Hyppää sisältöön

Rovaniemeläiselle Rautavirralle SM-kultaa voimanostossa

Mikko Rautavirralla oli kova taistelu kultamitalista Jarkko Perttulan kanssa.

suomenmestaruus18.3.

45-vuotias nainen laihdutti ja kehtaa kertoa, että teki sen ulkonäön vuoksi – samalla hän löysi voiman, jota jokainen tarvitsisi

Lihasvoimaa tarvitsee jokainen, muistuttaa asiantuntija. Kuinka paljon ja millaista voimaa, se riippuu tavoitteesta.

fyysinen kunto15.2.

Painonnostosta tuli naisten trendilaji – peruskurssit täyttyvät nyt hetkessä

Painonnostosta on tullut erityisesti naisten ja nuorten uusi suosikkilaji.

painonnosto2018

Analyysi: Palomiehiksi haluttaisiin enemmän naisia, mutta pääsykokeiden kuntotesti on ajalta, jolloin ei haluttu

Sisäministeriön pitää pian ratkaista, kumpi on tärkeämpää, saada naisia palomiehiksi vai penkkipunnerrus. Niin kauan kuin penkkipunnerrus on ratkaiseva osa valintakoetta, suosii se miehiä.

palomiehet2018

Kahvakuulalla kyytiä masennukselle – Tuore tutkimus vahvistaa liikunnan olevan lääkettä

Voimaharjoittelu painoilla kasvattaa lihaksia ja vahvistaa luustoa. Se voi myös hoitaa ja ehkäistä masennusoireita.

kuntoliikunta2018

Artturi Verho sairastaa kivuliasta ihosairautta eikä pysty aina edes kävelemään – siitä huolimatta hän on tuore MM-mitalisti

Loimaalainen Artturi Verho on pystynyt yhdistämään kilpaurheilun ja sairautensa, vaikka jalkapohjiin tulee kivuliaita rakkuloita.

ihotaudit2018

Pieleen mennyt ihonsiirto vei voimamieslegenda Ilkka Nummiston jalan – "Vielä voin heittää kepit nurkkaan ja se on suurin voimannäytteeni"

Ilkka Nummiston vasen jalka amputoitiin viime vuoden tammikuussa. 74-vuotias voimamies uskoo pääsevänsä taas pian salille rehkimään.

amputaatio2018

Voimanoston ennätysmies kutsui syrjäytyvät nuoret treenaamaan ja saavutti jotain, mistä moni nuoriso-ohjaaja olisi ylpeä

Voimanostaja Jari Saario ei esitä olevansa nuoriso-ohjaaja tai psykologi. Silti hän osaa auttaa nuoria saamaan elämänsä takaisin raiteilleen.

nuoret2018

Sukupuolensa korjannut urheilija Vera Räsänen linnoittautui kotiinsa treenaamaan – "En ole käynyt salilla vuoteen koska ihmiset väistelevät"

Voimanoston maailmanennätyksen tavoittelua jarruttaa omituinen lupasotku

sukupuolenkorjaus2018

Haluatko vähentää naparasvaa? Aloita voimaharjoittelu

Tuore tutkimus paljastaa jälleen uusia, voimaharjoitteluun liittyviä terveyshyötyjä.

Painot (Voimaharjoittelu)2018

Rautarouva Tarja Aho valaistui crossfitistä 48-vuotiaana: "Voi jäädä kerrasta koukkuun"

Harjoittelemalla säännöllisesti, lepäämällä riittävästi ja syömällä paljon. Näillä eväillä kohta 54-vuotiaasta Tarja Ahosta tulee parempi crossfitaaja.

crossfit2018

118-senttinen kultamitalisti Jenni Kuusela ei voi käyttää kaikkia kuntosalilaitteita – punnertaa silti penkistä 52 kiloa

World Dwarf Games -kisoissa lyhytkasvuiset kisaavat muun muassa voimanostossa ja koripallossa. Suomesta kisoihin osallistui neljä urheilijaa.

voimanosto2017

Tulli paljasti dopingtehtaan kerrostalosta – "Tämä teki loven dopingin myyntiin Suomessa"

Pohjoissavolaisen dopingtehtaan asiakkaita ovat olleet voimailun harrastajat ja tavalliset kuntosalikävijät.

