Hyppää sisältöön

"Täällä saa olla semmoinen kuin on" – plusnaisten liikuntahitti iskee suomalaiseen liikkumattomuuteen

Ylipainoisille suunnatut liikuntaryhmät kasvattavat suosiotaan. Joka neljäs aikuinen suomalainen on lihava – eivätkä he liiku, ellei liikunta ole kivaa.

Terveyselämäntapa28.9.

“Eihän sinulla ole edes peppua” – pitääkö personal trainerin näyttää treenatulta, jotta hän olisi vakavasti otettava ammattilainen?

Ulkonäöllä voi olla vaikutusta personal trainerin uskottavuuteen. Tämä saattaa luoda liikunta-alan ammattilaiselle paineita näyttää urheilulliselta.

Ulkonäköpaineet27.9.

Iltasyönti lihotti opettajan reilusti ylipainoiseksi – Nyt 37 kiloa kevyempänä hän kertoo, ettei lopulta tehnyt mitään ihmeellistä

Antti Taipale painoi vielä kaksi vuotta sitten reilut 114 kiloa.

laihdutus23.9.

Kaupunki poisti päiväkotien ruokalistoilta sokerin ja korvasi synttäriherkut metsäretkillä – asiantuntijat varoittavat asettamasta jyrkkiä kieltoja

Nokialla on otettu käyttöön alkuvuodesta julkaistut varhaiskasvatuksen ruokailusuositukset. Aloite sokerin vähentämisestä tuli lasten huoltajilta.

Lasten terveys21.9.

Miksi lapset lihovat? Kysyimme asiantuntijoilta, kenen syy se on ja mitä on tehtävissä

Kysyimme kahdeksalta lääketieteen ja ravitsemuksen huippuosaajalta, kuka on pääsyyllinen lasten alati kasvavaan lihavuusepidemiaan Suomessa.

lasten ja nuorten ylipaino21.9.

Me syömme ja stressaamme itsemme sairaiksi – Maria Borelius kieltäytyi voimasta huonosti ja etsi paremman elämän reseptin

Tiesitkö, että sinullakin on matala-asteinen tulehdus? Se voi aiheuttaa monia terveysongelmia.

hyvinvointi8.9.

Vain joka viides suomalainen liikkuu riittävästi – vertaa liikkumistasi ja painoasi ikätovereihisi ja suosituksiin

Tutkimus paljasti, että vain joka kymmenes nuori mies harrastaa kestävyysliikuntaa suositusten mukaisesti. Parhaiten UKK-instituutin mukaan pärjäsivät kuusikymppiset. Asiantuntijan neuvoilla pääset alkuun.

Terveys ja hyvinvointi6.9.

Plusmissi Marjaana Lehtinen neuvoo: "Etsi onnellisuutta ennen laihdutusta"

Kehopositiivisuuden lähettiläs muistuttaa, että mistä vain voi selvitä ja omat unelmat voi saavuttaa.

painonhallinta29.8.

Anemialääkkeen havaittiin myös alentavan painoa – tutkijan mukaan on mullistavaa, että laihtuminen saadaan aikaan yhdellä suun kautta otettavalla pillerillä

Oulun yliopistossa havaittiin, että anemian hoitoon tarkoitettu lääke sekä esti hiirten lihomisen että laihdutti niitä.

lääkkeet24.8.

Tuore väitös patistaa kauppoja tekemään kuluttajille selväksi, mikä on terveellistä ja mikä ei – onko tulevaisuuden ruokakaupassa vihreät ja punaiset käytävät?

Markkinoinnin tutkija Maijastiina Jokitalo sanoo, että epäterveellisten valintojen tekeminen on tehty ruokakaupoissa liian helpoksi ja houkuttelevaksi.

elintarvikekauppa24.8.

Thaimaa pani buddhalaismunkit terveyskuurille – joka toinen munkki on liikalihava

Viranomaisvalistukseen osallistuneet munkit ovat laihtuneet, ja heidän kolesterolitasonsa on alentunut.

ylipaino15.8.

