Viisi toimenpidettä
Panchakarma-hoidon sanotaan uudistavan kehoa solutasolla yhtä paljon kuin keho itse tekee seitsemässä vuodessa. Hoito edellyttää mielenlujuutta, sitoutuneisuutta, läsnäoloa ja uskoa omaan puhdistumiseen. Panchakarma-hoito on maailman vanhimman luonnonlääketieteen, ayurvedan, ainutlaatuinen hoitomuoto.
Astu sisään matkalle Intian ikiaikaisiin perinteisiin.
Five Actions
The panchakarma detoxification is said to renew the body, on a cellular level, to the extent equal to the natural rejuvenation process of seven years. The cure requires resilience, commitment, presence and faith in one's detoxification process. Panchakarma is a unique therapeutic treatment of ayurveda, the oldest natural healing science known in the World.
Join us on the journey to the ancient Indian tradition.
Me kaksi, Katariina ja Kai, halusimme kokea tämän pelottavaltakin kuulostavan 28 päivää kestävän puhdistuskuurin ayurvedan alkulähteillä, Intian Keralassa.
Oikeassa yläreunassa heiluvaa lehteä klikkaamalla pääset tiedonpuuhun. Sieltä löydät lisää tietoa ayurvedasta ja meistä.
We, Katariina and Kai, wanted to experience this slightly scary-sounding 28-day detoxification cure in Kerala, the birthplace of Ayurveda.
Click on the leaf in the upper-right corner to go to the Tree of Knowledge. There you will find more information about Ayurveda and us.

Panchakarma (viisi toimenpidettä) on ayurvedinen puhdistusmenetelmä keholle, mielelle ja tietoisuudelle.
Ayurvedan mukaan ihminen on luonnollisessa olotilassa terve, onnellinen ja tietoinen omasta hyvinvoinnistaan. Kun keho on vapaa myrkyistä, mieli on rauhallinen ja tunteet ovat tasapainoissa. Kuona-aineet poistuvat tehokkaasti, jolloin sisäelimet voivat toimia normaalisti. Kiireinen, stressaava ja myrkyttynyt ympäristö aiheuttaa myrkkyjen kasaantumista kehoon, joka heikentää elintoimintoja. Tämä mahdollistaa kroonisten, rappeuttavien ja määrittelemättömien sairauksien kehittymisen. Tuloksena voi olla vakava sairaus, joka tuhoaa terveyden ja hyvinvoinnin.
Panchakarma-hoito voi muuttaa arjen aiheuttamien negatiivisten vaikutusten suunnan. Se voi palauttaa luonnollisen terveyden ja hyvinvoinnin, kun myrkyt poistuvat. Näin kehon toiminnot palautuvat tasapainoiseen tilaan. Panchakarma tukee terveyttä edistäviä elämäntapoja ja voi johtaa pysyvään muutokseen.
(Panchakarma määriteltynä Ayurveda-instituutin mukaan)
Panchakarma (Five Actions) is an ayurvedic purification treatment of the body, mind and consciousness.
Panchakarma can help by reversing these negative effects of daily living. It can restore your natural state of health and wellness by cleansing your body of toxins, bringing balance into your system and improving bodily function. It can also help you sustain this process by making positive changes in lifestyle.
(The Ayurvedic Institute U.S.A.)






Ennen panchakarma-hoitoa omat lääkärimme tekevät henkilökohtaiset hoitosuunnitelmat diagnoosien pohjalta.
Before the panchakarma treatment our own doctors made us personal treatment plans based on our diagnoses.
Intiassa yliopistotasoista lääkärikoulutusta järjestetään jokaisessa osavaltiossa. Ayurveda on Intian terveysministeriön alaista virallista lääketiedettä.
Ayurvedan perusopinnot (Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery (B.A.M.S.)) voi suorittaa siihen valtuutetuissa ayurveda-yliopistoissa. Opinnot edellyttävät vähintään viiden ja puolen vuoden yhtäjaksoista opiskelua.
Lääkärin erikoistumiskoulutus (Master of Science in Ayurvedic Sciences (MD)) kestää kolme ja puoli vuotta. Panchakarma-hoitoihin erikoistuminen vie lisäksi noin kaksi vuotta.
Ayurveda lääkärin perusopinnot etenevät samalla tavalla kuin länsimaissakin.
In India university level medical education in Ayurveda is offered in every state. Ayurveda belongs to the official medicine regulated by the Ministry of Health.
One can get the undergraduate degree in Ayurveda, the Bachelor of Ayurvedic Medicine and Surgery (B.A.M.S.), in authorized Ayurveda universities. The degree entails the minimum of 5,5 years of continuous studying.
Specializing as a doctor (Master of Science in Ayurvedic Sciences MD) takes approximately three and a half years. The specialization in Panchakarma treatments takes two more years.
Ayurveda The basic studies of an Ayurveda doctor proceed in the same way as in the Western medical schools.





