Hyppää sisältöön

Mistä saa puhua, mille saa nauraa? Jussi Halla-aho, Joonas Nordman ja Teemu Laajasalo keskustelevat rajoista kello 19.30 alkavassa suorassa

Keskustelu on osa Jyväskylässä parhaillaan meneillä olevia Kirkkopäiviä.

Suomen evankelis-luterilainen kirkko18.5.

Metsätieteilijät palkitsivat professori Mikko Mönkkösen: ”Hakkuiden lisääminen edellyttää merkittävää lisäystä suojelualueisiin”

Mönkkönen on tutkinut sitä, miten pohjoisia havumetsiä on hoidettava jotta niiden monimuotoisuus säilyy.

metsät10.5.

Entä jos alaskanseiti ja norjanlohi korvattaisiin koululaisen lautasella kotimaisella särkikalalla? Kalaa riittäisi ja makukin kelpaisi

Järvikala voi olla vaihtoehto ulkomaiselle kalalle jo lähitulevaisuudessa. Etenkin särkikalaa riittäisi lautaselle.

Sisävesikalat8.5.

Supertiukka dieetti ei toimi pitkällä tähtäimellä fitness-urheilijalla eikä harrastajalla – pinna kiristyy, väsyttää ja lihaskasvu tyssää

Liian alhainen rasvaprosentti ei voi olla pysyvä olotila edes urheilijalle.

fitness-urheilu22.4.

Bakteerien ase käännettiin niitä itseään vastaan: suomalaistutkijat onnistuivat tuhoamaan bakteerien vastustuskyvyn antibiooteille

Ainakin 700 000 ihmistä vuodessa kuolee tulehduksiin, jotka on aiheuttanut antibiooteille vastustuskykyinen bakteeri.

antibiootit12.4.

Poliisi: Väärennetty taulu on kuin nyrkkirauta – Teos on saatava rikoksentekovälineenä pois taidemarkkinoilta

Taidekentän rikoksien miljoonakauppoja paljastanut poliisi kouluttaa taidehistorian opiskelijoita varomaan tulevassa ammatissaan väärennetyn taiteen kauppaa.

taideväärennökset26.3.

Tutkimus: parisuhde pysäyttää naisen – suhteen loppu miehen

Parisuhteen myötä miesten liikkuminen lisääntyy, mutta naisilla askeleiden määrä vähenee.

tutkimus11.3.

Seurat liikuttavat lapsia, mutta aikuiset tipahtavat kyydistä

Seuratoiminnan lopettaminen teini-iässä on Suomessa jyrkempää kuin monessa muussa maassa.

urheilu- ja liikuntaseurat17.2.

Tutkimus: Kolmasosalla 75-vuotiaista suomalaisista on vaikeuksia ymmärtää terveyteen liittyvää tietoa

Puutteellinen kyky ymmärtää ja hyödyntää terveyteen liittyvää tietoa voi olla terveysriski.

terveys12.2.

Huippututkija: miljardi euroa lisää vuodessa nostaisi Suomen vanhushuollon pohjoismaiselle keskitasolle

Ikäihmisten hoivan resurssivaje on ollut tiedossa jo pitkään.

vanhustenhoito30.1.

Miten lihas kasvaa ja rasva palaa? Lihastohtori kumoaa humpuukiväitteet treenistä ja ravinnosta

Trendien perässä kohkaaminen saa liikuntatieteiden tohtorin Juha Hulmin niskakarvat nousemaan pystyyn. Perusasioilla pääsee pitkälle elämäntapamuutoksessa.

terveys2018

Lauantaina ei ole enää pakko siivota ja saunoa – Tolvaset ja muut kertovat, miten 24/7-yhteiskunta on muuttanut perheiden viikonloppua

Kysyimme tutkijoilta, miten perheiden viikonlopun vietto on muuttunut. Selvisi, että kukaan ei tiedä.

lapsiperheet2018

Punkin puremasta sairastuneet saattavat saada useamman taudin kerralla

Yleisin punkkien levittämä tauti on borrelioosi.

punkit2018

Ensilumenladuilla sivakoivat keski-ikäiset hyvätuloiset miehet

Säilölumesta rakennettuja ensilumenlatuja on ympäri Suomen. Osa on jo auki, osa aukeamassa.

hiihto2018

”Huuhkajista” tuli ilmiö, häviäjinä muut lajit – Professori: Valmentaja Kanerva luo nyt suoranaista sankaritarinaa

Suomessa jalkapallo ei ole ollut yhtä merkittävässä asemassa kuin muissa maissa, koska menestys on puuttunut. Nyt kaikki voi muuttua.

