Hyppää sisältöön

Pillereistä ei saa ruoan terveyshyötyjä

Ravintolisien liiallinen käyttö liittyi joissain tapauksissa myös suurentuneisiin riskeihin.

ravintolisät9.4.

Ravintolisillä yhteyksiä jopa maksavaurioihin – tällaisia terveyshaittoja ja -väitteitä liittyy suosittuihin ravintolisiin

Ruokavirastoon tehdään aika ajoin ilmoituksia ravintolisien aiheuttamista haittavaikutusepäilyistä.

ravintolisät4.4.

Oulun yliopiston tutkimus: D-vitamiini ei estäkään diabeteksen puhkeamista

Oulun yliopistossa tehdyn tutkimuksen mukaan diabeteksesta kärsivän ihmisen keho hyödyntää D-vitamiinia huonosti.

diabetes4.4.

Omega-3-rasvahappolisät tuskin estävät syöpää tai sydäntauteja – myös D-vitamiinilisien teho kyseenalainen

Omega-3-rasvahappolisien tai D-vitamiinipillereiden syöminen ei suojannut tutkimukseen osallistuneita sairastumiselta tai kuolemantapauksilta.

ravintolisät2018

Ravintolisissä usein myös oikeita lääkeaineita – saattaa aiheuttaa terveysriskejä

Yhdysvalloissa tehdyn selvityksen perusteella tilanne on todennäköisesti hyvin samanlainen myös Suomessa.

terveys2018

Terveet aikuiset syövät turhaan D-vitamiinia – THL: Jättiannokset ovat vaarallisia, eikä niitä pidä ottaa

Lancetissa julkaistu tutkijaryhmän raportti osoittaa, että normaalia tarvetta suuremmilla D-vitamiinimäärillä ei ole vaikutusta luun tiheyteen tai luunmurtumien ehkäisyssä. Katso turvallisen saannin rajat.

D-vitamiini2018

Yleinen ravintolisä on monille hyödytön ja joskus jopa haitallinen – suolistokokeet kyseenalaistavat maitohappobakteerien tehon

"Syö probiootteja, pysyt terveenä", otsikoi terveysalan lehti, eikä ole ylistyksessään yksin. Probiooteilla on loistava maine, mutta kahden tuoreen tutkimuksen mukaan se on tullut liian helposti.

ravintolisät2018

Lääke vai ravintolisä, tunnistatko sinä eron? – tunnistaminen on vaikeaa, mutta pian sen pitäisi helpottua

Fimean tuoreen linjauksen mukaan lääkkeet erottaa apteekissa tulevaisuudessa paremmin ravintolisistä, sillä pakkauksiin tulee merkintä "itsehoitolääke". Tavoitteena on luoda selkeyttä kuluttajille

ravintolisät2018

Väitös: Joka viides lapsi saa liian vähän D-vitamiinia

Vitaminoidut maitotuotteet ovat lapsille entistä tärkeämpi D-vitamiinin lähde, tutkija sanoo.

D-vitamiini2018

Perusterveet mittauttavat D-vitamiinitasonsa asiantuntijoiden mukaan turhaan: "Hyvinvointialan markkinointi on aika villiä"

Asiantuntijat ovat erimielisiä, kuinka tarpeellisia D-vitamiinimittaukset ovat perusterveille ihmisille. Epämääräisillä mittauksilla myös rahastetaan, eivätkä viranomaiset mahda asialle mitään.

D-vitamiini2018

Vaasassa havaittu D-vitamiinin yliannostuksia

Vaasan seudulla on muutama tapaus, jossa lapsille on annosteltu liian suuria D-vitamiinimääriä. Yliannostus voi johtaa vakaviin ongelmiin.

D-vitamiini2018

Vegaaniksi ei kannata ryhtyä rytinällä, vaan uuteen ruokavalioon on hyvä ensin perehtyä

Sekaruokavaliosta ei tarvitse hypätä kerralla vegaaniksi, vaan ruokavalion voi muuttaa asteittain kasvispainotteisemmaksi.

veganismi2018

Pikkulapset terveitä ilman D-vitamiinihuolta – tutkimus ei löytänyt tarvetta suositukset ylittävään vitamiiniin

Tutkimus vahvistaa virallisia ruokasuosituksia.

