Hyppää sisältöön

Muodikas ketogeeninen dieetti sisältää 70 prosenttia rasvaa – voiko sillä silti laihtua? Yle selvitti dieetin hyödyt ja haitat

Ketogeeninen dieetti voi olla nopea ja tehokas, mutta ei tuota ajan kuluessa sen parempia tuloksia kuin muutkaan dieetit. Voit keskustella aiheesta jutun lopussa.

vähähiilihydraattinen ruokavalio23.7.

Enterovirusinfektiot mahdollisesti keliakian laukaisijoita

Virusinfektioiden osuudesta keliakian synnyssä on saatu viitteitä aiemminkin, mutta tutkimustulokset ovat olleet epävarmoja.

keliakia11.3.

Anni Sirviön, 40, unenlaatu parani ja vatsavaivat katosivat – asiantuntijat muistuttavat suositun ketogeenisen ruokavalion haitoista

Ketogeenisessä ruokavaliossa saa syödä paljon rasvaa. Professori muistuttaa, että rasvojen laatu kannattaa katsoa tarkkaan.

vähähiilihydraattinen ruokavalio28.1.

Chili laittaa aineenvaihdunnan hyrräämään ja 7 muuta väitettä – asiantuntijat vastaavat

Se, kuinka usein käyt pissalla, ei kerro mitään aineenvaihdunnastasi, sanoo hormoni- ja aineenvaihduntasairauksien erikoislääkäri Pertti Mustajoki.

aineenvaihdunta6.1.

Väitöstutkimus: Kestävyysliikunta tekee hyvää suoliston mikrobeille

Kuusi viikkoa kestäneen kuntospurtin jälkeen mahdolliset tulehduksenaiheuttajamikrobit vähenivät ja tehokkaaseen aineenvaihduntaan liitetyt mikrobit lisääntyivät.

suolisto2018

Anemialääkkeen havaittiin myös alentavan painoa – tutkijan mukaan on mullistavaa, että laihtuminen saadaan aikaan yhdellä suun kautta otettavalla pillerillä

Oulun yliopistossa havaittiin, että anemian hoitoon tarkoitettu lääke sekä esti hiirten lihomisen että laihdutti niitä.

lääkkeet2018

Tutkimus: Jo kohtuullinen alkoholin käyttö vahingoittaa nuorten elimistöä

Tutkimuksen mukaan muutoksia havaittiin myös niillä nuorilla, jotka joivat sosiaalisesti hyväksyttyjä määriä alkoholia.

alkoholinkulutus2018

Tissihiki vaivaa helteellä – naturisti, liivikauppias ja lääkäri vinkkaavat, kuinka torjua märät läikät paidassa

Jos hikoilu äityy vakavaksi, tehokkaimman avun antaa botox-pistos, kertoo ihotautien erikoislääkäri.

hikoilu2018

"Mitä enemmän väriä, sen parempi" – tutkijat löysivät marjojen väriaineista uusia terveysvaikutuksia

Itä-Suomen yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan marjojen väriaineista voi olla mahdollista kehittää uusia lääkkeitä esimerkiksi paksusuolensyövän hoitoon.

marjat2018

Tutkimus: Kofeiinin mittaaminen voi auttaa Parkinsonin taudin diagnosoinnissa

Kofeiinipitoisuudet eivät suurene tavalliseen tapaan Parkinsonin tautia sairastavalla, vaikka hän joisi saman verran kahvia kuin terve. Tulokset pitää vielä varmistaa uusissa tutkimuksissa.

Kofeiini2018

Myllää, nipistää, närästää – Yllättävän moni keliakiaa sairastava oireilee tiukasta ruokavaliosta huolimatta

Jopa neljännes keliakiaa sairastavista kärsii vatsavaivoista enemmän kuin muut, vaikka keliakia on jo hoidossa. Selvästi yleisin vaiva on närästys.

keliakia2017

Hengitystieinfektiot mahdollisesti keliakian laukaisijoita

Varhaislapsuuden infektiot on aiemmin yhdistetty nuoruustyypin diabetekseen.

terveys2017

Lääkärit suosittelivat karppausta 2-vuotiaalle – auttoi vaikeahoitoiseen epilepsiaan

Pelkät lääkkeet eivät helpottaneet Aatu-pojan epilepsiaa. Ratkaisu löytyikin vähähiilihydraattisesta ruokavaliosta.

epilepsia2017

Pohjois-Karjalassa löydetty 2 vauvalta harvinaisia sairauksia uusissa seulonnoissa

Uusissa seuloinnoissa etsitään harvinaisia aineenvaihduntasairauksia, joihin on olemassa hoitokeinoja.

harvinaiset taudit2017

Taysissa löydetty harvinaisia sairauksia 4 vauvalta uusissa seulonnoissa

Synnynnäisiä aineenvaihduntasairauksia sairastavat lapset saattavat vaikuttaa vastasyntyneinä täysin terveiltä.

harvinaiset taudit2017

Itkuisia puheluita pieleen menneistä kasvojen kestopigmentoinneista – "Tältäkö ne oikeasti näyttävät?"

