Hyppää sisältöön

Iissä ja Pudasjärven Syötteellä päästään kuntoilemaan upouusissa liikuntahalleissa

Iissä halli avattiin virallisesti maanantaina, ja Syötteen Lumiareenan vihkiäisiä juhlittiin viime viikonloppuna.

liikuntatilat28.1.

Johanna Riihijärvi sai lähtöpassit isänsä yrityksestä – shokin jälkeen hän rakensi kuntosalin, jollaiseen Suomessa ei ollut totuttu

Riihijärvi perusti yhden Suomen ensimmäisistä budjetti-kuntosaleista. Nykyään sellaisia on satoja.

kuntosalit20.1.

Etelä-Savon Liikunnan Heino Lipsanen palkittiin Urheilugaalassa

Lipsanen sai Lounais-Suomen Liikunnan ja Urheilun Jari Haapasen kanssa vuoden taustavoimapalkinnon.

Suomen urheilugaala17.1.

Kuopio yrittää saada vuokra-asujat liikkumaan

Niiralan Kulma ja Pohjois-Savon liikunta järjestävät asukkaille muun muassa jumppia ja neuvontaa liikuntaan.

Kuopio16.1.

Kajaanin kuntosaleilta haetaan rantakunnon sijaan kokonaisvaltaista hyvinvointia – "Harjoittelua ajatellaan voimavarojen lisäämisen kautta"

Varsinkin aloittelijat pyytävät myös useammin personal trainerin apua.

kuntosalit15.1.

Liprakan aukioloaikoja yhtenäistetään

Helmikuun alusta alkaen uimahalli ja kuntosali menevät kiinni samaan aikaan.

Liperi15.1.

Tutkimus: liikkumis- ja syömistavat kulkevat usein rinnakkain

Etenkin miehillä liikunnan vähentäminen on yhteydessä ravinnon laadun huonontumiseen.

hyvinvointi 3.1.

Pohjalaislasten kunto vaihtelee ja on keskimäärin maan heikoimmasta päästä

Monessa valtakunnallisen Move-testin lajissa pohjalaisten lasten ja nuorten tulokset ovat maan keskiarvon alapuolella.

kuntotestit2.1.

Joka viides kehitysvammainen ei liiku lainkaan – mitään edistystä ei ole tapahtunut 15 vuoteen: "Edellyttää ilmoittautumista ja kulkemista"

Kehitysvammaisten liikuntamahdollisuuksia halutaan parantaa Kouvolassa. Monet kunnat eivät tue heidän liikkumistaan tarpeeksi.

liikunta2.1.

Selkäleikkauksesta toipuva pikajuoksija Eetu Rantala tähyää jo viidensiin EM-kisoihin

Suomen kaikkien aikojen neljänneksi nopeimman ajan sadalla metrillä juossut Rantala jättää sisähallikauden väliin.

yleisurheilu2019

Jättiaineisto paljastaa suomalaisten hyvät ja huonot tavat: Istumista hätkähdyttävä määrä, mutta alle 30-vuotiaat saavat kiitosta liikunnasta

Merkittävä osa kansasta ei harrasta vapaa-ajalla ollenkaan liikuntaa.

terveysliikunta2019

Tukes tarkasti Suomen suurimpien kuntosaliketjujen turvallisuuden – Tulos: kaikissa parannettavaa

Oululaisessa Liikussa kuntosalien yhtenäiset turvallisuusohjeet otetaan vastaan tyytyväisenä.

kuntosalit2019

Uudet liikuntasuositukset yli 65-vuotiaille korostavat kestävyyttä, lihasvoimaa ja tasapainoa

Ikäihmisen kannattaa liikkua arjessaan niin paljon kuin terveydentila sallii.

ikääntyneet2019

Opiskelijoiden rapakunto ei kestä työelämää – personal trainerit avuksi lukioihin ja ammatillisiin oppilaitoksiin

Joka viides lukiolainen ja joka kolmas ammattiin opiskeleva liikkuu aivan liian vähän.

opiskelijat2019

Istuva elämäntapa ja älylaitteilla olo näkyvät erityisesti poikien liikkuvuudessa

Vuoden 2019 Move!-mittauksissa viidesluokkalaisten kestävyyskunto on heikentynyt.

Lapset ja nuoret2019

Kuusamo palkittiin liikunnan lisäämisestä kouluissa, moni oppilas on jo entuudestaan aktiivinen – "Me liikutaan myös kotioloissa paljon"

Kuusamon palkitsi Pohjois-Suomen aluehallintovirasto.

