Hyppää pääsisältöön
Vaakakapina: Personal trainer Timo Haikarainen.
Kuva: Yle Kuvapalvelu

Artikkelit

Viisi asiaa, jotka personal trainer toivoisi miesten ymmärtävän treenaamisesta

PT Timo Haikarainen korjaa miehisiä väärinymmärryksiä

Liikkuminen: Omaa lajia etsimässä – voisiko kotijumppa olla sinun juttusi?

Kotijumppa madaltaa kynnystä liikunnan aloittamiseen.

Liikkuminen: Näin saat liikunnan käyntiin ja pidät itsesi liikkeessä

Säännöllisyys tavoitteeksi: liikuntaa ei voi tehdä varastoon

Kestävyysliikunta lihottaa?!

Timo Haikarainen ja kestävyysliikuntamyytti.

No pain, no gain??!

Timo Haikarainen purkaa myyttiä.

Lepopäivä on laiskureille!

PT Timo Haikarainen vastaa väitteeseen.

Vatsarasva sulaa vatsatreenillä?!

PT Timo Haikarainen vastaa väitteeseen.

Lihavat on luonnostaan vahvoja!?

Personal trainer Timo Haikarainen vastaa myyttiin.

Liikunnaksi riittää pelkkä kävely?

Timo Haikarainen: Riittääkö kävely painonpudotukseen?

Venyttely on ämmien höpötystä!?!

Miksi pitäisi venytellä, personal trainer Timo Haikarainen?

Laihduttajan tulee lisätä liikuntaa paljon!?

Paljonko on tarpeeksi, personal trainer Timo Haikarainen?

Laihduttamisen pitää olla rääkkiä!?

Personal Trainer Timo Haikarainen arvioi myytin.

Laihduttajan on pakko käydä salilla!?

Allekirjoittaako personal trainer tämän myytin?

Aamulenkille kannattaa lähteä tyhjällä vatsalla!?

Mitä mieltä tästä myytistä on personal trainer?

Kesätreeni kotipihassa - kukkapenkin reunuskivi käy kahvakuulasta

Personal trainerin vinkit kesätreeniin kotipihassa

Aiotko laihduttaa pelkällä liikunnalla? Lue ensin tämä!

Pelkkä liikunta ei laihduta, opastaa personal trainer.

Räväkällä startilla paino laskee nopeasti!?

Mitä myytistä ajattelee personal trainer Timo Haikarainen?