Kaamosmasennus | Yle Uutiset

Kaamosmasennus

Syksyn pimeät päivät voivat olla riesan sijaan siunaus: tutkimus todisti, että valon väheneminen aktivoi ruskeaa rasvaa

Koronapassi ja rokotukset repivät rikki ihmissuhteita – psykoterapeutti neuvoo säilyttämään keskusteluyhteyden, vaikka tunteet kuohuvat

30 vuotta yötöitä tehnyt Heidi Lönnberg pelkäsi lapsena pimeää, kuten niin moni muukin meistä – ongelmaksi asia muodostuu, jos pelko jatkuu aikuisenakin

Koronatilanne voi lisätä kaamosoireilua

Katso uusin Yle Mix: Kuinka jaksat tässä pimeässä?

VR ja HKL pohtivat kannattaisiko joukkoliikennevälineisiin asentaa kaamosväsymystä vähentäviä kirkasvalolaitteita

Silmiesi väri saattaa vaikuttaa kaamosmasennukseen

Ulkomaalaisia opiskelijoita valmennetaan Suomen kaamokseen – "Aika näyttää, kuinka se sujuu"

Terveet aikuiset syövät turhaan D-vitamiinia – THL: Jättiannokset ovat vaarallisia, eikä niitä pidä ottaa

Luulitko, että Suomi on edelleen maailman synkimpiä itsemurhamaita? – Ei ole, vaan eurooppalaisen keskitason tuntumassa

Kaamos otti taas Suomen synkkään syleilyyn – Näillä vinkeillä jaksat pirteänä läpi pitkän pimeän

Väitös: Puolet suomalaisista näkee painajaisen kuukaudessa – naiset näkevät niitä miehiä useammin

Vaivaako syysväsymys? Näillä vinkeillä selviät pimeydestä

Kirkasvalohoito

Älä sotke unirytmiäsi – käytä kirkasvalolamppua harkiten

Uniongelmia, sydäninfarkteja, masennusta – Onko kellojen siirtelyssä enää mitään järkeä?

Syysmasennusta voi hoitaa raskaalla musiikilla, mutta lääke pitää annostella oikein

Kirkasvalohoitoja tutkittu 1980-luvulta lähtien – Professori: "Tehokkaampaa kuin liikunta"

Psykologi: Kolea kesä ketuttaa ja kroppaakin kolottaa – Pura kiukku, sitten lippa horisonttiin!

Kirkasvalosta helpotusta työssäjaksamiseen – suomalaisten kaamosoireilu vähentynyt

Näkökulma: Sydän, sielu ja sisu

Onko kesäaika epäonnistunut keksintö?

Kellojen siirto huonontaa yöunia ja laskee mielialaa

Hiilarihimoa vastaan voi taistella – pimeää vastaan ei

Moni aikuinenkin pelkää pimeää: Mitä jos tuolla on joku?

Työ, koti ja halli – Suomi-sarjan jääkiekkoilija on harvoin vapaalla

Kevätväsymys on sukua kaamosmasennukselle

Ärsyttääkö säästä puhuminen vai onko se aiheellista?

Toisille säiden vaihtelut ovat pelkkää pulinaa, toisille todellista kärsimystä

Unohda masennus, hanki kaamospiristys!

Älä anna pimeydelle valtaa - liiku ja nauti myös marraskuussa

Lappilainen lääke etelän kaamosmasentujille: Maha pullolleen ja rauhoittukaa

Näin selviät pimeästä vuodenajasta

Päivät pimenevät - kirkasvalolamput kaivetaan jälleen esille

Skepsiksen Huuhaa-palkinto kirkasvalokuulokkeille

Uumajassa asennettiin kirkasvalolamput bussipysäkeille

Kaamosaika voi lihottaa

Ihminen ei tiedä, masentaako eläintä syksyllä

Pimeys ei yllä putkiaivoihin

Miten selätät syysapatian?

Mikä neuvoksi, kun kesäyö valvottaa?