2016 Yle Uutiset

    Jos haluat syödä terveellisesti, valitse leipä, jossa kuituja on yli 6 grammaa sadassa grammassa, kehottaa Leipätiedotuksen toiminnanjohtaja Kaisa Mensonen.

  • Study: Kids who eat healthy are better readers

    13.09.2016 Yle News

    The results of a new study by researchers at the universities of Eastern Finland and Jyväskylä indicate that children with healthy eating habits are likely to have better academic performances that their peers who don’t have similar habits.

  • Tutkimus: Terveellisesti syövät lapset lukevat paremmin

    13.09.2016 Yle Uutiset

    Lasten ruokavalio arvioitiin sitä terveellisemmäksi, mitä paremmin se noudatti niin sanottua Itämeren ruokavaliota sekä suomalaisia ravitsemussuosituksia.

  • Valio myy hapateliiketoiminnan – Gefilus-brändi säilyy omistuksessa

    13.09.2016 Yle Uutiset

    Valio panostaa edelleen LGG-tutkimukseen, ja saa tanskalaisesta Chr. Hansenista kumppanin tukemaan tutkimusta.

  • Jaakko Kolmonen oli Suomen ensimmäinen koko kansan tv-kokki

    13.09.2016 Elävä arkisto

    Kokki Kolmonen Arto Nybergin haastattelussa ja valokuvissa.

    Keittiömestari Jaakko Kolmonen, tuttavallisemmin Kokki Kolmonen, muistetaan vuosikymmenien mittaisesta tv-urastaan. Kolmonen oli ennen kaikkea puhtaan kotimaisen ruoan ja terveellisen ruokavalion puolestapuhuja. Nokkela sanankäyttäjä ja iloluontoinen esiintyjä muisteli uraansa vuonna 2007 Arto Nybergin vieraana. Tuohon mennessä Kolmonen oli ehtinyt itse syödä noin 1200 kiloa puurohiutaleita ja peräti 12 000 jälkiuunileipää.

  • Onko Britannian katuruoka nyt maailman parasta? Lue, mitä Lontoo syö

    12.09.2016 Yle Uutiset

    Brittiläisellä keittiöllä on ollut perinteisesti kehno maine. Juuri nyt Lontoossa kuitenkin väitetään, että briteillä on nykyään jopa opetettavaa muille. Yle kokosi ruokatrendejä, joista Lontoossa parhaillaan kohkataan.

  • Miksi kasviksen pitää näyttää lihalta? – kerro mielipiteesi ruokatrendeistä

    09.09.2016 Yle Uutiset

    Erilaiset lihankorvikkeet tunkevat voimalla ruokamarkkinoille. Herättävätkö ne uteliaisuutta vai hämmennystä?

  • Tiesitkö tämän puolukasta?

    07.09.2016 Akuutti

    Puolukan terveysvaikutukset

    Marjojen syöminen on terveellistä ja jo parin desilitran marja-annoksella voi taata huomattavan osan esimerkiksi päivän C-vitamiinitarpeesta sekä kuitumäärästä. Marjojen syöminen on hyväksi myös rasva- ja sokeriaineenvaihdunnalle, mutta mikä tekee puolukasta erityisen terveellisen?

Sivut