Espanjan abitreenit: Cuando el calor aprieta

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Cualquier buen senderista sabe lo importante que es protegerse la cabeza de los rayos solares. No es raro, sin embargo, ver gente paseando sin gorra ni sombrero, quizá con deseo de adquirir un buen bronceado. Estas personas están expuestas a sufrir una insolación, que suele manifestarse en forma de dolor de cabeza, mal humor, irritabilidad o confusión. En estos casos debe trasladarse al afectado a un lugar fresco a la sombra y hacerlo descansar, preferiblemente con las piernas elevadas con respecto al cuerpo. Deberá dársele de beber pequeñas cantidades de líquidos.
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1. Mitä auringonpistoksen uhriksi
joutuneelle neuvotaan tekemään?

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auringonpistos = la insolación

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También puede suceder que el calor nos afecte gravemente a pesar de llevar la cabeza protegida contra el sol, si nos exponemos a un ambiente muy caliente durante muchas horas y sin beber lo suficiente. Podemos sufrir entonces lo que se llama un golpe de calor. La víctima suele estar confusa, tiene un comportamiento extraño y puede perder el sentido. Su piel está seca y tiene un pulso rápido. Su temperatura corporal suele estar por encima de los 39ºC y puede llegar incluso a los 44ºC. El cuadro se acompaña de una fuerte hipovolemia, o sea, una grave falta de líquidos.
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2. Miten lämpöhalvauksen sanotaan
eroavan auringonpistoksesta?

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lämpöhalvaus = el golpe de calor

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Si la víctima está inconsciente pero respira, lo pondremos de lado. Si no tiene pulso iniciaremos las maniobras de reanimación. Se le quitará la ropa y se le rociará con agua, en un lugar fresco y ventilado, a fin de que éste se evapore rápidamente, quitando con ello calor de la piel. El mayor problema que presenta en estos momentos la víctima es la gran falta de líquidos, pero como está inconsciente, no deberemos intentar darle de beber, ya que no sería capaz de tragar y podría aspirar el agua a los pulmones, empeorando aún más las cosas. Deberemos pues trasladarla lo más rápidamente posible a un centro hospitalario, donde le puedan infundir líquido por vía venosa.

Texto adaptado de José Miralles, publicado en www.andarines.com

3. Miten vettä neuvotaan käyttämään
lämpöhalvauksen hoidossa?


YLE Tulosta