Koulutus ja kasvatus2019

Jimi Heikkinen suunnittelee paluuta pesäpallon korkeimmalle sarjatasolle – Jani Komulainen: "SuperJymyyn ei niin vain marssita"

Seitsemän vuotta sitten huippupesäpallon lopettanut Jimi Heikkinen on aloittanut elämäntaparemontin.

pesäpallo2019

Aluehallintovirasto myöntää tukea vähävaraisten lapsiperheiden liikuntaharrastuksiin

Tuki jaetaan kunnille, jotka ohjaavat sen edelleen liikuntaseuroille.

liikuntaharrastus2019

Aikuisten liikkumattomuudella hurja hinta - satoja miljoonia euroja vuodessa pelkästään Tampereen seudulla

Valtaosa kuluista tulee työikäisten sairauspoissaoloista ja työkyvyttömyyseläkkeistä.

fyysinen kunto2019

Uusi kevyen liikenteen silta on valmis – Kuusijärveltä kätevästi Sipoonkorven ulkoilualueille

Sillan avajaisia juhlitaan ensi viikon lauantaina Kuusijärven perinteisen joulutapahtuman päätteeksi.

Kuusijärvi2019

Tutkimus: pelillisiä elementtejä sisältänyt palvelu innosti nuoria miehiä liikkumaan – aktiivisuus lisääntyi reilulla tunnilla viikossa

Tutkimus myös osoitti, että kaupungeissa äidin suhtautuminen liikuntaan vaikuttaa nuoren miehen liikuntaan, maalla isän.

fyysinen kunto2019

Liikuntamaksut nousevat Kouvolassa – esimerkiksi uimahallilippu kallistuu vuoden alussa

Liikuntamaksuja korotetaan osana kaupungin säästötoimia.

liikunta2019

Puijon portaiden valaistustyömaan keskellä liian innokkaita kuntoilijoita

Portaissa ei saa liikkua töiden aikana.

Puijo2019

Tutkimus: Kielteisesti ajattelevat miehet liikkuvat vähemmän, mutta katsovat enemmän urheilua

Synnynnäinen tapa reagoida ärsykkeisiin näkyy aikuisiän liikuntamäärissä.

liikunta2019

Neljä viidestä nuoresta ei liiku tarpeeksi ja asian korjaamiseksi tarvitaan pikaisia toimia, varoittaa WHO

Tutkimuksen mukaan tilanne on huolestuttava erityisesti alaikäisten tyttöjen kohdalla.

nuoret2019

Suomalaisten lasten liikuntataidot Euroopan kärkeä – syynä saattaa olla liikkumisen vapaus

Tutkmuksen mukaan eniten ohjattua liikuntaa harrastavat portugalilaiset lapset olivat liikunnan taidoiltaan huonoimpia.

liikuntakulttuuri2019

Tuhansien lasten liikkumista seurataan päiväkodeissa aktiivisuusrannekkeen avulla ja se on yleistymässä – 5-vuotias: "Keholle terveellistä"

Lapsilla täytyy olla myös muita motivaattoreita liikkumiseen, muistuttaa asiantuntija.

varhaiskasvatus2019

Kyykky-uutinen sai suomalaiset kyykkäämään ympäri maata – näillä 4 liikkeellä saat kyykkysi kuntoon

Kokosimme vinkit oikeaoppiseen kyykkyyn. Siihen tarvitaan lihasvoimaa, -venyvyyttä ja lihaksen sekä hermoston yhteistyötä.

kuntoliikunta2019

Suomalaiset ovat ostaneet arviolta jopa 100 000 hulavannetta: Professori käynnisti kesällä uuden liikuntavillityksen ja elää niin kuin opettaa

Liikuntabuumi käynnistyi Helsingin yliopiston tutkimustuloksesta. Hulavanteesta povataan joulun lahjahittiä.

ylipaino2019

Alle 16-vuotiaat nuoret eivät enää pääse kyykkyyn – edes urheiluharrastus ei pelasta: "Arki on tehty niin helpoksi"

Kyykkyasennossa pysymisestä on tullut yleinen ongelma 2000-luvulla syntyneille lapsille ja nuorille.

rasitusvammat2019

Kajaanilaisista alakoululaisista 86 prosenttia liikkuu koulumatkan kävellen tai pyöräillen – kolme aktiivisinta koulua palkitaan

