Tero Kyllönen

Parrakas mies Ari Santaharju katsoo suoraan kameraan. Taustalla näkyy työkaluja.

Koulukiusaajan rooli oli motoristi Ari Santaharjulle vain ajankulua – yksi lyönti pakotti hänet katsomaan itseään peiliin

Ari Santaharjulla on kokemusta sekä koulukiusattuna että -kiusaajana. Hän ei suostu selittämään käytöstään sillä, että häntäkin kiusattiin. Myöhemmin Ari on halunnut hyvittää tekojaan.

Heljä Lappi katsoo kameraan. Hänen edessään on kännykkä ja ympyrävalo.

Kiusatuksi tuleminen on piirtänyt Heljä Lappiin syvät jäljet, mutta somevaikuttajana hän kohtaa nyt erilaista häirintää

Somevaikuttaja Heljä Lappia kiusattiin jo eskarissa, eikä koulukaan ollut hänelle turvallinen paikka. Heljä kohtaa ikäviä kommentteja vielä nykyäänkin somen kautta.

Maarit Åström puristaa aurinkovoidetuubista voidetta teelusikkaan.

Melanooma yleistyy nyt vauhdilla länsimaissa – keräsimme kuusi faktaa auringosta ja siltä suojautumisesta

Iho kannattaa suojata auringolta maaliskuun lopusta aina syyskuun puoliväliin asti, mutta keskikesälläkin auringossa on turvallista oleskella klo 17 jälkeen. Mitä muuta auringosta pitäisi tietää?

Milla Keskipoikela ja Ellinoora Tuuna hymyilevät.

Melamimmit syntyi, kun Ellinoora vastasi Millan hätähuutoon – ”On ihan eri asia keskustella omasta sairaudesta vertaisen kanssa”

Kolmea kolmekymppistä naista yhdistää sairastuminen melanoomaan. He perustivat Melamimmit-vertaistukiryhmän, jonka tapaamisissa jutellaan, itketään ja nauretaan yhdessä.

Katri Koivumäki seisoo peilin edessä ja katsoo itseään silmiin.

Mustelma on leukemiaa ja flunssa keuhkokuumetta – Katri kärsii hypokondriasta, joka saa hänet tarkkailemaan kehoaan epätavallisen paljon

Sairauden pelko eli hypokondria on ahdistushäiriön oire, jota lääkärit eivät osaa kunnolla tunnistaa. Katri Koivumäen sairauspelot alkoivat jo lapsena, kun hän näki televisiodokumentin leukemiasta.

”Odotushuoneessa oli minun lisäkseni vain mummoja ja pappoja” – Jasmine joutui lonkan tekonivelleikkaukseen vain 40-vuotiaana

Jasmine Rahkonen kärsi pitkälle edenneestä lonkan nivelrikosta, joka uhkasi viedä häneltä työn ja liikunnallisen elämäntavan. Lopulta edessä oli tekonivelleikkaus.

Muusikko Samuli Kosminen painonnostosalilla

Liike on lääke luillekin – muusikko Samuli Kosminen uskoi painonnoston auttavan osteoporoosiin, vaikka lääkäri oli eri mieltä

Kun nelikymppinen saa kuulla sairastavansa osteoporoosia, rikki menee muutakin kuin luita. Koko identiteetti.

Jani Saarinen nojaa seinään silmät kiinni

Tasapaino paremmaksi helpolla treenillä – aivovamman saanut Jani teki huimia tuloksia vain kahdessa kuukaudessa

Jani Saarisen tasapaino parani treenillä niin, että hän pystyy jälleen hiihtämään. Tasapaino vaikuttaa liikkumiseen ja heikkenee etenkin iän myötä. Katso, kuinka sinäkin voit parantaa tasapainoasi.

Tiina Laiho paijaa kissaansa, joka seisoo ikkunalaudalla.

Tiina Laiho sairasti diabetesta tietämättään – lääkäri määräsi suosittua ihmelääkettä ja sen vaikutukset olivat yllättävät

Ihmelääkkeiksikin kutsutut suolistohormonit on tarkoitettu ensisijaisesti diabeteksen hoitoon, mutta monet käyttävät niitä laihduttamiseen. Tiinalla ne ovat auttaneet myös masennukseen.

