Hyppää pääsisältöön

lihakset

  • Aino-Kaisa Saarinen: Puhtaan urheilun puolesta

    19.01.2010 Yle Urheilu

    (10.11.) Ensimmäinen kisa häämöttää. Olen saanut nauttia jo vajaan pari viikkoa hyvistä olosuhteista täällä Oloksen maisemissa Muoniossa. Tällä kertaa olen leirillä yksin ilman huoltoryhmää ja muita apujoukkoja, toki valmentajani Jarmo Riski on vieraillut viikonloppuna seuraamassa treenejä.

  • 7 yleisintä aloittelijan mokaa kuntosalilla

    07.01.2010 Yle Uutiset

    Vuoden alku on kuntosalien kulta-aikaa. Moni aloittaa nyt kuntosalikauden - ja töppää laitteiden kanssa.

  • Sveitsi menetti ykköstähtensä - jopa olympiakisat vaakalaudalla

    01.01.2010 Yle Urheilu

    Sveitsin alle 20-vuotiaiden jääkiekkomaajoukkue koki valtavan takaiskun ennen nuorten MM-puolivälieriä, kun alppimaan ykköspuolustaja Luka Sbisa loukkasi vatsalihaksensa ja joutuu sivuun lopputurnauksen ajaksi. Jopa miehen olympiakisat saattavat olla vaarassa.

  • Ruuan lisäaineet askarruttavat

    10.12.2009 Yle Uutiset

    Ruuan lisäaineiden mahdollisista haitoista on puhuttu pitkään, mutta syksyn kuluessa asiaan on tullut uusia, kiinnostavia käänteitä. Kouluruokalat ja ruokatalot ovat ryhtyneet vähentämään esimerkiksi natriumglutamaatin käyttöä. Onko huoli siis aiheellinen?

  • Manninen: Epätodellinen olo

    29.11.2009 Yle Urheilu

    Hannu Mannisen paluu yhdistetyn huipulle ei olisi voinut saada komeampaa päätöstä. Vahva hiihto-osuus ja kunnon taistelu ykköspaikasta kotiyleisön edessä toi ikimuistoisen voiton. Manninen itsekin oli viikonlopun tuloksista hämmentynyt.

  • Keho on soitin ja hieroja sen virittäjä

    24.11.2009 Yle Uutiset

    Jämsäläinen Leena Selin-Nieminen on valittu Vuoden Hierojaksi. Tittelin saa vuosittain henkilö, joka on ajanut hierojakoulutuksen kehittämistä, hierojien yhteiskunnallisen aseman parantamista ja edistänyt hieronnan tuntemusta.

  • Tauko tietokoneelta tunnin välein!

    10.11.2009 Yle Uutiset

    Kroppa joutuu koville, jos tietokoneella istuu pitkään. Naprapaatti Juho Iivonen antaa vinkkejä ja jumppaohjeet päätteen äärelle juuttuneille.

  • Hyvä lihaskunto merkki pienemmästä dementian vaarasta

    10.11.2009 Yle Uutiset

    Lihasten kunto voi yhdysvaltalaistutkijoiden mukaan paljastaa ketkä kahdeksankymppiset todennäköisesti sairastuvat Alzheimerin tautiin. Hyvä lihaskunto näyttäisi dementia lisäksi lykkäävän myös lievempää muistin ja mielentoimintojen heikkenemistä.

  • Peppi Pitkätossu Helsingissä

    02.11.2009 Elävä arkisto

    Inger Nilsson eli Peppi Pitkätossu vieraili Helsingissä vuonna 1970. Innokkaat lapsihaastattelijat kyselivät häneltä herra Tossavaisesta ja Pepin voiman salaisuudesta.

  • Mentaaliguru Enhager luennoi Suomessa

    23.10.2009 Yle Urheilu

    Maailman johtavien mentaalivalmentajien joukkoon lukeutuva ruotsalainen Kjell Enhager luennoi perjantaina ja lauantaina Helsingissä. Enhagerin oppeja saapuivat valmentajien lisäksi kuuntelmaan myös suomalaisen golfin ykkösnimet, Minea Blomqvist ja Mikko Ilonen.