rikokset2017

Penkkipunnerruksessa kilpaileva 74-vuotias Eila: Voimailua harrastavaa naista pidettiin ennen kummajaisena

Eila Kumpuniemi kertoo, että nykyään lihaksikkaat naiset eivät enää herätä ihmetystä. Parin viikon kuluttua hänellä on edessään klassisen penkkipunnerruksen EM-kisat.

penkkipunnerrus2017

Uusi suomalainen jumppavillitys Dogbic lähtee maailmalle – katso videolta, kuinka pääset rantakuntoon koiraa nostelemalla

Uusi liikuntalaji Dogbic sopii koiran ja omistajan yhteiseksi harrastukseksi.

painonnosto2017

Hurjat otevoimailijat kisaavat lauantaina Luumäellä

Puristusvoima ja nostovoima ovat koetuksella lauantaina Luumäellä Otevoima SM-kisoissa

Luumäki2017

Kilpatason painonnosto tekee tuloaan Meri-Lappiin lähes 30 vuoden jälkeen

Painonnostoa elvytetään lajina Meri-Lapissa. Viimeksi Kemi-Tornion alueella kilpailtiin 1980-luvun lopulla.

painonnosto2017

Vuodessa Suomen huipulle – Essi Laakso kyykkää tuplasti painonsa verran rautaa

Jalkakyykky, penkkipunnerrus ja maastaveto innostavat nuorta naista lajiin sen miehisyyden takia. Tiukat pakarat, upeat reidet ja litteä vatsa eivät enää riitä naisille – nyt haetaan voimaa.

voimanosto2017

Voimaharjoittelu voi terästää muistia

Varsinkin yli 50-vuotiaiden voimaharjoittelulla on hyvin suotuisa vaikutus.

terveys2016

Vain "puhtaat" pääsevät mukaan – Päätös ei miellyttänyt kaikkia

"Se on liha, joka puhuu" Näinhän se Eputkin aikoinaan lauloivat. Voimailijat ottivat kunnolla toisistaan mittaa Hämeenlinnassa, missä kisattiin Puhdasta voimaa- kisat. Näissä kisoissa eivät ”douppaajat” pärjää, sillä dopingtesteistä on saatava puhtaat tulokset, että kilpailulupa tulee.

voimailu2016

66-vuotias Juhani käy ikätovereidensa hautajaisissa ja tähtää kehonrakennuksen MM-kisoihin

66-vuotias Juhani Mattila on kyllästynyt ramppaamaan ikäistensä hautajaisissa. Hän harjoittelee yhä kuntosalilla, jota oli perustamassa 1968. Mattila on harrastanut kehonrakennusta yli 50 vuotta.

urheilu2016

Voimailu vetää nyt tyttöjä ja nuoria naisia – Piia Koski löysi puntit 15-vuotiaana

Piia Koski on harrastanut painonnostoa viisi vuotta ja edennyt jo Suomen huipulle. Matkan varrella moni on hänelle ihmetellyt, miten noin pieni voi olla painonnostaja. Painonostoon liittyvät mielikuvat ovat alkaneet kuitenkin muuttua ja lajin pariin on tullut entistä enemmän myös nuoria naisia.

ilmiöt2016

Napapiiriltä olympialaisiin: Lapin Urheiluopisto eturivissä huippu-urheilijoiden olympiavalmennuksessa

Olympiavalmennuskeskuksen asema tuo näkyvyyttä ja asiakkaita Lapin Urheiluopistolle. Santasport Lapin Urheiluopisto sai Suomen Olympiakomitean virallisen Olympic Training Center -statuksen vuoden 2016 alussa.

Kotimaa2016

Rion kisakoneesta tiputettu Everi valitti oikeusturvalautakuntaan

Viime vuoden parhaaksi painonnostajaksi valittu Anna Everi tyrmistyi jäätyään ilman paikkaa olympialaisissa. Painonnostoliitto päätti lähettää Rioon Anni Vuohijoen. Everi pitää päätöstä arveluttavana ja on valittanut siitä urheilun oikeusturvalautakuntaan.

urheilu2016

Rovaniemen Reipasta edustava Anni Vuohijoki valittiin olympiajoukkueeseen

Painonnostaja Anni Vuohijoki valittiin Suomen ainoaksi edustajaksi naisten painonnostossa.