D-vitamiini2018

Tyrnistä intiimivoidetta: Torniossa jalostetaan 200 jalkapallokentällistä marjoja vuodessa

Suomessa luonnonvaraisena kasvava kirpeä tyrni on monipuolinen raaka-aine. Yliopistotasoista tutkimusta tyrnistä on tehty 1990-luvulta saakka.

tyrni2018

Mitä kuuluu D-vitamiinille? Terveet ihmiset popsivat pillereitä, joita he eivät tarvitse

Virallisten suositusten mukaan perusterveelle suomalaiselle riittää 10 mikrogrammaa D-vitamiinia päivässä, eikä enemmästä ole hyötyä. Tieto D-vitamiinista lisääntyy jatkuvasti, mutta lisääntyykö myös ymmärrys?

D-vitamiini2018

Selvitimme, kuinka montaa hedelmää vitamiinipilleri vastaa

Monen ravintolisän C-vitamiinipitoisuudet ylittävät usein monikertaisesti vuorokausisuosituksen. Hyötyä isoista annoksista on vain aktiiviliikkujille.

Vitamiinit ja hivenaineet2018

Julle-koira pärjää hyvin ilman, mutta muille lemmikeille ravintolisät maistuvat – Tieteellinen näyttö tarpeesta on hataralla pohjalla

Eläinten hyvinvoinnin ja terveyden tueksi kehitetään silti entistä tarkemmin räätälöityjä tuotteita.

lemmikkieläimet2018

Monivitamiinit ja foolihappo saattavat pienentää autismikirjon riskiä

Monivitamiinivalmisteita ja foolihappolisiä ennen raskautta ja sen aikana käyttäneiden lapsilla oli tutkimuksen mukaan pienempi todennäköisyys saada autismikirjon diagnoosi.

autismi2018

D-vitamiinilisät eivät ehkäise kovinkaan montaa sairautta

D-vitamiinilisien syöminen ei näytä ehkäisevän esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteja tai mielialahäiriöitä, mutta lisät ovat silti monelle tarpeen.

D-vitamiini2017

Viranomaiset puuttuneet hopeaveden markkinointiin – asiantuntijat pitävät nauttimista terveydelle vaarallisena

Svenska Ylen Spotlight-ohjelma löysi suomalaisia valmistajia ja myyjiä, jotka vastoin lakia väittävät hopeaveden juomisen parantavan tai ehkäisevän sairauksia.

markkinointi2017

Väitös: Raskaana olevan äidin D-vitamiinin puute lisää lapsen riskiä sairastua MS-tautiin

Tutkija suosittelee raskaana oleville äideille D-vitamiinilisän syömistä.

MS-tauti2017

Pihlajanmarja on ”superfoodia” – ja sitä on nyt paljon

Pihlajat notkuvat hyvänlaatuisten marjojen painosta, mutta ne eivät kelpaa juuri muille kuin linnuille. Miljoonia kiloja terveysruokaa, superfoodia menee ihmisiltä parempiin suihin.

pihlajanmarja2017

Maksasta tuli yhdessä yössä odottavan äidin kauhistus – "Yhdeksän uutisissa kerrottiin, seuraavana päivänä sitä ei saanut olla missään"

Raskausajan suositukset ovat joskus muuttuneet dramaattisestikin. Yksi suositus on kuitenkin pitänyt pintansa 1940-luvulta tähän päivään saakka.

ravitsemus2017

Urheilevan nuoren nyrkkisääntö ravinnossa: perinteistä kotiruokaa, välipaloja ja riittävästi vettä

Paljon urheilevalle lapselle tai nuorelle ruokailun järjestäminen on yksinkertaista: kotiruokaa lautasmallin mukaan. Koulun ja treenien rytmittämä arki vaatii myös säännölliset välipalat ja runsaasti vettä.

ravitsemussuositukset2017

Tutkimus: D-vitamiinin puutos voi lisätä kroonisen päänsäryn riskiä

Itä-Suomen yliopiston tutkimustulokset julkaistiin Scientific Reports -lehdessä.

terveys2017

Selvitys: D-vitamiinilisät eivät todennäköisesti ehkäise terveiden sairauksia

D-vitamiinilisien syöminen ei näyttäisi ehkäisevän terveiden luunmurtumia eikä muitakaan sairauksia ja terveysongelmia, tuore selvitys vahvistaa.

