Istumatyö | Yle Uutiset

Istumatyö

Tutkijat vertasivat, mikä on tehokkain tapa minimoida istumisen haitat työpäivän aikana – lyhyet kävelytauot voittivat muut keinot

Soutaminen panee kehon töihin tavalla, joka on kuin tehty vastapainoksi päätetyölle – katso urheilusoutajan vinkit videolta

Etätöitä paiskiva kajaanilainen Teemu Takalo on yksi monista – työrauha löytyy perheen saunasta: "Ei voi valittaa"

Ulkonäköpaineet

Tuija Siltamäen kolumni: Jokainen voi itse vaikuttaa siihen, millaista sisältöä somessa kuluttaa – miksi sitten katsomme kuvia, joista tulee paha olo?

Kymmenientuhansien liikkujien someyhteisö syntyi puolivahingossa – siellä tsempataan kaikkia ja peukutetaan jopa pullakuvia

Tutkimus: Kuusikymppiset naiset liikkuvat miehiä enemmän – Tutkijan mukaan kotityö voi selittää osan erosta

Ärtyvän suolen oireyhtymä

Ärtyvä suoli vaivaa joka kymmenettä työikäistä – Inka Ikosen vatsaoireet jatkuivat rajun ruokamyrkytyksen jälkeen: "Tuli epätoivo, mitä pystyn syömään"

Tutkimus: Yli neljännes maailman ihmisistä ei saa tarpeeksi fyysistä rasitusta – Suomessa liian vähän liikkuvien osuus on pienin vauraiden maiden joukossa

Kokous kylmässä saunassa tai laiska hetki kesken päivän – nämä keinot voivat lisätä luovuutta töissä

Fysiatrin neljä vinkkiä vihloviin olkapäihin – "Kaikki lähtee korvien välistä"

Istutko paljon? Videolla vinkit liikkeisiin, jotka estävät kivun ja kolotuksen

Istuminen kuivattaa selän välilevyt – "Pitkä istuma-asento jää päälle kroppaan"

Istumatyöläinen: pidä tauko puolen tunnin välein

"Kukaan ei voi kieltää, etteikö twerkkaus olisi seksikkään näköistä" – Pepputanssista apu toimistotyöläisten selkävaivoihin?

Antti Ruuskasen vinkeillä voitat kaveriporukan kesäolympialaiset - näin se keppi lentää!

"Pari viikkoa on höylätty" – luistelubaanan teko tuo vaihtelua arkkitehdin hommiin

Hiki pintaan vaikka telkkariruudun edessä – konsolipeli tanssittaa istumatyöläisen kuntoon

Tuntuuko pyhien jälkeen tahmealta? Työpsykologi suosittelee kokeilemaan mikrotaukoja

Vetävätkö lenkkarit juoksulenkille? Lue täältä asiantuntijan vinkit aloittelijalle

Näyttöä tuijotetaan töissä ja kotona – istuminen sairastuttaa yhä nuorempia

Kouluissa havahduttu vakavaan terveysuhkaan – jopa 70 prosenttia korkeakoulun opiskelijoista liikkuu vaarallisen vähän

Keskustelu (Suora linja)

Mökillä aherretaan, mutta vain sopivasti – nettikeskustelijoille mökkipuuhat ovat vaihtelua arkipuurtamiseen

Istumatyö tappaa, vaikka himoliikkuisit vapaalla – Istumisen vähentämiseksi kansalliset suositukset

Istuminen tappaa, mutta seisoakaan ei saisi koko päivää

Kuntoilijan perusvirhe: heti ja täysillä – huippukuntoon pitää päästä viikossa

Satulatuolilla ei ole yhtä oikeaa istumisasentoa – video

Suomalaiset ovat Euroopan mestareita istumisessa

Askelkyykky kannattaa tehdä näin – katso video

Istumatyöläisen lihaksille töitä – lounas syödään seisten

Koskeeko päähän, jumittavatko hartiat? – Kehosi aurauskulmat saattavat olla pielessä

Tuolin tilalla kävelymatto – viraston kokeilu sai suursuosion

Istumalakko haastaa ihmiset seisomaan

Luulitko kauratyynyn ratkaisevan kipuongelmasi? Väärin meni

Frisbeegolfin aloittelijasta puoliammattilaiseksi muutamassa vuodessa

"Korkealle säädettävä työpöytä oli paras työkaluni ikinä." - Näin istumatyöntekijä liikkuu

Istutko työssäsi liikaa – jaa vinkkisi työssä liikkumiseen!

Ylen liikuntatesti: maatalousyrittäjän askelmäärä hämmästytti asiantuntijan

Maratoonari on oman elämänsä Lasse Viren

Väärä lonkan asento vetää koko kehon vinoon

Lääkärin määräämä liikuntaresepti ei lähtenyt koskaan kunnolla laukkaan