Koulun sijainti ja ympäristön liikennejärjestelyt tukevat koulumatkalla liikkumista.

koululaiset2019

Harrastuskoira kaipaa hierontaa siinä missä maratonille treenaava ihminen – "Koiran fyysinen kunto on kovilla"

Eläinhierojan mukaan tieto hieronnan tarpeellisuudesta on lisääntynyt.

koira2019

Kun intohimoinen kuntoilu vaihtuu kuukauden saikkuun – Asiantuntija tarjoaa kolme vinkkiä, joilla vältät kuntoilun sudenkuopat ja ylikuormitustilan

Kuntoilu aloitetaan usein liian kovatempoisesti ja unohdetaan peruskunto, sanoo ylikuormituksesta kärsiviä kuntoilijoita päivittäin kohtaava dosentti Arja Uusitalo.

kuntoliikunta2019

Yksikin juoksukerta viikossa vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä yhtä paljon kuin himokuntoilu, summaa tutkimusyhteenveto

Juoksulenkki kerran viikossa pidentää elinikää.

juoksu2019

Puolanka poistaa liikuntasalin käyttömaksut – "Toivomme, että kuntalaiset liikkuvat, pitävät huolta kunnostaan ja ovat terveempiä"

Käyttömaksuista saatavat tulot eivät paljoa kunnan kassassa paina.

liikuntatilat2019

Lapissa halutaan tukea liikunnallista elämäntapaa – aluehallintovirastolta voi hakea avustusta paikallisille hankkeille

Avustus on tarkoitettu kunnille sekä varhaiskasvatusta järjestäville rekisteröidyille yhteisöille ja säätiöille.

aluehallintovirastot2019

Porraspäivät kannustaa ihmisiä hissin sijaan portaisiin – "Kyllähän tämä on hieno piristysruiske "

Arkiliikunnalla on suuret vaikutukset ihmisen hyvinvointiin.

Arkiliikunta2019

Hänskin jäälle pääsee poikkeuksellisen aikaisin – luistimet jalkaan ensi viikolla!

Mikkelin kaupungin liikuntapäällikkö ei muista, milloin jäille olisi päästy näin aikaisin.

kuntoliikunta2019

Viisi kiinnostavaa juttua lauantai-iltaan: suomalainen nimi on valtava etu, arjen askareetkin lasketaan liikunnaksi ja sisarten vaikutus elämään

Luitko jo nämä? Kokosimme sinulle viikon parhaita juttuja, jotka saatoit arjen kiireessä ohittaa.

Viikonloppukooste2019

Päiväkoti pisti päiväunikäytännöt uusiksi – lasten liikkuminen lisääntyi reilusti

Ekholmintien päiväkoti Kouvolassa on saanut Euroopan laajuista tunnustusta lasten liikunnallisen elämäntavan edistämisestä.

päivähoito2019

Kirkko haluaa lisätä liikuntaa nuorisotoiminnassaan – uudet liikuntakerhot suunnataan etenkin vähän liikkuville nuorille

Liikunnan on määrä olla sellaista, että kuka tahansa voi osallistua siihen eikä erityisiä liikuntavarusteita tarvita.

nuoret2019

Kotkan uimahalleissa pääsee vesijumppaan virtuaaliohjaajan tahdissa – ohjaajan vetämiä jumppia ei vähennetä

Kokeilu Kotkan Katariinan uimalassa ja Karhulan uimahallissa kestää kuukauden.

uimahallit2019

Näin lisäät arkeesi liikettä – sohvan voittaminen ei käy vahingossa, vaan vaatii tietoista päätöstä ja suunnittelua

Tällä viikolla julkaistussa uudessa liikkumisen suosituksessa korostuu kevyen, arkisen liikunnan merkitys.

Arkiliikunta2019

Liikutko arjessasi tarpeeksi? Suositus meni uusiksi ja nyt mukaan lasketaan jokainen minuutti

Uusi valtakunnallinen liikuntasuositus painottaa kevyenkin liikunnan merkitystä. Pitkää paikallaanoloa kannattaa pilkkoa tauoilla.

liikunta2019

Kouvolalainen päiväkoti sai tunnustuksen liikunnallisen elämäntavan edistämisestä – voitto meni Viroon

Kaupunki sai 2500 euron tunnustuksen Ekholmintien päiväkodin työstä.

päivähoito2019

Uusi metsäpolku on valmistunut Repoveden alueella – liittää yhteen kaksi ulkoilureittiä

Uuden Reporeitin avajaisia vietetään lauantaina.