Psykologi neuvoo: Näin pääset eroon tunnesyömisestä

Ennen syömään ryntäämistä kannattaa istua tunteen kanssa ja kuunnella sen viestiä.

Lohturuoka13.8.

Lasten ylipaino lisääntyy, mutta se ei ole lasten vastuulla – "Lapsen ei pidä ajatella, että hän on väärän painoinen"

Lapsuudessa kertynyt ylipaino johtaa usein ylipainoon myös aikuisuudessa. Ylipaino puolestaan nostaa riskiä sairastua esimerkiksi tyypin 2 diabetekseen.

lasten ja nuorten ylipaino2.8.

Anoreksia oli Susanna Sipolan paras ja pahin ystävä – "Tiesin, että sairaus ei ainakaan jättäisi minua"

Kun syömishäiriö täyttää koko elämän, voi sairastunut miettiä, mitä elämään jää, jos paranee. Niin kävi myös Susanna Sipolalle, joka ei enää muistanut, millaista elämä oli ilman anoreksiaa.

anoreksia24.7.

Lukiolainen hurahti terveellisiin elämäntapoihin – sitten niistä tuli pakkomielle: Pelkkää puuroa, kurkkua, omenaa ja tuntitolkulla liikuntaa

Ortoreksiaa sairastaville terveelliset elämäntavat ovat pakkomielle. Kaksi naista kertoo, miten heistä tuli syömistensä supertarkkoja suunnittelijoita.

terveellinen ruokavalio5.7.

Varusmiesten kunto on huonompi kuin koskaan ennen – Testaa, miten sinä pärjäisit puolustusvoimien lihaskuntotestissä

Tilastot osoittavat, että varusmiesten kunto on huonontunut ja paino noussut viime vuosikymmenten aikana. Puolustusvoimissa huolettaa erityisesti se, että kuntotestissä ääripäät ovat kaukana toisistaan.

kuntotestit2.7.

Tie leikkauspyödälle aukesi Satu Alatalo-Rautiolle vasta kun ylipaino oli viedä hengen – lihavuusleikkaukseen pääsy on kiven takana Suomessa

Lihavuusleikkauksiin on vertaistukiaktiivin mukaan vaikea päästä muun muassa sen takia, että terveyskeskuslääkäreiltä puuttuu kokemusta tai tietoa lihavuuden hoidosta.

laihdutusleikkaukset28.6.

Lihavuus saattaa haitata lasten keuhkotoimintaa

Tutkimuksen mukaan ylipaino lisää hengitysteiden ahtautumisen todennäköisyyttä. Riski näyttäisi olevan suurempi pojilla kuin tytöillä.

ylipaino21.6.

Hormonihäiriköt voivat aiheuttaa lisääntymishäiriöitä tai lihavuutta – epäilyttäviä kemikaaleja esiintyy PVC-muoveissa ja kosmetiikassa

Epäiltyjä hormonihäirikköjä on lähes kaikkialla. Vaikka kemikaali olisi luokiteltu hormonihäiriköksi, niin vasta altistumisen määrä kertoo, onko siitä todellista haittaa, kertoo THL.

kemikaalit16.6.

Leila onnistui laihtumaan 150 kiloa tiukalla kuurilla – Joka viides hevonen Suomessa on liian lihava

Lihavuus voi aiheuttaa vakavia sairauksia, joiden seurauksena hevonen voidaan jopa joutua lopettamaan.

hevonen1.6.

"Ruoka on lääke, minä rakastan sinua, ota seuraava lusikallinen" – anoreksiaa hoitaa koko perhe

Loviisa Heikinheimo kuvitteli anoreksian harmaaksi möröksi, jota vihata. Kun omenakin pitää pilkkoa sataan osaan, sen tekee anoreksia, ei oma tytär.

anoreksia27.5.

Välimeren maissa on unohdettu terveellinen ruokavalio, alueen maissa on lihavia lapsia tuplasti Suomeen verrattuna

Kalaa, kasviksia, hedelmiä, kokojyväviljaa. Kuuluisaa Välimeren ruokavaliota noudatetaan nykyään parhaiten Pohjoismaissa! MIllaisia kokemuksia sinulla on

lasten ja nuorten ylipaino24.5.