Vitamiinit ja hivenaineet2016

Parasta murkinaa parhaalle ystävälle – mistä tiedät, että koirasi saa laaturuokaa?

Koiranruokien tuoteselosteisiin perehtyminen voi ensi alkuun tuntua loputtomalta työnsarkalta, mutta lopussa kiitos seisoo. Tutkittu tieto voittaa mielikuvat ja koira pysyy terveenä, eläinlääkäri Jaakko Väyrynen muistuttaa.

koira2016

Uutta voimaa kasvinviljelyyn – vanhat paristot kierrätetään pelloille

Kaupoissa kerättävät käytetyt patterit matkaavat jatkossa pelloille. Kärsämäellä on rakenteilla tehdas, jossa murskatuista pattereista valmistetaan viljelykasvien kaipaamia hivenaineita.

Luonto ja ympäristö2016

Iskikö flunssa? Sinkki ja C-vitamiini voivat auttaa, kunhan aloitat ajoissa

Sinkki ja C-vitamiini saattavat helpottaa myös influenssaan sairastuneen oloa.

influenssa2016

Syötkö vitamiinipillerit oikein? 7 kysymystä ja vastausta vitamiinilisistä

Proviisori vastaa monia askarruttaviin kysymyksiin vitamiinien ja hivenaineiden syömisestä.

Vitamiinit ja hivenaineet2016

Suomessa myydään vahvoja ravintolisiä – THL: Liiallinen vitamiinien saanti haitallista terveydelle

Käsikaupasta saa erilaisia vitamiineja – on poretabletteja, vitamiinisuihkeita ja vitamiinivesiä. Mutta milloin vitamiinien nauttiminen menee överiksi?

terveys2016

Oletko sinäkin tietämättäsi biohakkeri? – Suomalaiset mittaavat omaa kehoaan entistä ahkerammin

Unenlaatu, D-vitamiinitaso, matala-asteinen tulehdus ja geeniperimä. Yksityisissä laboratorioissa ja netissä myytävillä testeillä voi mitata yhtä sun toista, mutta ovatko testit luotettavia?

terveys2016

Hyaluronaania pidetään ihmeitä tekevänä rypynpoistajana – tutkija lyttää väitteet tyystin

Hyaluronaania tutkinut Kari Törrönen kertoo, että vaikka aine on ihmiskehossa tärkeä, se ei imeydy ihon läpi eikä tee ihosta nuoremman näköistä.

terveys2016

Proteiinia pukkaa purkista ja patukasta – kenen kannattaa syödä lisäravinteita?

Monella voi mennä sormi suuhun marketin lisäravinnehyllyllä. Liikuntaa harrastaville ihmisille kaupataan proteiinia, beta-alaniinia, kivennäisianeita ja vitamiineja. Onko niistä oikeasti hyötyä ja kenelle?

terveys2016

Miesten soijan käyttöön lisäravinteena kannattaa kiinnittää huomiota – "Jos kärsisin lapsettomuudesta, niin jättäisin kyllä käyttämättä"

Kasvispohjaisten proteiinilähteiden buumi asettaa vaatimuksia kovaa kuntoilevalle. Proteiininlähteitä on hyvä yhdistellä, jotta turvataan kaikkien välttämättömien aminohappojen saanti. Soija on hyvä proteiininlähde, mutta liiallisesti käytettynä sillä voi olla ikäviä haittavaikutuksia.

terveys2016

Kuluttaja-lehti: Osa suomalaisista heittää rahaa hukkaan purkkivitamiineja popsiessaan

Ravinnon turvallisuuden professori Marina Heinonen sanoo Kuluttaja-lehdessä, että terveen ja ravintosuositusten mukaisesti syövän ihmisen ei tarvitse ottaa vitamiineja purkista.

