Personal trainer auttaa pysyvien muutosten jäljille.
Minkäänlainen muutos ei tapahdu hetkessä. Kepulikonstit eivät auta. Kun kiloja haluaa karistaa pysyvästi ja arkeaan muuttaa lopullisesti, on maltti valttia. Personal trainer Mikko Törmälehto antaa viisi vinkkiä muutoksen tielle.
Lihaperunakukon avaaminen oli Heikki Turuselle harras hetki.
Lihaperunakukon avaaminen oli Heikki Turuselle harras hetki.
Kulutustavaratarkastajat tutkailee tuotteita ja ilmiöitä.
Kulutustavaratarkastajat tutkailee arjen tuotteita, asioita ja ilmiöitä.
Kattila on mahalaukun teknologinen jatke.
Alussa oli paljon aikaa. Yksi apinalauma jakautui kerran kahtia. Toinen jengi jäi vanhaan malliin puihin keikkumaan, toinen harhautui alaville pusikkomaille.
Ratsasimme #perherafla-kartalla kehutun ravintolan.
Kuningaskuluttaja ja Marja Hintikka Live ovat etsineet yhdessä yleisön kanssa lapsiystävällisiä ravintoloita. Yhteistyössä toteutetusta #perherafla-kartasta selviää, että vaikka tiloihin tai näkymiin ei pystyisi vaikuttamaan, ravintola pääsee pitkälle jo nopean palvelun, hyvän ruuan ja oikean asenteen avulla. Karjalaisen perhe testasi kartalla kehuja saaneen perheraflan.
Lidlin sovellus jää kauas K- ja S-ryhmän palveluista.
Millaista apua kuluttaja saa ruokaostoksiinsa kauppaketjuilta sovellusmaailmassa? Neljän sovelluksen perusteella tarjolla on paljon ainakin ideoita ruoanlaittoon. Mobiilissa Lidl jää kauas K- ja S-ryhmän palveluista.
Intian ja muiden talouskasvu muuttaa maailmanjärjestystä
Intian ja muiden talouskasvu muuttaa maailmanjärjestystä
Musta pizza näyttää hurjalta, mutta maistuu herkulliselta.
Musta pizza näyttää hurjalta, mutta maistuu herkulliselta.
Halloweenin tarjoilut viimeistellään elintarvikeväreillä.
Halloweenin tarjoilut viimeistellään elintarvikeväreillä.
"Lapsi ei suostu syömään pieniä ja pyöreitä asioita."
Vanhemmat nimittävät sitä nirsoiluksi, mutta lapsen mielestä ruoka voi olla "epäilyttävää” tai “pelottavaa”. Kysyimme, mitä lapset jättävät lautaselle ja miksi. Näin te vastasitte.
Kun ruokapöydästä tuli taistelutanner.
"Ravitsemusasiat iskevät vanhemmuuden perusytimeen: jos epäonnistumme lapsen ruokkimisessa, olemme huonoja tehtävistä olennaisimmassa eli jälkeläisen hengissäpitämisessä. Ehkä juuri siksi se, että lapsi syö tai on syömättä, aiheuttaa helposti suurimmat häpeäntunteet äidin ja isän elämänkaaressa."
Pientä puuhaa syysiltoihin
Syksyssä parasta on viettää aikaa yhdessä perheen kanssa kotona. Pikku Kakkosen syksyisillä ideoilla luot kurpitsajuhlan tunnelmaa ruokapöytään.
Uudet ruokasuositukset yrittävät puuttua lasten lihomiseen.
Uudet kansalliset ruokasuositukset suosittelevat vauvoille kiinteiden ruokien maistelua neljästä kuukaudesta alkaen, koska maistelun on todettu ehkäisevän allergioita ja lihavuutta. Naisille suositellaan foolihappolisää raskauden aikana ja jo raskautta suunniteltaessa. Tärkein viestin menee kuitenkin kaikille perheille: ruokarytmi pitäisi saada kuntoon, eikä aterioita saisi korvata välipaloilla tai makeilla juomilla.
Aikuisen malli tie makukasvatukseen, ja ruoalla saa leikkiä.
Lapsen syyllistäminen – itket tai syöt -malli – ei auta ruokanirsoiluun, ei myöskään järkeen vetoaminen tai jälkiruoalla houkuttelu. Geeniperimällä ja evoluutiolla on osansa lapsen kasvuun makuseikkailijana, ja aikuisen malli on edelleen hyväksi havaittu keino lapsen makukasvatukseen.
Nestle ajaa ISO-standardia luonnollisuudelle.
Kun aloin selvitellä, mitä elintarvikkeita saa mainostaa luonnollisuudella, yllätyin. Ruoan luonnollisuuteen tai puhtauteen liittyviä väittämiä valvotaan meillä varsin löyhästi, maailmalla luonnollisuuslupausten kenttä on vielä villimpi. Sekavuuteen vastaa nyt jättiyhtiö Nestle. Se on esittänyt ISO-standardia, jonka seurauksena osa nykyisistä lisäaineista saatetaan määritellä luonnollisiksi. Suomesta valmisteluissa on mukana joukko elintarvikealan yrityksiä.
Makupaloissa yhdistyi Italia ja härmäläinen makkara.
Makupaloissa yhdistyi Italia ja härmäläinen makkara.
Mitä voisimme oppia keskiajan ihmisiltä?
Keskiaikaiset esi-isämme ovat ärsyttävän lähellä, mutta kuitenkin useimmissa tapauksissa tavoittamattomissa. Mitä me voisimme oppia keskiajalla eläneiltä ihmisiltä?
Ötököistä on helppo valmistaa vaikkapa pyöryköitä.
Ötököistä on helppo valmistaa vaikkapa pyöryköitä.
Perheradion kotikokit maakunnissa
Perheradion kotikokit maakunnissa
Saimi Hoyerin vinkit sienestäjälle
Metsiemme paras sieniaika on juuri nyt. Saimi Hoyer on yksi Suomen tunnetuimpia "sieni-ihmisiä". Hän ei voisi kuvitellakaan elämäänsä ilman luontoa, metsää ja sen monipuolisia antimia. Saimin vinkeillä teet sienestyksestä elämyksen koko perheelle.