Lontoo kieltää roskaruokamainokset julkisista kulkuneuvoista taistellakseen lasten lihavuutta vastaan

Pikaruokafirmat ostavat vuosittain noin 27 miljoonan euron arvosta mainontaa liikennevälineistä.

lasten ja nuorten ylipaino12.5.

Onko kuntokuurisi alkanut hiipua alkuinnostuksen jälkeen? Lue 7 + 1 vinkkiä motivaation säilyttämiseen

Kysyimme kahdelta personal trainerilta, miten saa säilytettyä motivaation treenaamiseen.

liikuntaharrastus25.3.

Seinäjoki käänsi lasten painokäyrät laskuun yhteistyöllä ja vie nyt osaamistaan maailmalle – omien lasten hyvinvointimittarit kääntyivät kuitenkin taas väärään suuntaan

Järjestelmällistä lasten ja perheiden hyvinvointityötä on tehty Seinäjoella vuosia. Tulokset olivat niin hyviä, että WHO:kin kiinnostui.

ylipaino12.3.

Sanni Hautakoski söi ensin itsensä lihavaksi ja sitten laihaksi – painonhallinta on vaikeaa, koska kroppa laittaa hanttiin

Keho saattaa tulkita painonputoamisen vaaralliseksi tilaksi pyrkien pitämään kiloista kiinni, kertoo kliinisen metabolian professori Kirsi Pietiläinen.

painonhallinta27.2.

Kasvisruoka yhtä hyvä kuin Välimeren ruokavalio – ainakin laihduttamisessa

Tuoreen tutkimuksen mukaan sekasyönnistä vähäkaloriseen kasvisruokavalioon vaihtavat laihtuvat yhtä hyvin myös vähäkalorisella Välimeren ruokavaliolla.

ruokavaliot27.2.

180 astetta: "Ei pakkanen pahaksi ole, se laihduttaa, antaa mielenrauhaa ja lisää stressinsietokykyä"

Pakkassäässä voi toki palelluttaa varpaansa, mutta kylmä on myös järisyttävä terveyden lähde.

kylmähoito24.2.

Rasvan ja hiilihydraattien vähentäminen yhtä hyviä laihduttajia

Laihtuminen on tutkimusten mukaan suurimmillaan noin puolen vuoden kohdalla, mutta sen jälkeen dieeteistä lipsutaan ja kilot kertyvät takaisin.

laihdutus21.2.

Laihduttaminen voi parantaa kakkostyypin diabeteksen – onnistuu myös perusterveydenhuollossa

Laihduttaminen paransi diabeteksen jopa joka toiselta ihmiseltä.

terveys15.2.

Monet syövät yleistyvät lihavuuden ja diabeteksen takia

Noin kuusi prosenttia kaikista syövistä johtuu lihavuudesta ja diabeteksesta.

ylipaino13.2.

Ravitsemusterapeutti suosittelee tiukan paaston sijaan "kevätkevennystä"

Ankarien paastopäivien ongelmana on ravitsemusterapeutti Leena Putkosen mielestä se, että moni syö niiden jälkeen tavallista enemmän.

paasto11.2.

Läskiksi meni! – Katso asiantuntijoiden neljä vinkkiä uuteen alkuun

Löytyykö aina syy siihen, miksi elämäntaparemontti epäonnistui? Kokeile keveämpää oloa vaikka vain vähentämällä istumista.

laihdutus7.1.

Espanjan muukalaislegioona taistelee sotilaiden ylipainoa vastaan

Armeijan eliittiyksikkö on huolissaan maineestaan, selviää sen sisäisestä raportista.

sotilaat4.1.