Suomen miesten jalkapallomaajoukkue2018

Väitöstutkimus: Kestävyysliikunta tekee hyvää suoliston mikrobeille

Kuusi viikkoa kestäneen kuntospurtin jälkeen mahdolliset tulehduksenaiheuttajamikrobit vähenivät ja tehokkaaseen aineenvaihduntaan liitetyt mikrobit lisääntyivät.

suolisto2018

SM-koripalloilija vaihtoi uransa yli 10 vuoden huumekoukkuun – sitten hän veti pillerit vessanpöntöstä ja huomasi, että sai urheilusta samanlaiset "kiksit" kuin huumeista

Ihmisillä on huomattu olevan suuria eroja endorfiinin vapautumisessa. Tutkimusten mukaan eroon voi vaikuttaa perimä, mutta mahdollisesti myös kuntotaso.

riippuvuus2018

Lapsiperheen lauantaihin kuuluivat ennen lähes pakolliset siivous ja sauna – kerro, millainen on perheviikonloppu vuosimallia 2018

Lapsiperheiden ajankäyttöön on selvästi vaikuttanut muun muassa vuorotyön lisääntyminen. Keräämme tarinoita siitä, miten lapsiperheet viettävät nykyisin viikonloppuja.

lapsiperheet2018

16-vuotias poika halusi auttaa muita ikäisiään – syntyi palvelu, joka on vuodessa auttanut jo tuhansia lapsia eteenpäin

Lappeenrantalaisen Samu Kempin perustama Apua nuorille -toiminta on tuonut apua jo tuhansille nuorille. 200 tilannetta on välitetty ammattilaisten selvitettäväksi vajaassa vuodessa.

Lapset ja nuoret2018

Uusi tutkimus maaseudun nuorista: Asuinpaikka selittääkin vain vähän koulutusasenteita ja valintoja – vanhempien koulutuksella ja toimeentulolla suurempi merkitys

Harvaan asuttujen alueiden nuoret ovat tyytyväisiä elämäänsä. Rahanpuute vaikuttaa elämään vähemmän kuin muilla alueilla.

maaseutu2018

Jokisimpukoiden lemmenloma Konneveden tutkimusasemalla onnistui – Ähtävänjoen raakkukanta pelastuu

Jyväskylän yliopiston tutkijat ovat onnistuneet palauttamaan uhanalaisten jokihelmisimpukoiden eli raakkujen lisääntymiskyvyn.

uhanalaiset lajit2018

Tutkija istui satoja tunteja rekkakuskien kyydissä ja yllättyi sääntelyn määrästä – Pakkotauko 10 kilometriä ennen määränpäätä

Rekkakuskien työtä valvotaan entistä tiukemmin esimerkiksi gps-paikantimilla, mutta silti he pitävät itseään vapaampina kuin muut duunarimiehet, sanoo tutkija Timo Aho.

Rekka- ja kuorma-autokuljettajat2018

Kielten opiskelu on lasten leikkiä – Tämän päivän 5-vuotiaat oppivat englantia paremmin kuin sinä

Lasten kielten opiskelun varhaistaminen on viimeistä niittiä vaille varmaa. Jatkossa jo ekaluokkalaisille lorutellaan vieraita kieliä säännöllisesti.

Kielikoulutus ja kieliopinnot2018

Tunnehirviön kanssa ei tarvitse vetää köyttä: väitöstutkimuksen mukaan lyhytterapialla on pitkäaikainen vaikutus masennusoireisiin

Tuoreen väitöstutkimuksen mukaan masennusoireisiin voidaan vaikuttaa jo muutamalla terapiakäynnillä. Lyhytterapia käy tilanteisiin, jotka eivät ole vielä menneet hankaliksi tai kroonistuneet.

masennus2018

Suomessa julkaistiin neljä talousennustetta muutaman päivän sisällä – Mutta ovatko ne kaikki tarpeen?