Kotimaa2016

Viikko tieteessä: Maailman ensimmäinen pehmeä robotti, ikä lisää onnellisuutta ja kipsi pelastaa Saaristomeren

Tieteen suurimpia saavutuksia ja ihmeellisimpiä löydöksiä viikon varrelta.

tiede2016

Älä poimi pihlajanmarjoja toisen pihapuusta

Happamaksi parjattu pihlajanmarja on löytänyt tiensä kotikeittiöihin. Tänä vuonna puut notkuvat taas punaisenaan ja vitamiinipommit kannattaa kerätä talteen. Naapurin pihapuut kannattaa kuitenkin jättää rauhaan.

Kotimaa2016

Jääkiekkojoukkue markkinoi kiistellyn verkostomarkkinointifirman kalaöljyjä – asiantuntijoilta kritiikkiä

Lahtelainen jääkiekkojoukkue Pelicans on ryhtynyt yhteistyöhön kalaöljyvalmisteita kaupittelevan verkostomarkkinointiyhtiö Zinzinon kanssa. Ylen haastattelemien asiantuntijoiden mukaan valmisteiden hyödyistä ei ole vakuuttavaa tieteellistä näyttöä. Pelicans puolestaan vaikenee nyt koko yhteistyöstä.

urheilu2016

Ruotsissa Aloe vera -tuotteiden terveyshaitat puhuttavat – Eviralle vähän valituksia luontaistuotteista

Ruotsissa Aloe veraa sisältävän laihdutustuotteen epäillään aiheuttavan maksavaurioita. Eviran tuoteturvallisuusyksikön ylitarkastaja Anna Mizrahi kertoo, Suomessa luontaistuotteiden tai ravintolisien aiheuttamia haittavaikutusepäilyjä ilmenee korkeintaan muutama vuodessa.

terveys2016

D-vitamiini hyväksi sydämen vajaatoimintaa poteville

D-vitamiinen puutosten korjaaminen saattaa helpottaa monen sydämen vajaatoiminnasta kärsivän elämää. Journal of the American College of Cardiology -lehdessä julkaistu tieto vaatii vielä lisätutkimuksia.

terveys2016

Kanttarelleja putkahti maasta ennätyksellisen aikaisin Pohjois-Savossa

Yleensä kanttarelleja on päässyt poimimaan heinäkuun puolivälin paikkeilla Pohjois-Savossa, mutta nyt ne ovat ponnistaneet maasta yllättävän aikaisin. Suosittu kanttarelli on myös terveellinen.

kantarelli2016

Apteekkarilehti: Puhelinmyyntifirma esiintyy apteekkina – vanhuksia huijattu ostamaan vitamiineja

Asiakkaita on johdettu harhaan Suomen Apteekki markkinointinimellä, Apteekkarilehti kertoo. Kilpailu- ja kuluttajavirasto vahvistaa, että aiheesta on tullut useita valituksia ja virastossa on parhaillaan menossa selvitys Suomen Apteekin toiminnasta.

Kotimaa2016

Viikko tieteessä: Myrkkyä myydään vitamiinina ja viisi Tyynenmeren saarta on hävinnyt

Tieteen suurimpia saavutuksia ja ihmeellisimpiä löydöksiä viikon varrelta.

tiede2016

Vauvojen B12-puutoksen yleisyys pitäisi selvittää, mutta sitä ei tiedetä kuka tutkimuksen tekisi

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos uskoo, ettei hermostolle tärkeän B12-vitamiinin vaje ole suomalaisvauvoilla yleistä, mutta asiaa ei ole tutkittu. THL pitäisi tilanteen selvittämistä tärkeänä, mutta ei tiedä kuka tutkimusta voisi ryhtyä tekemään.

terveys2016

Suomen historiasta oppia Afrikan ruokaturvan parantamiseen

Parikymmentä Afrikan maata oli mukana suomalaisten johtamassa ruokaturvaohjelmassa neljän vuoden ajan. Sen tuloksena syntyi mm. hivenainekarttoja oikean lannoituksen löytämiseksi. Mallia otettiin Suomen kokemuksista sotien jälkeen.