Anni Vuohijoki2016

Suomen vahvin mies päihitti aivokasvaimen – "En toivoisi vastaavaa edes pahimmalle vihamiehelle"

Juuri, kun voimamiesura lähti nousuun, Niko Vesterinen sai mykistävän diagnoosin. Päänsäryt johtuivat pahanlaatuisesta aivokasvaimesta. Mies parantui ja punnersi itsensä Suomen vahvimmaksi.

urheilu2016

Voima ei näy lihaksen koossa: Pippurinen Susanna punnertaa penkistä 118 kiloa rautaa

Vasta 18-vuotias sipoolainen Susanna Törrönen on kulkenut voitosta voittoon voimanoston kansainvälisissä kilpailuissa. Harjoituksissa hän on nostanut penkistä runsaat sata kiloa.

voimanosto2016

Ulkovoimailun suosio kasvaa ympäri Suomea – Ulkoilmaan tarkoitetut kuntoilulaitteet ovat parempia ja kestävämpiä kuin ennen

Ulkona olevien kuntosalilaitteiden määrä on parissa vuodessa lisääntynyt eri puolilla Suomea. Lenkkipolkujen varsille on kehitelty aiempaa monipuolisempia ja kestävämpiä ulkokuntosaleja.

urheilu2016

20-vuotias Krista treenaa yksin MM-kisoihin – rautaa nousee 150 kiloa

Kajaanilainen Krista Määttä kilpailee ensi kuussa USA:ssa klassisen voimanoston maailmanmestaruuskilpailuissa. Hän lähtee tavoittelemaan kovatasoisessa kisassa omia ennätyksiään, puhdasta suoritusta ja hyviä nostoja.

urheilu2016

Lappilaisseuran nostaja Kalajoelta Rion olympialaisiin

Rovaniemen Reippaan urheilija Milko Tokola on valittu Rion olympialaisiin. 85-kiloisissa kilpaileva Tokola edustaa Suomea miesten painonnostossa.

urheilu2016

Pikku-Iitan isot painot – tyttö on kuin Peppi Pitkätossu

Iita Kononen on alkoi opetella työntöä ja tempausta omasta halustaan kuntosalilla jo 5-vuotiaana. Koululaisten 10-vuotiaan painonnostomestarin mielestä laji on harrastuksista paras, koska "painojen nostamisesta tulee aina hyvä mieli".

Kotimaa2016

Voimanostajien paratiisi toimii vapaaehtoisvoimin: "Jäsenet kokevat, että tämä on meidän sali"

Kun Juankosken kaupunki päätti luopua ilmaisesta kuntosalista säästöjen vuoksi, otti paikallinen urheiluseura salin haltuunsa. Nyt kävijöitä on niin paljon, että rahaa on jäänyt urheilijoiden tukemiseen ja uusien laitteiden hankintaan. Sali täyttyy erityisesti voimanostajista.

Kotimaa2016

Teräsnainen uransa huipulla: MM-mummon treenit alkoivat liki seitsenkymppisenä

Terttu Huuskonen eli tavallista eläkeläisen arkea kunnes höyrähti painonnostoon. Nyt palkintokaapissa kiiltää useita kovan luokan mestaruusmitaleita. Tuorein on syyskuinen veteraanisarjan naisten maailmanmestaruus.

urheilu2015

Teräsvaari pumppaa rautaa niin kauan kuin sata kiloa nousee

Nurmolainen Esko Ketola, 74, on moninkertainen voimannoston MM-voittaja. Hänen viimeiseksi aiottu kisareissunsa Argentiinaan ja siihen valmistautuminen on nyt valmistunut dokumentiksi Teräsvaari. Uuden lonkkanivelen ansiosta nostoura saa kuitenkin jatkoa jo ensi vuonna. "Lopetin viikoksi", Teräsvaari velmuilee.

urheilu2015

Painonnostajapariskunta tähtää Suomen vahvimmaksi – Milkon ja Annan välissä virtaavat hiki ja rakkaus