Tutkimuksen mukaan suomalainen ennustaja pelaa mielellään varman päälle eli on mieluummin vähän pessimisti kuin optimisti.

talous2018

Vaihdevuodet kerryttävät kilon rasvaa vuodessa ja löysyttävät naisen lihakset – lihaslegenda Kike Elomaakin joutuu taistelemaan läskiä vastaan

Estrogeenitason laskulla on havaittu olevan laajempia vaikutuksia naisen hyvinvointiin kuin aiemmin on uskottu.

vaihdevuodet2018

Laitoshuoltaja Daniel Böckerman, 38, saa 1 400 euroa kuussa käteen – kymmenettuhannet suomalaiset ovat työssäkäyviä köyhiä ja tienaavat tätäkin vähemmän

Jyväskylän yliopiston dosentti Mikko Jakosen mukaan matalapalkkatyöt, työn silppuuntuminen ja yksinyrittäminen lisäävät työssäkäyvien köyhien määrää. Voit keskustella aiheesta jutun lopussa.

työelämä2018

Pitkäikäisyys on yhtä vallankumouksellista kuin ilmastonmuutos – professori: "Keskustelua leimaavat vanhustenhoidon ongelmat, vaikka kyseessä on ihmiskunnan suurin saavutus"

Ikäihmiset tuntevat itsensä nuoremmiksi kuin samanikäiset 30 vuotta sitten. Jyväskylän yliopistossa tutkitaan, miten he sen tekevät.

tutkimus2018

Tuleeko varusmiesten ruokapöytään myös öljyhamppua? Nyt testataan kotimaisia kasviproteiinivalmisteita

Puolustusvoimien ruokapalveluista vastaava Leijona Catering on mukana Proteiinipiilaakso-hankkeessa, jonka tavoitteena on edistää kestävää kehitystä. Yhtiö ei vielä tässä vaiheessa kerro hankkeesta enempää.

ruoanvalmistus2018

Kuuma tutkimuskohde: Voiko ympäristöhaitan hyvittää tekemällä hyvää toisaalla?

Tutkijat, kansalaisjärjestöt ja yritykset ovat alkaneet selvittää, miten ekologisella kompensaatiolla hyvitetään luonnolle aiheutettua haittaa. Voisiko esimerkiksi rakentamisesta tai kaivostoiminnasta koituneita tuhoja korvata elvyttämällä luontoa muualla.

Luonnon monimuotoisuus2018

Mitä tehdä, kun hissimatka tuntuu kiusallisen pitkältä – professori neuvoo jutustelemaan muiden ihmisten kanssa

Hissimatka tuntemattomien ihmisten seurassa voi tuntua kiusallisen pitkältä ja hiljaisuus piinaavalta. Psykologian ja psykiatrian professori tunnistaa ilmiön ja suosittelee lääkkeeksi jutustelua.

sosiaalisten tilanteiden pelko2018

Halla-aho graduselvityksestä: Ei vaikuta Huhtasaaren asemaan puolueessa

Halla-aho myös toistaa jo aiemmin ilmaisemansa kannan, että hän suhtautuu tieteelliseen plagiointiin vakavasti.

Laura Huhtasaari2018

Jyväskylän yliopisto: Laura Huhtasaaren gradussa enemmän plagiointia kuin aiempi selvitys osoitti

Jyväskylän yliopiston mukaan Laura Huhtasaaren (ps.) opinnäytetyön tieteellisen käytännön loukkaukset ovat vakavia. Selvityksen tehneen professorin mukaan 80 prosenttia tutkielman pohdintaluvusta on kopioitu muilta.

Kotimaa2018

Miten saada lapset ja nuoret lukemaan? 2,5 miljoonan euron opettajien koulutusohjelmalla haetaan uusia keinoja

Suomalaisten lasten ja nuorten luku- ja kirjoitustaito on heikentynyt. LUKILOKI-koulutusohjelmalla halutaan antaa opettajille muun muassa enemmän valmiuksia innostaa lapsia ja nuoria lukemisen pariin.

Luku- ja kirjoitustaito2018

Professori Puolimatka ja Jyväskylän yliopiston johto keskustelivat opiskelijoiden huolesta Puolimatkan opetuksesta – keskustelu sovittiin luottamukselliseksi

Professori Tapio Puolimatka ja Jyväskylän yliopiston johto ovat keskustelleet torstaiaamuna yliopiston ylioppilaskunnan esittämästä huolesta professori Puolimatkan opetusta kohtaan.