Ulkomaat2016

Tutkimus: D-vitamiini saattaa auttaa sydänvaivoihin

Sydämen pumppauskyky parani selvästi, kun vajaatoiminnasta kärsivät potilaat nauttivat päivittäin sata mikrogrammaa D-vitamiinia, ilmeni brittitutkimuksessa. Suomalaisasiantuntijan mukaan D-vitamiinin annostusta ei kannata ruveta lisäilemään.

tiede2016

Tutkimus: Vegaanit noudattavat ravitsemussuosituksia vaihtelevasti

Tutkijoiden mukaan tulokset osoittavat, että vegaanien on tärkeää saada ravitsemusohjausta ja käyttää suositeltuja ravintolisiä. Vegaanin ruokavalioon ei kuulu kala, mutta kalaöljyn hyötyjä voi saada myös rypsiöljystä.

terveys2016

Tutkimusjulkaisu: Äidin raskaudenaikaisella D-vitamiinitasolla on yhteys lapsen MS-tautiriskiin

Lapset, joiden äideillä oli alhainen D-vitamiinitaso raskausaikana, altistuivat herkemmin MS-tautiin. Taas ne lapset, joiden äideillä oli korkea D-vitamiinitaso alkuraskaudessa, sairastuivat MS-tautiin harvemmin. Tiedot käyvät ilmi Tyksin, Harvardin ja THL:n yhteisestä tutkimusjulkaisusta.

Kotimaa2016

Nyt on aika hoitaa pihan kuuset kuntoon – kanankakka ja tavalliset puutarhasakset riittävät

Omassa pihassa kasvavasta kuusesta voi saada tyylikkään muotoleikkaamisella. Paras aika oksien ja latvan siistimiseen on juuri nyt. Huvikseen luonnonkuusta ei pidä ryhtyä leikkaamaan ja väärinkäsiteltynä se saattaa kuivaa pystyyn.

Kotimaa2016

Näytä lisää

Ravintolisät: tuoreimmat

Pillereistä ei saa ruoan terveyshyötyjä

Ravintolisillä yhteyksiä jopa maksavaurioihin – tällaisia terveyshaittoja ja -väitteitä liittyy suosittuihin ravintolisiin

Oulun yliopiston tutkimus: D-vitamiini ei estäkään diabeteksen puhkeamista

Omega-3-rasvahappolisät tuskin estävät syöpää tai sydäntauteja – myös D-vitamiinilisien teho kyseenalainen

Ravintolisissä usein myös oikeita lääkeaineita – saattaa aiheuttaa terveysriskejä

Terveet aikuiset syövät turhaan D-vitamiinia – THL: Jättiannokset ovat vaarallisia, eikä niitä pidä ottaa

Yleinen ravintolisä on monille hyödytön ja joskus jopa haitallinen – suolistokokeet kyseenalaistavat maitohappobakteerien tehon

Lääke vai ravintolisä, tunnistatko sinä eron? – tunnistaminen on vaikeaa, mutta pian sen pitäisi helpottua

Väitös: Joka viides lapsi saa liian vähän D-vitamiinia

Perusterveet mittauttavat D-vitamiinitasonsa asiantuntijoiden mukaan turhaan: "Hyvinvointialan markkinointi on aika villiä"

Vaasassa havaittu D-vitamiinin yliannostuksia

Vegaaniksi ei kannata ryhtyä rytinällä, vaan uuteen ruokavalioon on hyvä ensin perehtyä

Pikkulapset terveitä ilman D-vitamiinihuolta – tutkimus ei löytänyt tarvetta suositukset ylittävään vitamiiniin

Tyrnistä intiimivoidetta: Torniossa jalostetaan 200 jalkapallokentällistä marjoja vuodessa

Mitä kuuluu D-vitamiinille? Terveet ihmiset popsivat pillereitä, joita he eivät tarvitse

Selvitimme, kuinka montaa hedelmää vitamiinipilleri vastaa

Julle-koira pärjää hyvin ilman, mutta muille lemmikeille ravintolisät maistuvat – Tieteellinen näyttö tarpeesta on hataralla pohjalla

Monivitamiinit ja foolihappo saattavat pienentää autismikirjon riskiä

D-vitamiinilisät eivät ehkäise kovinkaan montaa sairautta

Viranomaiset puuttuneet hopeaveden markkinointiin – asiantuntijat pitävät nauttimista terveydelle vaarallisena