Vuodenvaihde on ladattu lupauksilla – psykologi kehottaa asettamaan riman korkealle: "Hyvä tavoite on sellainen, että itseäkin pelottaa"

Onnistumiset elämässä eivät ole vain onnenkauppaa. Onnistumista voi opetella, sanoo asiantuntija. Mutta ensin on hyvä olla tavoite, jota kohti edetä.

uusivuosi2017

Liikakilot auttavat lääkäriä ylipainoisten potilaiden neuvomisessa – "On mahtavaa näyttää, että on niitä läskejä täälläkin"

Entinen maratoonari löysi itsensä herkuttelemasta sohvalla. Lääkärille oma ylipaino ei ole kuitenkaan häpeä, vaan keino ymmärtää potilaita paremmin.

ylipaino2017

Väitöstutkimus: äidin liikuntaharrastusta ja painonhallintaa kannattaa tukea jo ennen raskautta

Marja Leppäsen tuore väitöskirja osoittaa, että liikunnan harrastaminen vaikuttaa myönteisesti seuraavankin sukupolven hyvinvointiin.

tiede2017

Lihavuuden hoitoon apua uusista lääkkeistä – "Hoito on toistaiseksi liikaa arpapeliä"

Tällä hetkellä Suomessa markkinoilla oleva lihavuudenhoitolääke on tilapäisesti loppunut toimittajalta. Lääkkeet eivät ainakaan toistaiseksi ole Kela-korvattavia.

laihdutus2017

Valtaosa miehistä on tyytymättömiä painoonsa – miehet ilkeilevät toisilleen lihomisesta

Miehet tempoilevat laihdutuskuurien kanssa kuten naisetkin. Pikaiset karkkilakot ja hullu lenkkeily eivät ole hyvä ratkaisu.

Ulkonäköpaineet2017

Karkulaissonneille kävi kuin entisille porsaille: routa ajoi kotiin

Viimeinenkin Pieksämäellä karkuteillä ollut sonni on saatu kiinni. Viimeiset kaksi karkulaista palasivat kotiin itse ja yllättäen.

nautaeläimet2017

Niko Leppänen laihdutti 40 kiloa ja muutti sähköttömään mökkiin – "Kyllähän siinä persoona muuttui"

Reilusti yli sata kiloa painanut mies päätti muuttaa elämänsä, kun ei kelvannut armeijaan. Leppänen kertoo nykyään olevansa itselleen "sopivasti ankara".

syömishäiriöt2017

WHO: Lasten lihavuus kasvanut kymmenkertaiseksi vuodesta 1975

Ylipainoisten lasten määrä on kymmenkertaistunut, mutta alipainoisia lapsia on vielä enemmän.

ylipaino2017

Läskistä läppää heittävä koomikko: "Lavalla saa nauraa, kadulla ei"

Lihavuus on monelle sairaus, häpeän aihe ja raskas taakka. Joillekin lihavuus on ominaisuus, joka vain kulkee mukana. Läskille voi jopa nauraa. Toisen läskille nauramisessa rajat pitää kuitenkin tuntea.

huumori2017

Mitä mainosten lihavat kaunottaret tekevät kauneuskäsityksellemme?

Hoikkien mallien rinnalla näkee yhä useammin myös rehevämpiä mainosvartaloita. Terveyssosiologian professorin mukaan ilmiö ei kuitenkaan yksiselitteisesti laajenna käsitystämme siitä, mikä on kaunista.

ylipaino2017

Riitta Väisänen valloitti katsojat A-teeman Lihava Suomi -ohjelmassa

Avoimet kertomukset estrogeenipuutosmakkaroista ja niiden seurauksista saivat silkkaa kiitosta sosiaalisessa mediassa.

A-teema2017

Miten kaikkialla vellovaan lihavuuskeskusteluun pitäisi suhtautua? Katso A-teemaklubi suorana Tampereelta

Onko lihavuuden romantisoiminen riski? Pitääkö lääkärin aina huomauttaa potilaan ylipainosta? Katso suora keskustelu pääkirjasto Metsosta kello 17-18.

ylipaino2017

Kirurgi: Lihavuusleikkaukseen pääsyä venytetään Suomessa liian pitkään

Joskus vaikean lihavuuden hoito vaatii valistuksen lisäksi veistä. Tamperelaiskirurgin mukaan moni saa kuitenkin leikkauslähetteen liian myöhään.

laihdutusleikkaukset2017

Ääripäät pois painonhallinnasta – ahmiminen lisää ruuan himoa entisestään

Elämäntapamuutoksissa kannattaa edetä hitaasti, neuvoo turkulaislääkäri Harri Helajärvi.

painonhallinta2017

Katso suorana klo 21.05 alkaen – 10 asiantuntijaa pohtii suomalaisten lihavuutta: "Laihduttaminen lihottaa"

Olemme edelleen Pohjoismaiden lihavin kansa. Kuinka suorasukaisesti lääkäri voi puuttua potilaan ylipainoon? Lihavuudesta keskustellaan tänään. Katso suoraa lähetystä klikkaamalla kuvaa.

