Arki on se mikä ratkaisee

Viimeiset kaksi viikkoa ovat olleet raskasta aikaa toimittajan kuntoprojektissa. Ei siksi, että olisi tullut urheiltua paljon, vaan siksi ettei aika ole siihen juuri riittänyt.

urheilu

Viimeiseen vajaaseen kahteen viikkoon mahtuu yhteensä neljä kertaa liikuntaa. Se on vähän se.

Syy on siinä, että sain putkiremonttia pakoon lähteneitä vieraita luokseni. Aika kuluu seurassa kuin siivillä, joten lenkkipolulle ei ole ollut hinkua - ei hyvä. Paino on kuitenkin pysynyt siellä 122 kilon liepeillä, eikä ainakaan lisää ole tullut - se on hyvä.

Mietin tässä, että olisi syytä saada arkeen enemmän liikuntaa. Siihen pureudun seuraavassa videossani, jonka julkaisen tulevana maanantaina. Aiheena on toimittajan kuntoremontin arki. Tutustumme mm. siihen, kuinka paljon istumatyössä OIKEASTI tulee liikuntaa - askelmittari on siis tällä viikolla töissä mukana.

Jyri Kivimäki, Toimittaja kuntoon

Kirjeikoni

Tilaa Yle Urheilun uutiskirje ja muita uutiskirjeitä!

Saat Ylen parhaat sisällöt suoraan sähköpostiisi! Tilaa niin monta kirjettä kuin haluat!

Siirry tilaamaan

Suosittelemme

Tuoreimmat