Kulmien, huulien ja silmien kestopigmentointia tekevät ovat usein saaneet vain muutaman päivän kurssituksen, jos sitäkään. Juttu on julkaistu toukokuussa 2017.

tatuointi2017

Tutkimus: Maksan geenipoikkeama tekee persoksi makealle

Tanskalaistutkimus löysi 20 prosentilta tutkituista hormonivariantin, jonka takia maksa ei lähetä aivoille viestiä, että makeaa on tullut syötyä jo tarpeeksi.

aineenvaihdunta2017

Kituvat laihduttajat huolettavat asiantuntijoita: "Se huonontaa elämänlaatua"

Rajujen dieettien sijaan painonhallinnassa kannattaa pyrkiä toimivan aineenvaihdunnan ylläpitämiseen. Siihen auttaa terveellinen ruoka, sopiva liikunta ja riittävä uni.

aineenvaihdunta2017

Jonna odotti diagnoosia hajuihinsa 30 vuotta – perinnölliset aineenvaihduntasairaudet vaikea todeta

Perinnölliset aineenvaihduntasairaudet ovat lähes poikkeuksetta ultraharvinaisia ja aikuisen diagnosointi on haastavaa. Vastasyntyneiltä sairauksia seulotaan kattavasti.

harvinaiset taudit2017

Viiliä, hapankaalia ja 72 tunnin pizzaa – fermentoimisesta haetaan makua ja hyvää oloa

Hapattamalla syntyneet maut ovat suomalaisille tuttuja. Ruokaverstaalla opiskellaan fermentoinnin saloja.

käyminen2017

Oletko vältellyt viljatuotteita turhaan? – "Ei missään tapauksessa tavallista ruokaa terveellisempää"

Myös terveiden keskuudessa suosittu, keliaakikoille välttämätön gluteeniton ruokavalio ei ole oikotie painonpudotukseen, muistuttaa professori Ursula Schwab Itä-Suomen yliopistosta.

terveys2017

Ravintovalmentajan neuvo jojo-laihduttajalle: varo elimistön säästöliekkiä

Aineenvaihdunta on pidettävä hereillä, jotta elimistö ei ala "syödä itseään", varoittaa ravintovalmentaja Anu Marin.

painonhallinta2017

Istuminen kuivattaa selän välilevyt – "Pitkä istuma-asento jää päälle kroppaan"

Istumatyöstä aiheutuu kroppaan monenlaista vaivaa. Helpoin ja halvin keino ongelmien ehkäisemiseksi on nousta ylös kerran tunnissa ja vaikka haukotella.

istumatyö2016

Väitöstutkimus sikojen hännänpurennasta: Stressiä, kipua ja muutoksia aineenvaihdunnassa

Siat altistuvat häiriökäyttäytymiselle, kun eivät pääse tyydyttämään luontaisia tonkimis- ja ruuanhakutarpeitaan.

Kotimaa2016

Vauvoilta aletaan Kymenlaaksossa tutkia aineenvaihduntasairauksien riski

Seulonnalla voidaan todeta varhaisessa vaiheessa sairaus, joka hoitamattomana saattaisi myöhemmällä iällä vammauttaa tai aiheuttaa vakavia aineenvaihdunnan häiriöitä.

Kymenlaakso2016

Metabolinen oireyhtymä on myös monihermosairauden riskitekijä

Hollantilaistutkimus: vyötärölihavuus ja kolesteroliongelmat suurentavat sairastumisriskiä.

tiede2016

Lääkäri: Urheileva nainen voi saada raskaushormoneista nopeutta, voimaa ja kestävyyttä

Väitetään, että aikoinaan urheilijat tekivät jopa raskauden keskeytyksiä tarkoituksellisesti anabolisessa mielessä.

raskaus2016

Pienikin stressitilanne laukaisee kehossa liian voimakkaan taistelu–pako -reaktion

Stressiltä tuskin voi kokonaan välttyä, mutta onneksi sitä voi säädellä pitämällä kiinni mielihyvää tuottavista asioista ja palautumisesta.