Krista ja Alisa Keltanen uimassa uima-altaassa

Unelmien täyttymys – 13-vuotias Alisa Keltanen sai äidiltään uuden munuaisen ja pääsi vihdoin uimaan

Dialyysihoito ja munuaissiirto katkaisivat tavallisen elämän lähes vuodeksi. Sairaalassa Alisa listasi asioita, joita haluaa tehdä sitten, kun kaikki tämä on ohi. Listalla oli uiminen moneen kertaan.

Elina Partanen haravoi lehtiä kotipihallaan punaisen teltan edessä.

Elina Partanen ratkaisi uniongelmansa poikkeuksellisella tavalla – nyt omakotitalon pihassa kököttää teltta ympäri vuoden

Kun tytär ehdotti Elina Partaselle yhteistä telttayötä kotipihalla, ei Elina voinut arvata sen muuttavan hänen nukkumistapansa kokonaan.

Solisluiden asento paljastaa totuuden ylävartalon lihaskunnosta – näillä liikkeillä moni niska-hartiaseudun vaiva helpottuu

Monet niska- ja hartiaseudun ongelmat eivät johdukaan lihasjumeista vaan heikosta lihaskunnosta. Silloin hartiat pääsevät laskeutumaan liian alas aiheuttaen monia ongelmia.

Maija Maulaheimo treenaa painosäkin kanssa korkeassa polviasennossa kotipihallaan.

Fysioterapeutti Maija Maulaheimo kärsi vuosia pahoista selkäkivuista, kunnes oppi hoitamaan niitä omalla tavallaan

Maija Maulaheimon ura jalkapalloerotuomarina katkesi, kun hän nosti leikillään kaveriaan ja selästä kuului naks. Alkoi vuosien piina kipujen kanssa. Lopulta Maija löysi itselleen sopivat hoitokeinot.

Sensei Mitra Virtaperko katsoo suoraan kameraan.

Mitra Virtaperko rauhoittaa mielen sisäisen sirkuksen meditoimalla – ”Kestävä onnellisuus syntyy siitä, kuinka kohtaamme maailman”

Sensei Mitra Virtaperko ei usko omia ajatuksiaan.

Poliisi Björn Borg seisoo poliisiautonsa vieressä ja hänen kuvansa heijastuu auton ikkunasta.

Poliisi Björn Borg oli vuorossa, kun tuli hälytys joka ei unohdu – näin hän on käsitellyt tilanteen aiheuttamaa traumaa

Miten työperäisestä traumasta voi selvitä?

Marin lapsuus oli täynnä pahaa, ja aikuisena hänen piti opetella oikean rakkauden malli – näin hän on rakentanut suhdetta poikaansa

The Voice of Finlandista tuttu metallilaulaja Pyry Lintunen ja hänen äitinsä Mari ovat kokeneet yhdessä paljon pahaa. Äiti ja poika haluavat yhdessä katkaista ylisukupolvisen pelon ja väkivallan kierteen ja keskittyä rakastamaan niin toisiaan. Mutta kuinka

”Aiempi trauma auttoi olemaan voimakkaampi” – Jaroslav Semenenko on menettänyt kätensä ja paennut sotaa, mutta on silti paljosta kiitollinen

Mikä auttaa selviytymään traumasta?

Katja Tamminen katsoo arpea omassa olkavarressaan

Nopeasti etenevä kuolio tuhosi ison osan Katja Tammisen ihosta – "Olen paljon muutakin kuin nämä arvet"

Rankinta toipumisessa on ollut muiden ihmisten katseet.

Leikki-ikäinen lapsi karjuu dinosaurusasu päällään.

Älä kehu, ja anna lapsen viedä leikki loppuun – nämä asiat sinunkin on tärkeä ymmärtää leikin maailmasta

Asiantuntijan vinkit lasten leikin ymmärtämiseen.