Anna Everi ja Milko Tokola ovat toistensa tukena punttisalilla ja siviilissä. Siinä missä rakkaus sykkii, hiki virtaa. Parin yhteisenä tavoitteena on päästä maan vahvimmaksi pariskunnaksi.

urheilu2015

Tuulipuku päällä saunaan – painonnostaja tiristää viimeiset grammat hurjasti hikoillen

52-vuotias uttilainen Timo Toivonen lähti huimaan painonpudotukseen viimeisissä veteraanien painonnoston MM-kisoissaan Rovaniemellä. Noin 60-kiloinen mies on pudottanut kuukaudessa viitisen kiloa painosta jo ennen kisapäivää.

urheilu2015

Mauno Kenttälän Masters MM -kulta peukalonkynnen päässä

Painonnoston Masters MM-kisoissa hopeaa nostanut Mauno Kenttälä harmitteelee murtunutta peukaloaan. Ilman murtumaa voitto olisi ollut enemmän kuin todennäköinen. Haave olisi toteutunut.

urheilu2015

Yleltä uusi palvelu mediasisältöjen tekemiseen ja jakamiseen

Avaamme Ylen verkon, television ja radion käyttöön niille, joilla on halu luoda, ilmaista ja osallistua, Ylen julkaisupäällikkö Risto Kuulasmaa sanoo.

kulttuuri2015

Kulta-Kalle sai vihdoin urheilijaeläkkeen

Painonnoston porilainen olympiavoittaja Kaarlo Kangasniemi on saanut ylimääräisen urheilijaeläkkeen opetus- ja kulttuuriministeriöltä. Kangasniemelle myönnettiin osaeläke, jonka suuruus on runsaat 660 euroa kuukaudessa. Kangasniemi voitti Suomen ainoan kultamitalin Meksikon olympialaisissa vuonna 1968.

urheilu2015

Tähtinäyttelijä "The Mountain" valloitti suomalaiset väkevillä lihaksillaan

Linja-auto liikkui tänään eteenpäin kuin omalla painollaan Merikarvian Krookan satamassa. Siltä se ainakin näytti, kun köyden päähän tarttui Game of Thrones -sarjasta tuttu "The Mountain" eli Hafthor Julius Björnsson. Yleisökin oli kuin sulaa vahaa maailman vahvimman miehen tittelistä kisaavan islantilaisen edessä.

Kotimaa2015

Nouseeko penkistä uusi maailmanennätys viikonloppuna, Smulter?

Penkkipunnerruksen maailmanmestaruuden kolme kertaa voittanut maalahtelainen Fredrik Smulter lähtee tavoittelemaan uutta maailmanennätystä Ruotsin Sundsvallissa järjestettäviin MM-kisoihin. "Maalahden häräksi" kutsuttu voimamies uskoo 400 kilon ennätyksen rikkoutuvan lauantaina.

urheilu2015

Suomen vahvin nainen Hanna Meltoranta sen tietää: lihaksikas on uusi laiha

Hanna Meltoranta huomasi yhtäkkiä viime vuonna olevansa Suomen vahvin nainen. Viime kesäkuussa Perniössä käydyissä kisoissa hän yllätti itsensäkin, sillä hän harjoitteli kisaa varten vain muutaman viikon ajan. Fitnessbuumia Meltoranta pitää positiivisena juttuna: mieluummin lisää lihasta kuin pelkkää painonpudotusta.

terveys2015

TUL:n Lapin parhaat: Tokola, Peiponen, Hajizadeh

TUL:n Lapin parhaana urheilijana palkittiin painonnostaja Milko Tokola. Kemin Työväen uimaseura palkittiin vuoden seurana ja Alatornion Ahjo vuoden toimijana Maratonpyöräilyn järjestämisestä.

