Hyppää sisältöön
yle.fi
Uutiset
Areena
Urheilu
Valikko
Uutiset
Areena
Urheilu
Sää
Teksti-TV
Elävä arkisto
Lapset
Radio
Radio-opas
TV-opas
Katsele TV:tä
Oppiminen
Kulttuuri
Luonto
Tiede
Svenska
News
Novosti
Novyny
Sápmi
Evästeasetukset
Hae
Kirjaudu
Omat tiedot
Kirjaudu ulos
Uutiset
Tuoreimmat
Venäjän hyökkäys
Sää
Kotimaa
Ulkomaat
Talous
Politiikka
Kaikki aiheet ja palvelut
Aiheet ja palvelut
Etusivu
Tuoreimmat
Venäjän hyökkäys
Koronavirus
Urheilu
Sää
Uutispodcast
Kotimaa
Ulkomaat
Talous
Politiikka
Kulttuuri
Kolumnit
Luonto
Tiede
Terveys
Viihde
Liikenne
Uutiset viittomakielellä
Uutiset selkosuomeksi
News in English
Novosti Yle
Svenska Yle
Yle Novyny
Yle Sápmi
Yle Uudizet karjalakse
Yle Uutisluokka
Ylen aamu
A-studio
Perjantai
Puoli seitsemän
Teksti-TV
RSS-syötteet
Yhteystiedot
Paikallisuutiset
Etelä-Karjala
Etelä-Pohjanmaa
Etelä-Savo
Kainuu
Kanta-Häme
Keski-Pohjanmaa
Keski-Suomi
Kymenlaakso
Lappi
Pirkanmaa
Pohjanmaa
Pohjois-Karjala
Pohjois-Pohjanmaa
Pohjois-Savo
Päijät-Häme
Satakunta
Uusimaa
Varsinais-Suomi
Ahvenanmaa
Rentoutus
Ensin pandemia, sitten sota – traumaterapeutin vinkki jaksamiseen kaiken keskellä: "Perhoshalauksella voi rauhoittaa itse itseään"
3.3.
Stressireaktiot
Palju kuuluu tosifanin arkeen päivittäin – Tiia Lampelan aamu alkaa pulahduksella: "Katselen maisemia ja mietin, että tästä tulee hyvä päivä"
2021
Kylpytynnyrit
Iskikö koronaväsymys viime metreillä? 6 vinkkiä, jotka auttavan jaksamaan loppuun asti
2021
Työhyvinvointi
Hartwall vetää myynnistä rentoutusjuomaa
2021
Aminohapot
Tältä näyttää porojooga – eksoottisessa hittilajissa rentoudutaan satojen porojen ympäröimänä
2021
Jooga
Abi, näin saat keskittymisen haltuun koronahuolien keskellä – psykologin vinkit abeille ja lähipiirille
2021
Abiturientit
THL:n Mika Salminen nukkuu 5–6 tuntia yössä ja pyrkii pitämään kerran viikossa vapaapäivän – rentoutumiseen sopii vaikka podcastien ja AC/DC:n kuuntelu
2021
Puoli seitsemän
Nuori sairaanhoitaja uupui, mutta palasi sairaalaan muuttuneena ihmisenä keskelle koronaepidemiaa: "Olkaa kiitollisia, kun olen täällä töissä"
2020
Sairaanhoitajat
Katso uusin Yle Mix: Kuinka jaksat tässä pimeässä?
2020
Yle Mix
Paula Hassinen käytti ripsienpidennyksiä 10 vuotta, kunnes korona pisti stopin – nyt kauneushoitoja halajaa useampi kuin ennen poikkeusoloja
2020
Kauneushoitolat
Pawan Aryalille 80 astetta ja löylyn sihahdus kerran minuutissa ovat avaimet onneen myös juhannuksena
2020
Juhannus
Johanna Malisen kolumni: Suorittajalla on eniten aikaa ja energiaa tehdä kivoja juttuja
2020
Elämänhallinta
Kolumni
Kuvaajamme Nella Nuora katsoi omaa korona-arkea valokuvaajan silmin ja huomasi arjen muuttuneen mukavammaksi
2020
Koronavirus
Viherympäristö virkistää, mutta luonto voi myös stressata ja pelottaa – rentoutumisen paikka saattaakin olla siisti sisätila
2020
Rentoutus
Kokkolan kuntosalien kilpailu kiristyy – salien määrä on 10 vuodessa tuplaantunut, mikä on lähes romahduttanut hinnat
2020
Kuntosalit
11-vuotiaan kajaanilaisen Eeli Alatalon tavoitteena on saada tehtyä lankaa – kehruuretriitti vetää ensikertalaisia Paltamoon
2020
Harrastukset
Kun posti ei kulje, soitetaan Jarmo Ainasojalle – kahdeksan pallogrilliä auttavat rentoutumaan, mutta ilman stressiä ei selviä hänkään
2019
Työtaistelut
Huuhkajien luotsi Markku Kanerva rentoutuu kylvyssä: "Jotain pientä vaahtoa, musat soimaan ja ajatukset pois jalkapallosta"
2019
Jalkapallo
Osa ihmisistä saa suunnatonta mielihyvää tavallisista arkisista äänistä – testaa oletko yksi heistä!
