Hyppää pääsisältöön

lihakset

  • Kuumat kivet rentouttavat syvältä

    08.04.2010 Yle Uutiset

    Ajatuksena kivellä hierominen voi kuulostaa hullulta, mutta kokemus kertoo toista. Lämpimillä ja sileillä kivillä sively tuntuu pehmeältä ja rentouttaa syvältä.

  • Voimakaksikot hikoilivat vedessä

    01.04.2010 Yle Uutiset

    Voimakaksikkokisaajat kävivät tutustumassa vesijuoksun saloihin. Altaassa juokseminen sai lihakset tärisemään.

  • Hiihtäminen laittaa koko kehon koetukselle

    30.03.2010 Yle Uutiset

    Maastohiihtoa ei suotta sanota maailman monipuolisimmaksi liikuntamuodoksi, sillä hiihtäessä kaikki lihasryhmät joutuvat töihin. Oikeat varusteet lisäävät lajin mielekkyyttä.

  • Voimakaksikkojen kuntotesti on tehty

    26.03.2010 Yle Uutiset

    Innokkaat ja motivoituneet Voimakaksikko -parimme ovat tehneet kuntotestin. Lue ja kuuntele tunnelmat ja katso kuvat!

  • Tanssi auttaa dementikkoa

    26.03.2010 Yle Uutiset

    Muistisairaan ihmisen lihakset ja aivot tarvitsevat liikettä ja virikkeitä yhtä lailla kuin muidenkin ihmisten. Itsensä toteuttaminen sairauden aiheuttamista rajoitteista huolimatta on muistisairaalle tärkeää. Tässä kulttuuri voi olla tärkeänä apuna.

  • Saarinen taisteli tyhjillä lihaksilla

    19.03.2010 Yle Urheilu

    Aino-Kaisa Saarinen sijoittui suomalaishiihtäjistä parhaiten Falunin maastohiihdon finaalissa, mutta hollolalainen ei kuitenkaan itse ollut tyytyväinen suoritukseensa. Viimeaikaiset sairastelut ovat syöneet hänen voimiaan liikaa.

  • Henri Kontinen muutaman viikon sairauslomalle

    19.03.2010 Yle Urheilu

    Tenniksen pelaaja Henri Kontinen joutuu noin kuuden viikon sairauslomalle. Kontisen vatsalihaksessa havaittiin repeämä, joka vaatii nyt lepoa, kertoo Kontinen verkkosivuillaan.

  • Ritvan ja Hanna-Maijan kuntotesti

    16.03.2010 Yle Uutiset

    Ritva Björkbacka ja Hanna-Maija Jokela testauttivat kuntonsa Kokkolassa kuntotesteillä. Testien arvot toimivat heidän vertailuarvoinaan, kun kuntoa seuraavan kerran mitataan touko-kesäkuun vaihteessa.

  • Liukastelua vastaan lihaskunnolla

    04.03.2010 Yle Uutiset

    Ihmisen tasapaino heikkenee iän myötä. Arkiliikunta ja sopivat varusteet käyvät lääkkeeksi ikäihmisten liukastumisia vastaan.

  • Lehtonen: Maaliin vaikka pää kainalossa

    21.02.2010 Yle Urheilu

    Miesten yhdistelmäkisan paras suomalainen oli yllättäen olympiadebyyttinsä tehnyt Lari Lehtonen. Lehtonen oli myös ainoa suomalaismies, joka hiihti maaliin asti. Joensuulainen oli lopputuloksissa 33:s, noin 5 ja puoli minuuttia voittajalle jääneenä. Lehtonen oli kuitenkin hiihtoonsa tyytyväinen.

  • Sananen 18.2.2010 – Väärät lajit

    18.02.2010 Yle Uutiset

    Suomi lähetti Vancouveriin 94 nousukunnossa olevaa turistia, jotka tunnistaa samanlaisista puseroista, niissä on Suomen liput ja olympiarinkulat. Se on turismille hyvä asia. Nämä pitkänmatkalaiset tunnistaa myös samanlaisista jutuista. Mallilausunnon antoi maanantaina hiihtäjä Riikka Sarasoja sijoituttuaan sijalle 31: olisin toivonut virkeämpiä lihaksia.

  • Väänänen suunnitteli suksiensa pilkkomista

    18.02.2010 Yle Urheilu

    Jesse Väänänen oli luonnollisesti hyvin pettynyt, kun hänen sprinttitaipaleensa päättyi jo puolivälieriin. Sprinttifinaali ja siinä menestyminen kun oli ollut hänen mielessään jo kesän helteiltä asti.

  • Lempeää kyytiä lihaksille

    16.02.2010 Yle Uutiset

    Kalevalainen jäsenkorjaaja aloittaa jaloista, vaikka asiakkaan vaiva olisi migreeni. Useimmat potilaat tuovat tullessaan kuitenkin tuki- ja liikuntaelinpulmia.

  • Kehoanalyysillä potkua oman kehon tuntoon

    16.02.2010 Yle Uutiset

    Tiedot omasta vartalosta kiinnostavat monia. Lapualla ovat tänään saaneet yli 18 vuotiaat omasta kehostaan alalyysin ilmaiseksi, halutessaan.

  • Hengitä syvään aamuin illoin

    16.02.2010 Yle Uutiset

    Omaa kehoaan voi herätellä aamulla lempeästi hengittämällä muutaman kerran oikein syvään. Samalla tavalla voi myös houkutella unta illan tullen.

  • Ilmakitaran voima valjastettiin taukojumppaan

    12.02.2010 Yle Uutiset

    Oulun kaupungin työtekijät saavat pian rentoutua uudenlaisen taukojumpan parissa. Työntekijöille on laadittu jumppa, joka perustuu ilmakitaroinnille.

  • Kahvakuulailussa kestävyys voittaa voiman

    29.01.2010 Yle Uutiset

    Tempausta, rinnallevetoa, työntöä sekä heilautusta. Painonnostoltahan tämä kuulostaisi - ja likeltä kieltämättä viistää - mutta nyt kyseessä on kuitenkin girya eli kahvakuula.

  • Jukka Leino ei pujottele Schladmingissa

    26.01.2010 Yle Urheilu

    Viime viikonlopun lauantaina alkanut selkäkipu pitää Suomen alppihiihtomaajoukkueen Jukka Leinon sivussa tiistain iltapujottelusta Itävallan Schladmingissa. Vielä sunnuntaina Leino oli osallistumassa kilpailuun, mutta kivun yltyessä kilpailun väliin jättäminen oli ainoa vaihtoehto.

  • Aino-Kaisa Saarinen: Aikataulussa ollaan

    19.01.2010 Yle Urheilu

    (8.12.) Kilpailukausi on nyt avattu kunnolla ja voin hyvillä mielin todeta, että aikataulussa ollaan ajatellen helmikuussa hiihdettäviä olympialaisia. Ensimmäinen startti Muonion Fis-hiihdoissa ei kuitenkaan onnistunut ihan ajattelemallani tavalla. Nyt ajattelinkin kertoa mitä tapahtui ennen ja jälkeen Muonionkisojen aina Rukan MC voittoon asti.

  • Sami Jauhojärvi: Katsaus hektiseen Ruka-viikonloppuun

    19.01.2010 Yle Urheilu

    (1.12.) Takana on nyt kaksi maailmancup-viikonloppua. Beitostölenissä hiihto sujui kohtuudella, mutta terävyys menosta puuttui vielä. Tuloksena kuitenkin uran paras vapaan tyylin väliaikalähdön sijoitus, ja viestissä nykyporukalla paras mc-sijoitus.

Sivut