Terveys ja hyvinvointi2016

Nobelisti keksi, miten solut puhdistavat ja korjaavat itseään – "Voi löytyä ratkaisu pidempään elämään"

Autofagiaa käy kiittäminen, että elämme niinkin pitkään kuin elämme.

Nobelin palkinnot2016

Kuntoilija voi lähteä tunnin lenkille ilman vesipulloa

Lyhyiden liikuntasuoritusten aikana tulleen nestehukan ehtii korjata kotonakin.

liikunta2016

Palkittu erikoislääkäri: Yleistynyt lasten ylipaino on aikapommi

Lisääntynyt lasten lihavuus tuo terveysongelmia. Asiantuntija kaipaa asiassa yhteiskunnallista reagointia.

terveys2016

Tutkimus: Terve lihavuus on myytti

Tutkimus viittaa siihen, että lihavuuteen liittyy suurentunut riski sairastua sydäntauteihin, vaikka potilaalle ei olisi kertynyt aineenvaihdunnan häiriöitä.

terveys2016

Karhu kasvattaa talveksi jopa 20 sentin läskikerroksen – "Muutama sangollinen mustikkaa täytyy syödä"

Kun otso tankkaa hiilareita, se ei treenaa, vaan ottaa rennosti. Tavoitteena on kasvattaa tuhti läskikerros, jotta talviunet sujuisivat mukavasti. Karhu kahmii kitaansa marjoja, joista mustikka toimii parhaimpana rasvan kasvattajana.

luonto2016

Jälkihiki on kiusallinen palkka treenistä – suihkuun ryntääminen liian pian voi pahentaa tilannetta

Syksyllä aloitettava "uusi elämä" täyttää kuntosalit ja lenkkipolut. Hiki virtaa kesäloman herkuttelun jälkeen – osalla vielä pitkään treenin jälkeenkin. Niin sanotusta jälkihiestä kärsivän ei kannata kiiruhtaa suoraan suihkuun.

Kotimaa2016

Tässä ui jäähai Grönlannissa – se voi elää satoja vuosia (video)

Jäähai on maailman pisimpään elävä selkärankainen, paljasti eilen torstaina julkaistu tutkimus.

Ulkomaat2016

Vältä kisaväsymys ja olympiajumit – katso videolta ohjeet penkkiurheilijan taukojumppaan

Rion olympialaisten urheilijoiden ponnistelut tuntuvat lihaksissa kotikatsomoissakin. Tee aaltoja, ui selkää ja heitä kiekkoa, niin kireydet saavat kyytiä.

Kotimaa2016

”Jätä ruisleipä ja niele letkua” – keliaakikon ankea todellisuus voi muuttua lähivuosina

Suurin osa keliakiatapauksista on diagnosoimatta. Moni potee gluteeniyliherkkyyttä tietämättään ja ramppaa oireiden takia lääkärillä.

Kotimaa2016

Ecuadorissa ihmepelastuminen – mies löytyi hengissä 13 päivää järistyksen jälkeen

Manuel Vasquez oli löydettäessä sekava ja hän kärsi nestehukasta, mutta muuten mies oli selvinnyt muutoin yllättävän vähin vammoin maanjäristyksestä.

Ulkomaat2016

Tutkijoiden villi idea: Läski vähenee hiusverisuonia lisäämällä

Suomalaistutkimuksessa havaittiin, että hiussuonien kasvattaminen rasvakudoksiin paransi liikalihavien hiirien aineenvaihduntaa, pienensi niiden rasvakudoksen määrää ja näytti estävän myös aineenvaihduntahäiriöön liittyvää tulehdustilaa kudoksissa.

terveys2016

Vauvat tarkkaan syyniin Pirkanmaalla – seulontatutkimus voi paljastaa harvinaisen sairauden

Vastasyntyneiden aineenvaihduntasairauksien seulonta on saatu käyntiin Tampereen yliopistollisessa sairaalassa. Harvinaisen sairauden löytyminen voi pelastaa vauvan elämän. Helsingistä ja Turusta saadut kokemukset ovat positiivisia.

terveys2016

Metabolinen oireyhtymä voi altistaa muistin heikkenemiselle

Uusi tutkimus vahvistaa näyttöä muistisairauksien sekä metabolisen oireyhtymän, diabeteksen ja muiden sydänriskitekijöiden yhteydestä.

tiede2016

Vastasyntyneiden seulontatutkimukset ovat laahanneet muiden Pohjoismaiden perässä – voivat pelastaa vammautumiselta tai kuolemalta