Väitös: Raskaana olevan äidin D-vitamiinin puute lisää lapsen riskiä sairastua MS-tautiin

Pihlajanmarja on ”superfoodia” – ja sitä on nyt paljon

Maksasta tuli yhdessä yössä odottavan äidin kauhistus – "Yhdeksän uutisissa kerrottiin, seuraavana päivänä sitä ei saanut olla missään"

Urheilevan nuoren nyrkkisääntö ravinnossa: perinteistä kotiruokaa, välipaloja ja riittävästi vettä

Tutkimus: D-vitamiinin puutos voi lisätä kroonisen päänsäryn riskiä

Selvitys: D-vitamiinilisät eivät todennäköisesti ehkäise terveiden sairauksia

Parasta murkinaa parhaalle ystävälle – mistä tiedät, että koirasi saa laaturuokaa?

Uutta voimaa kasvinviljelyyn – vanhat paristot kierrätetään pelloille

Iskikö flunssa? Sinkki ja C-vitamiini voivat auttaa, kunhan aloitat ajoissa

Syötkö vitamiinipillerit oikein? 7 kysymystä ja vastausta vitamiinilisistä

Suomessa myydään vahvoja ravintolisiä – THL: Liiallinen vitamiinien saanti haitallista terveydelle

Oletko sinäkin tietämättäsi biohakkeri? – Suomalaiset mittaavat omaa kehoaan entistä ahkerammin

Hyaluronaania pidetään ihmeitä tekevänä rypynpoistajana – tutkija lyttää väitteet tyystin

Proteiinia pukkaa purkista ja patukasta – kenen kannattaa syödä lisäravinteita?

Miesten soijan käyttöön lisäravinteena kannattaa kiinnittää huomiota – "Jos kärsisin lapsettomuudesta, niin jättäisin kyllä käyttämättä"

Kuluttaja-lehti: Osa suomalaisista heittää rahaa hukkaan purkkivitamiineja popsiessaan

Viikko tieteessä: Maailman ensimmäinen pehmeä robotti, ikä lisää onnellisuutta ja kipsi pelastaa Saaristomeren

Älä poimi pihlajanmarjoja toisen pihapuusta

Jääkiekkojoukkue markkinoi kiistellyn verkostomarkkinointifirman kalaöljyjä – asiantuntijoilta kritiikkiä

Ruotsissa Aloe vera -tuotteiden terveyshaitat puhuttavat – Eviralle vähän valituksia luontaistuotteista

D-vitamiini hyväksi sydämen vajaatoimintaa poteville

Kanttarelleja putkahti maasta ennätyksellisen aikaisin Pohjois-Savossa

Apteekkarilehti: Puhelinmyyntifirma esiintyy apteekkina – vanhuksia huijattu ostamaan vitamiineja

Viikko tieteessä: Myrkkyä myydään vitamiinina ja viisi Tyynenmeren saarta on hävinnyt

Vauvojen B12-puutoksen yleisyys pitäisi selvittää, mutta sitä ei tiedetä kuka tutkimuksen tekisi

Suomen historiasta oppia Afrikan ruokaturvan parantamiseen

Tutkimus: D-vitamiini saattaa auttaa sydänvaivoihin

Tutkimus: Vegaanit noudattavat ravitsemussuosituksia vaihtelevasti

Tutkimusjulkaisu: Äidin raskaudenaikaisella D-vitamiinitasolla on yhteys lapsen MS-tautiriskiin

Nyt on aika hoitaa pihan kuuset kuntoon – kanankakka ja tavalliset puutarhasakset riittävät

Pääuutiset

Hallitusneuvottelujen viimeiset päivät käsillä – hahmottuuko hallitusohjelma tänään? Katso suorana noin klo 8.40, Yle seuraa

"Turhaa viherpiipertäjien hömpötystä" – kaikki eivät halua tietää ostostensa hiilijalanjälkeä, ja tutkija kertoo miksi

“Väärien mielikuvien synnyttäminen vie aikaa” – Juuri ennen vaaleja äänestäjiä voidaan houkutella jäämään kotiin tai lähtemään väärälle äänestyspaikalle