Vamana (terapeuttinen oksentaminen) puhdistaa ja tasapainottaa kehon kapha-doshaa rintakehän alueella. Vamana auttaa mm. keuhkojen alueen ongelmiin, astmaan, allergioihin, krooniseen vilustumiseen, nuhaan, valtimonkovettumatautiin, reumaattisiin sairauksiin, nivelreumaan ja joihinkin kroonisiin ihosairauksiin, kuten ihottumaan ja psoriasikseen.
Vamana, therapeutic vomiting, purifies and balances the kapha dosha in the chest area. Vamana is used to treat, for example, problems related to lungs, asthma, allergies, chronic colds, head cold, atherosclerosis, rheumatic diseases, arthritis and certain skin diseases such as rash and psoriasis.

Virechana (terapeuttinen ripulointi) tasapainottaa pitta-doshaa, vatsaa ja sisäelimiä. Se auttaa mm. liikahappoisuuteen, paksusuolentulehdukseen, nokkosrokkoon, peräpukamiin, krooniseen päänsärkyyn, allergioihin ja ihosairauksiin, kuten akneen, ihotulehduksiin, psoriasikseen ja ihottumiin. Se on todettu tehokkaaksi myös migreenin ja imeytymishäiriöiden hoidossa.
Virechana, the therapeutic purgation, balances the pitta dosha, stomach and the internal organs. It is used to treat, for example, hyperacidity, inflammatory bowel disease, hives, hemorrhoids, chronic headache, allergies and skin diseases such as acne, inflammatory skin disorders, psoriasis and rash. It's also effective in the treatment of migraine and malabsorption.

Nasya (nenätipat) puhdistaa kaikkia kolmea doshaa solisluusta ylöspäin ja pään aluetta. Se auttaa mm. kuiviin nenätiehyeisiin, poskiontelotulehduksiin, allergioihin ja allergiseen nuhaan, krooniseen päänsärkyyn, migreeniin ja epilepsiaan. Sillä on positiivisia vaikutuksia myös hoidettaessa aivorappeumaa. Toimenpide auttaa myös kuiviin, kutiaviin ja vetistäviin silmiin, sidekalvotulehdukseen, glaukoomaan, kuulonmenetykseen ja tinnitukseen, kuin myös hajuaistin heikentymiseen.
Nasya, nose drops, purify all three doshas up from the collar bone and in the head area. Nasya is used, for example, to treat dry sinuses, sinusitis, allergies and allergic head colds, chronic headache, migraine and epilepsy. It also has positive effects in the treatment of degenerative brain disorders. The treatment also helps with dry and watering eyes, conjunctivitis, glaucoma, loss of hearing, tinnitus and the loss of smell.

Vasti (peräruiske) tasapainottaa vata-doshaa ja puhdistaa sisäelimiä. Se on kenties tehokkain panchakarman viidestä toimenpiteestä. Charaka, niin kuin muutkin ayurveda-oppineet, ylistävät yksimielisesti vastin hyötyä. Vasti-terapia auttaa mm. krooniseen ummetukseen, alaselän särkyihin, iskiasvaivoihin, reumatismiin, kihtiin, niveltulehduksiin, halvauksiin, alzheimerin tautiin, parkinsonin tautiin, MS-tautiin, lihasrappeumaan ja surkastumiin. Siitä on hyötyä myös epilepsian hoidossa.
Vasti, an enema, balances vata dosha and cleanses the internal organs. It's possibly the most effective of the five panchakarma treatments. Charaka along with other ayurveda scholars unanimously praise the benefits of vasti. The vasti therapy is used to treat, for example, chronic constipation, pains of the lower back, sciatica, rheumatism, gout, arthritis, paralyses, Alzheimer's disease, Parkinson's disease, MS, motor neuron disease and atrophies. It also has positive effects in the treatment of epilepsy.

Rakta mokshana (verenpäästö) poistaa myrkkyjä verestä. Se auttaa mm. vereen liittyvissä sairauksissa, kuten iho-ongelmissa. Hoito tehoaa myös laajentuneen maksan ja pernan hoidossa, kihtiin, joihinkin päänsärkyihin ja korkeaan verenpaineeseen.
Rakta mokshana, bloodletting, removes toxins from the blood. It helps with the blood-related disorders, for example, skin problems such as chronic itchiness and rash. It's also used for enlarged liver and spleen, gout, some headaches and high blood pressure.