“Tämä ei voi tapahtua mulle” – hyvinvointianalyysi paljasti huippukuntoisen Anne-Marie Kainulaisen sydämestä hengenvaarallisen muutoksen

Henkinen toipuminen on ollut pitkä prosessi.

Pyöräilijä ajaa alas lumista rinnettä. Taustalla sininen aurinkoinen taivas.

Ruskea rasva on keholle superhyödyllistä – näin buustaat sen toimintaa

Kehon ruskea rasva on kehon termostaatti.

Demian Seesjärvi seisoo teatterin lavalla ja hymyilee kameralle. Taustalla sinisiä teatterivaloja.

Oopperalavoille tähdännyt Demian Seesjärvi määritettiin syntymässä tytöksi, mutta vasta sukupuolenkorjaus antoi hänelle oman äänen – "Sopraano oli rooli, jonka kautta elin naisena enkä omana itsenäni"

Demian Seesjärvi kertoo sukupuolenkorjausprosessistaan.

Hanna Alahäivälä makaa teho-osastolla tajuttomana.

Kun tytär makasi teho-osastolla, isä sai valokuvaamisesta voimaa jaksaa – "Mietin haluaako Hanna koskaan nähdä näitä, jos hän joskus herää"

Isä kuvasi tyttärensä matkan teholta takaisin elämään.

Juha Riikonen kelluu märkäpuku päällä vedessä lumpeiden seassa.

Kun Juha Riikosen mieli hajosi, synkät ajatukset veivät hänet suljetulle osastolle – nyt hän säätelee tunteitaan liikunnalla ja yltää uskomattomiin urheilusuorituksiin

Liikunnalla on korvaamaton rooli triathlonistin elämässä.

Luonnolla on meihin mystisiä terveysvaikutuksia, ja siksi toimittaja Tero Kyllönen nukkui työpäivän jälkeen yön metsässä – näitä kuvia katsottuasi ymmärrät, miksi se kannattaa

Luontokuvien katselu on terveysteko.

Tiia Valkeapää istuu sohvan reunalla ja katsoo kameraan.

Kampaaja löysi kolmekymppisen Tiia Valkeapään hiuksista kaljun kohdan, ja pian lähtivät kaikki karvat – Stressi voi vaikuttaa alopecian puhkeamiseen, eikä parannuskeinoa tunneta

Tiia Valkeapää menetti alopecian takia kaikki karvansa.

Laulaja Kasmir kamppaili vuosia ulkonäköpaineiden kanssa – Yksi repliikki Sinkkuelämää-sarjassa vei itseluottamuksen

Kasmir miettii edelleen tarkkaan some-päivityksiään.

Ville Naumanen istuu puusepänverstaalla, etualalla puuesineitä.

Kun Ville Naumanen räjähti turhasta lapselleen, oli tekniikan tohtorin pakko kohdata burnout ja tehdä radikaali ratkaisu – “Tunsin olevani rotta, joka jättää laivan”

Burnout pakotti sairauslomalle ja muutti työeälämän suunnan.

Iranissa sokeus on häpeä, mutta Suomessa Azrasta tuli tietotekniikan asiantuntija – “Toteutin täällä unelmani”

Sokeus on opettanut ratkomaan ongelmia, isoja ja pieniä.

Alina Tomnikov istuu kuvassa silmät kiinni, taustalla valoa ja lasiseinä.

"Kun ihminen hymyilee, sen kuulee" – näyttelijä Alina Tomnikov palasi sokeuden maailmaan pimeäkahvilassa

Kahvihetki Pimé Caféssa avaa sokeiden maailmaa näkeville.

Lähikuvassa Elina Lehtoranta maalaustelineen takana. Katsoo hieman alaviistoon.

Elina luuli migreenin, paniikkikohtauksen ja oksennustaudin iskeneen yhtä aikaa – sinnitteli ilman apua, vaikka aivoverenvuoto teki jo tuhojaan

Elina Lehtoranta halvaantui aivoverenvuodon jälkeen.

Kädessä pidetään kännykkää, näytöllä kriisipuhelimen puhelinnumero 010195202.