Jyväskylän yliopisto2018

Tuliko kesällä löysäiltyä? Tässä viisi vinkkiä, joiden avulla pääset takaisin treenaamisen makuun

Kesä saattaa tuoda liikuntaan tauon, jonka jälkeen sohvalta on vaikea päästä ylös. Liikunnanohjaaja, liikuntapsykologi ja musiikkitoimittaja antoivat omat vinkkinsä treenikammon voittamiseen.

terveys2018

KSML: Professori jätti Jyväskylän yliopiston rehtorin toiminnasta hallintokantelun

Yliopisto irtisanoutui viime viikolla professorin kohua herättäneestä kirjoituksesta.

Jyväskylän yliopisto2018

Väitös: Humoristinen tekoäly avuksi masennuksen hoitoon

huumori2018

Testaa, miten pärjäisit lukihäiriön kanssa – lukivaikeudet eivät liity älyyn, silti ne johtavat usein pilkkaan ja vähättelyyn

Lukivaikeuksien syntysyyt ovat tutkijoille yhä hämärän peitossa. Testaa, selviätkö simulaatioista tuskastumatta. Juttu on julkaistu heinäkuussa 2018.

lukihäiriöt2018

Suomalaistutkimus: Tšernobyl muutti myyrien suolistobakteereita – tulevaisuudessa voidaan tutkia myös ihmissuolistoja

Tuore julkaisu avaa kokonaan uuden lehden suolistobakteerien tutkimuksessa, sillä säteilyn vaikutusta asiaan ei ole ennen tutkittu.

tutkimus2018

Tehokas metsätalous uhkaa jopa viittä tuhatta eliölajia Suomessa

Tehokas metsänhoito siivoaa metsistä lahopuut, ja samalla se vie elinmahdollisuudet suurelta joukolta eliöitä. Jos suuta ei laiteta säkkiä myöten, iskee luonnonvarojen törsääminen 30 vuoden kuluttua ihmistä omaan nilkkaan, sanovat luonnon monimuotoisuuden asiantuntijat.

Luonnon monimuotoisuus2018

Tekoäly oppi syynäämään syöpäkasvaimet kuvista

Jyväskylän yliopiston tutkijat ovat opettaneet tekoälyn laskemaan solujen määrää syövän tutkimiseen tarkoitetuista mikroskooppikuvista.

tekoäly2018

Väsytettyjen ampumahiihtäjien tutkimus Vuokatissa on tällä hetkellä ainutlaatuista: "Kisa on kova ladulla ja laboratorioissa"

Vuokatissa ampumahiihtäjä laitetaan ampumaan hiihtomatolla rasitettuna, ja urheilijan saama reaaliaikainen palaute auttaa tiellä maailman huipulle.

hiihto2018

Vertailu: OP Ryhmä ennusti viime vuoden taloutta tarkimmin

Ennustekilpailu on pidetty vuodesta 1997 ja sen on voittanut neljästi Suomen Pankki ja Nordea.

OP2018

Liikunta ja hyvä ruoka näkyvät lapsen koulumenestyksessä – viisi elintapaa, joilla voi vaikuttaa oppimiseen

Tiedämme, että elintavoilla ja oppimistuloksilla on yhteys. Seuraavaksi tutkijat yrittävät löytää vastauksia kysymyksiin "miksi" ja "miten".

terveys2018

Yliopiston rehtori Huhtasaaren gradukohusta: "Moni asiantuntija karttaa selvitystehtävää sen suuren julkisuusarvon vuoksi"

Laura Huhtasaari2018

Jyväskylän yliopisto aloittaa uuden esiselvityksen Laura Huhtasaaren pro gradu -työstä

Uuden selvityksen tarkoituksena on kartoittaa uusien esitettyjen loukkausepäilyjen aiheellisuus.

Laura Huhtasaari2018

Tutkija: "Suomalaisille sopivin lämpötila on +14" – Helteestä sen sijaan on ihmiselle paljon hyötyjä ja myös haittoja

Ei lämmin luita särje, neuvoo suomalainen kansanviisaus. Helteellä on myös muita positiivisia vaikutuksia.

helle2018

Jyväskylän yliopiston rehtori kommentoi ensimmäistä kertaa uutta Laura Huhtasaaren pro gradu -kohua – lähipäivinä päätetään käynnistetäänkö esiselvitys vai ei

Ensimmäisessä selvityksessä plagiointia löytyi vain vähän, mutta viime viikolla julki tullut Svenska Ylen selvitys kertoo toista.