A-teema2017

Älä puhu lapselle painosta ja huolehdi vanhempana, ettei ruuasta tule lohdutus tai palkinto

Vanhemman tulee olla tarkkana, miten kotona puhutaan eripainoisista vartaloista. Asiantuntijoiden mukaan olisi hyvä puhua jaksamisesta painon sijaan.

lapset (perheenjäsenet)2017

Näytä lisää

Painonhallinta: tuoreimmat

"Täällä saa olla semmoinen kuin on" – plusnaisten liikuntahitti iskee suomalaiseen liikkumattomuuteen

“Eihän sinulla ole edes peppua” – pitääkö personal trainerin näyttää treenatulta, jotta hän olisi vakavasti otettava ammattilainen?

Iltasyönti lihotti opettajan reilusti ylipainoiseksi – Nyt 37 kiloa kevyempänä hän kertoo, ettei lopulta tehnyt mitään ihmeellistä

Kaupunki poisti päiväkotien ruokalistoilta sokerin ja korvasi synttäriherkut metsäretkillä – asiantuntijat varoittavat asettamasta jyrkkiä kieltoja

Miksi lapset lihovat? Kysyimme asiantuntijoilta, kenen syy se on ja mitä on tehtävissä

Me syömme ja stressaamme itsemme sairaiksi – Maria Borelius kieltäytyi voimasta huonosti ja etsi paremman elämän reseptin

Vain joka viides suomalainen liikkuu riittävästi – vertaa liikkumistasi ja painoasi ikätovereihisi ja suosituksiin

Plusmissi Marjaana Lehtinen neuvoo: "Etsi onnellisuutta ennen laihdutusta"

Anemialääkkeen havaittiin myös alentavan painoa – tutkijan mukaan on mullistavaa, että laihtuminen saadaan aikaan yhdellä suun kautta otettavalla pillerillä

Tuore väitös patistaa kauppoja tekemään kuluttajille selväksi, mikä on terveellistä ja mikä ei – onko tulevaisuuden ruokakaupassa vihreät ja punaiset käytävät?

Thaimaa pani buddhalaismunkit terveyskuurille – joka toinen munkki on liikalihava

Psykologi neuvoo: Näin pääset eroon tunnesyömisestä

Lasten ylipaino lisääntyy, mutta se ei ole lasten vastuulla – "Lapsen ei pidä ajatella, että hän on väärän painoinen"

Anoreksia oli Susanna Sipolan paras ja pahin ystävä – "Tiesin, että sairaus ei ainakaan jättäisi minua"

Lukiolainen hurahti terveellisiin elämäntapoihin – sitten niistä tuli pakkomielle: Pelkkää puuroa, kurkkua, omenaa ja tuntitolkulla liikuntaa

Varusmiesten kunto on huonompi kuin koskaan ennen – Testaa, miten sinä pärjäisit puolustusvoimien lihaskuntotestissä

Tie leikkauspyödälle aukesi Satu Alatalo-Rautiolle vasta kun ylipaino oli viedä hengen – lihavuusleikkaukseen pääsy on kiven takana Suomessa

Lihavuus saattaa haitata lasten keuhkotoimintaa

Hormonihäiriköt voivat aiheuttaa lisääntymishäiriöitä tai lihavuutta – epäilyttäviä kemikaaleja esiintyy PVC-muoveissa ja kosmetiikassa

Leila onnistui laihtumaan 150 kiloa tiukalla kuurilla – Joka viides hevonen Suomessa on liian lihava

"Ruoka on lääke, minä rakastan sinua, ota seuraava lusikallinen" – anoreksiaa hoitaa koko perhe