Pahasta burnoutista kärsinyt Mikko “Kalenterikarju” Toiviainen: “Tein arkeeni kaksi radikaalia muutosta ja opettelin sanomaan ei”

Oma vapaa-aika on nyt Toiviaiselle arvokkainta valuuttaa.

Profiili: Tero Kyllönen

Artikkelit

Koulukiusaajan rooli oli motoristi Ari Santaharjulle vain ajankulua – yksi lyönti pakotti hänet katsomaan itseään peiliin

Kiusatuksi tuleminen on piirtänyt Heljä Lappiin syvät jäljet, mutta somevaikuttajana hän kohtaa nyt erilaista häirintää

Melanooma yleistyy nyt vauhdilla länsimaissa – keräsimme kuusi faktaa auringosta ja siltä suojautumisesta

Melamimmit syntyi, kun Ellinoora vastasi Millan hätähuutoon – ”On ihan eri asia keskustella omasta sairaudesta vertaisen kanssa”

Mustelma on leukemiaa ja flunssa keuhkokuumetta – Katri kärsii hypokondriasta, joka saa hänet tarkkailemaan kehoaan epätavallisen paljon

”Odotushuoneessa oli minun lisäkseni vain mummoja ja pappoja” – Jasmine joutui lonkan tekonivelleikkaukseen vain 40-vuotiaana

Liike on lääke luillekin – muusikko Samuli Kosminen uskoi painonnoston auttavan osteoporoosiin, vaikka lääkäri oli eri mieltä

Tasapaino paremmaksi helpolla treenillä – aivovamman saanut Jani teki huimia tuloksia vain kahdessa kuukaudessa

Tiina Laiho sairasti diabetesta tietämättään – lääkäri määräsi suosittua ihmelääkettä ja sen vaikutukset olivat yllättävät

Unelmien täyttymys – 13-vuotias Alisa Keltanen sai äidiltään uuden munuaisen ja pääsi vihdoin uimaan

Elina Partanen ratkaisi uniongelmansa poikkeuksellisella tavalla – nyt omakotitalon pihassa kököttää teltta ympäri vuoden

Solisluiden asento paljastaa totuuden ylävartalon lihaskunnosta – näillä liikkeillä moni niska-hartiaseudun vaiva helpottuu

Fysioterapeutti Maija Maulaheimo kärsi vuosia pahoista selkäkivuista, kunnes oppi hoitamaan niitä omalla tavallaan

Mitra Virtaperko rauhoittaa mielen sisäisen sirkuksen meditoimalla – ”Kestävä onnellisuus syntyy siitä, kuinka kohtaamme maailman”

Poliisi Björn Borg oli vuorossa, kun tuli hälytys joka ei unohdu – näin hän on käsitellyt tilanteen aiheuttamaa traumaa

Marin lapsuus oli täynnä pahaa, ja aikuisena hänen piti opetella oikean rakkauden malli – näin hän on rakentanut suhdetta poikaansa

”Aiempi trauma auttoi olemaan voimakkaampi” – Jaroslav Semenenko on menettänyt kätensä ja paennut sotaa, mutta on silti paljosta kiitollinen

Nopeasti etenevä kuolio tuhosi ison osan Katja Tammisen ihosta – "Olen paljon muutakin kuin nämä arvet"

Älä kehu, ja anna lapsen viedä leikki loppuun – nämä asiat sinunkin on tärkeä ymmärtää leikin maailmasta

“Tämä ei voi tapahtua mulle” – hyvinvointianalyysi paljasti huippukuntoisen Anne-Marie Kainulaisen sydämestä hengenvaarallisen muutoksen

Ruskea rasva on keholle superhyödyllistä – näin buustaat sen toimintaa

Oopperalavoille tähdännyt Demian Seesjärvi määritettiin syntymässä tytöksi, mutta vasta sukupuolenkorjaus antoi hänelle oman äänen – "Sopraano oli rooli, jonka kautta elin naisena enkä omana itsenäni"

Kun tytär makasi teho-osastolla, isä sai valokuvaamisesta voimaa jaksaa – "Mietin haluaako Hanna koskaan nähdä näitä, jos hän joskus herää"