Kuntoreitit2019

Oululaistutkimuksen mukaan jo kevyt liikunta parantaa nuorten sydänterveyttä

Tutkimuksessa oli mukana lähes 3 400 oululaista nuorta miestä.

Oulu2019

Kallille on valmistunut uusi lähiliikuntapaikka – tavoitteena kehittyä ympärivuotiseksi ulkoilualueeksi

Lisäksi nykyisten kuntoiluportaiden viereen rakennetaan toiset portaat ennen talvea.

Urheilutilojen toiminta2019

Naisten suosimat jumpat muuttavat muotoaan – Ennen suoritettiin hiki hatussa, nyt tavoitellaan kokonaisvaltaista hyvinvointia

80-luvun hikiaerobicista on kuljettu pitkä matka nykypäivän monipuoliseen ryhmäliikuntatarjontaan.

Ryhmäliikunta2019

Digilaitteet vaikuttavat jo pientenkin lasten ajankäyttöön – uusi tutkimus selvittää ruutuajan vaikutusta lasten hyvinvointiin

Jyväskylän yliopisto on mukana kansainvälisessä tutkimuksessa, jossa selvitetään 2–6-vuotiaiden digilaitteiden käyttöä.

pikkulapset2019

Näytä lisää

Fyysinen kunto: tuoreimmat

Iissä ja Pudasjärven Syötteellä päästään kuntoilemaan upouusissa liikuntahalleissa

Johanna Riihijärvi sai lähtöpassit isänsä yrityksestä – shokin jälkeen hän rakensi kuntosalin, jollaiseen Suomessa ei ollut totuttu

Etelä-Savon Liikunnan Heino Lipsanen palkittiin Urheilugaalassa

Kuopio yrittää saada vuokra-asujat liikkumaan

Kajaanin kuntosaleilta haetaan rantakunnon sijaan kokonaisvaltaista hyvinvointia – "Harjoittelua ajatellaan voimavarojen lisäämisen kautta"

Liprakan aukioloaikoja yhtenäistetään

Tutkimus: liikkumis- ja syömistavat kulkevat usein rinnakkain

Pohjalaislasten kunto vaihtelee ja on keskimäärin maan heikoimmasta päästä

Joka viides kehitysvammainen ei liiku lainkaan – mitään edistystä ei ole tapahtunut 15 vuoteen: "Edellyttää ilmoittautumista ja kulkemista"

Selkäleikkauksesta toipuva pikajuoksija Eetu Rantala tähyää jo viidensiin EM-kisoihin

Jättiaineisto paljastaa suomalaisten hyvät ja huonot tavat: Istumista hätkähdyttävä määrä, mutta alle 30-vuotiaat saavat kiitosta liikunnasta

Tukes tarkasti Suomen suurimpien kuntosaliketjujen turvallisuuden – Tulos: kaikissa parannettavaa

Uudet liikuntasuositukset yli 65-vuotiaille korostavat kestävyyttä, lihasvoimaa ja tasapainoa

Opiskelijoiden rapakunto ei kestä työelämää – personal trainerit avuksi lukioihin ja ammatillisiin oppilaitoksiin

Istuva elämäntapa ja älylaitteilla olo näkyvät erityisesti poikien liikkuvuudessa

Kuusamo palkittiin liikunnan lisäämisestä kouluissa, moni oppilas on jo entuudestaan aktiivinen – "Me liikutaan myös kotioloissa paljon"

Jimi Heikkinen suunnittelee paluuta pesäpallon korkeimmalle sarjatasolle – Jani Komulainen: "SuperJymyyn ei niin vain marssita"

Aluehallintovirasto myöntää tukea vähävaraisten lapsiperheiden liikuntaharrastuksiin

Aikuisten liikkumattomuudella hurja hinta - satoja miljoonia euroja vuodessa pelkästään Tampereen seudulla

Uusi kevyen liikenteen silta on valmis – Kuusijärveltä kätevästi Sipoonkorven ulkoilualueille

Tutkimus: pelillisiä elementtejä sisältänyt palvelu innosti nuoria miehiä liikkumaan – aktiivisuus lisääntyi reilulla tunnilla viikossa

Liikuntamaksut nousevat Kouvolassa – esimerkiksi uimahallilippu kallistuu vuoden alussa

Puijon portaiden valaistustyömaan keskellä liian innokkaita kuntoilijoita

Tutkimus: Kielteisesti ajattelevat miehet liikkuvat vähemmän, mutta katsovat enemmän urheilua