Laura Huhtasaari2018

Huhtasaaren gradusta tehtiin esiselvityspyyntö Jyväskylän yliopistolle

Yliopiston lakimies: "Esiselvitys käynnistetään mikäli pyyntö ei ole ilmeisen perusteeton".

Laura Huhtasaari2018

Näytä lisää

Jyväskylän yliopisto: tuoreimmat

Mistä saa puhua, mille saa nauraa? Jussi Halla-aho, Joonas Nordman ja Teemu Laajasalo keskustelevat rajoista kello 19.30 alkavassa suorassa

Metsätieteilijät palkitsivat professori Mikko Mönkkösen: ”Hakkuiden lisääminen edellyttää merkittävää lisäystä suojelualueisiin”

Entä jos alaskanseiti ja norjanlohi korvattaisiin koululaisen lautasella kotimaisella särkikalalla? Kalaa riittäisi ja makukin kelpaisi

Supertiukka dieetti ei toimi pitkällä tähtäimellä fitness-urheilijalla eikä harrastajalla – pinna kiristyy, väsyttää ja lihaskasvu tyssää

Bakteerien ase käännettiin niitä itseään vastaan: suomalaistutkijat onnistuivat tuhoamaan bakteerien vastustuskyvyn antibiooteille

Poliisi: Väärennetty taulu on kuin nyrkkirauta – Teos on saatava rikoksentekovälineenä pois taidemarkkinoilta

Tutkimus: parisuhde pysäyttää naisen – suhteen loppu miehen

Seurat liikuttavat lapsia, mutta aikuiset tipahtavat kyydistä

Tutkimus: Kolmasosalla 75-vuotiaista suomalaisista on vaikeuksia ymmärtää terveyteen liittyvää tietoa

Huippututkija: miljardi euroa lisää vuodessa nostaisi Suomen vanhushuollon pohjoismaiselle keskitasolle

Miten lihas kasvaa ja rasva palaa? Lihastohtori kumoaa humpuukiväitteet treenistä ja ravinnosta

Lauantaina ei ole enää pakko siivota ja saunoa – Tolvaset ja muut kertovat, miten 24/7-yhteiskunta on muuttanut perheiden viikonloppua

Punkin puremasta sairastuneet saattavat saada useamman taudin kerralla

Ensilumenladuilla sivakoivat keski-ikäiset hyvätuloiset miehet

”Huuhkajista” tuli ilmiö, häviäjinä muut lajit – Professori: Valmentaja Kanerva luo nyt suoranaista sankaritarinaa

Väitöstutkimus: Kestävyysliikunta tekee hyvää suoliston mikrobeille

SM-koripalloilija vaihtoi uransa yli 10 vuoden huumekoukkuun – sitten hän veti pillerit vessanpöntöstä ja huomasi, että sai urheilusta samanlaiset "kiksit" kuin huumeista

Lapsiperheen lauantaihin kuuluivat ennen lähes pakolliset siivous ja sauna – kerro, millainen on perheviikonloppu vuosimallia 2018

16-vuotias poika halusi auttaa muita ikäisiään – syntyi palvelu, joka on vuodessa auttanut jo tuhansia lapsia eteenpäin

Uusi tutkimus maaseudun nuorista: Asuinpaikka selittääkin vain vähän koulutusasenteita ja valintoja – vanhempien koulutuksella ja toimeentulolla suurempi merkitys

Jokisimpukoiden lemmenloma Konneveden tutkimusasemalla onnistui – Ähtävänjoen raakkukanta pelastuu

Tutkija istui satoja tunteja rekkakuskien kyydissä ja yllättyi sääntelyn määrästä – Pakkotauko 10 kilometriä ennen määränpäätä

Kielten opiskelu on lasten leikkiä – Tämän päivän 5-vuotiaat oppivat englantia paremmin kuin sinä

Tunnehirviön kanssa ei tarvitse vetää köyttä: väitöstutkimuksen mukaan lyhytterapialla on pitkäaikainen vaikutus masennusoireisiin

Suomessa julkaistiin neljä talousennustetta muutaman päivän sisällä – Mutta ovatko ne kaikki tarpeen?