Vuoden loppuun mennessä kaikki vauvat saavat todennäköisesti saman kohtelun riippumatta sairaanhoitopiiristä.

terveys2016

Vauvojen sairaudet yritetään löytää ajoissa – hoito voi pelastaa vammautumiselta tai kuolemalta

Oulun yliopistollinen sairaala on aloittanut laajan seulonnan, jolla vauvoilta etsitään harvinaisten synnynnäisten aineenvaihduntasairauksien merkkejä. Seulonnat alkoivat eteläisestä Suomesta ja laajenevat nyt muun muassa pohjoisen sairaaloihin.

terveys2016

Gluteenittomien tuotteiden kysyntä kasvussa – kotimaisia raaka-aineita kaivataan lisää

Keliakialiiton mukaan gluteenittomien tuotteiden kysynnässä on havaittavissa selvästi nouseva trendi. Kotkalaisyrittäjä harmittelee, että kotimainen raaka-aine on kiven alla.

terveys2016

Mielihyvää hotkimisen sijaan – käytä ateriaan aikaa 15–20 minuuttia

Ruoka pitäisi terveystieteiden maisteri Kristiina Juvosen mukaan nauttia, koska aterian tärkein tehtävä on tuottaa mielihyvää. Aineenvaihdunta on kovilla, jos syö nopeasti ja liikaa.

ilmiöt2016

Syytätkö liikakiloista ikävuosia? Huono tekosyy

Miksi viisikymppinen mies kasvattaa vatsanröllikän ja nainen uimarenkaan? Ainakaan ikä ei ylipainoa aiheuta.

Kotimaa2016

Lääkkeiden Kela-korvaukset muuttuvat – uutta 50 euron alkuomavastuu

Ensi vuoden alusta alkaen asiakas maksaa korvattavat reseptilääkkeensä kokonaan itse 50 euroon asti ja Kela-korvausta saa vasta sen jälkeen. Alkuomavastuu ei koske alaikäisiä.

lääkekorvaukset2015

Nestehukka vaanii myös talvella – kylmällä säällä tulisikin juoda riittävästi

Kesäkuumalla hikoillessa elimistön nestemäärä vähenee huomattavasti ja silloin onkin tapana hörppiä vettä säännöllisesti. Mutta talven tultua tapa saattaa jäädä unholaan ja nestehukka voi yllättää.

Kotimaa2015

Lapsuusiän infektiot yhteydessä metaboliseen oireyhtymään aikuisena

Antibiootit saattavat vaikuttaa metabolisen oireyhtymän kehittymiseen, kerrotaan Pediatrics-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa.

terveys2015

Väitös: Lihavuusleikkaus parantaa aivojen terveyttä

Lihavuus muuttaa aivojen rakennetta ja aineenvaihduntaa. Tuore tutkimus osoittaa, että lihavuusleikkauksen jälkeen aivot palautuvat normaaliin suuntaan.

terveys2015

Näytä lisää

Aineenvaihdunta: tuoreimmat

Muodikas ketogeeninen dieetti sisältää 70 prosenttia rasvaa – voiko sillä silti laihtua? Yle selvitti dieetin hyödyt ja haitat

Enterovirusinfektiot mahdollisesti keliakian laukaisijoita

Anni Sirviön, 40, unenlaatu parani ja vatsavaivat katosivat – asiantuntijat muistuttavat suositun ketogeenisen ruokavalion haitoista

Chili laittaa aineenvaihdunnan hyrräämään ja 7 muuta väitettä – asiantuntijat vastaavat

Väitöstutkimus: Kestävyysliikunta tekee hyvää suoliston mikrobeille

Anemialääkkeen havaittiin myös alentavan painoa – tutkijan mukaan on mullistavaa, että laihtuminen saadaan aikaan yhdellä suun kautta otettavalla pillerillä

Tutkimus: Jo kohtuullinen alkoholin käyttö vahingoittaa nuorten elimistöä

Tissihiki vaivaa helteellä – naturisti, liivikauppias ja lääkäri vinkkaavat, kuinka torjua märät läikät paidassa

"Mitä enemmän väriä, sen parempi" – tutkijat löysivät marjojen väriaineista uusia terveysvaikutuksia

Tutkimus: Kofeiinin mittaaminen voi auttaa Parkinsonin taudin diagnosoinnissa

Myllää, nipistää, närästää – Yllättävän moni keliakiaa sairastava oireilee tiukasta ruokavaliosta huolimatta

Hengitystieinfektiot mahdollisesti keliakian laukaisijoita

Lääkärit suosittelivat karppausta 2-vuotiaalle – auttoi vaikeahoitoiseen epilepsiaan

Pohjois-Karjalassa löydetty 2 vauvalta harvinaisia sairauksia uusissa seulonnoissa

Taysissa löydetty harvinaisia sairauksia 4 vauvalta uusissa seulonnoissa

Itkuisia puheluita pieleen menneistä kasvojen kestopigmentoinneista – "Tältäkö ne oikeasti näyttävät?"

