Suora

  • Urheiluruutu
  • Urheiluruutu

Raitanen paistattelee Etelä-Afrikan vuoristossa – esteiden EM-finalistin askel kevenee nielurisaleikkauksen jäljiltä

Topi Raitanen kilpailee Tampereen SM-hallikisoissa helmikuussa.

urheilu
Topi raitanen
Topi Raitanen rakentaa olympiakuntoa Etelä-Afrikassa.YLE

Topi Raitanen on toipunut joulukuisesta nielurisaleikkauksesta normaaleihin harjoitusvauhteihinsa. Estejuoksun EM-finalisti rakentaa olympiakuntoa kahden kilometrin korkeudessa Etelä-Afrikan Dullstroomissa.

Harjoittelu on sujunut valoisissa tunnelmissa.

– Aurinko paistaa ja juoksu paranee, Raitanen tiivisti leiritunnelmansa Urheiluliiton nettisivustolla.

Päivälämpötila on vaihdellut Dullstroomissa 15 ja yli 20 asteen välillä. Juoksijoilla on tilaisuus harjoitella hiekka-, asvaltti- ja nurmialustoilla.

– Pääsin ennen joulua kunnon harjoittelun pariin. Pari ensimmäistä harjoitusviikkoa meni nousujohteisesti. Nyt treenivauhdit ovat alkaneet normalisoitua, Raitanen jatkoi.

Hallikisoissa Raitanen aikoo kilpailla vain kerran. Ohjemaan on merkitty Tampereen SM-hallikisat helmikuun puolivälissä.

– Jatkan helmikuussa perusharjoittelua Suomessa, enkä panosta nyt samalla tavalla talven kilpailukauteen kuin viime vuonna.

Vuoristoharjoittelua Raitanen jatkaa maaliskuussa Yhdysvaltain Flagstaffissa. Sen päätteeksi hänen on tarkoitus kilpailla 5 000 metrin ratakilpailussa.

Lue myös:

Raitanen ei selitellyt hyytymistään: "Kello ei valehtele, ja tämä on raaka laji"

Raitanen jäi kauaksi finaalipaikasta – viimeinen tonni liikaa

Kirjeikoni

Tilaa Yle Urheilun uutiskirje ja muita uutiskirjeitä!

Saat Ylen parhaat sisällöt suoraan sähköpostiisi! Tilaa niin monta kirjettä kuin haluat!

Siirry tilaamaan

Suosittelemme

Tuoreimmat