  • Tekniikka on valttia myös painonhallinnassa

    22.10.2009 Yle Uutiset

    Bio-impedanssi-menetelmää käyttävä kehon koostumuksen mittalaite saa miehet paremmin ryhdistäytymään kuin vaimon nalkutus. Tekniikka onkin nykyään yhä useammin apuna painonhallinnassa.

  • D-vitamiini ase kaatumisten torjunnassa

    21.10.2009 Yle Uutiset

    D-vitamiinipillerit saattavat ehkäistä yli 65-vuotiaiden kaatumisia ja siten lonkka- ja muita murtumia. Päivittäisen vitamiiniannoksen pitää kuitenkin olla ainakin 17,5 - 25 mikrogrammaa.

  • Osteoporoosi on Suomessa jo kansantauti

    20.10.2009 Yle Uutiset

    Tänään vietetään Maailman osteoporoosipäivää teemalla "Luut lujaksi- estä murtumat". Sairaudesta kärsii n. 400 000 suomalaista.

  • 20 vuotta kylmän raudan syleilyä

    08.10.2009 Yle Uutiset

    42 vuotta, 80 kiloa ja rapiat. Siihen päälle paljon riisiä, treeniä ja tahdonlujuutta, niin saadaan kokonaiskuva jämsäläisestä Voitto Suosaaresta. Hän voitti viikonloppuna Lahdessa Classic Bodybuilding kisan Classic Masters eli yli 40-vuotiaiden sarjassa.

  • Rauta taipuu vielä Jussi Hokkasen käsissä

    02.10.2009 Yle Uutiset

    Lahtelainen Jussi Hokkanen on kilpaillut kehonrakennuksessa neljä vuosikymmentä. Suomen mestaruuksien lisäksi mies on kiertänyt maailmaa ammattilaiskehonrakentajana. Iän luulisi jo painavan, mutta Hokkasen ura kehonrakennuksen parissa kuitenkin vielä jatkuu.

  • Nenäpäiväkävely liikutti kansaa Kuopiossa

    23.09.2009 Yle Uutiset

    YLE Savon ja yhteiskumppaneiden Nenäpäiväkävely liikutti kuopiolaisia. Esikävelijänä toimi keihäänheittäjä Antti Ruuskanen.

  • Hormonikorvaushoito hyväksi lihaksille

    14.09.2009 Yle Uutiset

    Vaihdevuosioireisiin käytettävä hormonikorvaushoito hidastaa uuden tutkimuksen mukaan lihasten ikääntymistä ja ehkäisee liikkumiskyvyn ongelmia.

  • Nyrkkeilyä ilman nyrkkeilyä

    14.09.2009 Yle Uutiset

    Kuntonyrkkeilyssä ei nyrkki osu naamaan. Kehässä ei ”sparrata” vaan liikkeellä ollaan vain ja ainoastaan kunnon kohotus tähtäimessä. Laji on kasvattanut hiljalleen suosiota, ja vaikka kävijöistä suurin osa on edelleen naisia, kehään uskaltautuu yhä enemmän myös miehiä.

  • Del Potro jyräsi Nadalin yli finaaliin

    13.09.2009 Yle Urheilu

    20-vuotias argentiinalainen Juan Martin Del Potro jyräsi vastustamattomasti tenniksen US Openin loppuotteluun. Kuudenneksi sijoitettu Del Potro löi Rafael Nadalin välierässä tylyin numeroin 6-2, 6-2, 6-2.

  • Vatsalihasvamma pakottaa Fillin sivuun

    02.09.2009 Yle Urheilu

    Miesten super-G:n MM-hopeaa tänä vuonna laskenut alppihiihtäjä Peter Fill joutuu sivuun alkavan kauden maailmancupin avauskisoista loukattuaan vatsalihaksensa. Italian hiihtoliitto FISI kertoi asiasta keskiviikkona.

Sivut