Tutkimus: Maksan geenipoikkeama tekee persoksi makealle

Kituvat laihduttajat huolettavat asiantuntijoita: "Se huonontaa elämänlaatua"

Jonna odotti diagnoosia hajuihinsa 30 vuotta – perinnölliset aineenvaihduntasairaudet vaikea todeta

Viiliä, hapankaalia ja 72 tunnin pizzaa – fermentoimisesta haetaan makua ja hyvää oloa

Oletko vältellyt viljatuotteita turhaan? – "Ei missään tapauksessa tavallista ruokaa terveellisempää"

Ravintovalmentajan neuvo jojo-laihduttajalle: varo elimistön säästöliekkiä

Istuminen kuivattaa selän välilevyt – "Pitkä istuma-asento jää päälle kroppaan"

Väitöstutkimus sikojen hännänpurennasta: Stressiä, kipua ja muutoksia aineenvaihdunnassa

Vauvoilta aletaan Kymenlaaksossa tutkia aineenvaihduntasairauksien riski

Metabolinen oireyhtymä on myös monihermosairauden riskitekijä

Lääkäri: Urheileva nainen voi saada raskaushormoneista nopeutta, voimaa ja kestävyyttä

Pienikin stressitilanne laukaisee kehossa liian voimakkaan taistelu–pako -reaktion

Nobelisti keksi, miten solut puhdistavat ja korjaavat itseään – "Voi löytyä ratkaisu pidempään elämään"

Kuntoilija voi lähteä tunnin lenkille ilman vesipulloa

Palkittu erikoislääkäri: Yleistynyt lasten ylipaino on aikapommi

Tutkimus: Terve lihavuus on myytti

Karhu kasvattaa talveksi jopa 20 sentin läskikerroksen – "Muutama sangollinen mustikkaa täytyy syödä"

Jälkihiki on kiusallinen palkka treenistä – suihkuun ryntääminen liian pian voi pahentaa tilannetta

Tässä ui jäähai Grönlannissa – se voi elää satoja vuosia (video)

Vältä kisaväsymys ja olympiajumit – katso videolta ohjeet penkkiurheilijan taukojumppaan

”Jätä ruisleipä ja niele letkua” – keliaakikon ankea todellisuus voi muuttua lähivuosina

Ecuadorissa ihmepelastuminen – mies löytyi hengissä 13 päivää järistyksen jälkeen

Tutkijoiden villi idea: Läski vähenee hiusverisuonia lisäämällä

Vauvat tarkkaan syyniin Pirkanmaalla – seulontatutkimus voi paljastaa harvinaisen sairauden

Metabolinen oireyhtymä voi altistaa muistin heikkenemiselle

Vastasyntyneiden seulontatutkimukset ovat laahanneet muiden Pohjoismaiden perässä – voivat pelastaa vammautumiselta tai kuolemalta

Vauvojen sairaudet yritetään löytää ajoissa – hoito voi pelastaa vammautumiselta tai kuolemalta

Gluteenittomien tuotteiden kysyntä kasvussa – kotimaisia raaka-aineita kaivataan lisää

Mielihyvää hotkimisen sijaan – käytä ateriaan aikaa 15–20 minuuttia

Syytätkö liikakiloista ikävuosia? Huono tekosyy

Lääkkeiden Kela-korvaukset muuttuvat – uutta 50 euron alkuomavastuu

Nestehukka vaanii myös talvella – kylmällä säällä tulisikin juoda riittävästi

Lapsuusiän infektiot yhteydessä metaboliseen oireyhtymään aikuisena

Väitös: Lihavuusleikkaus parantaa aivojen terveyttä

Pääuutiset

Kirjailija ja poliitikko Claes Andersson on kuollut

Poliisi kertonee tänään lisää Helsingin ampumistapauksesta – tämän tiedämme nyt: kaksi haavoittui, tutkitaan kolmena murhan yrityksenä

Ari-Pekka Liukkonen lataa suorat sanat Kansainvälisen uimaliiton dopingpolitiikasta: "Aina löytyy selitys, joka menee liitossa läpi"