2019
ASMR
Miten tiede auttaa saamaan lomasta eniten irti – Aivotutkija Katri Saarikiven 10 vinkkiä hyvään latautumiseen ja työhuolten unohtamiseen
2019
Kesäloma
Lasten jooga auttaa irrottautumaan suorittamisesta – 14-vuotias Ida Laiho: "Ei tarvitse ajatella, mitä muut ajattelevat tai tekeekö oikein"
2019
Jooga ja meditaatio
Heli Vaarasen kolumni: sairauslomalla ehdin pohtia viisi ohjetta rentouttavaan sunnuntaihin
2019
Stressinhallinta
Kolumni
Noora-Sofia Hermanssonin lääke unettomuuteen on ASMR – asiantuntija ei lyttää kuiskailua nukahtamisapuna, vaikka tutkittua tietoa on vähän
2019
ASMR
Suden hetkellä uneton on haavoittuvimmillaan – Psykiatri: Nukkua ei voi väkisin, mutta rentoutuminenkin auttaa
2019
Unettomuus
Oletko suorittaja, samaistuja vai keskeyttäjä? Kun tunnistat lukijatyyppisi, voit unohtaa hutilainaukset ja löydät sinulle sopivat kirjat
2019
Lukeminen
Some-julkkis Sita Salmisen, 26, naputtelu ja kuiskailu auttavat tuhannet ihmiset uneen – ilmiöstä puhutaan seuraavana suurena hyvinvointitrendinä, tästä siinä on kyse
2019
ASMR
Mia Sumell ei malttanut nuorena tehdä sukkaparia valmiiksi, mutta nyt hänen ohjesivuillaan on tuhansia seuraajia
2019
Käsityöt (tuote)
Turkkila ja Versluis päättivät Helsingin GP-kilpailun kuudenteen sijaan
2018
Taitoluistelu
Näin selätät hämärät päivät: puuhastele jotain pientä ja jätä itsellesi aikaa olla ajattelematta
2018
Aivot ja hermojärjestelmä
Aikuiset nukkuvat nykyään yhdessä päiväunia ja vieläpä maksavat siitä – "Tuskin yhdenkään sukupolven on ollut yhtä vaikea rentoutua kuin meidän nyt"
2018
Uni
Stressaantunut uranainen kokeili joogaa yöllä ja sai vihdoin nukuttua – Uniterapeutti: Hermojärjestelmä rauhoittuu syvähengityksellä
2018
Uni
Työlounas on huono ajatus – rento ruokatauko ja ilta ilman töitä vähentää uupumusta
2018
Työelämä
Rauhallinen pötköttely on syksyn kuntoilutrendi – mutta "pelkkä sohvalla makaaminen on aivokuollutta hommaa"
2018
Kuntoliikunta
Analyysi: Jari Sillanpää rentoutui pitkien keikkaputkien jälkeen huumeiden avulla – Miksi Sillanpään vapaa-aika on uutinen?
2018
Jari Sillanpää
Empatia, kaverisuhteet, rentoutuminen... Koululaiset alkavat opetella tunne- ja elämänhallintataitoja Rovaniemellä
2018
Rovaniemi
Videot silittelystä, naksuttelusta tai maiskuttelusta voivat laukaista aivo-orgasmin – ASMR on ilmiö, jota on tutkittu vasta vähän
2018
ASMR
Miikka Karjaluoto on viettänyt 44 kesää samassa paikassa ja tullut joka kerta levänneenä pois – Tutkijat selvittivät, millainen loma virkistää
2018
Mökkeily
Tuuli Paju haki unelmaopiskelupaikkaansa vuosia putkeen – sitten hän hoksasi elää muuta elämää ja pääsi rentoutuneena sisään
2018
Kulttuuri
Näin pilaat lomanaloituksen: Aloita iso hanke töissä, lataa lomaan suuria odotuksia ja tee tiukka aikataulu
2018
Kesäloma
Mieli ja keho kiittävät arjen lyhyistä hengähdystauoista – "Hämeenlinnan hitain hissi" rauhoittaa rutiinien keskellä
2018
Hissit
Kärsitkö koulustressistä? Ota talteen ainakin nämä uutisluokkalaisten viisi vinkkiä stressaantuneelle viivyttelijälle!
2018
Yle Uutisluokka
Stressaako? Huolet purkautuvat lankakerä kerrallaan, olipa kyse opiskelijasta tai huippu-urheilijasta
2018
Neulonta
"Sain ensimmäisen lapseni yksin" – Vaikean synnytyksen kokenut ja kuuden lapsen äiti auttavat nyt muita synnyttäjiä
2018
Synnytys
Miten otat hyödyn irti lyhyestä lomasta? Katso 10 vinkkiä, miten voit rentoutua viikon talvilomallakin
2018
hiihtoloma
Asta Lepän kolumni: Aktiivikansalainen aktivoituu
2018
Omat heikkoudet
Kolumni
25 prosenttia suomalaisista ei liiku ollenkaan – "Liikuntatrendin vastavoima on suuri"
2018
Liikunta
Siiri-kissa kuoli neljä vuotta sitten – nyt miljoonat kuuntelevat sen kehräystä YouTubesta rauhoittuakseen
2018
Rentoutus
Sairaalan potilaille tarjotaan vaihtoehto sängylle Turussa – luovassa huoneessa voi liikkua ja rentoutua
2017
Terveydenhoito
Mikä neuvoksi nuorten urheilijoiden stressitaakkaan? – Nuorten Leijonien henkinen valmentaja korostaa unen tärkeyttä
2017
Liikunta
Liinoissa roikkuminen rentouttaa niskaa ja selkää – välineet tuovat joogaan uuden ulottuvuuden
2017
Jooga
Näytä lisää
Näytä lisää Rentoutus