Vaihdevuodet kerryttävät kilon rasvaa vuodessa ja löysyttävät naisen lihakset – lihaslegenda Kike Elomaakin joutuu taistelemaan läskiä vastaan

Laitoshuoltaja Daniel Böckerman, 38, saa 1 400 euroa kuussa käteen – kymmenettuhannet suomalaiset ovat työssäkäyviä köyhiä ja tienaavat tätäkin vähemmän

Pitkäikäisyys on yhtä vallankumouksellista kuin ilmastonmuutos – professori: "Keskustelua leimaavat vanhustenhoidon ongelmat, vaikka kyseessä on ihmiskunnan suurin saavutus"

Tuleeko varusmiesten ruokapöytään myös öljyhamppua? Nyt testataan kotimaisia kasviproteiinivalmisteita

Kuuma tutkimuskohde: Voiko ympäristöhaitan hyvittää tekemällä hyvää toisaalla?

Mitä tehdä, kun hissimatka tuntuu kiusallisen pitkältä – professori neuvoo jutustelemaan muiden ihmisten kanssa

Halla-aho graduselvityksestä: Ei vaikuta Huhtasaaren asemaan puolueessa

Jyväskylän yliopisto: Laura Huhtasaaren gradussa enemmän plagiointia kuin aiempi selvitys osoitti

Miten saada lapset ja nuoret lukemaan? 2,5 miljoonan euron opettajien koulutusohjelmalla haetaan uusia keinoja

Professori Puolimatka ja Jyväskylän yliopiston johto keskustelivat opiskelijoiden huolesta Puolimatkan opetuksesta – keskustelu sovittiin luottamukselliseksi

Tuliko kesällä löysäiltyä? Tässä viisi vinkkiä, joiden avulla pääset takaisin treenaamisen makuun

KSML: Professori jätti Jyväskylän yliopiston rehtorin toiminnasta hallintokantelun

Väitös: Humoristinen tekoäly avuksi masennuksen hoitoon

Testaa, miten pärjäisit lukihäiriön kanssa – lukivaikeudet eivät liity älyyn, silti ne johtavat usein pilkkaan ja vähättelyyn

Suomalaistutkimus: Tšernobyl muutti myyrien suolistobakteereita – tulevaisuudessa voidaan tutkia myös ihmissuolistoja

Tehokas metsätalous uhkaa jopa viittä tuhatta eliölajia Suomessa

Tekoäly oppi syynäämään syöpäkasvaimet kuvista

Väsytettyjen ampumahiihtäjien tutkimus Vuokatissa on tällä hetkellä ainutlaatuista: "Kisa on kova ladulla ja laboratorioissa"

Vertailu: OP Ryhmä ennusti viime vuoden taloutta tarkimmin

Liikunta ja hyvä ruoka näkyvät lapsen koulumenestyksessä – viisi elintapaa, joilla voi vaikuttaa oppimiseen

Yliopiston rehtori Huhtasaaren gradukohusta: "Moni asiantuntija karttaa selvitystehtävää sen suuren julkisuusarvon vuoksi"

Jyväskylän yliopisto aloittaa uuden esiselvityksen Laura Huhtasaaren pro gradu -työstä

Tutkija: "Suomalaisille sopivin lämpötila on +14" – Helteestä sen sijaan on ihmiselle paljon hyötyjä ja myös haittoja

Jyväskylän yliopiston rehtori kommentoi ensimmäistä kertaa uutta Laura Huhtasaaren pro gradu -kohua – lähipäivinä päätetään käynnistetäänkö esiselvitys vai ei

Huhtasaaren gradusta tehtiin esiselvityspyyntö Jyväskylän yliopistolle

Pääuutiset

EU:n puolustus sai puheenjohtajat kiihtymään – katso vielä jälkikäteen Ylen vaalikeskustelu ja lue analyysi verkossa

Joskus kannattaa mieluummin katsoa kissavideo kuin kuunnella kohupuhe – Katso tästä, miten meppi voi todella vaikuttaa Euroopan parlamentissa ja miten ei

Eurovaaleissa äänestänyt 16,2 prosenttia – ennakkoäänestäminen jatkuu viime kertaa aktiivisempana