Neljä viidestä nuoresta ei liiku tarpeeksi ja asian korjaamiseksi tarvitaan pikaisia toimia, varoittaa WHO

Suomalaisten lasten liikuntataidot Euroopan kärkeä – syynä saattaa olla liikkumisen vapaus

Tuhansien lasten liikkumista seurataan päiväkodeissa aktiivisuusrannekkeen avulla ja se on yleistymässä – 5-vuotias: "Keholle terveellistä"

Kyykky-uutinen sai suomalaiset kyykkäämään ympäri maata – näillä 4 liikkeellä saat kyykkysi kuntoon

Suomalaiset ovat ostaneet arviolta jopa 100 000 hulavannetta: Professori käynnisti kesällä uuden liikuntavillityksen ja elää niin kuin opettaa

Alle 16-vuotiaat nuoret eivät enää pääse kyykkyyn – edes urheiluharrastus ei pelasta: "Arki on tehty niin helpoksi"

Kajaanilaisista alakoululaisista 86 prosenttia liikkuu koulumatkan kävellen tai pyöräillen – kolme aktiivisinta koulua palkitaan

Harrastuskoira kaipaa hierontaa siinä missä maratonille treenaava ihminen – "Koiran fyysinen kunto on kovilla"

Kun intohimoinen kuntoilu vaihtuu kuukauden saikkuun – Asiantuntija tarjoaa kolme vinkkiä, joilla vältät kuntoilun sudenkuopat ja ylikuormitustilan

Yksikin juoksukerta viikossa vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä yhtä paljon kuin himokuntoilu, summaa tutkimusyhteenveto

Puolanka poistaa liikuntasalin käyttömaksut – "Toivomme, että kuntalaiset liikkuvat, pitävät huolta kunnostaan ja ovat terveempiä"

Lapissa halutaan tukea liikunnallista elämäntapaa – aluehallintovirastolta voi hakea avustusta paikallisille hankkeille

Porraspäivät kannustaa ihmisiä hissin sijaan portaisiin – "Kyllähän tämä on hieno piristysruiske "

Hänskin jäälle pääsee poikkeuksellisen aikaisin – luistimet jalkaan ensi viikolla!

Viisi kiinnostavaa juttua lauantai-iltaan: suomalainen nimi on valtava etu, arjen askareetkin lasketaan liikunnaksi ja sisarten vaikutus elämään

Päiväkoti pisti päiväunikäytännöt uusiksi – lasten liikkuminen lisääntyi reilusti

Kirkko haluaa lisätä liikuntaa nuorisotoiminnassaan – uudet liikuntakerhot suunnataan etenkin vähän liikkuville nuorille

Kotkan uimahalleissa pääsee vesijumppaan virtuaaliohjaajan tahdissa – ohjaajan vetämiä jumppia ei vähennetä

Näin lisäät arkeesi liikettä – sohvan voittaminen ei käy vahingossa, vaan vaatii tietoista päätöstä ja suunnittelua

Liikutko arjessasi tarpeeksi? Suositus meni uusiksi ja nyt mukaan lasketaan jokainen minuutti

Kouvolalainen päiväkoti sai tunnustuksen liikunnallisen elämäntavan edistämisestä – voitto meni Viroon

Uusi metsäpolku on valmistunut Repoveden alueella – liittää yhteen kaksi ulkoilureittiä

Oululaistutkimuksen mukaan jo kevyt liikunta parantaa nuorten sydänterveyttä

Kallille on valmistunut uusi lähiliikuntapaikka – tavoitteena kehittyä ympärivuotiseksi ulkoilualueeksi

Naisten suosimat jumpat muuttavat muotoaan – Ennen suoritettiin hiki hatussa, nyt tavoitellaan kokonaisvaltaista hyvinvointia

Digilaitteet vaikuttavat jo pientenkin lasten ajankäyttöön – uusi tutkimus selvittää ruutuajan vaikutusta lasten hyvinvointiin

Pääuutiset

Skitsofreniaa ja lääkkeiden väärinkäyttöä – Toimeentulotukea saavilla muita nuoria enemmän mielenterveysongelmia

Kiinassa koronavirukseen on kuollut jo 132 ihmistä, lähes 6 000 ihmistä on saanut tartunnan

Trumpin Lähi-idän rauhansuunnitelma: palestiinalaisille oma valtio, siirtokunnat osaksi Israelia – Jerusalemin lopullinen asema jää epäselväksi