Milko Tokola2015

Sydän hyötyy voimaharjoittelusta, vaikka et jaksaisi lenkkeillä

Kestävyysharjoittelua ja hyvää kuntoa pidetään ensisijaisen tärkeänä sydänterveydelle. Tänään Jyväskylän yliopistossa tarkastettava väitöskirja puhuu myös lihaskuntoharjoittelun puolesta.

terveys2015

Tutkija yllättyi vaalituloksesta: "Etelä-Savo kuin painonnostaja, joka joutui menemään isompien sarjaan"

Turun yliopiston eduskuntatutkimuksen keskuksen johtaja Markku Jokisipilä pitää vaalitulosta yllättävänä Etelä-Savon osalta.

politiikka2015

Eero Retulainen nosti ennätystuloksen painonnoston EM-kisoissa

Turun Atleettiklubia edustava Eero Retulainen ylsi ennätystulokseen työnnössä Georgian Tbilisissä käynnissä olevissa painonnoston EM-isoissa. Tempausta haittasi tekniikkavirhe.

urheilu2015

Maunon rakkaus rautaan ei ruostu

Rovaniemeläinen Mauno Kenttälä voitti painonnoston masters-ikäluokan SM-kilpailuissa kaiken, mikä voitettavissa oli. Hän otti kultaa 65-vuotiaiden sarjassa 105 kiloa ja tekaisi samalla kaikissa suorituksissaan Suomen ennätykset. Maunon kesästäkin tulee hyvin rautainen, sillä seuraava tähtäin on syksyn maailmanmestaruuskisoissa.

urheilu2015

"Ei mitään itämaan tatjaanoita" – nuoret naiset pelastavat painonnoston

Nuoret naiset ovat innostuneet hiljaiseloa viettäneestä urheilulajista, painonnostosta. Suositun kuntoilumuodon crossfitin kautta vanhan olympialajin pariin on tullut uusia harrastajia ja kilpailijoita Saleilla ja painonostokisoissa säväyttää entistä useammin nuori nainen ja paljon rautaa.

urheilu2015

Stuntti-Samin jykevälle olemukselle on kysyntää elokuvissa ja teeveessä

Penkkipunnerruksen huippunimi ja voimailun ystävä Etelä-Hämeestä Janakkalasta löysi tiensä elokuva- ja tv-maailmaan Duudsonien kautta. Oppimismielessä Sami Huhtalalle kelpaavat työtehtäviksi kaikenlaiset tuotannot mainoksista pitkiin elokuviin.

viihde2015

Äänekoski palkitsi nuoria urheilijalupauksia

Äänekoski on jo vuosikausia järjestänyt oman yhdistetyn kulttuuri- ja urheilugaalan. Yle Keski-Suomi nostaa gaalasta esiin kaksi tulevaisuuden mestarilupausta Vili Sormusen ja Aino Aution. Tosin jo 18-vuotiaina he ovat mestareita.

Äänekoski2015

Näytä lisää

Voimailu: tuoreimmat

Rovaniemeläiselle Rautavirralle SM-kultaa voimanostossa

45-vuotias nainen laihdutti ja kehtaa kertoa, että teki sen ulkonäön vuoksi – samalla hän löysi voiman, jota jokainen tarvitsisi

Painonnostosta tuli naisten trendilaji – peruskurssit täyttyvät nyt hetkessä

Analyysi: Palomiehiksi haluttaisiin enemmän naisia, mutta pääsykokeiden kuntotesti on ajalta, jolloin ei haluttu

Kahvakuulalla kyytiä masennukselle – Tuore tutkimus vahvistaa liikunnan olevan lääkettä

Artturi Verho sairastaa kivuliasta ihosairautta eikä pysty aina edes kävelemään – siitä huolimatta hän on tuore MM-mitalisti

Pieleen mennyt ihonsiirto vei voimamieslegenda Ilkka Nummiston jalan – "Vielä voin heittää kepit nurkkaan ja se on suurin voimannäytteeni"

Voimanoston ennätysmies kutsui syrjäytyvät nuoret treenaamaan ja saavutti jotain, mistä moni nuoriso-ohjaaja olisi ylpeä

Sukupuolensa korjannut urheilija Vera Räsänen linnoittautui kotiinsa treenaamaan – "En ole käynyt salilla vuoteen koska ihmiset väistelevät"

Haluatko vähentää naparasvaa? Aloita voimaharjoittelu

Rautarouva Tarja Aho valaistui crossfitistä 48-vuotiaana: "Voi jäädä kerrasta koukkuun"

118-senttinen kultamitalisti Jenni Kuusela ei voi käyttää kaikkia kuntosalilaitteita – punnertaa silti penkistä 52 kiloa

Tulli paljasti dopingtehtaan kerrostalosta – "Tämä teki loven dopingin myyntiin Suomessa"