Välimeren maissa on unohdettu terveellinen ruokavalio, alueen maissa on lihavia lapsia tuplasti Suomeen verrattuna

Lontoo kieltää roskaruokamainokset julkisista kulkuneuvoista taistellakseen lasten lihavuutta vastaan

Onko kuntokuurisi alkanut hiipua alkuinnostuksen jälkeen? Lue 7 + 1 vinkkiä motivaation säilyttämiseen

Seinäjoki käänsi lasten painokäyrät laskuun yhteistyöllä ja vie nyt osaamistaan maailmalle – omien lasten hyvinvointimittarit kääntyivät kuitenkin taas väärään suuntaan

Sanni Hautakoski söi ensin itsensä lihavaksi ja sitten laihaksi – painonhallinta on vaikeaa, koska kroppa laittaa hanttiin

Kasvisruoka yhtä hyvä kuin Välimeren ruokavalio – ainakin laihduttamisessa

180 astetta: "Ei pakkanen pahaksi ole, se laihduttaa, antaa mielenrauhaa ja lisää stressinsietokykyä"

Rasvan ja hiilihydraattien vähentäminen yhtä hyviä laihduttajia

Laihduttaminen voi parantaa kakkostyypin diabeteksen – onnistuu myös perusterveydenhuollossa

Monet syövät yleistyvät lihavuuden ja diabeteksen takia

Ravitsemusterapeutti suosittelee tiukan paaston sijaan "kevätkevennystä"

Läskiksi meni! – Katso asiantuntijoiden neljä vinkkiä uuteen alkuun

Espanjan muukalaislegioona taistelee sotilaiden ylipainoa vastaan

Vuodenvaihde on ladattu lupauksilla – psykologi kehottaa asettamaan riman korkealle: "Hyvä tavoite on sellainen, että itseäkin pelottaa"

Liikakilot auttavat lääkäriä ylipainoisten potilaiden neuvomisessa – "On mahtavaa näyttää, että on niitä läskejä täälläkin"

Väitöstutkimus: äidin liikuntaharrastusta ja painonhallintaa kannattaa tukea jo ennen raskautta

Lihavuuden hoitoon apua uusista lääkkeistä – "Hoito on toistaiseksi liikaa arpapeliä"

Valtaosa miehistä on tyytymättömiä painoonsa – miehet ilkeilevät toisilleen lihomisesta

Karkulaissonneille kävi kuin entisille porsaille: routa ajoi kotiin

Niko Leppänen laihdutti 40 kiloa ja muutti sähköttömään mökkiin – "Kyllähän siinä persoona muuttui"

WHO: Lasten lihavuus kasvanut kymmenkertaiseksi vuodesta 1975

Läskistä läppää heittävä koomikko: "Lavalla saa nauraa, kadulla ei"

Mitä mainosten lihavat kaunottaret tekevät kauneuskäsityksellemme?

Riitta Väisänen valloitti katsojat A-teeman Lihava Suomi -ohjelmassa

Miten kaikkialla vellovaan lihavuuskeskusteluun pitäisi suhtautua? Katso A-teemaklubi suorana Tampereelta

Kirurgi: Lihavuusleikkaukseen pääsyä venytetään Suomessa liian pitkään

Ääripäät pois painonhallinnasta – ahmiminen lisää ruuan himoa entisestään

Katso suorana klo 21.05 alkaen – 10 asiantuntijaa pohtii suomalaisten lihavuutta: "Laihduttaminen lihottaa"

Älä puhu lapselle painosta ja huolehdi vanhempana, ettei ruuasta tule lohdutus tai palkinto

Pääuutiset

Aikalaiset muistelevat Paasilinnaa: “Arto teki ahkerasti töitä, mutta sitten sattui ja tapahtui, kun hän lähti viihteelle”

Eduskunnassa kiivas keskustelu irtisanomislaista – oppositiosta esitettiin epäluottamuslausetta: "Tällä poliittisella teatterilla hallitus vahingoittaa eduskunnan arvovaltaa"

Louhimies syyttää Yleä ajojahdista – päätoimittaja Jokinen: “Käsittämätön väite”