Kun Juha Riikosen mieli hajosi, synkät ajatukset veivät hänet suljetulle osastolle – nyt hän säätelee tunteitaan liikunnalla ja yltää uskomattomiin urheilusuorituksiin

Luonnolla on meihin mystisiä terveysvaikutuksia, ja siksi toimittaja Tero Kyllönen nukkui työpäivän jälkeen yön metsässä – näitä kuvia katsottuasi ymmärrät, miksi se kannattaa

Kampaaja löysi kolmekymppisen Tiia Valkeapään hiuksista kaljun kohdan, ja pian lähtivät kaikki karvat – Stressi voi vaikuttaa alopecian puhkeamiseen, eikä parannuskeinoa tunneta

Laulaja Kasmir kamppaili vuosia ulkonäköpaineiden kanssa – Yksi repliikki Sinkkuelämää-sarjassa vei itseluottamuksen

Kun Ville Naumanen räjähti turhasta lapselleen, oli tekniikan tohtorin pakko kohdata burnout ja tehdä radikaali ratkaisu – “Tunsin olevani rotta, joka jättää laivan”

Iranissa sokeus on häpeä, mutta Suomessa Azrasta tuli tietotekniikan asiantuntija – “Toteutin täällä unelmani”

"Kun ihminen hymyilee, sen kuulee" – näyttelijä Alina Tomnikov palasi sokeuden maailmaan pimeäkahvilassa

Elina luuli migreenin, paniikkikohtauksen ja oksennustaudin iskeneen yhtä aikaa – sinnitteli ilman apua, vaikka aivoverenvuoto teki jo tuhojaan

Näin saat apua kriisitilanteessa – kokosimme listan auttavista puhelimista

“Kiitos, anteeksi, hyvästi” – Sari Palmusen poika jätti jälkeensä viestin, jota yksikään äiti ei haluaisi saada

Valheet ajoivat Riia Puskan yrittämään itsemurhaa: "Kuolema oli toive, pakotie ja helpotus"

Pahasta burnoutista kärsinyt Mikko “Kalenterikarju” Toiviainen: “Tein arkeeni kaksi radikaalia muutosta ja opettelin sanomaan ei”

Lifestylebloggaaja Natalia Salmela: "Paljon tatuoitua naista pidetään edelleen friikkinä"

Lääkäri, merikapteeni ja pappi paljastavat tatuointinsa: “Suurin tatuointeihin liittyvä riski on ottaa ruma tatuointi”

Uskallanko ottaa tatuoinnin? – Selvitimme 8 tatuointeihin liittyvää huolenaihetta

Kuolema rinnassa ja elämä vatsassa – Heini sairastui aggressiiviseen syöpään raskaana ollessaan

Voiko sydämen pian ohjelmoida? Entä lääkkeitä tulostaa? Testaa, miten hyvin sinä näet tulevaisuuteen!

"Leikatkaa jalka pois, jos on pakko" – onnettomuus teki Matti Suur-Hamarista maailmanmestarin

Raastavaa kipua ja henkisiä haavoja – alamäkipyöräilijä Matti Lehikoinen ajoi itsensä kuoleman porteille

Ole onnellinen, jos pilleri vie pääkipusi

Kipu ei kuole huutamalla, mutta sitä voi oppia huijaamaan

Racking pain and mental wounds – downhill cyclist Matti Lehikoinen rode himself to the doors of death

Vertaa omia kipujasi muiden kolotuksiin – kerro meille, mihin sinua sattuu

Uusi hoitomuoto voi mullistaa leukemian hoidon – kantasolusiirtoihin enemmän mahdollisuuksia

Tiia pyöritti perheen arkea jo alle 10-vuotiaana: “Lapsuus loppui isän muistisairauteen”

"Aikuiset nukkuvat käsittämättömän vähän" – lääkäri kommentoi kaikille tuttuja univäittämiä

“Näkö meni liikuntatunnilla kertaheitosta” – Sallan tarina

Muualla Yle.fi:ssä