Penkkipunnerruksessa kilpaileva 74-vuotias Eila: Voimailua harrastavaa naista pidettiin ennen kummajaisena

Uusi suomalainen jumppavillitys Dogbic lähtee maailmalle – katso videolta, kuinka pääset rantakuntoon koiraa nostelemalla

Hurjat otevoimailijat kisaavat lauantaina Luumäellä

Kilpatason painonnosto tekee tuloaan Meri-Lappiin lähes 30 vuoden jälkeen

Vuodessa Suomen huipulle – Essi Laakso kyykkää tuplasti painonsa verran rautaa

Voimaharjoittelu voi terästää muistia

Vain "puhtaat" pääsevät mukaan – Päätös ei miellyttänyt kaikkia

66-vuotias Juhani käy ikätovereidensa hautajaisissa ja tähtää kehonrakennuksen MM-kisoihin

Voimailu vetää nyt tyttöjä ja nuoria naisia – Piia Koski löysi puntit 15-vuotiaana

Napapiiriltä olympialaisiin: Lapin Urheiluopisto eturivissä huippu-urheilijoiden olympiavalmennuksessa

Rion kisakoneesta tiputettu Everi valitti oikeusturvalautakuntaan

Rovaniemen Reipasta edustava Anni Vuohijoki valittiin olympiajoukkueeseen

Suomen vahvin mies päihitti aivokasvaimen – "En toivoisi vastaavaa edes pahimmalle vihamiehelle"

Voima ei näy lihaksen koossa: Pippurinen Susanna punnertaa penkistä 118 kiloa rautaa

Ulkovoimailun suosio kasvaa ympäri Suomea – Ulkoilmaan tarkoitetut kuntoilulaitteet ovat parempia ja kestävämpiä kuin ennen

20-vuotias Krista treenaa yksin MM-kisoihin – rautaa nousee 150 kiloa

Lappilaisseuran nostaja Kalajoelta Rion olympialaisiin

Pikku-Iitan isot painot – tyttö on kuin Peppi Pitkätossu

Voimanostajien paratiisi toimii vapaaehtoisvoimin: "Jäsenet kokevat, että tämä on meidän sali"

Teräsnainen uransa huipulla: MM-mummon treenit alkoivat liki seitsenkymppisenä

Teräsvaari pumppaa rautaa niin kauan kuin sata kiloa nousee

Painonnostajapariskunta tähtää Suomen vahvimmaksi – Milkon ja Annan välissä virtaavat hiki ja rakkaus

Tuulipuku päällä saunaan – painonnostaja tiristää viimeiset grammat hurjasti hikoillen

Mauno Kenttälän Masters MM -kulta peukalonkynnen päässä

Yleltä uusi palvelu mediasisältöjen tekemiseen ja jakamiseen

Kulta-Kalle sai vihdoin urheilijaeläkkeen

Tähtinäyttelijä "The Mountain" valloitti suomalaiset väkevillä lihaksillaan

Nouseeko penkistä uusi maailmanennätys viikonloppuna, Smulter?

Suomen vahvin nainen Hanna Meltoranta sen tietää: lihaksikas on uusi laiha

TUL:n Lapin parhaat: Tokola, Peiponen, Hajizadeh

Sydän hyötyy voimaharjoittelusta, vaikka et jaksaisi lenkkeillä

Tutkija yllättyi vaalituloksesta: "Etelä-Savo kuin painonnostaja, joka joutui menemään isompien sarjaan"

Eero Retulainen nosti ennätystuloksen painonnoston EM-kisoissa

Maunon rakkaus rautaan ei ruostu

"Ei mitään itämaan tatjaanoita" – nuoret naiset pelastavat painonnoston

Stuntti-Samin jykevälle olemukselle on kysyntää elokuvissa ja teeveessä

Äänekoski palkitsi nuoria urheilijalupauksia

Pääuutiset

Äänestysinto vaihtelee Euroopassa paljon – pian selviää, miten Suomi tällä kertaa pärjää suhteessa muihin

Eurooppa äänestää tänään – Yle seuraa vaalipäivää hetki hetkeltä

Nyt voit äänestää eurovaaleissa: etsi ehdokkaasi Ylen vaalikoneen avulla